Три типи головного болю та як з ними боротися. Як боротися з головним болем? Як боротися з головною

Причина головного болю може ховатися у різних захворюваннях, діагноз яких лікарю допомагають поставити сучасні методиобстеження. Зміни структур мозку видно під час проведення комп'ютерної томографії(КТ) чи ядерно-магнітно-резонансної томографії (ЯМР). Стан кровообігу в окремих півкулях можна оцінити за результатами реографії (визначення електричного опору мозку). Ультразвукова доплерографія визначає швидкість кровотоку в основних судинах. Активність мозкових клітин вивчають за допомогою електроенцефалографії (ЕЕГ).

Через сильну фізичну перевтому, розлади нервової системиабо будь-яких зовнішніх причин головним болем можуть мучитися і цілком здорові люди (психогенний біль). Такі болі важко відрізнити від мігрені. Часто зустрічаються вони у школярів: дитина зазвичай скаржиться на пульсуючі або ниючі болі в області чола. На відміну від болю при підвищенні внутрішньочерепного тиску та мігрені ці болі не супроводжуються нудотою або блюванням.

Можна спробувати зняти головний більза допомогою трав, як робили наші предки:

• М'ята перцева, меліса, кипрей (іван-чай). Заварюють та п'ють як чай. Мають легку снодійну дію.
• Омела біла. Застосовують спільно з глодом (судиннорозширювальне), валеріаною лікарською (заспокійливою), хвощем польовим (сечогінний).
• Чебрець (чебрець). Пити гарячий настій чи відвар. Зовнішньо ефірна олія чебрецю (ванни, ароматична лампа, масаж).
• Верба біла (кора). При невралгіях, головний біль.
• Буркун лікарський. Використовується внутрішньо і зовнішньо (компрес зі спиртової настойки).

Зняти психогенний біль досить просто, але в наш метушні час не завжди можна здійснити. Потрібно впорядкувати сон - лягати і вставати в один і той же час, спати не менше 8 годин, але не залежатися (особливо у вихідні дні). Не забувати про зарядку, більше рухатися. Необхідно позбавитися стресу: не ставити перед собою нездійсненні завдання, не боятися висловлюватися і висловлювати свої емоції, не намагатися догодити всім, частіше сміятися, налаштувати свої думки на позитивний лад. При головному болю від важкої розумової перевтоми корисно прийняти теплу ваннуабо попарити ноги в тазі 10-15 хвилин. Добре також випити склянку гарячого чаю з м'ятою та ложкою меду. Досвідчені люди радять з'їсти оселедці. І звичайно, полежати та відпочити, доки біль не пройде. Хороше лікування та профілактика головного болю – масаж голови, шиї та плечей, а також застосування методів релаксації.

Причиною головного болю може бути куріння. Не доведено, що повнота винна в головному болю, але після зниження ваги самопочуття багатьох страждальців помітно покращується.

Мігрень - це невралгія, яку характеризує наявність частих головних болів. Особливістю даного діагнозу вважатимуться прояв болю лише у області голови. У Останнім часом, за умов підвищення динаміки життєдіяльності населення, мігрень набирає обертів. Приступи можуть мати різний характер і частоту: від одного разу на рік до кількох разів на тиждень.

Згідно зі статистичними дослідженнями, жінки схильні до цього захворювання у рази частіше, ніж чоловіки. Здавна прийнято вважати, що мігрень супроводжує людей, діяльність безперервно пов'язана з розумовою діяльністю.

Причини:

1. Порушення кровотоку мозку.

2. Патологічне зміна прохідності судин.

3. Нервові розлади різного характеру.

4. Дисбаланс тиску: низький або високий.

5. Надлишок фізичних навантажень.

6. Нестача кисню, ядуха.

7. Алкогольна пристрасть.

8. Гормональний дисбаланс.

9. Взаємозв'язок організму із зміною погодних умов.

10. Нестача сну та відпочинку.

11. Зайве споживання жирної та калорійної їжі

12. Передменструальний синдром.

Ознаки захворювання

У більшості випадків головний біль виникає переважно в одній її половині, проте відомі випадки, коли біль поступово розростається по всій голові. Больові відчуття можуть пульсувати, досягаючи своєї активної фази у разі виникнення яскравого світла, різких запахів чи звуків.

Під час мігрені людина здатна відчувати напади запаморочення, нудоти та блювотних рефлексій, що ускладнює нейтралізацію нападу. У таких випадках навіть сильнодіючі знеболювальні препарати можуть виявитися безсилими. На піку нападу може виявлятися втрата орієнтації та порушення координації руху. Як наслідок, виникає підвищена дратівливість та пригнічений настрій.

Болі можуть тривати від однієї до кількох годин. Якщо мігрень не проходить протягом кількох діб, то заведено говорити про рецидив. У деяких хворих перед появою мігрені виникають ті самі передумови.

Передумови мігрені:

- Запаморочення,

- Розмите бачення навколишніх предметів,

- галюцинації,

- бажання плакати,

- Потреба в солодкій їжі.

У деяких випадках саме в цей період слід прийняти ліки, оскільки це допоможе уникнути сильних головних болів.

Лікування захворювання може бути абсолютно різним за своєю спрямованістю. Деякі люди рятуються вузькоспрямованим масажем голови та шиї, мімічною гімнастикою, розслаблюючим контрастним душем, сном. Такі методи є ефективними лише за невеликих головних болях. Також позитивний вплив мають тренування йогою. Існує і лікування болю за допомогою прийому гомеопатичних препаратів.

Однак при інтенсивному болі без прийому сильнодіючих препаратів не обійтися. Йдеться про медикаменти у формі таблеток, свічок, уколів. Вибір алгоритму лікування та його курс має бути призначений відповідним фахівцем. Як перша допомога у хворого завжди повинні бути з собою сильнодіючі препарати, що нейтралізують головний біль. Нерідко люди, які страждають на мігрень, споживають значну кількість кавових напоїв, які здатні мінімізувати та нейтралізувати напад. Однак споживання кофеїну веде до звикання та наявності побічних ефектів.

Профілактичні методи можуть бути різного спрямування: загальнозміцнювальні процедури для організму, а також медикаментозний супровід. У другому випадку мова йдепро систематичний прийом дозування та схеми ліків. Їх призначають поквартально. Курирує схему лікування виключно невролог. Таким методом користуються лише у випадках крайньої потреби.

У той момент, коли ваша голова «розколюється» від болю, ви навряд чи думаєте про те, чому вона болить. Але ось коли біль відступає, і ви вже перебуваєте в тому стані, щоб сприймати навколишній світадекватно, настає час запитати:

• звідки з'являється біль голови?
• які її основні причини?
• як позбутися головного болю.

Сьогодні ми разом з вами постараємося відповісти на всі ці три запитання.

Причини виникнення головного болю

На сьогоднішній день існує досить багато пояснень причин виникнення головного болю.

Так, медицина стверджує, що головний біль можуть спровокувати, як зміни, які відбуваються в головному мозку людини, в її оболонках або судинах, кістках черепа або навіть у м'яких тканинах – це головний головний біль.А також, причиною головного болю можуть бути різні захворювання, які виникають в інших системах та органах людського організму, і до голови, здавалося б, на перший погляд, жодного відношення не мають – це вторинні головні болі.

Тому, і не дивно, що головний біль включений до списку симптомів цілих сорока п'яти хвороб та незліченної кількості відхилень та збоїв у роботі організму людини. Існує лише одне захворювання, основою якого і є головний біль – це мігрень. У разі мігрені, головний біль характеризується хворобливими відчуттями в одній ділянці голови, біль носить нападоподібний характер і, на жаль, практично не піддається лікуванню.

Прийнято вважати, що якщо медицина не знаходить жодних патологічних змін у головному мозку, причина головного болю полягає у функціональних збоях роботи всього організму, а також у змінах нормального режиму роботи внутрішніх органів. Але, іноді, причиною таких болів можуть стати травми кісткової системи, або зміщення та здавлювання органів. Якщо підбивати підсумки того, звідки береться головний біль і що він означає, можна сказати одне, головний біль ніколи не буває випадковим, а є своєрідним сигналом нашого організму про те, що щось у ньому не в порядку або вийшло з ладу.

На що може вказувати головний біль

Так як нервові закінчення, які сприймають біль, розподіляються в мозку нерівномірно, головний біль може вказувати нам на такі процеси в нашому організмі:

• механічні пошкодження (зміщення, затискання, стискання),
• термічні перепади (переохолодження або перегрів голови),
• хімічні процеси інтоксикації організму (харчові, алкогольні, наркотичні, медикаментозні отруєння лікарськими препаратами, у тому числі антибіотиками та антидепресантами).

Чому болить саме голова, а не хворий орган

Добре, скаже хтось, якщо в організмі щось сталося, то чому болить не той орган, а саме голова?

Відповідь досить проста. Якщо розглядати локалізацію нервових закінчень, то найбільша їх частина перебуває саме в м'яких тканинах людської голови, шкірі, м'язах, стінках поверхневих артерій у потиличній, скроневій, лобовій частині. А, ось найбільш чутливою та «болючою» зоною є мозкова тверда оболонка. Тому, наша голова як найбільш чутливий орган стає своєрідним провідником між нами і хворим органом.

Якщо розділяти головний біль за типами, а ви, адже знаєте, що кожного разу голова болить «по-різному», то вчені виділяють такі…

Типи головного болю

• судинний головний біль- такі головні болі відрізняються пульсуючим характером, і, поступово переростають в тупий і біль, що давить, яка може супроводжуватися блювотою, нудотою, миготінням чорних плям перед очима.
• галюцинаторний головний біль— характеризується різноманітними хворобливими відчуттями, на тлі галюцинацій, видінь і образів, що виникають. Такий тип головного болю може свідчити про психічні розлади, а також приховану депресію.
• неврологічний головний біль- пекучий і гострий біль, що локалізується в області потилиці.
• ліквородинамічний головний біль- причиною виникнення такого типу головного болю стають порушення складу спинномозкової рідини, які проявляються симптомами здавлювання та розпирання голови, начебто зсередини.
• змішаний тип головного болю.

Що робити, якщо болить голова

Ігнорувати головний біль - неправильне рішення, як і не зовсім правильний шлях, просто прийняти таблетку від головного болю в надії, що все пройде само собою. Необхідно обов'язково знайти основну причину, яка й спровокувала ваші болючі відчуття в ділянці голови.

Ось кілька невеликих підказок, які допоможуть вам розібратися, що відбувається в вашому організмі насправді. Однак, займатися самодіагностикою в цій галузі - не зовсім розумне рішення, постановку діагнозу все-таки краще довірити професіоналам і звернутися до лікаря.

Багато хто погодиться, що головний біль частіше за інші види з'являється в житті людини. Болючі відчуття різної локалізації в області черепа виникають з різних причин, і іноді впоратися з ними буває дуже складно. Дискомфорт незалежно від його інтенсивності заважає нормально працювати, інколи ж навіть найменші рухи посилюють неприємні відчуття.

Статистика показує, що в 7 випадках з 10 при зверненні до лікаря невропатолога пацієнти заявляють про наявність головного болю як основного симптому. Але не можна стверджувати, що ця цифра відповідає дійсності, адже багато хто намагається просто не звертати уваги на дискомфорт, випиває чергову таблетку знеболювального, і навіть не думає звертатися за медичною допомогою. Такий підхід докорінно неправильний, адже подібний прояв може свідчити як про звичайну перевтому, так і про серйозні захворювання.

Крім іншого, постійний прийом лікарських препаратів(тим більше без призначення лікаря) може викликати серйозні ускладнення та побічні ефекти. Довірити свій стан можна народній медицині, скориставшись перевіреними рецептами з натуральних продуктів, які не завдадуть організму жодної шкоди.

Як визначити причину головного болю?

Різновидів головного болю близько двох сотень, та способи боротьби з кожним із видів різні.

Зауваження лікаря: якщо людина здорова, то, швидше за все, голова болить через перевтому або вплив якогось зовнішнього фактора. Больові відчуття в ділянці голови можуть бути сигналом про розвиток серйозного захворювання – злоякісної пухлини, запального процесу в мозку, гіпоксії, проникнення інфекції тощо.

Розглянемо основні причини виникнення такого неприємного симптому:

Висока температура може бути причиною головного болю

висока температура. Будь-яке захворювання, яке провокує підвищення температури вище 38 градусів, зазвичай супроводжується помірним або сильним головним болем;

• механічне пошкодження голови; травма. Зазвичай болючі відчуття, що стали наслідком травмуючої події, проходять протягом декількох годин без застосування. лікарських засобів;
• підвищення тиску всередині ока;
• закладеність носа, синусит;
• сильний стрес також може спричинити появу головного болю;
• болючі відчуття можуть свідчити про наявність такого захворювання, як мігрень. Мігрень характеризується односторонньою локалізацією болю, дискомфорт сильно посилюється за будь-якого руху ;
• хворобливі відчуття в ранковий час, що носять розпираючий характер, зазвичай свідчать про підвищений тиск;
• низький тиск може викликати головний біль, але при цьому спостерігатиметься загальна слабкість, шум у вухах, збиток сил;

Довга робота за комп'ютером може викликати головний біль

якщо після напруженої та тривалої роботи з паперами або за комп'ютером, то, швидше за все, це біль перенапруги;

• коли біль виникає посеред або ближче до кінця робочого дня, варто звернути увагу на стан шиї та хребта – швидше за все відбувається перенапруга м'язів.

Коли потрібно звернутися до лікаря?

Коли біль має безпосередній зв'язок з конкретним захворюванням і виступає його симптомом, доцільно спрямувати всі зусилля на усунення першопричини, після чого її наслідки пройдуть самі собою. Дуже важливо вчасно забити на сполох і звернутися за лікарською допомогою – у будь-якій ситуації своєчасне реагування відіграє найважливішу роль в ефективності подальшого лікування та відновлення.

Приводом негайно звернутися до лікарні мають стати такі ситуації:

• якщо після травми голови біль не проходить більше доби. Можливо, пошкодження набагато серйозніше, ніж здається зовні;
• болючі відчуття такі сильні, якими ніколи не були;
• у положенні лежачи дискомфорт лише посилюється;
• головний біль супроводжується порушеннями мови, зору чи координації рухів;
• біль почався різко, раптово, без видимих ​​причин.

Фітотерапія як засіб боротьби з головним болем

Фітотерапія пропонує безліч засобів, які допоможуть впоратися з головним болем. Метод лікування залежить від причини, що викликає симптом. Загальний перелік рослин, здатних надати допомогу при головному болі: аніс, дубровник, м'ята перцева, кульбаба, меліса, розмарин, чорниця, малина, звіробій, полин, кмин, овес, омела, петрушка та інші. Такий список можна зустріти у будь-якій літературі, присвяченій фітотерапії, проте конкретний збір трав для курсу лікування може порадити лише фахівець, вивчивши ситуацію пацієнта.

Для разового використання можна вдатися до застосування окремих трав, які безпосередньо впливають на стан організму:

• чай із перченої м'ятиздатний значно знизити інтенсивність болю, дана трава належить до природних спазмолітиків. Для приготування необхідно столову ложку сушеної трави залити 200 мл окропу, час настоювання - чверть години;
• чай з мелісисприяє розширенню судин у головному мозку, що призводить до зниження больових відчуттів. При приготуванні можна змішати траву з м'ятою чи ромашкою;
• відвар зі звіробою. У співвідношенні столова ложка на склянку рідини підготувати необхідна кількістьінгредієнтів. Варити на повільному, протягом 10-ти хвилин. За один раз рекомендують випивати не більше чверті склянки лікарського відвару;
• чай із липового кольору. Крім головного болю, чудово допомагає при застудних захворюваннях;
• сік калини та чорницітакож допоможе при головному болю. Свіжий продукт рекомендується вживати до 3-х разів на день по чверті склянки;
• полегшити біль допоможе настойка з кореня валеріани(Засіб особливо актуальний, коли больові відчуття викликає стрес).

Інші засоби нетрадиційної медицини

Перш ніж вдаватися до використання того чи іншого засобу, рекомендовано підготуватися: за наявності головного убору його потрібно зняти, після випити склянку теплої води, прийняти зручне горизонтальне положення і розслабитися. Можливо, ці дії вже допоможуть позбавитися неприємного відчуття.

У рамках народної медициниописуються різні методи боротьби з головним болем. Розглянемо деякі з них:

Зауваження лікаря: контакт лимонного соку зі шкірою необхідно постійно контролювати, не варто використовувати засіб довше, ніж 1-2 хвилини. Якщо після закінчення процедури на шкірі з'явилися ділянки, що почервоніли, їх необхідно обережно промити. чистою водоюта змастити дитячим кремом.

• до скронь можна додати кашку із часнику;
• виявляться корисними і капустяне листя- їх потрібно прикласти не тільки до скроневої зони, а й до потилиці;
• ще один засіб - шматочки вати змочуються в буряковий сік і прикладаються до вух;
• глиняні примочки(Шматочок глини розчиняють у воді до отримання кремоподібної консистенції, накладають на стопи і замотують теплою тканиною). Час дії засобу – одна година.

Як упоратися з болем від перевтоми?

Біль перенапруги - один із самих актуальних проблемсучасності. Багато професій і заняття мають на увазі тривалу роботу з паперами або за комп'ютером, що викликає значне напруження, що так чи інакше позначається на здоров'ї людини. Навіть діти – учні шкільних закладів – страждають від головного болю з тієї ж причини – велике навантаження.