– отсюда и большая популярность этой игры среди людей различного возраста и социального положения. Взаимовыручка и партнерская поддержка, развитие реакции и воспитание выносливости – так можно охарактеризовать основные плюсы волейбола. Поэтому вопрос, как научиться играть в волейбол, волнует инициативных и физически выносливых людей, и времени на регулярные тренировки, изучение правил и межкомандные состязания.
Ваши практические навыки, движения и удары будут совершенствоваться в пределах волейбольного поля, однако сначала на первом месте стоит изучение теоретических вопросов, такого себе фундамента понятий и правил. Во-первых, нужно знать, что по своей классификации волейбол может быть пляжным и классическим. Отличия между этими двумя видами спорта существуют и заключаются, в основном, в количестве участников. К примеру, пляжная игра развивается между небольшим количеством игроков, обычно – двумя. Классическая разновидность, напротив, более объемна в количественном плане – в каждой команде допускается до 12 человек игроков.
Если в дальнейшем развивать тему классического волейбола, следует отметить, что данная разновидность также разделяется на виды. Так, для достигших четырнадцатилетнего возраста придумали свой мини-волейбол, в процессе игры в пионербол можно брать мяч в руки, а во время игры в кертнбол сетка представлена в виде сплошной непрозрачной ткани. Существует еще фистбол – это когда роль сетки выполняет хорошо натянутый канат.
Сетка – важный элемент в игре, поэтому ее правильная установка и фиксация имеет значение для качества проходящей командной борьбы. По правилам высота верхнего края сетки должна не превышать 243 мм – это является стандартом для соревнований мужских команд. Для женщины высота будет несколько иная – на уровне 224 мм. Сам мяч должен быть правильной круглой формы, однотонным светлым или комбинированным, с разноцветными вставками. Стандартный диаметр мяча – 65-67 см, вес — приблизительно 280 г. На спортсменах должна быть единая форма, которая состоит из футболки, трусов, носков и спортивной обуви. Однако только этой информации не будет достаточно для ведения полноценной игры: давайте перейдем к правилам.
Смысл игры заключается в перебросе мяча через натянутую сетку на половину соперника, который не должен суметь его отбить. Если мяч приземляется в пределах границ поля на территорию противоборствующей команды – вам засчитывается очко. Однако соперники также будут отчаянно стараться отправить мяч на вашу половину – тогда уже вашей команде придется заботиться о слаженном отражении атаки. При этом всегда следует помнить, что на своем поле команда может коснуться мяча всего три раза. Четвертое касание допускается только при постановке блока.
Итак, вы уже знаете, играть в волейбол. Помните, что все начинается с подачи – хлесткого и сильного удара одного из игроков, посылающего мяч из дальнего угла своей площадки на противоположную сторону. Если там мяч сумели отбить, приготовьтесь сами его отбивать. Силу нужно также чувствовать – если ваша подача окажется слишком сильной, мяч улетит за пределы поля. Это называется аутом, который принесет игровое очко вашим противникам. Игра состоит из нескольких партий – обычно их пять. Максимальное количество очков – 25. Если одна из команд их получила, игра считается завершенной, команды меняются полями и могут начинать новую партию.
