Особистісний опитувальник Ганса Айзенка (EPI) допоможе вам дізнатися про свій темперамент, визначити тип темпераменту з урахуванням інтроверсії та екстраверсії особистості, а також емоційної стійкості. Діагностику самооцінки за Айзенком цілком можна назвати класичною методикою, що дозволяє визначити темперамент вашого потенційного співробітника, а також тих, хто вже працює у вашій організації.

Інструкція

У тесті 57 питань. Питання спрямовані виявлення вашого звичайного способу поведінки. Постарайтеся уявити типові ситуації і дайте першу «природну» відповідь, яка спаде вам на думку. Якщо ви погоджуєтесь із затвердженням, поставте поряд з його номером знак + (так), якщо ні – знак - (ні).

1. Чи подобається вам пожвавлення і метушня навколо вас?

2. Чи часто у вас буває неспокійне почуття, що вам щось хочеться, а ви не знаєте що?

3. Ви з тих людей, які не лізуть за словом у кишеню?

4. Чи відчуваєте себе іноді щасливим, а іноді сумним без будь-якої причини?

5. Чи тримаєтеся ви зазвичай у тіні на вечірках чи компанії?

6. Чи завжди в дитинстві ви робили негайно та покірно те, що вам наказували?

7. Чи буває у вас іноді поганий настрій?

8. Коли вас втягують у сварку, чи волієте ви відмовчати, сподіваючись, що все обійдеться?

9. Чи легко ви піддаєтеся змінам настрою?

10. Чи подобається вам бути серед людей?

11. Чи часто ви втрачали сон через свої тривоги?

12. Чи упираєтеся ви іноді?

13. Чи могли б ви назвати себе безчесним?

14. Чи часто вам приходять гарні думки надто пізно?

15. Чи волієте ви працювати на самоті?

16. Чи часто ви почуваєтеся апатичним і втомленим без серйозної причини?

17. Ви за вдачею жива людина?

18. Чи смієтеся ви іноді над непристойними жартами?

19. Чи часто вам щось так набридає, що ви почуваєтеся «ситим по горло»?

20. Чи відчуваєте ви себе ніяково в якомусь одязі, крім повсякденного?

21. Чи часто ваші думки відволікаються, коли ви намагаєтеся зосередитися на чомусь?

22. Чи можете ви швидко висловити ваші думки словами?

23. Чи часто ви буваєте занурені у свої думки?

24. Чи повністю ви вільні від будь-яких забобонів?

25. Чи подобаються вам першоквітневі жарти?

26. Чи часто ви думаєте про свою роботу?

27. Чи дуже ви любите смачно поїсти?

28. Чи потребуєте ви по-дружньому людині, щоб виговоритися, коли ви роздратовані?

29. Чи дуже вам неприємно позичати або продавати що-небудь, коли ви потребуєте грошей?

30. Чи хвастаєтеся ви іноді?

31. Чи дуже ви чутливі до деяких речей?

32. Чи хотіли б ви залишитися на самоті вдома, ніж піти на нудну вечірку?

33. Чи буваєте ви іноді неспокійними настільки, що не можете довго сидіти на місці?

34. Чи схильні ви планувати свої справи ретельно і раніше, ніж варто було б?

35. Чи бувають у вас запаморочення?

36. Чи завжди ви відповідаєте на листи одразу після прочитання?

37. Чи справляєтеся ви з ділом краще, обміркувавши його самостійно, а не обговорюючи з іншими?

38. Чи буває у вас колись задишка, навіть якщо ви не робили жодної важкої роботи?

39. Чи можна сказати, що ви людина, яку не хвилює, щоб усе було саме так, як треба?

40. Чи турбують вас ваші нерви?

41. Чи волієте ви більше будувати плани, ніж діяти?

42. Чи відкладаєте ви іноді на завтра те, що маєте зробити сьогодні?

43. Чи нервуєте ви в місцях, подібних до ліфта, метро, тунелю?

44. При знайомстві ви зазвичай першими виявляєте ініціативу?

45. Чи бувають у вас сильні головні болі?

46. Чи вважаєте ви зазвичай, що все само собою владнається і прийде в норму?

47. Чи важко вам заснути вночі?

48. Чи брехали ви коли-небудь у своєму житті?

49. Чи кажете ви іноді перше, що спаде на думку?

50. Чи довго ви переживаєте після конфузу?

51. Чи замкнені ви зазвичай з усіма, окрім близьких друзів?

52. Чи часто трапляються з вами неприємності?

53. Чи любите ви розповідати історії друзям?

54. Чи волієте ви більше вигравати, ніж програвати?

55. Чи часто ви почуваєтеся незручно в суспільстві людей вище за вас?

56. Коли обставини проти вас, зазвичай ви думаєте, що варто ще щось зробити?

57. Чи часто у вас смокче під ложечкою перед важливою справою?

Ключ та обробка результатів Особистісного опитувальника Г. Айзенка

Відповіді, що збігаються із ключем, оцінюються в 1 бал.

Екстраверсія – інтроверсія:

«так» (+): 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56;
"ні" (-): 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Нейротизм (емоційна стабільність – емоційна нестабільність):

«так» (+): 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.

«Шкала брехні»:

"так" (+): 6, 24, 36;
"ні" (-): 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Інтерпретація результатів Особистісного опитувальника Г. Айзенка

При аналізі результатів слід дотримуватись наступних орієнтирів.

Екстраверсія – інтроверсія:

більше 19 – яскравий екстраверт;
більше 15 – екстраверт;
більше 12 – схильність до екстраверсії;

12 – середнє значення;

менше 12 – схильність до інтроверсії;
менше 9 – інтроверт;
менше 5 – глибокий інтроверт.

Нейротизм:

більше 19 – дуже високий рівень нейротизму;
більше 13 – високий рівень нейротизму;
9-13 - середнє значення;
менше 9 – низький рівень нейротизму.

Брехня:

більше 4 – нещирість у відповідях, що свідчить також про деяку демонстративність;
поведінки та орієнтованості випробуваного на соціальне схвалення;
менше 4 – норма.

Опис шкал

Екстраверсія – інтроверсія

При характеристиці типового екстраверта можна назвати його товариськість і зверненість індивіда зовні, широке коло знайомств, необхідність у контактах. Він діє під впливом моменту, іпульсивний, запальний, безтурботний, оптимістичний, добродушний, веселий. Віддає перевагу руху і дії, має тенденцію до агресивності. Почуття та емоції не мають суворого контролю, схильний до ризикованих вчинків. На нього не завжди можна покластися.
Типовий інтроверт – це спокійна, сором'язлива, інтроективна людина, схильна до самоаналізу. Стриманий і віддалений від усіх, окрім близьких друзів. Планує та обмірковує свої дії заздалегідь, не довіряє раптовим спонуканням серйозно ставиться до прийняття рішень, любить у всьому порядок. Контролює свої почуття, його нелегко вивести із себе. Має песимістичність, високо цінує моральні норми.

Нейротизм

Характеризує емоційну стійкість чи нестійкість (емоційна стабільність чи нестабільність). Нейротизм пов'язані з показниками лабільності нервової системи. Емоційна стійкість – характеристика, що виражає збереження організованого поведінки, ситуативної цілеспрямованості у традиційних і стресових ситуаціях. Характеризується зрілістю, відмінною адаптацією, відсутністю великої напруженості, занепокоєння, а також схильністю до лідерства, комунікабельності. Нейротизм виражається у надзвичайній нервовості, нестійкості, поганій адаптації, схильності до швидкої зміни настроїв (лабільності), почутті винності та занепокоєння, стурбованості, депресивних реакціях, неуважності, нестійкості у стресових ситуаціях. Нейротизм відповідає емоційність, імпульсивність; нерівність у контактах з людьми, мінливість інтересів, невпевненість у собі, виражена чутливість, вразливість, схильність до дратівливості. Нейротична особистість характеризується неадекватно сильними реакціями по відношенню до стимулів, що їх викликають. У осіб із високими показниками за шкалою нейротизму у несприятливих стресових ситуаціях може розвинутися невроз.

Коло Айзенка

Пояснення до малюнка «коло Айзенка»:

Сангвінік= стабільний + екстравертований.
Флегматик= Стабільний + інтровертований.
Меланхолік= нестабільний + інтровертований.
Холерік= нестабільний + екстравертований.

Подання результатів за шкалами екстраверсії та нейротизму здійснюється за допомогою системи координат. Інтерпретація отриманих результатів проводиться з урахуванням психологічних характеристик особистості, відповідних тому чи іншому квадрату координатної моделі з урахуванням ступеня вираженості индивидуально-психологических властивостей і рівня достовірності отриманих даних. Залучаючи дані з фізіології вищої нервової діяльності, Айзенк висловлює гіпотезу про те, що сильний і слабкий типи, за Павловим, дуже близькі до екстравертованого та інтровертованого типу особистості. Природа інтроверсії та екстраверсії вбачається у вроджених властивостях центральної нервової системи, які забезпечують урівноваженість процесів збудження та гальмування.

Таким чином, використовуючи дані обстеження за шкалами екстраверсії, інтроверсії та нейротизму, можна вивести показники темпераменту особистості за класифікацією Павлова, який описав чотири класичні типи: сангвінік (за основними властивостями центральної нервової системи характеризується як сильний, врівноважений, рухливий), холерик неврівноважений, рухливий), флегматик (сильний, врівноважений, інертний), меланхолік (слабкий, неврівноважений, інертний).

«Чистий» сангвінік (висока екстраверсія та низький нейротизм) швидко пристосовується до нових умов, швидко сходиться з людьми, товариський. Почуття легко виникають і змінюються, емоційні переживання зазвичай неглибокі. Міміка багата, рухлива, виразна. Дещо непосидючий, потребує нових вражень, недостатньо регулює свої імпульси, не вміє суворо дотримуватися виробленого розпорядку, життя, системи в роботі. У зв'язку з цим не може успішно виконувати справу, що вимагає рівної витрати сил, тривалої та методичної напруги, посидючості, стійкості уваги, терпіння. За відсутності серйозних цілей, глибоких думок, творчої діяльності виробляються поверховість та непостійність.

Холерик (висока екстраверсія та високий нейротизм) відрізняється підвищеною збудливістю, дії уривчасті. Йому властиві різкість та стрімкість рухів, сила, імпульсивність, яскрава вираженість емоційних переживань. Внаслідок неврівноваженості, захопившись справою, схильний діяти щосили, виснажуватися більше, ніж слід. Маючи суспільні інтереси, темперамент виявляє в ініціативності, енергійності, принциповості. За відсутності духовного життя холеричний темперамент часто проявляється у дратівливості, ефективності, нестриманості, запальності, нездатності до самоконтролю за емоційних обставин.

9 типів співробітників: шукаємо підхід до кожного співробітника

Флегматик (висока інтровага і високий нейротизм) характеризується порівняно низьким рівнем активності поведінки, нові форми якого виробляються повільно, але є стійкими. Має повільність і спокій у діях, міміці та мовленні, рівності, сталості, глибини почуттів і настроїв. Наполегливий і завзятий «трудівник життя», він рідко виходить із себе, не схильний до афектів, розрахувавши свої сили, доводить справу до кінця, рівний у відносинах, в міру товариський, не любить даремно базікати. Економить сили, марно їх не витрачає. Залежно від умов в одних випадках флегматик може характеризуватись «позитивними» рисами – витримкою, глибиною думок, сталістю, обґрунтованістю тощо, в інших – млявістю, байдужістю до навколишнього, лінню та безволі, бідністю та слабкістю емоцій, схильністю до виконання одних лише звичних дій.

Меланхолік (висока інтроверсія та високий нейротизм). У нього реакція часто не відповідає силі подразника, є глибина і стійкість почуттів при слабкому їх вираженні. Йому важко довго на чомусь зосередитись. Сильні дії часто викликають у меланхоліку тривалу гальмівну реакцію (опускаються руки). Йому властиві стриманість та приглушеність моторики та мови, сором'язливість, боязкість, нерішучість. У нормальних умовах меланхолік – людина глибока, змістовна, може бути добрим трудівником, успішно справлятися з життєвими завданнями. За несприятливих умов може перетворитися на замкнуту, боязку, тривожну, раниму людину, схилу до важких внутрішніх переживань таких життєвих обставин, які зовсім на це не заслуговують.

Підписуйтесь, щоб не упустити нічого важливого

Шкали:екстраверсія, інтроверсія, нейротизм; типи темпераменту – сангвінік, флегматик, холерик, меланхолік

Призначення тесту

Опитувальник призначений для діагностики екстраверсії, інтроверсії та нейротизму, включає також дев'ять питань, що становлять «шкалу брехні». Відповіді, що збігаються із ключем, оцінюються в один бал.

Г.Айзенк розробив два варіанти даного опитувальника (А та В), що дозволяє, наприклад, проводити повторне дослідження після тих чи інших експериментальних процедур, виключивши можливість запам'ятовування даних даних відповідей.

Інструкція до тесту

«Вам пропонується відповісти на 57 запитань. Питання спрямовані виявлення вашого звичайного способу поведінки. Постарайтеся уявити типові ситуації і дайте першу «природну» відповідь, яка спаде вам на думку. Відповідайте швидко та точно. Пам'ятайте, що немає "хороших" або "поганих" відповідей. Якщо ви погоджуєтесь із твердженням, поставте поряд з його номером знак + (так), якщо немає знак - (ні)».

Тест

Текст опитувальника (варіант А)

1. Чи часто ви відчуваєте потяг до нових вражень, до того щоб відволіктися, відчувати сильні відчуття?
2. Чи часто ви відчуваєте, що потребуєте друзів, які можуть вас зрозуміти, підбадьорити чи поспівчувати?
3. Чи вважаєте себе безтурботною людиною?
4. Чи важко вам відмовлятися від своїх намірів?
5. Чи обмірковуєте ви свої справи не поспішаючи і чи волієте зачекати, перш ніж діяти?
6. Чи завжди ви стримуєте свої обіцянки, навіть якщо це вам не вигідно?
7. Чи часто у вас бувають спади та підйоми настрою?
8. Чи швидко ви зазвичай дієте і кажете, чи не витрачаєте багато часу на обмірковування?
9. Чи виникало у вас колись почуття, що ви нещасні, хоча жодної серйозної причини для цього не було?
10. Чи правда, що на суперечку ви здатні зважитися на все?
11. Чи турбуєтеся ви, коли хочете познайомитися з людиною протилежної статі, яка вам симпатична?
12. Чи буває коли-небудь, що, розлютившись, ви виходите з себе?
13. Чи часто буває, що ви дієте необдумано під впливом моменту?
14. Чи часто вас турбують думки про те, що вам не слід було щось робити чи говорити?
15. Чи волієте ви читати книги зустрічам з людьми?
16. Чи правда, що вас легко зачепити?
17. Чи любите ви часто бувати у компанії?
18. Чи бувають іноді у вас такі думки, якими не хотілося б ділитися з іншими людьми?
19. Чи правда, що іноді ви настільки сповнені енергії, що все горить у руках, а іноді відчуваєте сильну млявість?
20. Чи намагаєтеся ви обмежити коло своїх знайомих невеликою кількістю найближчих друзів?
21. Чи багато ви мрієте?
22. Коли на вас кричать, чи відповідаєте ви тим самим?
23. Чи часто вас турбує почуття провини?
24. Чи часто у вас виникає відчуття, що ви в чомусь винні?
25. Чи здатні ви іноді дати волю своїм почуттям і безтурботно розважитися з веселою компанією?
26. Чи можна сказати, що нерви у вас часто бувають натягнуті до краю?
27. Чи славитеся ви за людину живу та веселу?
28. Після того, як справа зроблена, чи часто ви подумки повертаєтеся до неї і думаєте, що могли б зробити краще?
29. Чи відчуваєте себе неспокійно, перебуваючи у великій компанії?
30. Чи буває, що ви передаєте чутки?
31. Чи буває, що вам не спиться через те, що в голову лізуть різні думки?
32. Що ви надаєте перевагу, якщо хочете дізнатися щось: знайти в книзі (відповідь “Так”) або запитати у друзів (відповідь “Ні”)?
33. Чи бувають у вас сильні серцебиття?
34. Чи подобається вам робота, яка потребує зосередження?
35. Чи бувають у вас напади тремтіння?
36. Чи завжди ви говорите тільки правду?
37. Чи буває вам неприємно перебувати в компанії, де всі жартують один з одного?
38. Чи дратівливі ви?
39. Чи подобається вам робота, яка потребує швидкої дії?
40. Чи правда, що вам часто не дають спокою думки про різні неприємності та «жах», які могли б статися, хоча все скінчилося благополучно?
41. Чи правильно, що ви неквапливі в рухах і дещо повільні?
42. Чи запізнювалися ви коли-небудь на роботу чи на зустріч із кимось?
43. Чи часто вам сняться кошмари?
44. Чи правда, що ви так любите поговорити, що не втрачаєте будь-якої нагоди поговорити з новою людиною?
45. Чи турбують вас якісь болі?
46. Чи засмутилися б ви, якби довго не могли бачитися зі своїми друзями?
47. Чи можете ви назвати себе нервовою людиною?
48. Чи є серед ваших знайомих такі, які вам явно не подобаються?
49. Чи могли б ви сказати, що ви впевнена в собі людина?
50. Чи легко вас зачіпає критика ваших недоліків чи вашої роботи?
51. Чи важко отримати справжнє задоволення від заходів, у яких бере участь багато народу?
52. Чи турбує вас почуття, що ви чимось гірше за інших?
53. Чи зуміли б ви внести пожвавлення в нудну компанію?
54. Чи буває, що ви говорите про речі, в яких зовсім не знаєтеся?
55. Чи турбуєтеся ви про своє здоров'я?
56. Чи любите ви пожартувати з інших?
57. Чи страждаєте ви безсоння?

Текст опитувальника (варіант Б)

Цей варіант опитувальника відрізняється від попереднього лише текстом методики. Інструкція, ключ, обробка даних дублюються та у зв'язку з цим тут не наводяться.

1. Чи подобається вам пожвавлення і метушня навколо вас?
2. Чи часто у вас буває неспокійне почуття, що вам щось хочеться, а ви не знаєте що?
3. Ви з тих людей, які не лізуть за словом у кишеню?
4. Чи відчуваєте себе іноді щасливим, а іноді сумним без будь-якої причини?
5. Чи тримаєтеся ви зазвичай у тіні на вечірках чи компанії?
6. Чи завжди в дитинстві ви робили негайно та покірно те, що вам наказували?
7. Чи буває у вас іноді поганий настрій?
8. Коли вас втягують у сварку, чи волієте ви відмовчати, сподіваючись, що все обійдеться?
9. Чи легко ви піддаєтеся змінам настрою?
10. Чи подобається вам бути серед людей?
11. Чи часто ви втрачали сон через свої тривоги?
12. Чи упираєтеся ви іноді?
13. Чи могли б ви назвати себе безчесним?
14. Чи часто вам приходять гарні думки надто пізно?
15. Чи волієте ви працювати на самоті?
16. Чи часто ви почуваєтеся апатичним і втомленим без серйозної причини?
17. Ви за вдачею жива людина?
18. Чи смієтеся ви іноді над непристойними жартами?
19. Чи часто вам щось так набридає, що ви почуваєтеся «ситим по горло»?
20. Чи відчуваєте ви себе ніяково в якомусь одязі, крім повсякденного?
21. Чи часто ваші думки відволікаються, коли ви намагаєтеся зосередитися на чомусь?
22. Чи можете ви швидко висловити ваші думки словами?
23. Чи часто ви буваєте занурені у свої думки?
24. Чи повністю ви вільні від будь-яких забобонів?
25. Чи подобаються вам першоквітневі жарти?
26. Чи часто ви думаєте про свою роботу?
27. Чи дуже ви любите смачно поїсти?
28. Чи потребуєте ви по-дружньому людині, щоб виговоритися, коли ви роздратовані?
29. Чи дуже вам неприємно позичати або продавати що-небудь, коли ви потребуєте грошей?
30. Чи хвастаєтеся ви іноді?
31. Чи дуже ви чутливі до деяких речей?
32. Чи хотіли б ви залишитися на самоті вдома, ніж піти на нудну вечірку?
33. Чи буваєте ви іноді неспокійними настільки, що не можете довго сидіти на місці?
34. Чи схильні ви планувати свої справи ретельно і раніше, ніж варто було б?
35. Чи бувають у вас запаморочення?
36. Чи завжди ви відповідаєте на листи одразу після прочитання?
37. Чи справляєтеся ви з ділом краще, обміркувавши його самостійно, а не обговорюючи з іншими?
38. Чи буває у вас колись задишка, навіть якщо ви не робили жодної важкої роботи?
39. Чи можна сказати, що ви людина, яку не хвилює, щоб усе було саме так, як треба?
40. Чи турбують вас ваші нерви?
41. Чи волієте ви більше будувати плани, ніж діяти?
42. Чи відкладаєте ви іноді на завтра те, що маєте зробити сьогодні?
43. Чи нервуєте ви в місцях, подібних до ліфта, метро, тунелю?
44. При знайомстві ви зазвичай першими виявляєте ініціативу?
45. Чи бувають у вас сильні головні болі?
46. Чи вважаєте ви зазвичай, що все само собою владнається і прийде в норму?
47. Чи важко вам заснути вночі?
48. Чи брехали ви коли-небудь у своєму житті?
49. Чи кажете ви іноді перше, що спаде на думку?
50. Чи довго ви переживаєте після конфузу?
51. Чи замкнені ви зазвичай з усіма, окрім близьких друзів?
52. Чи часто трапляються з вами неприємності?
53. Чи любите ви розповідати історії друзям?
54. Чи волієте ви більше вигравати, ніж програвати?
55. Чи часто ви почуваєтеся незручно в суспільстві людей вище за вас?
56. Коли обставини проти вас, зазвичай ви думаєте, що варто ще щось зробити?
57. Чи часто у вас смокче під ложечкою перед важливою справою?

Обробка та інтерпретація результатів тесту

Ключ до тесту

Екстраверсія – інтроверсія:

. «так» (+): 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56;
. "ні" (-): 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Нейротизм(емоційна стабільність – емоційна нестабільність):

«так» (+): 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.

«Шкала брехні»:

. "так" (+): 6, 24, 36;
. "ні" (-): 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Обробка результатів тесту

Відповіді, що збігаються із ключем, оцінюються в 1 бал. При аналізі результатів слід дотримуватись наступних орієнтирів.

Екстраверсія:

Більше 19 - яскравий екстраверт,
. більше 15 - екстраверт
. 12 - середнє значення,
. менше 9 - інтроверт,
. менше 5 – глибокий інтроверт.

Нейротизм:

Більше 19 - дуже високий рівень нейротизму,
. більше 14 - високий рівень нейротизму,
. 9 - 13 - середнє значення,
. менше 7 – низький рівень нейротизму.

Брехня:

Більше 4 - нещирість у відповідях, що свідчить також про деяку демонстративність поведінки та орієнтованість випробуваного на соціальне схвалення,
. менше 4 – норма.

Інтерпретація результатів тесту

Залучаючи дані з фізіології вищої нервової діяльності, Айзенк висловлює гіпотезу про те, що сильний і слабкий типи, за Павловим, дуже близькі до екстравертованого та інтровертованого типу особистості. Природа інтроверсії та екстраверсії вбачається у вроджених властивостях центральної нервової системи, які забезпечують урівноваженість процесів збудження та гальмування.

«Чистий» сангвінікшвидко пристосовується до нових умов, швидко сходиться з людьми, товариський. Почуття легко виникають і змінюються, емоційні переживання зазвичай неглибокі. Міміка багата, рухлива, виразна. Дещо непосидючий, потребує нових вражень, недостатньо регулює свої імпульси, не вміє суворо дотримуватися виробленого розпорядку, життя, системи в роботі. У зв'язку з цим не може успішно виконувати справу, що вимагає рівної витрати сил, тривалої та методичної напруги, посидючості, стійкості уваги, терпіння. За відсутності серйозних цілей, глибоких думок, творчої діяльності виробляються поверховість та непостійність.

Холеріквідрізняється підвищеною збудливістю, дії уривчасті. Йому властиві різкість та стрімкість рухів, сила, імпульсивність, яскрава вираженість емоційних переживань. Внаслідок неврівноваженості, захопившись справою, схильний діяти щосили, виснажуватися більше, ніж слід. Маючи суспільні інтереси, темперамент виявляє в ініціативності, енергійності, принциповості. За відсутності духовного життя холеричний темперамент часто проявляється у дратівливості, ефективності, нестриманості, запальності, нездатності до самоконтролю за емоційних обставин.

Флегматикхарактеризується порівняно низьким рівнем активності поведінки, нові форми якого виробляються повільно, але є стійкими. Має повільність і спокій у діях, міміці та мовленні, рівності, сталості, глибини почуттів і настроїв. Наполегливий і завзятий «трудівник життя», він рідко виходить із себе, не схильний до афектів, розрахувавши свої сили, доводить справу до кінця, рівний у відносинах, в міру товариський, не любить даремно базікати. Економить сили, марно їх не витрачає. Залежно від умов в одних випадках флегматик може характеризуватись «позитивними» рисами - витримкою, глибиною думок, сталістю, обґрунтованістю тощо, в інших - млявістю, байдужістю до навколишнього, лінню та безволі, бідністю та слабкістю емоцій, схильністю до виконання одних лише звичних дій.

Меланхолік. У нього реакція часто не відповідає силі подразника, є глибина і стійкість почуттів при слабкому їх вираженні. Йому важко довго на чомусь зосередитись. Сильні дії часто викликають у меланхоліку тривалу гальмівну реакцію (опускаються руки). Йому властиві стриманість та приглушеність моторики та мови, сором'язливість, боязкість, нерішучість. У нормальних умовах меланхолік - людина глибока, змістовна, може бути добрим трудівником, успішно справлятися з життєвими завданнями. За несприятливих умов може перетворитися на замкнуту, боязку, тривожну, раниму людину, схилу до важких внутрішніх переживань таких життєвих обставин, які зовсім на це не заслуговують.

Джерела

Особовий опитувальник EPI (методика Г.Айзенка) / Альманах психологічних тестів - М., 1995. С.217-224.

Темперамент

Особистісний опитувальник EPI (методика Г.Айзенка)

Шкали:екстраверсія, інтроверсія, нейротизм; типи темпераменту – сангвінік, флегматик, холерик, меланхолік

Призначення тесту:

Інструкція до тесту:

Тест:

Текст опитувальника (варіант А)

1. Чи часто ви відчуваєте потяг до нових вражень, до того щоб відволіктися, відчувати сильні відчуття?

2. Чи часто ви відчуваєте, що потребуєте друзів, які можуть вас зрозуміти, підбадьорити чи поспівчувати?

3. Чи вважаєте себе безтурботною людиною?

4. Чи важко вам відмовлятися від своїх намірів?

5. Чи обмірковуєте ви свої справи не поспішаючи і чи волієте зачекати, перш ніж діяти?

6. Чи завжди ви стримуєте свої обіцянки, навіть якщо це вам не вигідно?

7. Чи часто у вас бувають спади та підйоми настрою?

8. Чи швидко ви зазвичай дієте і кажете, чи не витрачаєте багато часу на обмірковування?

9. Чи виникало у вас колись почуття, що ви нещасні, хоча жодної серйозної причини для цього не було?

10. Чи правда, що на суперечку ви здатні зважитися на все?

11. Чи турбуєтеся ви, коли хочете познайомитися з людиною протилежної статі, яка вам симпатична?

12. Чи буває коли-небудь, що, розлютившись, ви виходите з себе?

13. Чи часто буває, що ви дієте необдумано під впливом моменту?

14. Чи часто вас турбують думки про те, що вам не слід було щось робити чи говорити?

15. Чи волієте ви читати книги зустрічам з людьми?

16. Чи правда, що вас легко зачепити?

17. Чи любите ви часто бувати у компанії?

18. Чи бувають іноді у вас такі думки, якими не хотілося б ділитися з іншими людьми?

19. Чи правда, що іноді ви настільки сповнені енергії, що все горить у руках, а іноді відчуваєте сильну млявість?

20. Чи намагаєтеся ви обмежити коло своїх знайомих невеликою кількістю найближчих друзів?

21. Чи багато ви мрієте?

22. Коли на вас кричать, чи відповідаєте ви тим самим?

23. Чи часто вас турбує почуття провини?

24. Чи часто у вас виникає відчуття, що ви в чомусь винні?

25. Чи здатні ви іноді дати волю своїм почуттям і безтурботно розважитися з веселою компанією?

26. Чи можна сказати, що нерви у вас часто бувають натягнуті до краю?

27. Чи славитеся ви за людину живу та веселу?

28. Після того, як справа зроблена, чи часто ви подумки повертаєтеся до неї і думаєте, що могли б зробити краще?

29. Чи відчуваєте себе неспокійно, перебуваючи у великій компанії?

30. Чи буває, що ви передаєте чутки?

31. Чи буває, що вам не спиться через те, що в голову лізуть різні думки?

32. Що ви надаєте перевагу, якщо хочете дізнатися щось: знайти в книзі (відповідь “Так”) або запитати у друзів (відповідь “Ні”)?

33. Чи бувають у вас сильні серцебиття?

34. Чи подобається вам робота, яка потребує зосередження?

35. Чи бувають у вас напади тремтіння?

36. Чи завжди ви говорите тільки правду?

37. Чи буває вам неприємно перебувати в компанії, де всі жартують один з одного?

38. Чи дратівливі ви?

39. Чи подобається вам робота, яка потребує швидкої дії?

40. Чи правда, що вам часто не дають спокою думки про різні неприємності та «жах», які могли б статися, хоча все скінчилося благополучно?

41. Чи правильно, що ви неквапливі в рухах і дещо повільні?

42. Чи запізнювалися ви коли-небудь на роботу чи на зустріч із кимось?

43. Чи часто вам сняться кошмари?

44. Чи правда, що ви так любите поговорити, що не втрачаєте будь-якої нагоди поговорити з новою людиною?

45. Чи турбують вас якісь болі?

46. Чи засмутилися б ви, якби довго не могли бачитися зі своїми друзями?

47. Чи можете ви назвати себе нервовою людиною?

48. Чи є серед ваших знайомих такі, які вам явно не подобаються?

49. Чи могли б ви сказати, що ви впевнена в собі людина?

50. Чи легко вас зачіпає критика ваших недоліків чи вашої роботи?

51. Чи важко отримати справжнє задоволення від заходів, у яких бере участь багато народу?

52. Чи турбує вас почуття, що ви чимось гірше за інших?

53. Чи зуміли б ви внести пожвавлення в нудну компанію?

54. Чи буває, що ви говорите про речі, в яких зовсім не знаєтеся?

55. Чи турбуєтеся ви про своє здоров'я?

56. Чи любите ви пожартувати з інших?

57. Чи страждаєте ви безсоння?

Текст опитувальника (варіант Б)

1. Чи подобається вам пожвавлення і метушня навколо вас?

2. Чи часто у вас буває неспокійне почуття, що вам щось хочеться, а ви не знаєте що?

3. Ви з тих людей, які не лізуть за словом у кишеню?

4. Чи відчуваєте себе іноді щасливим, а іноді сумним без будь-якої причини?

5. Чи тримаєтеся ви зазвичай у тіні на вечірках чи компанії?

6. Чи завжди в дитинстві ви робили негайно та покірно те, що вам наказували?

7. Чи буває у вас іноді поганий настрій?

8. Коли вас втягують у сварку, чи волієте ви відмовчати, сподіваючись, що все обійдеться?

9. Чи легко ви піддаєтеся змінам настрою?

10. Чи подобається вам бути серед людей?

11. Чи часто ви втрачали сон через свої тривоги?

12. Чи упираєтеся ви іноді?

13. Чи могли б ви назвати себе безчесним?

14. Чи часто вам приходять гарні думки надто пізно?

15. Чи волієте ви працювати на самоті?

16. Чи часто ви почуваєтеся апатичним і втомленим без серйозної причини?

17. Ви за вдачею жива людина?

18. Чи смієтеся ви іноді над непристойними жартами?

19. Чи часто вам щось так набридає, що ви почуваєтеся «ситим по горло»?

20. Чи відчуваєте ви себе ніяково в якомусь одязі, крім повсякденного?

21. Чи часто ваші думки відволікаються, коли ви намагаєтеся зосередитися на чомусь?

22. Чи можете ви швидко висловити ваші думки словами?

23. Чи часто ви буваєте занурені у свої думки?

24. Чи повністю ви вільні від будь-яких забобонів?

25. Чи подобаються вам першоквітневі жарти?

26. Чи часто ви думаєте про свою роботу?

27. Чи дуже ви любите смачно поїсти?

28. Чи потребуєте ви по-дружньому людині, щоб виговоритися, коли ви роздратовані?

29. Чи дуже вам неприємно позичати або продавати що-небудь, коли ви потребуєте грошей?

30. Чи хвастаєтеся ви іноді?

31. Чи дуже ви чутливі до деяких речей?

32. Чи хотіли б ви залишитися на самоті вдома, ніж піти на нудну вечірку?

33. Чи буваєте ви іноді неспокійними настільки, що не можете довго сидіти на місці?

34. Чи схильні ви планувати свої справи ретельно і раніше, ніж варто було б?

35. Чи бувають у вас запаморочення?

36. Чи завжди ви відповідаєте на листи одразу після прочитання?

37. Чи справляєтеся ви з ділом краще, обміркувавши його самостійно, а не обговорюючи з іншими?

38. Чи буває у вас колись задишка, навіть якщо ви не робили жодної важкої роботи?

39. Чи можна сказати, що ви людина, яку не хвилює, щоб усе було саме так, як треба?

40. Чи турбують вас ваші нерви?

41. Чи волієте ви більше будувати плани, ніж діяти?

42. Чи відкладаєте ви іноді на завтра те, що маєте зробити сьогодні?

43. Чи нервуєте ви в місцях, подібних до ліфта, метро, тунелю?

44. При знайомстві ви зазвичай першими виявляєте ініціативу?

45. Чи бувають у вас сильні головні болі?

46. Чи вважаєте ви зазвичай, що все само собою владнається і прийде в норму?

47. Чи важко вам заснути вночі?

48. Чи брехали ви коли-небудь у своєму житті?

49. Чи кажете ви іноді перше, що спаде на думку?

50. Чи довго ви переживаєте після конфузу?

51. Чи замкнені ви зазвичай з усіма, окрім близьких друзів?

52. Чи часто трапляються з вами неприємності?

53. Чи любите ви розповідати історії друзям?

54. Чи волієте ви більше вигравати, ніж програвати?

55. Чи часто ви почуваєтеся незручно в суспільстві людей вище за вас?

56. Коли обставини проти вас, зазвичай ви думаєте, що варто ще щось зробити?

57. Чи часто у вас смокче під ложечкою перед важливою справою?

Обробка та інтерпретація результатів тесту:

Ключ до тесту:

Екстраверсія – інтроверсія:

. «так» (+): 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56;

. "ні" (-): 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Нейротизм (емоційна стабільність – емоційна нестабільність):

«так» (+): 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.

«Шкала брехні»:

. "так" (+): 6, 24, 36;

. "ні" (-): 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Обробка результатів тесту:

Екстраверсія:

Більше 19 - яскравий екстраверт,

Більше 15 - екстраверт

12 - середнє значення,

Менше 9 – інтроверт,

Менше 5 – глибокий інтроверт.

Нейротизм:

Більше 19 - дуже високий рівень нейротизму,

Більше 14 - високий рівень нейротизму,

9 - 13 - середнє значення,

Менше 7 – низький рівень нейротизму.

Брехня:

Більше 4 - нещирість у відповідях, що свідчить також про деяку демонстративність поведінки та орієнтованість випробуваного на соціальне схвалення,

Менше 4 – норма.

Інтерпретація результатів тесту:

"Чистий" сангвінік швидко пристосовується до нових умов, швидко сходиться з людьми, товариський. Почуття легко виникають і змінюються, емоційні переживання зазвичай неглибокі. Міміка багата, рухлива, виразна. Дещо непосидючий, потребує нових вражень, недостатньо регулює свої імпульси, не вміє суворо дотримуватися виробленого розпорядку, життя, системи в роботі. У зв'язку з цим не може успішно виконувати справу, що вимагає рівної витрати сил, тривалої та методичної напруги, посидючості, стійкості уваги, терпіння. За відсутності серйозних цілей, глибоких думок, творчої діяльності виробляються поверховість та непостійність.

Холерик відрізняється підвищеною збудливістю, дії уривчасті. Йому властиві різкість та стрімкість рухів, сила, імпульсивність, яскрава вираженість емоційних переживань. Внаслідок неврівноваженості, захопившись справою, схильний діяти щосили, виснажуватися більше, ніж слід. Маючи суспільні інтереси, темперамент виявляє в ініціативності, енергійності, принциповості. За відсутності духовного життя холеричний темперамент часто проявляється у дратівливості, ефективності, нестриманості, запальності, нездатності до самоконтролю за емоційних обставин.

Флегматик характеризується порівняно низьким рівнем активності поведінки, нові форми якого виробляються повільно, але є стійкими. Має повільність і спокій у діях, міміці та мовленні, рівності, сталості, глибини почуттів і настроїв. Наполегливий і завзятий «трудівник життя», він рідко виходить із себе, не схильний до афектів, розрахувавши свої сили, доводить справу до кінця, рівний у відносинах, в міру товариський, не любить даремно базікати. Економить сили, марно їх не витрачає. Залежно від умов в одних випадках флегматик може характеризуватись «позитивними» рисами - витримкою, глибиною думок, сталістю, обґрунтованістю тощо, в інших - млявістю, байдужістю до навколишнього, лінню та безволі, бідністю та слабкістю емоцій, схильністю до виконання одних лише звичних дій.

Меланхолік. У нього реакція часто не відповідає силі подразника, є глибина і стійкість почуттів при слабкому їх вираженні. Йому важко довго на чомусь зосередитись. Сильні дії часто викликають у меланхоліку тривалу гальмівну реакцію (опускаються руки). Йому властиві стриманість та приглушеність моторики та мови, сором'язливість, боязкість, нерішучість. У нормальних умовах меланхолік - людина глибока, змістовна, може бути добрим трудівником, успішно справлятися з життєвими завданнями. За несприятливих умов може перетворитися на замкнуту, боязку, тривожну, раниму людину, схилу до важких внутрішніх переживань таких життєвих обставин, які зовсім на це не заслуговують.

Тест-опитувач Г. Айзенка EPi.

Адаптовано А. Г. Шмельовим

онлайн версія тесту Айзенка EPi

Тест-опитувач EPI (1963) впевнено займає перше місце за частотою використання серед інших психодіагностичних методик.

№	Зміст тверджень	Так	Ні
	Чи часто Ви відчуваєте потяг до нових вражень, щоб відволіктися, відчути сильне відчуття?
	Чи часто Ви відчуваєте, що потребуєте друзів, які можуть Вас зрозуміти, схвалити, висловити співчуття?
	Чи вважаєте Ви себе безтурботною людиною?
	Чи важко Вам відмовлятися від своїх намірів?
	Чи обмірковуєте Ви свої справи не поспішаючи і чи волієте зачекати, перш ніж діяти?
	Чи завжди ви стримуєте свої обіцянки, навіть якщо це вам невигідно?
	Чи часто у Вас бувають спади та підйоми настрою?
	Чи швидко Ви зазвичай дієте та говорите і чи не витрачаєте багато часу на обмірковування?
	Чи виникало у Вас колись почуття, що Ви нещасні, хоча жодної серйозної причини для цього не було?
	Чи правда, що на суперечку Ви здатні вирішити все?
	Чи бентежитеся Ви, коли хочете познайомитися з людиною протилежної статі, яка Вам симпатична?
	Чи буває, що розлютившись, Ви виходите з себе?
	Чи часто Ви дієте необдумано під впливом моменту?
	Чи часто Вас турбує думка про те, що Вам не варто було б щось робити чи говорити?
	Чи волієте Ви читати книги зустрічі з людьми?
	Чи правда, що Вас легко зачепити?
	Чи любите Ви часто бувати у компанії?
	Чи бувають у Вас іноді такі думки, якими не хотілося б ділитися з іншими людьми?
	Чи правда, що іноді Ви настільки сповнені енергії, що все «горить» у руках, а іноді відчуваєте сильну млявість?
	Чи намагаєтесь Ви обмежити коло своїх знайомств невеликою кількістю найближчих друзів?
	Чи багато Ви мрієте?
	Коли на Вас кричать, чи відповідаєте Ви тим самим?
	Чи часто Вас мучить почуття провини?
	Чи всі Ваші звички гарні та бажані?
	Чи здатні Ви дати волю своїм почуттям і щосили повеселитися в галасливій компанії?
	Чи можна сказати, що нерви у Вас часто бувають напружені до краю?
	Чи вважають Вас людиною живою та веселою?
	Після того, як справа зроблена, чи часто Ви повертаєтеся до неї подумки і думаєте, що могли б зробити краще?
	Чи вірно, що Ви зазвичай мовчазні та стримані, коли ви перебуваєте серед людей?
	Чи буває, що ви передаєте чутки?
	Чи буває, що Вам не спиться від того, що різні думки спадають Вам на думку?
	Чи вірно, що Вам часто приємніше і легше прочитати про те, що Вас цікавить у книзі, хоча можна швидше та простіше дізнатися про це у друзів?
	Чи буває у Вас сильне серцебиття?
	Чи подобається Вам робота, яка потребує пильної уваги?
	Чи бувають у Вас напади тремтіння?
	Чи вірно, що Ви завжди говорите про знайомих людей тільки добре навіть тоді, коли впевнені, що вони про це не дізнаються?
	Чи правда, що Вам неприємно бувати в компанії, де постійно жартують один з одним?
	Чи правда, що Ви дратівливі?
	Чи подобається Вам робота, яка потребує швидкості дії?
	Чи правда, що Вам нерідко не дають спокою думки про різні неприємності та «жах», які могли б статися, хоча все скінчилося благополучно?
	Чи правда, що Ви неквапливі у рухах?
	Ви колись запізнювалися на побачення чи на роботу?
	Чи часто Вам сняться кошмари?
	Чи правда, що Ви такий аматор поговорити, що ніколи не пропустите слушної нагоди поговорити з незнайомою людиною?
	Чи турбують Вас якісь болі?
	Засмутилися б Ви, якби довго не могли бачитися зі своїми друзями?
	Чи можете Ви назвати себе нервовою людиною?
	Чи є серед ваших знайомих такі, які вам явно не подобаються?
	Чи легко Вас зачіпає критика Ваших недоліків чи роботи?
	Чи могли б Ви сказати, що Ви впевнена в собі людина?
	Чи важко отримати справжнє задоволення від заходів, в яких багато учасників?
	Чи турбує Вас почуття, що Ви чимось гірше за інших?
	Чи зуміли б ви внести пожвавлення в нудну компанію?
	Чи буває, що Ви кажете про речі, в яких зовсім не знаєтеся?
	Чи турбуєтеся ви про своє здоров'я?
	Чи любите Ви жартувати над іншими?
	Чи страждаєте Ви безсоння?

Код опитувальника

Щирість: відповіді «так» на запитання 6, 24, 36;

відповіді «ні» на запитання 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Екстраверсія:відповіді «ні» на запитання 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51

відповіді «так» на запитання 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56.

Нейротизм:відповіді «так» на запитання 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Інтерпретація показників за шкалою «Щирість»

Чисельний показник	Інтерпретація
0-3	Відвертий
4-6	Ситуативний
7-9	Брехливий*

* Слід обов'язково відзначити, що в даному випадку йдеться тільки про ступінь щирості при відповідях на питання тесту, а аж ніяк не про брехливість як особистісну характеристику.

Інтерпретація показників за шкалами «Екстраверсія» та «Нейротизм»

Чисельний показник	0-2	3-6	7-10	11-14	15-18	19-22	23-24
Інтерпретація для шкали «Екстраверсія»	Понад інтроверт	Інтроверт	Потенційний інтроверт	Амбіверт	Потенційний екстраверт	Екстраверт	Понад екстраверт

Чисельний показник	0-2	3-6	7-10	11-14	15-18	19-22	23-24
Інтерпретація для шкали "Нейротизм"	Понад кордант	Конкордант	Потенційний конкордант	Нормостенік	Потенційний дискордант	Дискордант	Понад дискордант

ОБРОБКА РЕЗУЛЬТАТІВ

Спочатку необхідно опрацювати результати за шкалою «Щирість». Вона діагностує Вашу схильність надавати соціально бажані відповіді. Якщо цей показник перевищує 5 балів, можна стверджувати, що Ви, на жаль, не були щирі при відповідях на запитання тесту.

Потім слід за кожним показником порахувати суму балів, нараховуючи по одному балу за кожну відповідь, що збігається з ключем.

Порівнявши отримані результати за шкалами «Екстраверсія» та «Нейротизм» з інтерпретацією в таблицях, відкладіть на схемі отримані результати за шкалою «інтроверсія – екстраверсія» та за шкалою «нейротизм» (емоційна стійкість – нестабільність). Поєднання характеристик за двома шкалами вкаже на тип Вашого темпераменту.

«Коло» Айзенка

Ви визначили тип свого темпераменту. В основі кожного з чотирьох типів лежать особливі поєднання властивостей нервової системи:

У холерикасильна нервова система, він легко перемикається з одного на інше, але неврівноваженість його нервової системи зменшує сумісність (жвавість) з іншими людьми. Холерик схильний до різких змін у настрої, запальний, нетерплячий, схильний до емоційних зривів;

У сангвінікатакож сильна нервова система, а отже, і хороша працездатність, він легко переходить до іншої діяльності, спілкування з іншими людьми. Сангвінік прагне частої зміни вражень, легко і швидко відгукується на події, що відбуваються, порівняно легко переживає невдачі;

У флегматикасильна, працездатна нервова система, але він важко включається в іншу роботу і пристосовується до нової обстановки. У флегматика переважає спокійний, рівний настрій. Почуття зазвичай відрізняються сталістю;

- меланхолікхарактеризується низьким рівнем психічної активності, сповільненістю рухів, стриманістю міміки та мови, швидкою стомлюваністю. Його відрізняють висока емоційна чутливість до всього, що відбувається довкола нього. Чуйність до інших робить меланхоліків універсально жвавими (сумісними) з іншими людьми, але сам меланхолік схильний переживати проблеми всередині себе і, отже, схильний до руйнування.

Показник «Інтроверсія - Екстраверсія» характеризує індивідуально-психологічну орієнтацію людини або (переважно) світ зовнішніх об'єктів (екстраверсія), або на внутрішній суб'єктивний світ (інтроверсія). Вважають, що екстравертам властиві товариськість, імпульсивність, гнучкість поведінки, велика ініціативність (але мала наполегливість) і висока соціальна адаптованість. Екстраверти зазвичай мають зовнішню чарівність, прямолінійні в судженнях, як правило, орієнтуються на зовнішню оцінку. Добре справляються з роботою, яка потребує швидкого ухвалення рішень.

Інтровертам притаманна - нетовариська, замкнутість, соціальна пасивність (при досить велику наполегливість), схильність до самоаналізу і складнощі до соціальної адаптації. Інтроверти краще справляються з монотонною роботою, вони більш обережні, акуратні та педантичні.

Амбівертам(див. таблицю) притаманні риси екстра- та інтроверсії. Іноді особам для уточнення цього показника рекомендується додаткове обстеження з використанням інших тестів.

Показник нейротизму характеризує людину з боку її емоційної стійкості (стабільності). Цей показник також біполярний і утворює шкалу, на одному полюсі якої знаходяться люди, що характеризуються надзвичайною емоційною стійкістю, прекрасною адаптованістю (показник 0-11 за шкалою «нейротизм»), а на іншому - надзвичайно нервозний, нестійкий і погано адаптований тип (показник 14- 24 за шкалою "нейротизм").

Емоційно стійкі (стабільні)- люди, не схильні до занепокоєння, стійкі стосовно зовнішнім впливам, викликають довіру, схильні до лідерства.

Емоційно нестабільні (нейротичні) - чутливі, емоційні, тривожні, схильні болісно переживати невдачі і засмучуватися по дрібницях.

Кожен тип темпераменту природно обумовлений, не можна говорити про «хороші і погані» темпераменти, можна лише говорити про різні способи поведінки та діяльності, про індивідуальні особливості людини. Кожна людина, визначивши тип свого темпераменту, може ефективніше використовувати його позитивні риси.

Особистісний опитувальник Ганса Айзенка (EPI) допоможе вам дізнатися свій темперамент, визначити тип темпераменту з урахуванням інтроверсії та екстраверсії особистості, а також емоційної стійкості. Діагностика самооцінки за Г. Айзенком є, мабуть, класичною методикою для визначення темпераменту та однією з найбільш значущих у сучасній психології.

Пройшовши тест на темперамент Айзенка, ви зможете краще пізнати своє власне Я. Ви зрозумієте, що є вашим характером і зможете зайняти більш правильну позицію в житті. Знання темпераменту своїх близьких та друзів допоможе вам комфортно уживатися в сім'ї та в трудовому колективі. Так, наприклад, у деяких школах вступник має пройти тест на темперамент. Відповідно до цих тестів надалі формуватимуться класи. Багато роботодавців при прийомі на роботу також пропонують пройти тест на темперамент, щоб вибрати того з претендентів, який вдало впишеться в колектив.

Інструкції.

Вам пропонується відповісти на 57 запитань. Питання спрямовані виявлення вашого звичайного способу поведінки. Постарайтеся уявити типові ситуації і дайте першу «природну» відповідь, яка спаде вам на думку. Якщо ви погоджуєтесь із твердженням, поставте поряд з його номером знак + (так), якщо ні - знак - (ні).

Стимульний матеріал до Особистісного опитувальника Г. Айзенка (Тест на темперамент EPI. Діагностика самооцінки за Айзенком. Методика визначення темпераменту).

Чи подобається вам пожвавлення та суєта навколо вас?
Чи часто у вас буває неспокійне почуття, що вам щось хочеться, а ви не знаєте що?
Ви з тих людей, які не лізуть за словом у кишеню?
Чи відчуваєте себе іноді щасливим, а іноді сумним без будь-якої причини?
Чи тримаєтеся ви зазвичай у тіні на вечірках чи компанії?
Чи завжди в дитинстві ви робили негайно та покірно те, що вам наказували?
Чи буває у вас іноді поганий настрій?
Коли вас втягують у сварку, чи волієте ви відмовчати, сподіваючись, що все обійдеться?
Чи легко ви піддаєтеся змінам настрою?
Чи подобається вам бути серед людей?
Чи часто ви втрачали сон через свої тривоги?
Чи впираєтеся ви іноді?
Чи могли б ви назвати себе безчесним?
Чи часто вам приходять гарні думки надто пізно?
Вважаєте за краще ви працювати на самоті?
Чи часто ви почуваєтеся апатичним та втомленим без серйозної причини?
Ви за вдачею жива людина?
Чи смієтеся ви іноді над непристойними жартами?
Чи часто вам щось так набридає, що ви почуваєтеся «ситим по горло»?
Чи відчуваєте ви себе ніяково в якомусь одязі, крім повсякденного?
Чи часто ваші думки відволікаються, коли ви намагаєтеся зосередитись на чомусь?
Чи можете ви швидко висловити ваші думки словами?
Чи часто ви буваєте занурені у свої думки?
Чи повністю ви вільні від будь-яких забобонів?
Чи подобаються вам першоквітневі жарти?
Чи часто ви думаєте про свою роботу?
Чи дуже ви любите смачно поїсти?
Чи потребуєте ви дружньо розташованої людини, щоб виговоритися, коли ви роздратовані?
Чи дуже вам неприємно брати в борг або продавати що-небудь, коли ви потребуєте грошей?
Хвастаєтеся ви іноді?
Чи ви дуже чутливі до деяких речей?
Вважали б за краще залишитися наодинці вдома, ніж піти на нудну вечірку?
Чи буваєте ви іноді неспокійними настільки, що не можете довго всидіти на місці?
Чи схильні ви планувати свої справи ретельно і раніше, ніж варто було б?
Чи бувають у вас запаморочення?
Чи завжди ви відповідаєте на листи одразу після прочитання?
Чи справляєтеся ви краще, обміркувавши його самостійно, а не обговорюючи з іншими?
Чи буває у вас колись задишка, навіть якщо ви не робили жодної важкої роботи?
Чи можна сказати, що ви людина, яку не хвилює, щоб усе було саме так, як треба?
Чи волієте ви більше будувати плани, ніж діяти?
Чи відкладаєте ви іноді на завтра те, що маєте зробити сьогодні?
Чи нервуєте ви в місцях, подібних до ліфта, метро, тунелю?
При знайомстві ви зазвичай першими виявляєте ініціативу?
Чи бувають у вас сильні головні болі?
Чи вважаєте ви зазвичай, що все само собою владнається і прийде в норму?
Чи брехали ви коли-небудь у своєму житті?
Чи кажете ви іноді перше, що спаде на думку?
Чи довго ви переживаєте після конфузу?
Чи зазвичай ви замкнуті з усіма, крім близьких друзів?
Чи часто з вами трапляються неприємності?
Чи любите ви розповідати історії друзям?
Чи волієте ви більше вигравати, ніж програвати?
Чи часто ви почуваєтеся незручно в суспільстві людей вище за вас?
Коли обставини проти вас, зазвичай ви думаєте тим щонайменше, що варто ще щось зробити ?
Чи часто у вас смокче під ложечкою перед важливою справою?

Ключ, обробка результатів Особового опитувальника Г. Айзенка (Тест на темперамент EPI. Діагностика самооцінки по Айзенку. Методика визначення темпераменту)

Екстраверсія – інтроверсія:

«так» (+): 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56;
"ні" (-): 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Нейротизм (емоційна стабільність – емоційна нестабільність):

«так» (+): 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.

«Шкала брехні»:

"так" (+): 6, 24, 36;
"ні" (-): 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Відповіді, що збігаються із ключем, оцінюються в 1 бал.

Інтерпретація результатів Особового опитувальника Г. Айзенка (Тест на темперамент EPI. Діагностика самооцінки по Айзенку. Методика визначення темпераменту)

При аналізі результатів слід дотримуватись наступних орієнтирів.

Екстраверсія – інтроверсія:

більше 19 - яскравий екстраверт,
більше 15 - екстраверт,
більше 12 - схильність до екстраверсії,
12 - середнє значення,
менше 12 - схильність до інтроверсії,
менше 9 - інтроверт,
менше 5 – глибокий інтроверт.

Нейротизм:

більше 19 - дуже високий рівень нейротизму,
більше 13 - високий рівень нейротизму,
9 - 13 - середнє значення,
менше 9 – низький рівень нейротизму.

Брехня:

більше 4 - нещирість у відповідях, що свідчить також про деяку демонстративність поведінки та орієнтованість випробуваного на соціальне схвалення,
менше 4 – норма.

Опис шкал

Екстраверсія – інтроверсія

Характеризуючи типового екстраверта, автор зазначає його товариськість і зверненість індивіда зовні, широке коло знайомств, необхідність контактах. Він діє під впливом моменту, іпульсивний, запальний, безтурботний, оптимістичний, добродушний, веселий. Віддає перевагу руху і дії, має тенденцію до агресивності. Почуття та емоції не мають суворого контролю, схильний до ризикованих вчинків. На нього не завжди можна покластися.

Типовий інтроверт - це спокійна, сором'язлива, інтроективна людина, схильна до самоаналізу. Стриманий і віддалений від усіх, окрім близьких друзів. Планує та обмірковує свої дії заздалегідь, не довіряє раптовим спонуканням серйозно ставиться до прийняття рішень, любить у всьому порядок. Контролює свої почуття, його нелегко вивести із себе. Має песимістичність, високо цінує моральні норми.

Нейротизм

Характеризує емоційну стійкість чи нестійкість (емоційна стабільність чи нестабільність). Нейротизм, за деякими даними, пов'язаний із показниками лабільності нервової системи. Емоційна стійкість - характеристика, що виражає збереження організованої поведінки, ситуативної цілеспрямованості у традиційних і стресових ситуаціях. Характеризується зрілістю, відмінною адаптацією, відсутністю великої напруженості, занепокоєння, а також схильністю до лідерства, комунікабельності. Нейротизм виражається у надзвичайній нервовості, нестійкості, поганій адаптації, схильності до швидкої зміни настроїв (лабільності), почутті винності та занепокоєння, стурбованості, депресивних реакціях, неуважності, нестійкості у стресових ситуаціях. Нейротизм відповідає емоційність, імпульсивність; нерівність у контактах з людьми, мінливість інтересів, невпевненість у собі, виражена чутливість, вразливість, схильність до дратівливості. Нейротична особистість характеризується неадекватно сильними реакціями по відношенню до стимулів, що їх викликають. У осіб із високими показниками за шкалою нейротизму у несприятливих стресових ситуаціях може розвинутися невроз.

Коло Айзенка.

Пояснення до малюнка "коло Айзенка":

Сангвінік = стабільний + екстравертований

Флегматик = стабільний + інтровертований

Меланхолік = нестабільний + інтровертований

Холерик = нестабільний + екстравертований

«Чистий» сангвінік(висока екстраверсія та низький нейротизм)швидко пристосовується до нових умов, швидко сходиться з людьми, товариський. Почуття легко виникають і змінюються, емоційні переживання зазвичай неглибокі. Міміка багата, рухлива, виразна. Дещо непосидючий, потребує нових вражень, недостатньо регулює свої імпульси, не вміє суворо дотримуватися виробленого розпорядку, життя, системи в роботі. У зв'язку з цим не може успішно виконувати справу, що вимагає рівної витрати сил, тривалої та методичної напруги, посидючості, стійкості уваги, терпіння. За відсутності серйозних цілей, глибоких думок, творчої діяльності виробляються поверховість та непостійність.

Холерік(висока екстраверсія та високий нейротизм)відрізняється підвищеною збудливістю, дії уривчасті. Йому властиві різкість та стрімкість рухів, сила, імпульсивність, яскрава вираженість емоційних переживань. Внаслідок неврівноваженості, захопившись справою, схильний діяти щосили, виснажуватися більше, ніж слід. Маючи суспільні інтереси, темперамент виявляє в ініціативності, енергійності, принциповості. За відсутності духовного життя холеричний темперамент часто проявляється у дратівливості, ефективності, нестриманості, запальності, нездатності до самоконтролю за емоційних обставин.

Флегматик (висока інтровага і високий нейротизм)характеризується порівняно низьким рівнем активності поведінки, нові форми якого виробляються повільно, але є стійкими. Має повільність і спокій у діях, міміці та мовленні, рівності, сталості, глибини почуттів і настроїв. Наполегливий і завзятий «трудівник життя», він рідко виходить із себе, не схильний до афектів, розрахувавши свої сили, доводить справу до кінця, рівний у відносинах, в міру товариський, не любить даремно базікати. Економить сили, марно їх не витрачає. Залежно від умов в одних випадках флегматик може характеризуватись «позитивними» рисами - витримкою, глибиною думок, сталістю, обґрунтованістю тощо, в інших - млявістю, байдужістю до навколишнього, лінню та безволі, бідністю та слабкістю емоцій, схильністю до виконання одних лише звичних дій.

Меланхолік(Висока інтроверсія та високий нейротизм).У нього реакція часто не відповідає силі подразника, є глибина і стійкість почуттів при слабкому їх вираженні. Йому важко довго на чомусь зосередитись. Сильні дії часто викликають у меланхоліку тривалу гальмівну реакцію (опускаються руки). Йому властиві стриманість та приглушеність моторики та мови, сором'язливість, боязкість, нерішучість. У нормальних умовах меланхолік - людина глибока, змістовна, може бути добрим трудівником, успішно справлятися з життєвими завданнями. За несприятливих умов може перетворитися на замкнуту, боязку, тривожну, раниму людину, схилу до важких внутрішніх переживань таких життєвих обставин, які зовсім на це не заслуговують.

Розділ: тести з психології із відповідями.