Подсознание - это часть мышления, которая подобно архиву хранит всю информацию и воспоминания, людей и все события, которые происходят с человеком в жизни. При этом, сознательно мы можем не помнить о каком-либо происшествии или факте, но это не значит, что оно не сохранилось в памяти. Оно сохранилось именно на уровне подсознания.
Очищение подсознания необходимо, так как наша жизнь наполнена не только позитивными событиями. Негатив, который накапливается годами, многие предпочитают носить в себе тяжелым грузом. Отсюда и берут начало все стрессы, депрессии, низкая самооценка и неуверенность в себе.
Как очистить подсознание?
Очистить подсознание можно с помощью медитации, визуализации, аффирмаций или специальных технологий Интераура, которые оказывают воздействие напрямую на подсознание. Будьте готовы к тому, что самостоятельные занятия на основе визуализации и медитации с аффирмациями займут значительно больше времени.
Практику по очищению подсознания нужно проводить сеансами. Для этого необходимо найти спокойное место. Это не обязательно должна быть ваша квартира. Можно это делать на свежем воздухе, на природе. Проводить самостоятельные практики или слушать аудиофайлы Интераура можно сидя или лежа, как вам удобнее. Тщательно следуйте всем инструкциям, следите за дыханием и выполняйте рекомендации. Постарайтесь максимально расслабиться и достигнуть медитативного состояния.
Использование наушников усилит общую эффективность. Вы не будете отвлекаться на посторонние шумы и полностью сконцентрируетесь. Постарайтесь сделать так, чтобы в это время никто вас не беспокоил. Проводить практики по очистке подсознания лучше в ранние часы, сразу после пробуждения или перед сном, когда ваше состояние между сном и бодрствованием, пограничное.
Практикуя очищение подсознания от негатива, в вашей памяти будут всплывать различные фрагменты жизни, о которых вы уже давно не вспоминаете. Не удивляйтесь этому и не пугайтесь. От всех негативных воспоминаний, которые будут появляться в голове необходимо постепенно отказаться или заменить их позитивными установками, на которых основаны технологии Интераура.
Если вы нацелены на результат, он не заставит себя ждать. С помощью практик и технологий очищения подсознания вы избавитесь от негативных воспоминаний и эмоций, освободите место для новой, нужной и полезной информации. Это непременно повысит качество вашей жизни и позволит вам добиться желаемого.
Технологии Интераура для работы с подсознанием доступны на сайте www.interaura.net
Ключевые слова: Очищение подсознания,способы и методы очистки подсознания,очистка подсознания,аффирмации,медитации,визуализации,практики очищения подсознания,технологии для очистки подсознания
Каждый из нас может выйти из себя, расстроиться, начать переживать и так далее. Все это - негативные эмоции, от которых необходимо избавляться. Для этого существует несколько эффективных методик.
Лучше всего делать так, чтобы негативные мысли не уходили из вашей головы, а не появлялись там. Для этого вам необходимо научиться привлекать позитивные мысли , чтобы для негатива просто не оставалось места в вашей жизни.
Почему негатив опасен
Плохое настроение, депрессии, переживания и расстройства плохи не только тем, что они сами по себе негативны. Они сильно понижают энергетику человека, разрушая его биополе. Когда биополе ослабевает, ухудшается связь человека с центром изобилия Вселенной, задачей которого является снабжение людей удачей. Именно поэтому, когда вам грустно или вы нервничаете, всё словно валится из рук, ничего не получается и во всех сферах жизни вас преследуют проблемы.
Плохое настроение подобно зыбучим пескам. Если вы попали в них, то вам будет очень трудно выбраться. Возможно, вам потребуется помощь. Именно эту помощь вам могут предоставить специальные техники по очищению от негатива.
Пять техник очищения от негатива
Техника первая: физические упражнения . Недаром говорят, что спортсмены и люди, которые занимаются тяжелым физическим трудом, просто не могут замыкаться в себе и грустить без причин, поскольку на это у них просто нет времени. Займитесь спортом, если вы чувствуете, что вам плохо. Это может быть все, чего пожелает ваша душа — катание на велосипеде, плавание, спортзал, бег, боевые единоборства. Последние закаляют душу, а не только тело. Так что не стоит недооценивать философию война, которая основана на победе над самими собой.
Техника вторая: найдите себе хобби . Это должно быть не просто что-то увлекательное. Вы должны погрузиться в это с головой. Компьютерные игры, кстати, сюда не включены. Причина состоит в трудности симбиоза реальной жизни и виртуальной. Они помогут вам расслабиться, но не выгнать негатив. Реально интересное хобби способно не просто прогнать отрицательные эмоции, но и заместить их позитивом.
Техника третья: медитации. В этом вам помогут буддийские медитации или медитации по Знаку Зодиака . Суть этого метода заключается в том, что вы должны увидеть позитив в своем сознании во время погружения в него. Вам нужно представить то, как негатив покидает ваше тело. Для этого вы можете научиться расслабляться и экспериментировать с мыслями и образами.
Техника четвертая: аффирмации . Аффирмации выгоняют негатив, очищая ваше сознание от мыслей, которые приводят к негативным потокам. Это фразы, которые вы должны повторять каждый день несколько раз, чтобы запрограммировать себя на позитив. Аффирмации могут быть узконаправленными, а могут работать со всем вашим мировоззрением сразу. Говорите себе почаще, что вы счастливы, любимы и красивы.
Техника пятая: простая уборка дома . Тут есть два важных момента. Первый — это сам процесс уборки, который психологически важен. Вы убираетесь дома, выгоняя одновременно негатив из себя. Вы заняты чем-то важным, вы видите плоды своих трудов. С другой стороны, избавляясь от грязи, пыли, ненужных вещей, вы избавляетесь от негативного воздействия на вас. Это хорошо не только для здоровья, но и для вашего биополя. Попробуйте выбросить все ненужные вещи, потому что хлам притягивает отрицательную энергию.
Что самое приятное, все вышеописанные методики могут быть использованы вместе. Они не исключают друг друга, так что заставьте себя просто начать движение вперед, тогда счастье само нагрянет в ваш дом и в вашу душу. Позитивное мышление вам поможет в этом, ибо мысли материальны . Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и
15.03.2017 08:26
Зеркала обладают огромной силой, которая способна изменить жизнь людей. Их используют для обрядов и ритуалов, ...
Здравствуйте, дорогой читатель, рада приветствовать вас в реальности йоги!
В этой статье я раскрою такую важную тему, как работа с подсознанием.
Пословица:
умный в гору не пойдёт, умный гору обойдёт
Масштабы подсознания
Итак, подсознание – безграничный океан впечатлений, привычек, предпочтений, которые храниться в нём в виде энергий. Они накопились за бесчисленное количество предыдущих жизней и может что-то ещё добавилось в этой.
Самое главное осознать масштабы. Так реализованные (осознавшие свою истинную природу) Мастера йоги утверждают, что только для того, чтобы дойти до стадии человеческих воплощений душа в среднем 8-мь миллионов лет странствует по царствам предшествующим (камни, растения, микробы, животные) и весь опыт тех воплощений в виде энергий храниться в нашем подсознании. Именно этот отличающийся один от другого опыт и делает нас такими разными.
Когда человек идёт к психологу и там вначале психолог помогает обнаружить, а потом и устранить (если психолог хороший конечно) проблему, которая человека беспокоит, то кроме как о наивности такой подход мало о чём говорит. Хотя работать над собой надо обязательно, пусть даже будет за всю жизнь из безграничного океана выловлена всего одна рыбка, вместо сотен тысяч миллионов, которые там плавают, это всё равно лучше, чем совсем ничего не изменить в себе.
Да и кроме того, если уж заноза действительно нарывает надо её вытащить. С этим современная психология более или менее справляется.
Однако если человек хочет реальных изменений в жизни, нужно провести действительно масштабную уборку подсознания, и тут оказывается, что детский совочек для игры в песочнице бессилен перед огромной скалой до небес, которую нужно сровнять с землёй.
Подсознание – огромный океан, с рыбами, затонувшими кораблями и морскими чудовищами скрывающимися в его глубинах, мы, как сознательная часть – всего лишь маленький островок на поверхности этого океана. Океан надо полностью осушить. Как это сделать силами одного маленького островка?
Задача невыполнимая!
Как была не выполнима задача Геракла, когда ему приказали очистить Авгиевы конюшни. Этот миф как раз таки и описывает ключ к решению проблемы, так что перечитайте его: 😉
Подсознание как айсберг
Ещё один хороший образ, иллюстрирующий взаимодействие сознание и подсознания – айсберг.
Вершина айсберга – это сознание.
Погруженная в воду, невидимая, но намного более объемная часть айсберга – это подсознание.
И если вернуться к теме работы над собой и изменения привычек:
Вот например человек бросает пить алкоголь – «всё с завтрашнего дня ни капли не пью» — сказал человек (сознание человека сказало), а в подсознании программа пристрастия к спиртному, как сидела так и сидит. Нижней части айсберга нет дела до того, что там говорит верхушка. Айсберг плыл на юг, вдруг верхушка захотела плыть на восток…а нижняя часть, как плыла на юг, так и будет плыть. Следовательно, и верхушке придётся плыть прежним курсом.
Так же и с качествами характера: например вспыльчивый человек хочет стать спокойнее и добрее, он в спокойном состоянии принимает такое решение, искренне хочет измениться, а потом бац, что-то такое происходит и он уже весь взбешенный кричит и злиться! Программа подсознания, как правило, всегда сильнее одиночной сознательной команды.
Однако в смысле изменения одной привычки есть и очень обнадеживающие случае, когда люди избавляются от пристрастия или же склонности характера одной командой – одним волевым решением.
Сила привычки
Привычка – это сознательная энергия, которая сидит в подсознании, хочет жить, быть сильной и подпитывается тогда, когда её воспроизводят.
Что значит привычка это сознательная энергия?
Если у человека есть привычка к курению сигарет, то он долго без них не может – сама эта привычка напоминает ему о себе, заставляя выкурить очередную сигарету – в этот момент часть свободной энергии человека уходит, как корм в подпитку данной привычки. Она какое – то время сыта, а потом, почувствовав голод, вновь возбуждает в человеке желание закурить.
Привычка является проторенным руслом, по которому течет поток энергии. Чтобы этот поток перенаправить – создать другую привычку, нужно проложить новое более глубокое русло в новом направлении.
Это можно делать массой различных способов, главное понимать, что мы работаем через сознание с подсознанием и . Если у вас много энергии, то привычку можно изменить за мгновение, хотя у другого менее волевого и энергичного человека на это потребуется, возможно, даже несколько лет. Воля здесь фигурирует потому, что именно она является переключателем энергии в человеческом теле.
Чем человек более волевой, тем больше он способен призвать энергии, и тем быстрее она создаст новое русло для течения энергии в новом направлении, значит, тем быстрее можно изменить любую привычку.
Меняем проторенное привычкой русло энергии
Данный принцип сохраняется и если речь идёт не просто о трансформации одной привычки, а об очищении всего подсознания. Только акценты меняются, и вводится новая переменная, которую сейчас мы обозначим словом — .
По масштабам подсознание смело можно назвать бесконечностью, очистить такое может только другая бесконечность. Так вот, Сверхсознание – это и есть бесконечность со степенью бесконечность. Если сознание это остров в океане подсознания, задача океан осушить, то Сверхсознание — это солнце которое пригрев чуть мощнее легко может всё это выполнить.
Именно таким образом – обратившись к Сверхсознанию, Геракл выполнил свой очередной подвиг. Чем же мы хуже?
А вы, мой дорогой читатель, осознали важность очищения своего подсознания и изменения своих привычек?
Расскажите о самой большой победе в борьбе с привычками в своей жизни.
Удачи вам в работе над собой и до встречи в реальности йоги!
Последствия стрессов (сильных или продолжительных по времени воздействия отрицательных эмоций), последствия физических травм, операций приводят к образованию в подсознании своеобразных эмоциональных ’’заноз" или психических эмоциональных "зажимов". "Заноза" - это погрузившаяся в подсознание отрицательная эмоция (боль, страх, злость, зависть и др.). Как ёжик носит всю жизнь иголки на спине, так и в подсознании человека всю жизнь будут сидеть эти "занозы".
Такие "занозы" уже не удалишь сознательной работой над характером. Условно изобразим сказанное на рисунке:
Считается, что постепенно последствия стрессов, горе стираются из памяти, забываются. Говорят: ’’Время лечит”. На самом деле, время никого и ни от чего не лечит. Всё, что с нами происходит в жизни записывается и хранится в нашей памяти. Мы можем уже забыть и не вспоминать больше о каком-то случае в прошлом, но все отрицательные и положительные эмоции, проявленные во время этого события, записаны и хранятся глубоко в памяти человека.
Все события, вся поступающая из внешнего мира информация записывается с помощью органов чувств. Запись текущих событий происходит каждую секунду жизни на своеобразную ’’ленту жизни”. Эта лента событий жизни находится в нашем подсознании:
Отложившиеся (записанные) в подсознании отрицательные переживания искажают нормальное поведение человека. Кроме этого, происходит повреждающее влияние на здоровье человека. На наше здоровье влияет не само по себе событие, а положительные или отрицательные эмоции, сопровождающие его. Положительные эмоции улучшают состояние здоровья, отрицательные - ухудшают его.
По аналогии со шлаками физического тела (кишечник, печень) можно назвать накопившиеся отрицательные эмоции в подсознании своеобразными эмоциональными шлаками. Так же, как необходима очистка тела от накопившихся шлаков, так и очень важно "очищение" подсознания от накопленных отрицательных эмоций.
Психическая сфера человека (сознание и подсознание) является центром по отношению к телу.
Отрицательные эмоции, накопившиеся в подсознании (центре), вызывают в различных участках тела (на периферии) мышечные спазмы, спазмы гладких мышц внутренних органов. Верно выражение: "Все болезни- от нервов".
Очищение тела является вторичным по отношению к очищению подсознания. Если представить наше тело, как автомобиль, то наша психика (сознание и подсознание) - водитель этого автомобиля. Куда водитель повернёт руль, туда и поедет машина.
Но недостаточно просто вывести отрицательные эмоции из подсознания, не проведя одновременно очищение тела. Необходима совместная очистка тела и подсознания.
Только в этом случае можно сказать, что проведено полное очищение организма. "Очищение подсознания", конечно, термин условный. Вернее сказать, это удаление отрицательных эмоций из подсознания.
Известно несколько методов удаления из подсознания отрицательных эмоций:
1. метод катарсиса
2. метод холотропного дыхания
3. дианетическая терапия и некоторые другие методы.
Разберём последовательно эти методы. После этого подробно опишем, как человеку самостоятельно очистить подсознание от отрицательных эмоций.
Метод катарсиса ("катарсис" в переводе - очищение). Метод заключается в следующем: человека погружают в гипнотический транс и вызывают переживания какой- то травмирующей ситуации в прошлом. Или в гипнозе человек попадает в более ранний период жизни, в то место и время, когда предположительно появилась болезнь.
Например, человек в детстве тонул. После этого события у него появилась водобоязнь и боязнь глубины. В состоянии гипноза вновь и вновь человек переживает это событие. Во время повторных переживаний этого события отрицательные эмоции, сопровождавшие событие (страх, боль) "стираются" в подсознании. Требуется несколько раз пройти через это событие, чтобы событие из крайне отрицательного стало нейтральным. У человека после этого исчезает водобоязнь и страх глубины.
Любое событие можно представить таким образом:
Эмоциональная составляющая (компонент) любого события может быть как положительной, так и отрицательной. При помощи метода катарсиса из подсознания удаляются отрицательные эмоции, сопровождавшие какое-то событие. Запись самого события остаётся, т.е. человек будет помнить об этом событии.
Если, например, у человека была травма коленного сустава, то после "стирания" памяти физической боли во время травмы остаётся только запись самого события. Запись физической боли, находящаяся в глубинной памяти, стирается. Человек перестаёт хромать и движения в коленном суставе полностью восстанавливаются. Если не провести стирание памяти физической боли во время травмы, то нарушения функции сустава, со временем, постепенно нарастают.
Холотропное дыхание. Исследованиями холотропного дыхания широко занимался С.Греф. Холотропное дыхание является разновидностью дыхания йогов.
Холотропная терапия использует возможность выведения отрицательных эмоций из подсознания с помощью изменения состояния сознания. Изменение состояния сознания позволяет "приоткрыть" дверь между сознанием и подсознанием, что в дальнейшем ведёт к высвобождению отрицательных эмоций из подсознания.
Изменение состояния сознания может быть достигнуто за счёт увеличения частоты дыхания (более интенсивное дыхание) или, наоборот, с помощью длительной задержки дыхания. Возможно также сочетание и интенсивного дыхания и длительной задержки дыхания.
На практике удобней использовать простое увеличение частоты дыхания.
При этом человек дышит быстрее и глубже, чем обычно. Во время дыхания человек полностью сосредоточивается на своих ощущених в теле.
Увеличение частоты и глубины дыхания постепенно ослабляет "барьер" между сознанием и подсознанием, что ведёт к высвобождению отрицательных эмоций из подсознания.
В большинстве случаев интенсивное дыхание приводит к мышечным напряжениям в различных частях тела. Продолжение интенсивного дыхания ведёт к усилению мышечного напряжения. Мышечное напряжение постепенно достигает своего пика, за которым следует глубокое расслабление мышц тела.
холотропное дыхание
Отрицательная эмоция в подсознании, как мы уже говорили, поддерживает спазм определённой группы мышц. Интенсивное дыхание ещё больше увеличивает это напряжение, что приводит при нарастании напряжения к высвобождению энергии этой эмоции.
Лечебные возможности интенсивной мышечной нагрузки и учащения дыхания были известны ещё в Древней Греции. Платон писал о значительных лечебных возможностях дикого танца под звуки флейт и барабанов, доходящего до исступления и завершающегося состоянием глубокой релаксации (расслабления) и покоя.
В наше время дискотеки имеют важное лечебное значение для подростка. Ребёнок - это человек, отличающийся повышенной впечатлительностью и чувствительностью.
Разнообразные отрицательные эмоции легко проникают глубоко в психику ребёнка, в его подсознание, где и "застревают" (остаются). Эти отрицательные эмоции являются причиной появления различных неврозов, а позже - и болезней внутренних органов.
Подросток идёт на дискотеку, интуитивно стремясь освободиться от накопленного за неделю "заряда" отрицательных эмоций. И в "диком танце" под звуки грохочущей музыки он доходит до "исступления” и освобождается от груза отрицательных эмоций. Этим самым ребёнок периодически оздоравливает себя.
Другой греческий философ Аристотель, впервые утверждал, что полное переживание и высвобождение подавляемых эмоций является эффективным средством против психических болезней. "Посредством употребления вина, средств, усиливающих сексуальное возбуждение, и музыки посвящённые переживают разгул страстей, за которым следует целительное очищение". Употребление вина, сексуальное возбуждение, музыка, быстрый танец и другие средства изменяют состояние сознания и способствуют выведению отрицательных эмоций.
Физические проявления при высвобождении отрицательных эмоций во время холотропного дыхания бывают двух видов:
1. Длительное мышечное напряжение или спазм. В результате потребляется огромное количество связанной энергии отрицательной эмоции, а организм освобождается от отрицательной эмоции.
2. Высвобождение отрицательных эмоций сопровождается движениями тела: дрожанием тела, дёрганьем, резкими движениями рук и ног или всего тела. При этом может быть кашель, крики, рыдания, тихий плач или смех и другие проявления.
Эмоции, возникающие во время холотропного дыхания, могут быть самыми разнообразными. Это может быть тревога, печаль, угнетённость, агрессия, гнев, чувство собственной никчемности и неполноценности, чувство вины, отвращения. Какого типа отрицательные эмоции выходят в этот момент, такие чувства и проявления они вызывают.
Иногда появляется сексуальное возбуждение, которое может дойти до оргазма во время сеанса. Не надо сдерживать эти ощущения. Сексуальное возбуждение является следствием высвобождения подавленных сексуальных желаний. Такое часто бывает у женщин, не получавших длительное время сексуального удовлетворения. Нередко в жизни женщины симулируют оргазм, чтобы доставить удовольствие своему партнёру. Отсутствие разрядки наносит значительный вред женскому организму. Об этом мы позже поговорим.
Некоторые люди во время сеанса остаются совершенно спокойными и неподвижными. У них часто возникают глубокие внутренние переживания. Внешне кажется, что с ними ничего не происходит. Другие люди во время сеанса выглядят взволнованными и проявляют двигательную активность. Их тело скручивается, выгибается, трясётся. Они крутятся, сжимают руки.
Нередко боли или мышечные напряжения появляются и усиливаются в тех местах, где когда-то болело, была травма или болит в настоящее время. Типичный результат и признак удачно проведённого сеанса холотропного дыхания - эмоциональное облегчение и физическое расслабление.
Вытесненные когда-то в подсознание отрицательные эмоции начинают "активизироваться" и вытесняться. Это проявляется нарастающим мышечным напряжением. При помощи продолжающегося интенсивного дыхания "активизируются" различные отрицательные эмоции, и в ответ на это возникают напряжения в различных областях тела.
Каждый новый дыхательный сеанс приводит к напряжению в других областях тела, к напряжению других мышц. Могут меняться ощущения при напряжении мышц. Например, в первый сеанс холотропного дыхания было ощущение давления на живот, в следующий раз может быть ощущение сильного распирания.
Техника процедуры холотропного дыхания:
Удобней всего проводить сеанс, лёжа на спине. Раздвинуть ноги, руки положить свободно, ладонями вверх. Закрыть глаза и сосредоточиться на внутренних ощущениях в теле, полностью их принимая и как бы наблюдая со стороны. Нужно сосредоточиться на своём дыхании, прочувствовать его естественный ритм, поначалу не стараясь его изменить.
Далее частота дыхания увеличивается, вдох делается глубже, чем обычно. Частота дыхания становится примерно в два раза чаще, чем обычное дыхание в покое. Такое учащённое дыхание бывает обычно после быстрой ходьбы или бега. Это дыхание похоже на дыхание взволнованного человека.
Если вначале частота дыхания задаётся искусственно, то постепенно сам организм начинает поддерживать заданную человеком частоту и глубину дыхания. Дышать можно носом или ртом, но лучше носом. Частота и глубина дыхания различна у разных людей на разных сеансах. Во время дыхания надо просто следить за возникающими переживаниями, отмечать их и позволять им происходить.
Помещение должно быть таким, чтобы дышащий человек, расположившись лёжа, имел вокруг себя достаточно пространства. Желательно, чтобы комната была хорошо изолирована (чтобы иметь возможность полного голосового самовыражения). Пол желательно покрыть мягким материалом, матрацами. Рядом желательно положить подушки и другой мягкий материал.
Одежда должна быть лёгкой, не стеснять движений и дыхания. Надо снять тяжёлые серьги, вынуть вставные челюсти, снять очки, ожерелья, часы, кольца.
"Очистка" подсознания с помощью дианетической терапии. Автор этого метода -Р.Хаббард. Цель метода - достижение человеком состояния клира (в переводе с англ.- чистый). В этом методе применяется другая терминология, но суть - в том же, в удалении отрицательных эмоций из подсознания.
Согласно дианетической терапиии, реактивный ум (мы называем - подсознание) имеет множество записей физических и психических травм. С помощью определённой методики "стираются" последствия физических травм и психических травм.
Методика сложна для освоения. Чтобы применять её, требуется специальная подготовка. Главный, недостаток в том, что для удаления "записей" травм требуется 500-800 часов дианетических занятий (так говорится в руководстве по дианетике). Даже, если заниматься по этой методике ежедневно по одному часу в день без выходных, то для достижения эффекта потребуется свыше двух лет работы.
Автором разработана и применяется в течение ряда лет своя методика удаления отрицательных эмоций из подсознания. Это занимает примерно 10-15 часов работы. Разрабатывалась она на основе использования методов, изложенных выше. Если возникает необходимость, то, кроме лечения остро возникших болезней, можно "стирать" память и о хронических болезнях.
Остановимся на тех возможностях, которые имеет человек для самостоятельного очищения подсознания от отрицательных эмоций.
Работа нашего подсознания похожа на работу мощного "биологического компьютера". Оказывается, что человеку, находящемуся в состоянии транса необходимо только ввести "управляющие команды". Подсознание все инструкции в точности выполняет. Это свойство подсознания и используется с целью выведения отрицательных эмоций из него.
Подобно "челноку", происходит движение своеобразной "стирающей головки" в памяти (по аналогии со стиранием записи на магнитной ленте) туда и обратно. Происходит многократное движение от настоящего момента до момента рождения и обратно, т.е. от момента рождения до настоящего времени.
Если представить себе отрицательные эмоции в подсознании в виде снежного сугроба, то во время сеанса слой за слоем снимается снег (отрицательные эмоции), пока не покажется земля (будут полностью удалены отрицательные эмоции). По мере "стирания" наибольших по амплитуде отрицательных эмоций острота переживаний становится всё меньше и меньше.
Во время выведения отрицательных эмоций из подсознания часто бывают периоды неустойчивого подавленного настроения. Но пусть это вас не смущает. Это отрицательные эмоции, выходящие из подсознания наружу, вызывают такое настроение. Это хороший признак: значит "очищение" проходит успешно.
В это время может появиться неожиданная печаль, тоскливое настроение, вдруг захочется плакать (плачьте!). Может появиться невыносимое чувство одиночества, своей никчёмности, страха, безнадёжности. Опасно появление безразличия, когда всё хочется забросить подальше, не видя никакого смысла в дальнейшем "очищении" подсознания. Нужно проявить выдержку, понимание и продолжать начатое. Необходимо выстоять и довести дело до конца. Можете считать всё это "искушением дьявола".
Выход отрицательных эмоций происходит не только во время самого сеанса холо-тропного дыхания, но и после, и днём, и ночью. Могут на некоторое время появиться кошмарные сновидения.
Представим себе бутылку шампанского, закрытую пробкой, в которой под давлением находится содержимое. Когда откупоривается пробка, то содержимое под большим давлением начинает вытекать наружу. Подобная "пробка" находится между сознанием и подсознанием. Отрицательные эмоции в подсознании находятся тоже "под давлением". Когда мы удаляем эту "пробку", отрицательные эмоции "под давлением" начинают выходить в большом количестве. Требуется только периодически "встряхивать бутылку", чтобы эмоции продолжали выходить. "Встряхивать бутылку" - это значит проводить повторные сеансы холотропного дыхания.
Холотропное дыхание можно использовать только на начальном этапе выведения отрицательных эмоций, как простой и быстрый способ изменения состояния сознания. Человек при этом полностью сосредоточивается на поддержании одинаковой частоты дыхания. Дышащий человек следит при этом, чтобы длительность вдоха была равна длительности выдоха. Внимание пациента (его сознание) полностью концентрируется на дыхании. Такая концентрация внимания на дыхании приводит к постепенному сужению сознания.
Сознание как бы "отодвигается" в сторону, чтобы оно не мешало взаимодействию с подсознанием. Обычно достаточно 5-7 минут строго контролируемого частого дыхания, чтобы сознание изменилось (уменьшилось) в достаточной степени. Тогда подсознание становится доступным для взаимодействия с ним. Теперь можно начинать воздействовать на подсознание (вводить установки).
Для более эффективного воздействия на подсознание желательно ещё больше сузить (уменьшить) сознание. Для этого можно применить технику перегрузки сознания.
Основана она на том факте, что человек способен сознательно держать в поле своего внимания около 7 ’’порций” информации одновременно. Если это число становится больше, то человек испытывает перегрузку и делает ошибки. Например, последовательность из семи чисел обычно удерживается в памяти. Последовательность из девяти чисел гораздо труднее запомнить, и человек начинает ошибаться.
Каждое число - это ’’порция” информации. Можно сознательно удерживать в поле внимания семь веток, семь тетрадей, семь книг или семь цифр номера телефона. Если сознательно могут удерживаться только 7 порций информации, то всё остальное не подвергается сознательной обработке. Всё, выходящее за пределы 7 порций информации, становится перегрузкой и обрабатывается бессознательно (подсознанием).
Поясню на примере: Вы увлечённо смотрите фильм, идущий по телевизору. Всё ваше внимание (сознание) захвачено событиями фильма. На улице слышен шум проезжающей машины, но вы не слышите его. Слышит ваше подсознание, которое воспринимает и анализирует всё происходящее вокруг. Ведь подсознание отвечает за безопасность существования тела, оно всегда начеку. Поэтому, всё что происходит вокруг каждую секунду воспринимается нашим телом - и сознанием, и подсознанием. В те моменты, когда сознание не успевает анализировать поступающую информацию, вмешивается подсознание и полностью берёт на себя контроль над ситуацией.
Всякий раз, когда сознательная обработка перегружается, можно передать информацию прямо в подсознание, и человек будет реагировать на эту информацию. В нашем случае мы предложим сознанию выполнять арифметическую задачу: начиная с единицы, каждый раз прибавлять цифру 3 и мысленно окрашивать получающиеся числа в разные цвета. Возьмём красный, синий и жёлтый цвета. Получающиеся числа нужно стараться мысленно ’’видеть”.
Например, вы вслух считаете: ’’Один красный, четыре синий, семь жёлтый, десять красный, тринадцать синий, шестнадцать жёлтый, девятнадцать красный” и т.д. По мере тренировки в счёте задачу можно усложнить. Например, от тысячи отнимать по очереди цифру 3 и 4, мысленно окрашивая числа в разные цвета. Предложенный способ введения установок достаточно эффективен при самостоятельном использовании.
Перейдём к технике удаления отрицательных эмоций из подсознания, используя управляемое холотропное дыхание.
Тогда во время записи текста руки будут оставаться свободными. Когда будете записывать текст, говорите ровным голосом, не понижая и не повышая тон. Говорите, чётко проговаривая слова, делая секундные паузы между предложениями. Указание в тексте: (пауза одна минута, пауза две минуты) означает, чтобы вы перестали диктовать и выдержали эту паузу, но запись при этом продолжается. Там, где в инструкции указан щелчок, нужно щёлкнуть пальцами.
Текст для записи на магнитофон:
Закройте глаза.
Начинайте часто дышать. Следите за тем, чтобы время вдоха равнялось времени выдоха. Частота дыхания должна быть всё время одинаковой.
(пауза одна минута)
(пауза одна минута)
Вы продолжаете часто дышать. Поддерживайте одинаковую частоту дыхания.
(пауза одна минута)
Вы продолжаете правильно дышать. Поддерживайте одинаковую частоту дыхания.
(пауза две минуты)
Вы продолжаете часто и правильно дышать. Поддерживайте одинаковую частоту дыхания.
(пауза две минуты)
Переходите на обычное дыхание. Начинайте громко считать, начиная с единицы и прибавляя каждый раз по три. Мысленно окрашивайте числа в красный, синий и жёлтый цвета, (пауза 20 секунд)
Обращаюсь к подсознанию, к той системе организма, которая следит за всей жизнедеятельностью тела.
Прошу подсознание вступить со мной в контакт.
Сейчас я сосчитаю до трёх и щёлкну пальцами. После этого в памяти начнётся поиск и стирание отрицательных эмоций, записанных в памяти. Отрицательные эмоции вызывают появление болезней и ведут к быстрому старению тела, поэтому они должны быть удалены из памяти. Поиск в памяти будет вестись от сегодняшнего дня до момента рождения.
Вы будете последовательно проходить при этом только через самые неприятные события вашей жизни, сопровождавшиеся психической или физической травмой и болью. Раз, два, три (щелчок пальцами).
Начался поиск и стирание отрицательных эмоций, записанных в памяти. Продолжается поддержание одинаковой частоты дыхания.
(пауза две минуты)
Программа продолжает поиск и удаление отрицательных эмоций. Продолжается правильное дыхание с одинаковой частотой.
(пауза две минуты)
Программа поиска и стирания отрицательных эмоций заканчивает работу. Переходите на обычное дыхание. Вдох. На выдохе можно открыть глаза.
(выключить магнитофон)
Перед сеансом не забудьте отключить телефон, лягте удобно на спину, удобно положите руки, никого не должно быть рядом. Включите запись и слушайте только голос на кассете. Выполняйте в точности всё то, что будет говорить голос на кассете. Когда вы начинаете считать, то произносите вслух числа так громко, чтобы заглушать голос на кассете.
Проводить такие сеансы надо каждый день или через день, с 3-5-го дня от начала очищения кишечника, в течение месяца. Затем сделайте перерыв на месяц. И можно опять повторить сеансы прослушивания записи.
Очистку подсознания от отрицательных эмоций можно использовать и при лечения различных заболеваний. Причины большинства болезней тела (до 70%) находятся в психике (в подсознании). Страдание внутренних органов носит вторичный характер. Выше об этом уже писалось. Некоторые исследователи считают даже, что в 100% случаев причина заболевания лежит в психике человека.
Перечислим некоторые болезни, которые имеют причины, лежащие в подсознании:
Заболевания дыхательной ситемы. Аллергия. Обыкновенная простуда. Бронхит. Астма.
Сердечно-сосудистые заболевания. Гипертоническая болезнь. Ишемическая болезнь сердца. Пароксизмальная тахикардия. Болезнь Рейно.
Кожные заболевания. Экзема. Псориаз. Крапивница.
Желудочно-кишечные заболевания. Ожирение. Запоры. Колиты. Диаррея. Язва желудка. Геморрой. Дискинезия желчных путей.
Нервная и эндокринная системы. Мигрень. Невралгия тройничного нерва. Нервный тик. Икота. Алкоголизм. Наркомания. Эпилепсия. Рассеянный склероз. Миастения. Сахарный диабет.
Половая сфера. Импотенция. Преждевременная эякуляция. Выкидыш. Фригидность.
Часто основная сила терапевтического воздействия направляется на удаление симптома (отдельного болезненного проявления), не особенно вникая в глубинные причины возникновения этого симптома. Никакие лекарства не способны вылечить болезнь, когда корни её находятся в подсознании. Так, аспирин помогает снять головную боль - но не устраняет причин, которыми эта боль вызвана.
Боль во время физической травмы отражается в подсознании как "в кривом зеркале" (подсознание понимает всё буквально, как ребёнок). У человека могут появиться, не поддающиеся обычному лечению, болезни, причины которых находятся в его подсознании.
Вот, пример, когда подсознание "по-своему" хотело помочь человеку, и что из этого получилось:
Пациентка Г., 57 лет, обратилась с жалобами на периодические ноющие боли в левом плече в течение года. Движения в плечевом суставе ограничены, особенно заведение руки за спину. Ей проводилось различное лечение: лекарственное, физиотерапия (токи, массаж), мануальная терапия, гомеопатия и другие методы. Эффект был незначительный и на короткое время. Можно было предположить, что причина этих упорных болей, не поддающихся проводимому лечению, лежит не в теле, а, возможно, в психике.
Когда причина заболевания находится в теле (предположим, из-за зашлакованности кишечника), то лечение обычно оказывает эффект и на более продолжительное время. На рентгеновском снимке плечевого сустава были видны незначительные изменения (отложение солей). Появление солей в суставе - это не причина заболевания плечевого сустава. Они появились, как следствие ограничения подвижности в суставе из-за болей, нарушения кровообращения в нём.
Никаких явных причин для болей в плечевом суставе женщина не находила. Единственное, что она могла вспомнить - это падение зимой 15 лет назад. Тогда, поскользнувшись, она упала и сильно ушиблась. Был ушиб левой руки, бедра (даже делали снимок). Левая рука болела некоторое время, затем постепенно всё прошло. Она забыла об этом случае.
Было проведено гипнотическое погружение, и начался поиск причины болей в левом плече; женщина переживала в гипнозе эпизод из прошлого, тот момент, когда произошло падение. При этом она почувствовала сильную боль в теле. Но переживание причины на этом не закончилось. Дальше она увидела родственников у её кровати и почувствовала, что боль начала проходить.
После пробуждения пациентка вспомнила, что ей было приятно, когда за ней ухаживали, оказывали внимание, улыбались. Но вот уже два года, как умер муж. Она находится на пенсии. У взрослых детей своя жизнь и они редко навещают её. Она постоянно чувствует тоску и одиночество.
Теперь, кажется, всё прояснилось. Подобный случай - не редкость. Подсознание пытается помочь человеку по-своему, как оно понимает. После травмы человек был окружён вниманием и ему было хорошо. Значит должна быть боль в плече, чтобы человеку опять было хорошо Тоска и одиночество вызвали подсознательное желание человека испытывать боль, чтобы вновь привлечь внимание к себе.
Нередко пожилые люди жалуются на различные недомогания. Иногда - это подсознательное стремление к тому, чтобы на них обратили внимание, жалели, оказывали помощь. При этом не всегда их состояние здоровья соответствует их жалобам. Им нравится быть старыми, нравится потакать своим слабостям, постоянно жалеть себя. Люди пожилого возраста выбирают образ поведения, свойственный старости. Это, как игра в старость. Подсознание не делает различий между игрой и реальностью. Человек, благодаря своим ’’усилиям”, успешно стареет.
Однако, несмотря на "стирание" из памяти физической боли травмы, боль в плече оставалась, хотя уменьшилась. Было проведено повторное погружение, во время которого подсознанию была "объяснена" вредность боли для человека. Дана "установка" на исчезновение боли. После этого боль в левом плече прекратилась.
Отрицательные эмоции, связанные с несчастными случаями, травмами, стрессами, проникая в подсознание, создают там искаженные программы поведения человека и могут вызвать появление невроза:
"Мне 17 лет, зовут меня Михаил. К доктору меня привела мама. Сам случай уже не помню. Однажды в детстве я тонул. Мне об этом рассказала мама. Жили мы в небольшом городке, прямо у реки. Мне тогда было два года. Так получилось, что лодка, в которой я с матерью находился, перевернулась. Пока меня вытащили из воды, прошло некоторое время...
Помню, как после этого мы играли с братом. Он накрыл меня подушкой и навалился сверху. У меня появилось такое ощущение ужаса, откуда-то во мне образовалась огромная сила.
Я далеко отбросил от себя и подушку, и брата. Каждый раз, когда что- нибудь сковывало мои ноги, тело, у меня возникал сильный страх.
В школу приходилось ездить на автобусе. По утрам автобус был всегда "набит битком". В таком переполненном автобусе, да ещё, когда окна автобуса были запотевшие, меня охватывал ужас, и я выскакивал из него. Комнаты без окон и с закрытыми дверями, даже просто темнота, создавали у меня ощущение тревоги, которое усиливалось с каждой минутой. Оказалось, что у меня клаустрофобия.
Врач проводил мне специальное лечение с помощью гипноза и частого дыхания. Провели 7 сеансов. После этого я впервые смог проехать в переполненном автобусе в школу. Теперь я чувствую, что у меня прошли все страхи перед темнотой, закрытыми дверями. Моя болезнь очень мешала мне нормально жить”.
(Было произведено "стирание" отрицательных эмоций связанных со случаем, когда Михаил тонул. Кроме этого, оказалось, что переживание процесса родов также вносило свой "вклад" в возникновение клаустрофобии. Если создавалась какая-то замкнутость пространства пли ограниченность видимости (темнота), то подсознание понимало это, как прямую угрозу жизни - прим.автора.)
В это статье мы поговорим о том, как очистить подсознание, следует не только знать, как очистить подсознание, но и ещё сделать это.
Мы уже обсудили с вами в прошлой статье, что такое , в этой статье мы с вами разберём как же его очистить.
Способов и методов де программирования или очистки подсознания много. И все они эффективны в той или иной степени. Например, могу предположить вам прочитать такую книгу как BSFF – это аббревиатура Be Set Free Fast в переводе означающая СТАНЬ СВОБОДНЫМ БЫСТРО, именно эта книга стала первой для автора, с помощью которой он начал очищать своё подсознание от мусора.
Прежде чем начать работать над очисткой, вам нужно понимать, что это не прогулка по пляжу, здесь нужно реально вкалывать и иметь огромное желание освободиться от того мусора, который вам действительно мешает.
Даже для того, чтобы понять, что причиной всех неудач и жизненных обстоятельств и условий вашей жизни являетесь именно вы, уже нужен определённый уровень осознания. Без него человек даже не способен принять, что всё в его руках и что причиной всего в своей жизни является он. Но раз вы уже читаете эту статью, то это уже говорит о том, что у вас этот уровень осознания есть
BSFF
Эта методика является предварительной и с ней нужно поработать хотя бы пару месяцев, чтобы прочувствовать, для начала, как она вам, для вас ли она, работает ли она именно в вашем случае. Могу лишь сказать, что эту книгу нужно перечитать пару раз минимум, чтобы понять суть работы с ней, иначе получиться так, что вы потратили время, а результата нет. И тут возможен такой вариант, что вы просто неправильно эту методику используете и делаете ошибки, вот она и не работает. Лично автор, проработал с этой методикой около 3 месяцев и она здорово ему помогла. Да, и важно верить в неё, без веры вообще ничего не получиться.
BSFF является только началом. Важно понимать, что замусоренность подсознания зависит от прожитых лет, и если вы не просветлённый гуру, то вам нужно будет года 2 работать минимум, если вам за 30 лет, годы 3, если вам за 60 лет, соответственно, если вам меньше, то меньше времени вам понадобиться, чтобы очиститься. И конечно нужно это делать каждый день. Конечно, все цифры относительны, каждый человек индивидуален и процессы очистки у него протекают также индивидуально.
Но с BSFF вы работаете, только 2-3 месяца, дальше вы переходите к Турбо-Суслику.
С BSFF вы можете ознакомиться по этой .
Турбо-Суслик (ТС)
К этой методике, автор перешёл только спустя 3 месяца работы с BSFF, и то с перерывами. ТС более усовершенствованная система работы с подсознанием и там есть возможность работать, как вручную, то есть выписать вручную проблемы на листок или в блокнот на вашем компьютере и обрабатывать каждую проблему поочерёдно, что довольно таки муторно и долго, или работать автоматизировано, что позволяет все эти проблемы запихнуть в автоматизатор и обработать их залпом.
- автор забыл, что такое жалость;
- повысилась уверенность в себе;
- появилась трезвость и уравновешенность;
- сила духа возросла неимоверно;
- нашёл любимую девушку;
- отношение в семье значительно улучшились;
- улучшились отношения с деньгами;
- И много другое.
С книгой отзывом, о системе Турбо-Суслик вы можете ознакомиться . Книга первая в списке. В ней вы можете прочитать о том, как эта система творит чудеса с жизнью людей, которые кропотливо по ней работают.
Важно понимать, что ТС вам ничего не даёт, а только очищает от всего, что мешает вам, то есть помогает раскрыть внутренние силы человека.
Каждый человек может всё, внутри него спрятаны просто колоссальные возможности и способности, просто именно мусор в подсознании мешает его раскрыть, этот мусор постоянно попадает из подсознания в сознание, и вы теряетесь в нём, эти иллюзии захламляют ваше сознание и мешают быть эффективным по жизни.
Готовьтесь к кропотливой работе
Важно понимать, что если вы решаетесь очищать своё подсознание вам нужно быть готовым к кропотливому труду. Это значит каждый день на протяжении определённого периода, минимум год, очищать своё подсознание. Многие люди, приступая к работе с ТС, ждут, что они станут богаче и у них улучшиться сексуальная жизнь. Уверяю вас, ничего этого не будет. ТС вам этого не даст.
Если вы не начнёте, допустим, что-то делать, для того чтобы улучшить финансовое положение, то сколько бы вы ни очищали ваше подсознание, то ничего не произойдёт. Просто ТС поможет вам стать более эффективными по жизни.
Если например раньше вы что-то делали и не верили в себя, и у вас ничего не получалось, то после работы с ТС по очищению мусора с подсознания вы станете действовать более эффективно и уверенно, не важно что вы будете делать, и у вас всё будет получаться.
Но и там и там вы что-то , всё равно в жизни будет необходимо что-то делать, чтобы чего достичь, просто вы будете делать своё дело эффективней, без жалоб и стенаний, уверенно и спокойно, добиваясь вашей цели.
Сохранение подсознания в чистоте
Важно не только очищать ваше подсознание, но и не захламлять его вновь. Вам нужно научиться выбирать, какую музыку вам слушать, какие фильмы смотреть, с какими людьми общаться. Потому что, всё это влияет на вас. Не стоит слушать песни, где всё раскрашивается в негативные тона, то же самое и с фильмами, про новости вообще молчу, особенно на начальном этапе. Вы ещё не умеете смотреть и слушать отрешённо, чтобы эта информация проходила мимо и не проникала в вас.
Также всем известно изречение, С КЕМ ПОВЕДЁШЬСЯ, У ТОГО И НАБЕРЁШЬСЯ, поэтому выбирайте своё окружение сознательно, а то наберётесь ненужного мусора снова уже от людей.
Вера
Вера в то, что эти методики вам помогают, очень усилит их эффект. Если вы вообще не верите в то, что делаете, делаете это с отвращением и огромным нежеланием, то лучше не беритесь за работу над своим подсознанием вообще, иначе вы не только не поможете себе, а ещё и навредите.
Также не стоит никому рассказывать, чем вы занимаетесь, люди в большинстве своём, сидят в своём болоте и только единицы хотят выбраться из него, а людям, конечно, это не нравиться, и они будут пытаться вас затянуть обратно в прежнее болото, конечно, эти люди даже не будут понимать, что они это делают.
Что будет вводить вас в заблуждение
Когда придёт финиш работы с вашим подсознанием, вам нужно это почувствовать. В вашей голове уже практически не будет иллюзий. Вы, скорее всего, уже в процессе работы с ТС , откроете в себе новое измерение сознания, доселе вам неизвестное. Не пытайтесь людям объяснить, что вы чувствуете, люди вас не поймут, ещё и подумают что вы сумасшедший.
Может быть такой глюк, что в вашем подсознании куча хлама, а вы думаете, что там уже всё очищено, то есть не всё так просто. Это на начальном этапе работы происходит.
Предостерегаю вас также от гюлка, настанет этап, когда у вас не будет мусора, и вам нужно будет это увидеть, а не продолжать считать что в подсознании есть ещё что-то, что нужно убрать, когда там уже ничего нет. Это на финишном этапе работы происходит.
Будьте бдительными к этим вопросам.
Выводы по теме «Как очистить подсознание»:
- начните знакомиться с работой над подсознанием с помощью BSFF;
- с BSFF работайте не больше двух трёх месяцев, затем переходите к Турбо Суслику;
- на Турбо-Суслик у вас уйдёт минимум год максимум 2-3 года работы;
- работать нужно каждый день и быть готовым к кропотливому труду;
- следует верить в то, что вы делаете и делать это с лёгкостью, а не заставлять себя;
- вовремя нужно остановиться и перестать видеть мусор там, где его уже нет;
- не рассказывайте людям, чем вы занимаетесь, иначе навредите себе особенно в самом начале, особенно самым близким .
ВАМ НУЖНО СДЕЛАТЬ ШАГ В ЭТОМ НАПРАВЛЕНИИ, САМОЕ СЛОЖНОЕ ЭТО СДЕЛАТЬ ШАГ, А НЕ ОТКЛАДЫВАТЬ НА ПОТОМ, ПУТЬ В ТЫСЯЧИ МИЛЬ НАЧИНАЕТСЯ С ПЕРВОГО ШАГА.
Если читатель у вас есть какой-то вопрос, вы всегда можете задать его в комментариях под данной статьёй.
УДАЧИ ВАМ В ОЧИЩЕНИИ!!!
