У кожної людини можуть виникнути проблеми зі шкірою обличчя. Це стосується і підлітків, і людей зрілого віку, молодих та здорових. До групи ризику потрапляють як жінки, а й чоловіки. Сьогодні ми розкриємо всі причини, через які можуть виникнути проблеми зі шкірою обличчя, розповімо про найкращі вітаміни та маски, щоб усунути недугу.
У кого можуть виникнути проблеми зі шкірою
Найчастіше обличчя страждає у підлітків, коли починається статеве дозрівання. З'являються не тільки практично невинні прищики, але й сильно запалені вугри, від яких залишаються негарні шрами. Шрамів, звичайно, можна позбутися, але все ж краще запобігти їх появі.
Також вугри і прищі, розширені пори і, як наслідок, жирний блиск з'являються у вагітних і жінок, що годують груддю. У такі проміжки часу організм найбільш схильний до різноманітних напастей, і він починає просити про допомогу, показуючи свою слабкість різними проявами, в тому числі і висипанням на обличчі.
Люди зрілого віку, які ведуть неправильний спосіб життя, працюють на шкідливому виробництві, неправильно харчуються, спортсмени, які приймають спеціальні харчові добавки для нарощування м'язової маси - всі ці люди можуть страждати від проблем зі шкірою на обличчі. Перш ніж обирати лікування, варто розібратися в причинах, з яких виникають різноманітні проблеми, пов'язані зі шкірним покривом.
Вугровий висип
Тестостерон, що активно виділяється, впливає на сальні залози так, що вони не менш активно починають виробляти себіум, який підтримує необхідне захисне середовище. Надлишок себіуму призводить до того, що утворюються прищі чи вугри.
Така проблема зазвичай трапляється у підлітків, у яких настає перехідний вік. Але що, якщо вугри з'явилися у дорослої людини? Причинами появи висипу можуть стати:
- гормональний збій при прийомі гормональних препаратів або після пологів під час годування груддю;
- постійний стрес;
- спадковість;
- жирна шкіра;
- недостатній або невідповідний догляд;
- дисбактеріоз; хвороби кишечника;
- зміна кліматичних умов;
- неправильне харчування, нестача вітамінів.
Лікування вугрового висипу
Щоб позбутися висипання на шкірі у вигляді прищів та вугрів, варто застосувати комплексну терапію. Креми та мазі повинні супроводжуватись вітамінами, які необхідні для здоров'я шкірних покривів.
Лікування вугрів необхідно не тільки дорослим людям, а й підліткові проблеми зі шкірою обличчя не можна залишати поза увагою, вважаючи, що вони самі собою згодом пройдуть.
Лікар обов'язково призначить прийом вітамінів, можна вибрати самостійно з цього списку, якщо є впевненість, що причина появи прищів криється в недостатньому харчуванні, позбавленому необхідних вітамінів. Також ці засоби можна приймати в зимовий та весняний періоди, щоб запобігти появі висипу.
Найкращі вітаміни для шкіри обличчя:
- "Елевіт".
- "Драже Мерц".
- "Допель Герц".
- "Компливить".
- Кислота аскорбінова.
- Вітаміни групи В та Е.
- Ретиноєва мазь.
- Саліцилова мазь.
- Еритроміцинова.
- Сірчана мазь.
- Цинкова мазь.
- Стрептоцидова мазь.
- "Зінеріт".
- "Кліндовіт".
- "Базирон АС".
- "Скінорен Гель".
- "Метрогіл".
Гомеопатичні засоби:
- "Арніка".
- "Сульфур".
- "Нукс Воміка".
- "Туя".
- "Гепар Сульфур".
Існує і багато масок, які допоможуть у лікуванні. Одна з таких – це маска для обличчя з активованим вугіллям. Зробити її самостійно досить просто, і коштуватиме цей засіб зовсім недорого. Далі у статті ми розповімо, як виготовити цей засіб і як він працює.
Як завжди, хочеться сказати, що не можна самостійно обирати лікування, воно може просто не підійти. Тільки фахівець здатний підібрати правильне лікування, орієнтуючись на тип шкіри, причини появи урей та прищів.
Жирний блиск
Кожну третю жінку супроводжує така проблема зі шкірою обличчя – пори. Коли вони розширені, шкіра починає сильно блищати і такий тип називається жирним або комбінованим. Причиною розширення пір може стати зайве вироблення андрогену, неправильний догляд за шкірою, стреси. Тільки фахівець може точно сказати, чому виникли проблеми зі шкірою обличчя. Причини можуть бути досить глибоко, тому не варто їх шукати самостійно.
У разі неправильно підібраного лікування не допоможе жоден косметичний засіб, часті вмивання з метою пересушити шкіру. Іноді блиск зникає під час вагітності, але після пологів відновлюється. Що робити, щоб призначене фахівцем лікування було продуктивним?
Боремося з розширеними порами
На час лікування необхідно відмовитись від алкоголю, їжі з високим вмістом вуглеводів, тваринних жирів. Також перед виходом надвір варто користуватися сонцезахисними кремами. Тільки максимально захистивши обличчя від шкідливих впливів, можна буде очікувати на ефективне лікування.
Під час курсу варто при вмиванні виключити використання мила, яке порушує кислотно-лужний баланс шкіри, його замінить спеціальне із вмістом вітамінів А, В, Е.
Необхідне правильне очищення, для цього потрібно двічі на тиждень користуватися пілінгом або скрабом. Ці засоби допоможуть позбавитися від мертвих клітин, очистити пори, звузити їх, позбавити жирного блиску.
Обов'язково застосовуйте маски для комбінованої шкіри обличчя, їх можна створити і в домашніх умовах і купити готові в аптеці.
Проблеми зі шкірою обличчя після 50 років
З віком шкіра починає як старіти зовні, а й подає сигнали про допомогу всьому організму різними проявами. Найпоширенішими ознаками того, що настав час звернутися до лікаря, стають пігментні плями, прищі, розацеа (почервоніння в області носа, щік, чола та підборіддя), кератоми (нарости на шкірі). З кожним новим віковим проявом необхідно звертатися до дерматолога, терапевта, гінеколога та ендокринолога. Фахівці призначать аналізи, якими стане ясно, що відбувається з організмом. Після 50 років проблеми зі шкірою обличчя неможливо усунути лише масками, кремами та вітамінами, причину потрібно шукати зсередини, і найчастіше це:
- гормональні збої:
- порушення травлення;
- нестача мінеральних речовин та вітамінів;
- генетична схильність;
- проблеми з печінкою.
Тільки після того, як усунуті проблеми зсередини, можна боротися з поверхневими проявами. Тут на допомогу прийдуть креми та мазі, маски для обличчя, вітаміни (група А, В, Е та С).
До найефективніших засобів для боротьби з проблемами шкіри в будь-якому віці багато жінок відносять активоване вугілля, яке продається в аптеці. Маска для обличчя з активованим вугіллям стала користуватися популярністю вже давно, але багато хто про неї просто забув, намагаючись привести свою зовнішність в порядок за допомогою дорогих відрекламованих мазей і кремів.
Який результат дають маски з активованим вугіллям
Вугілля зберігає всі корисні властивості деревини, які необхідні нашій шкіри. Жінки різного віку використовують маски, до складу яких входить активоване вугілля. З їх допомогою можна позбутися багатьох проблем зі шкірою обличчя:
- шкіра стає менш жирною, пропадає блиск;
- глибоке очищення сприяє усуненню чорних крапок;
- прищі та вугри зникають, запалення швидко минають;
- рельєф шкірного покриву завдяки глибокому очищенню стає гладкішим;
- зникає лущення шкіри.
Активоване вугілля позитивно впливає на шкіру обличчя. З його допомогою багато жінок стали виглядати привабливіше, не витрачаючи колосальних коштів на дорогі косметичні процедури та засоби.
Правила використання активованого вугілля
Щоб отримати бажаний ефект, варто купувати тільки свіже вугілля, уникати застосування старого і тим більше простроченого, від нього не буде шкоди, але користі теж.
У дуже поодиноких випадках можлива прикра побічна дія - алергічна реакція. Тому перед застосуванням маски з активованого вугілля варто пройти тест, нанісши невелику кількість на внутрішній бік зап'ястя.
Щоб досягти бажаного результату, маску використовують протягом шести тижнів, один раз на сім днів. Якщо виникне потреба у повторному курсі, його можна буде розпочати лише через два місяці.
Найбільше результативно маска діє на розпареній шкірі, тому краще її використовувати в лазні або після тривалого перебування в гарячій ванні.
Рецепти масок
Маска від чорних крапок
Для виготовлення такої маски потрібно подрібнену таблетку вугілля змішати з двома чайними ложками желатину і такою самою кількістю холодної води чи молока. У мікрохвильовій печі на максимальному режимі суміш розігріти протягом 15 секунд. Остудити, нанести на проблемні зони, забрати через 15 хвилин зі шкіри.
Кубики льоду для жирної шкіри
Максимально звузити пори і позбавити шкіру жирного блиску допоможе лід з активованим вугіллям. Для його приготування знадобиться чверть склянки води. Вугілля необхідно подрібнити, змішати з водою та у формах для льоду заморозити. Протирати обличчя щодня.
Маска від прищів
Необхідно подрібнити сім таблеток вугілля, додати чайну ложку соку алое, половину чайної ложки морської солі та дві краплі олії чайного дерева. Маска наноситься на 20 хвилин, після чого змивається водою. Ефект буде вражаючим: пройде запалення, вугри та прищі швидко підсохнуть, не залишиться шрамів, нормалізується робота сальних залоз.
Рецептів приготування масок із активованим вугіллям дуже багато. Вони підійдуть для будь-якого віку і для кожного типу шкіри.
Не забувайте, що проблеми зі шкірою обличчя мають внутрішні причини, і для того, щоб упорядкувати свій зовнішній вигляд, варто лікування починати зсередини. Навіть найдорожчі кошти дадуть недовгий ефект, якщо не усунуть внутрішні порушення в організмі. Проблеми зі шкірою обличчя не можна залишати поза увагою, навіть із незначною варто звернутися до лікаря.
Проблеми зі шкірою спричинені порушенням різних систем організму. Відновлюючи організм загалом, ви прибираєте і проблеми зі шкірою.
Якщо організм не справляється, шкіра приймає він функції очищення. Вся гидота вилазить через шкіру - звідси проблеми зі шкірою.
- Травні порушення – причина вугрів, алергії, дерматиту, акне. Один із потужних факторів порушення стану шкіри – порушення діяльності травної системи, як нестача корисної мікрофлори. Чим більше корисної мікрофлори в кишечнику, тим чистіша ваша шкіра.
Сам кишечник – потужна імунна система. Протягом життя ми втрачаємо корисні бактерії, одержані з молоком матері при народженні. Потім їх не відновлюємо. Та ще й убиваємо антибіотиками. 70-80% людей страждають на виражений дисбактеріоз.
Діти народжуються, не маючи цих бактерій. Корисні бактерії дитина отримує при першому годуванні. ОБОВ'ЯЗКОВО, відразу після народження давати дитині груди. І не важливо, чи є у матусі молоко чи ні. Там є молозиво, без якого у малюка кишечник не працюватиме добре.
Порушення функцій системи виділення – погана робота ШКТ, запори, порушення при виділенні жовчі (а вона працює на розщеплення холестерину), погана робота печінки, нирок – все це причина шкірних захворювань. Тому перший спосіб боротьби з проблемами шкіри – це відновлення роботи ШКТ.
- Нервова система . Проблеми з нервовою системою призводять до таких порушень, як нейродерміт, кропив'янка, свербіж, гіперпігментація. Ось вам і друге вирішення шкірних проблем – відновлюйте вашу нервову систему.
- Ендокринна система . (Щитовидка, підшлункова, статеві залози, гіпофіз, надниркові залози). Зміни у цих залозах спровокують дерматози, вугри, гнійні поразки.
Ознаки порушень у роботі гіпофіза – блідість, набряки.
Поразки надниркових залоз – бронзова хвороба.
Порушення діяльності статевих залоз провокують утворення великої кількості жирових клітин, вони тиснуть на сполучну тканину, на нервові закінчення, на судини – погіршується харчування тканини, що призводить до целюліту.
Тут потрібно звернутися до фахівця.
- Кровотворна система . Порушення в цій системі призводять до дерматитів, блідості шкіри, сухості, зміни нігтів (увігнуті), випадання волосся.
- Імунна система . Якщо імунітет не справляється – це призводить до таких захворювань шкіри, як дерматози, окремі запальні ділянки, пухирі, папіломи, пухлини, алергічні дерматози, псоріаз.
Імунна система виробляє клітини – кілери, антитіла. Якщо імунітет нормальний – ці клітини вбивають віруси та бактерії, які потрапляють у наш організм.
А якщо імунна система порушена – антитіла сприймають наш організм як чужорідний і атакують. Імунна система виступає проти своїх клітин. Аутоімунні захворювання - розсіяний склероз, червоний вовчак, цукровий діабет 1 типу.
- Опромінення, запалення, велика кількість ліків, неякісна парфумерія також можуть призвести до захворювань шкіри. Можна використовувати креми, шампуні, мазі – але якщо проблема всередині, то й вирішувати її треба зсередини. Відмовтеся від хімії.
- Порушення обміну речовин – фурункульоз, ксантоми (жовті зернятка на шкірі, наповнені жиром), свербіж, шорстка шкіра, темні, грубі ділянки шкіри на кистях рук, на ліктях, лункоподібні нігті, запалення слизової оболонки, заїди, ламкість нігтів, себорея, випад , гіпергаматоз, глосит (запалення мовою).
Причина шкірних захворювань – посилене утворення агресивних перекисних сполук та вільних радикалів. Ці сполуки особливо небезпечні при впливі ультрафіолету (сонячних променів), стресах, забрудненні навколишнього середовища, порушеннях харчування, нестачі антиоксидантів.
Якщо вони утворюють сполуки з білками – алергія, з жировими клітинами – рак, із рибонуклеїновою кислотою – зміна спадковості. Вони змінюють структуру мембран. Підвищується артеріальний тиск.
Порушення білкового та жирового обміну – червоний вовчак, ревматоїдний артрит або целюліт;
Порушення вуглеводного обміну – гнійничкові захворювання, алергія. Причина – нестача вітамінів та мінеральних речовин.
Щоб прибрати проблеми зі шкірою , починаємо поступово відновлювати всі ці 7 систем зсередини.
Допоможуть антиоксиданти:
- вітаміни та вітаміноподібні речовини: А, С, бета – каротин, Е, В2, В3, РР, Н, лінолеєва кислота
- Мінеральні речовини: кальцій, залізо, мідь, селен, цинк, марганець,
- амінокислоти (гліцин, глутамінова кислота),
- Поліфеноли.
Механізм дії антиоксидантів:
- Доставка кисню,
- Утилізація кисню,
- Перешкода утворенню вільних радикалів.
Косметологи, як правило, називають проблемною жирну шкіру, схильну до прищів та акне. У пацієнтів, які страждають на акне, значно збільшується утворення шкірного сала і змінюється його склад (знижується концентрація лінолевої кислоти). Це призводить до гіперкератозу, а згодом до закупорювання пір та появи закритих і відкритих комедонів, або чорних крапок.
Все перераховане змінює рельєф шкіри не на краще, а також створює сприятливі умови для розмноження бактерій Propionibacterium аcnes та формування запальних елементів.
Отже, основні характеристики проблемної шкіри:
рубці постакне.
розширені пори;
жирний блиск;
чорні крапки;
Основні проблеми шкіри – чорні крапки, жирний блиск, прищики, розширені пори © iStock
Причини виникнення проблем
Кількість сальних залоз в організмі кожної людини закладено генетично. А ось інтенсивність роботи цих залоз може змінюватись протягом життя. Проблеми зі шкірою можуть супроводжувати вас не тільки у перехідному віці, а й з'явитися у 30–40 років.
Що може їх спричинити:
порушення гормонального тла;
генетична схильність;
неправильно підібраний догляд;
недостатнє очищення шкіри;
неправильне харчування;
забруднення навколишнього середовища;
Яка шкіра може бути проблемною
Зневоднена проблемна
На ній помітні жирний блиск, розширені пори, комедони. Запальні висипання - по всій особі чи окремих його зонах. Плюс почервоніння, лущення, печіння, відчуття стягнутості, яке виникає при медикаментозному лікуванні та агресивному догляді.
Комбінована
Її відрізняють жирний блиск та розширені пори у Т-зоні.
Характеристики - жирний блиск та розширені пори по всій особі.
У догляді за проблемною шкірою найважливіший етап – очищення © iStock
Як доглядати проблемну шкіру
Мабуть, найважливіший етап догляду за жирною шкірою – очищення. Вранці та ввечері, спеціальними засобами.
Одна з основних проблем власниць жирної шкіри, схильної до акне, - Порушення поверхневого гідроліпідного шару. Внаслідок агресивного догляду або лікування шкіра стає зневодненою та чутливою. Тому важливо уникати мила, спиртовмісної косметики та вибирати засоби з pH 5.0–5.5 (тобто відповідні нормальному показнику pH шкіри).
У складі засобів для проблемної шкіри повинні бути присутні кислоти, компоненти з протизапальною та матуючою дією.
Очищення
Намагаючись позбавитися жирного блиску, володарки проблемної шкіри очищають шкіру «до скрипу» за допомогою агресивних засобів і тим самим домагаються зворотного ефекту - порушують гідроліпідний шар, провокують нові запалення та сухість.
Вибирайте м'які засоби, наприклад, із вмістом цинку. Він регулює вироблення шкірного сала. Також у складі повинні бути відновлювальні компоненти.
Інвестуйте в пінки та тоніки. Зі скрабами будьте обережні. Якщо у вас гостра фаза акне, від механічних ексфоліантів краще відмовитись, вони можуть посилити запальний процес. Якщо акне вже позаду, використовуйте скраб двічі на тиждень. Вибирайте той, що містить антибактеріальні та себорегулюючі компоненти.
Якщо у вас розширені пори, спробуйте використати для очищення апарат Clarisonic. Вам підійде щітка-насадка для вмивання та глибокого очищення пір на обличчі. Її щетинки мають різну довжину і розташовані так, щоб максимально ефективно видаляти жир та бруд, які забивають пори.
Проблемній шкірі не завжди підходять скраби, проте вона дуже любить маски з глиною © iStock
Зволоження
Цей важливий етап у догляді за жирною шкірою часто ігнорують, помилково думаючи, що зволоження спровокує жирний блиск. Попри міфи, жирну шкіру можна і потрібно зволожувати, щоб відновити гідроліпідну мантію. Вибирайте легкі текстури - флюїди та муси.
Не забувайте про необхідність захищати вашу і без того вразливу шкіру від ультрафіолету. І звичайний денний і тональний крем повинні містити сонцезахисні фактори SPF.
Профілактика проблем зі шкірою
Вмивайтесь трохи теплою водою. Гаряча висушує шкіру та стимулює вироблення шкірного сала.
Ретельно знімайте макіяж щовечора. Якщо використовуєте олію чи молочко, змивайте засоби водою.
Для ранкового вмивання підберіть м'який гель з фруктовими кислотами, після чого наносите тонік та зволожуючий крем.
Відлущувальні засобитипу скрабів і пілінгів не повинні містити надто великих абразивних частинок, інакше є ризик завдати шкірі мікроушкодження, які потім можуть перетворитися на запалення.
Перед нанесенням крему освіжіть шкіру тоніком,він візуально звузить пори. Формули тоніків часто мають накопичувальний ефект - через місяць регулярного використання ви точно помітите, що шкіра стала більш рівною.
На протязі дня користуйтеся серветками, що матують. Як тільки помітите жирний блиск, промокніть ними T-зону та підборіддя.
Тональні засобиповинні бути легкими і містити заспокійливі та доглядаючі компоненти.
Косметичні засоби
саліцилової;
мигдальної;
гліколевий;
молочної;
піровиноградний;
ретиноєвої;
трихлороцтової.
Плазмотерапія
На сьогоднішній день це один із найефективніших методів. Безпечна методика регенеративної медицини ґрунтується на принципах аутогемостимулювання. Її суть полягає у виділенні плазми з крові пацієнта та введенні її шляхом ін'єкцій.
Багата тромбоцитами плазма має потужний протизапальний та імуномодулюючий ефект.
Озонотерапія
Дієва протизапальна методика під час акне. Процедури рекомендується робити курсом 10-15 сеансів. Результат – значне зменшення запалень, освітлення післязапальних плям та профілактика нових висипань.
Зовнішність відіграє важливу роль у житті кожної людини. Адже перше враження про нас складається саме із нашого зовнішнього вигляду. Тому серйозні дефекти у зовнішності суттєво заважають нормальному спілкуванню, особистому життю та роботі. Впоратися з ними буває не просто, іноді корекція подібних проблем може мати на увазі тривале відвідування косметологів, прийом лікарських препаратів, а іноді навіть проведення оперативних втручань. Так величезна кількість дівчат турбує проблема зі шкірою обличчя, причини яких (а їх чимало) розглянемо, а також скажемо що робити для їх усунення.
Які бувають проблеми шкіри обличчя і чому вони виникають?
Прищі (вугри, акне)
Найпоширенішим порушенням, що непокоїть дівчат і жінок, можна назвати вугрі (акне). Вони часто виникають унаслідок активного синтезу тестостерон. Вплив даного гормону призводить до виділення особливої речовини, важливої підтримки захисного середовища. Але цей елемент продукується у надмірній кількості. Через це шкіра стає сильно жирною, на ній накопичується шкірне сало, що в свою чергу призводить до розвитку запалення та утворення вугрів.
Крім того, вугри можуть з'являтися через стреси, гормональні збої, через вагітність, жирну шкіру і спадковість. Їх виникнення може бути спровоковано зміною клімату чи часового поясу, неправильним чи недостатнім доглядом, недугами кишечника, зокрема і дисбактеріозом.
Жирний блиск
Ще одна шкірна проблема, яка часто турбує жінок, виражена в появі жирного блиску (на лобі або інших ділянках шкіри обличчя). Таке порушення може бути викликане надмірним виробленням андрогенів, занадто частим умиванням, агресивним впливом косметичних засобів та ін.
Фурункули
До можливих проблем зі шкірою обличчя належать фурункули (чирей). Така патологічна освіта є гнійним запаленням, що розвинулося під шкірою і виглядає, як червона ділянка. Недуга може провокуватися генетичною схильністю, гормональними порушеннями, прийомом певних ліків, роботою з хімікатами. Іноді фурункули викликаються інфекціями, закупоркою сальних залоз, стафілококовим фолікулітом, збоєм у діяльності ендокринної системи, недугами ШКТ та надлишком продукованого шкірного сала.
Почервоніння
До можливих неприємних явищ, здатних виникати на шкірі обличчя, відносять почервоніння. Іноді подібний патологічний стан пояснюється алергією чи неправильним харчуванням. Крім того, почервоніння часто виникає при чутливих судинах, при особливо тонкій шкірі, при зайвій емоційності, через спадковість і перегрівання.
Лушпиння
Це ще одна дуже поширена проблема, з якою стикаються багато жінок. Вона може пояснюватися впливом кліматичних умов: вітру, морозу, палючого сонця. Крім того, лущення може бути спровоковано недостатнім зволоженням і частим умиванням жорсткою водою. У тому випадку, якщо поява такого порушення супроводжується свербежем та іншими неприємними симптомами, обов'язково потрібно звернутися до лікаря, адже проблема може критися і в алергії, і в лишаї та інших захворюваннях шкіри.
Сухість
Недолік зволоження шкіри обличчя викликає сухість, при цьому дівчата та жінки скаржаться на лущення та на почуття стягнутості шкіри після вмивання. Подібний симптом може виникати при недостатньо сприятливому впливі навколишнього середовища, у період опалювального сезону, а також при порушеннях водного та жирового обміну. Така проблема часто пояснюється дотриманням жорсткої дієти, дефіцитом вітамінів, порушенням кислотно-лужного балансу та порушеною діяльністю сальних та потових залоз.
Проблема зі шкірою обличчя – що робити?
Якщо вас турбують проблеми зі шкірою обличчя, обов'язково зверніть увагу на свій спосіб життя. Дуже важливо дотримуватися правильного та збалансованого харчування. Раціон потрібно наситити достатньою кількістю мінеральних та вітамінних речовин. особливу користь шкірі приносять вітаміни групи В, що містяться в рибі та яйцях, а також у молокопродуктах. Ними багаті фрукти та овочі, горіхи, чорний та цільнозерновий хліб.
Щоб усунути проблеми зі шкірою, часто достатньо лише відмовитися від шкідливих звичок. Адже нікотин та алкоголь викликають збої у діяльності внутрішніх органів, що відбивається на стані особи.
Пацієнтам з проблемною шкірою рекомендується приймати достатню кількість звичайної чистої води. Дотримання питного режиму допомагає очистити організм, попередити зневоднення та нормалізувати діяльність кишечника.
При порушеннях на шкірі обличчя варто частіше гуляти на свіжому повітрі, що дозволяє наситити клітини киснем. Також потрібно обов'язково доглядати себе, застосовуючи відповідні косметичні засоби. Для збереження захисного шару необхідно систематично проводити зволоження шкіри спеціальними зволожуючими кремами. Решта косметики не повинна містити спирту, щоб не пересушувати шкіру. Ще для профілактики проблем зі шкірою бажано використовувати засоби відомих марок, і систематично робити маски, які підходять для вашого типу шкіри.
Народні засоби при проблемах зі шкірою обличчя
Ліки на основі рецептів народної медицини допоможуть упоратися з багатьма шкірними проблемами.
Так, при висипаннях на шкірі обличчя фахівці народної медицини радять використовувати подорожник. Зберіть свіжі листочки цієї рослини, промийте їх і просушіть небагато. Пропустіть таку сировину через м'ясорубку та відіжміть із отриманої маси сік. Використовуйте для протирання шкіри обличчя, попередньо очистивши її. Подорожник відмінно стимулює процеси кровообігу і має чудовий антисептичний вплив.
Впоратися з проблемою надмірної жирності шкіри та висипів можна за допомогою звіробою. Жменю висушених квіток і листків цієї рослини заваріть півлітром окропу. Проваріть такий засіб протягом двадцяти п'яти хвилин після процідіть. Застосовуйте для накладання примочок та проведення ранкового протирання. Також з відвару звіробою можна заморозити кубики льоду та використовувати їх щодня для догляду за шкірою.
Якщо ви страждаєте від множинних вугрів на шкірі обличчя, приготуйте ліки на основі календули. Пару столових ложок квіток цієї рослини залийте склянкою горілки. Влийте в ємність пару столових ложок води, збовтайте та залиште на один день для наполягання. Готові ліки процідіть, втручайте в нього чайну ложечку борної кислоти і десять крапель гліцерину. Застосовуйте готову суміш для змащування обличчя двічі на день.
Власницям особливо сухої шкіри обличчя спеціалісти народної медицини радять поєднати рівні частки шишок хмелю, листочків ожини і суниці, а також квіток ромашки і деревію. Подрібніть та перемішайте всі підготовлені компоненти. Столову ложечку приготовленого збору заваріть склянкою окропу та залиште на двадцять хвилин для наполягання. Після цього процідіть настій і змішайте його зі столовою ложечкою свіжовіджатого яблучного соку, чайною ложечкою якісного меду і одним яєчним жовтком. Накладіть отриманий склад на обличчя на чверть години, потім вмийтеся тепленькою водою.
Ще при пересиханні та лущення шкіри можна застосовувати м'яту. Пару столових ложок м'ятних листочків заваріть склянкою окропу. Проваріть такий засіб протягом трьох хвилин, потім остудіть і процідіть. Просочіть відваром відріз чистої тканини та накладіть його на обличчя.
Чудовий зволожуючий та поживний ефект дає застосування листків салату. Пару великого листя накришіть дрібніше і перемішайте з чайною ложечкою сметани і такою ж кількістю оливкової олії. Накладіть отриману масу на обличчя на двадцять хвилин, потім вмийтеся теплою водою.
У тому випадку, якщо на обличчі з'явився фурункул, для його якнайшвидшого усунення можна накласти на уражене місце ліки з куркуми. Просто розведіть її водою так, щоб одержати кашку.
Також куркуму можна приймати і внутрішньо. Чайну ложечку прянощі розведіть третиною склянки води, випийте і запийте половинкою склянки чистої води. Проводьте прийом тричі на день протягом кількох днів.
До фурункулу можна додати також розім'яті листочки подорожника (або кашку з них), лист алое (місцем зрізу), спечену цибулину (також місцем розрізу).
Проблеми зі шкірою обличчя, на щастя, здебільшого піддаються успішній корекції в домашніх умовах.
Якщо ви хочете мати гарний колір обличчя, але у вас жирна проблемна шкіра обличчя, не сподівайтеся лише на себе, зверніть увагу на відповідні косметичні засоби та процедури. Жир, який виділяє наше тіло, допомагає зберегти здорову шкіру, але коли його занадто багато, це недобре. Надмірна жирність може призводити до негарної гіперпігментації шкіри, появи прищів та інших проблем. На щастя, сьогодні є багато способів, які допомагають скоротити жирність, принаймні так стверджують медики і косметологи.
Чому шкіра стає жирною?
Підвищена жирність дерми проявляється у підлітковому віці. До цього в дітей віком шкіра на типи мало ділиться. Отже, підвищена секреція шкірного сала очевидно пов'язані з гормонами. І справді, статевий гормон прогестерон стимулює активізацію секреції жиру. Ось чому максимальна сальність спостерігається у віці до 30 років, після цього рубежу у 90% людей проблеми шкіри зникають одночасно з вирівнюванням гормонального тла.
Якщо ви належите до 10% людей, у яких аномально висока жирність зберігається після 25-30 років, вам просто необхідна консультація у ендокринолога. Цілком можливо, що ваша проблема – це не просто природна особливість, а результат гормонального дисбалансу. І найідеальніший догляд у такому разі буде безсилим.
Що означає правильний догляд?
Правильний догляд дозволяє позбавитися основних неприємностей, які створює людині проблемна шкіра на обличчі. Перерахуємо їх, ці неприємності:
- Розширені пори.
- Жирний блиск.
- Закупорка пір, вугрі, прищі.
- Проблеми з підбором косметики.
- Засоби для макіяжу на шкірі із надлишками жиру погано тримаються.
Дерматологи вважають, що найефективнішим способом тримати сальну шкіру в порядку є ранкова та вечірня її очищення, причому потрібно завжди застосовувати ніжний миючий засіб, т.к. різко лужне мило може спровокувати вироблення ще більшої кількості жиру. Очищення шкіри з мочалками чи губками ще більше посилює секрецію сала, тому щоденний догляд та очищення мають відбуватися без допоміжних засобів, лише руки, вода та м'яке мило. Але без додаткових засобів догляду не обійтися. Перерахуємо ці кошти.
Медикаментозні добавки, що підсушують.
Якщо нормальні вмивання не знижують жирність, можна спробувати продукти, які містять кислоту: бензоїлпероксид, гліколеву, саліцилову або бета-гідроксикислоти. Багато продуктів, що містять ці кислоти, продають у магазинах як косметику, розроблену для шкіри жирного типу, проти акне. Вони ідеальні для людей, які страждають на акне, так само вони відмінно підходять і для тих людей, чия проблема - просто жирна дерма, без вугрів і прищів. Окремі з даних інгредієнтів, що підсушують, можуть дратувати, отже, краще купити невеликий зразок-пробник, щоб наочно протестувати, як на нього реагує шкіра.
Матуючі тоніки
Дерматологи не зовсім солідарні на думці, чи справді тоніки скорочують вироблення сала. Багато лікарів вважають, що тоніки, що містять велику кількість в'яжучих засобів, діють дратівливі, і тим самим провокують підвищену секрецію шкірного сала. Але є й такі фахівці, які рекомендує тоніки, правда для використання тільки на самих сальних ділянках — на лобі, підборідді та носі. І не рекомендують тоніки на сухих ділянках. Цю пораду необхідно пам'ятати та застосовувати за всіх режимів догляду. Це міф, що в якихось людей чисто суха шкіра, а в якихось чисто жирна. У більшості людей шкіра комбінована. Тобто, в якихось місцях вона жирна, а в якихось суха.
Вологі серветки зі спиртом та кислотою
Медикаментозні серветки, просочені розчином із вмістом саліцилату або гліколевої кислоти, або інші подібні інгредієнти - чудовий варіант, що забезпечує догляд за проблемною шкірою в щоденному режимі. Їх можна завжди тримати в сумочці та застосовувати буквально по ходу справи, щоб освіжитися та зняти надлишки жиру.
Промокальний папір
Косметичний промокальний папір є чудовим способом видалення зайвого жиру, тому що він не дратує і не пересушує. Багатьом людям подобається цей засіб, тому що його зручно та легко використовувати, та її рекомендують дерматологи. Достатньо накласти промокашку на маслянисті ділянки на лобі, носі та в ділянці підборіддя. Обличчя не потрібно розтирати, досить просто притиснути папір і потримати 15-20 сек. Деякі зразки промокального паперу містять порошкоподібний наліт, що ще більше зменшує блиск.
Маски з лікувальними глинами
Застосування глиняних масок допомагає витягувати сало та стискати пори. Але ці засоби дерматологи рекомендують використовувати лише зрідка. Витягуючі глини - для виняткових випадків, це може бути весілля, звана вечеря, день народження або велика презентація.
Зволожуючі косметичні засоби
Люди, що мають сальну шкіру, найчастіше тримаються подалі від зволожуючих засобів, але це дуже погана ідея. Навіть надмірно сальна дерма має бути достатньо зволоженою, тільки так вона зможе виглядати здоровою та красивою. Щоб уникнути жирного блиску, потрібно просто вибирати спеціальний зволожуючий крем для жирної шкіри без масла. Але на різних за жирністю ділянках, відповідно, потрібно застосовувати різні зволожуючі косметичні засоби.
Безмасляна сонцезахисна косметика
Традиційний сонцезахисний крем є проблемою для людей із сальною шкірою. Тому що він з маслом і накладається досить товстим шаром і може закупорити розширені пори. Тим не менш, захист обличчя від ультрафіолетового випромінювання є абсолютно необхідним і дуже важливим. Сонцезахисні гелі рідше, ніж креми з лосьйонами, сприяють тому, щоб сальна шкіра виглядала ще жирнішою. Існує ціла низка нових, без олійних інгредієнтів.
Деякі з нових косметичних засобів, зокрема. пудри, пропонують достатній захист від сонця та запобігають ушкодженню дерми від нього. З такою косметикою можна відмовитися від суто сонцезахисних засобів.
Адаптуйте шкіру обличчя під зміну погоди
Жирна шкіра може змінювати свою поведінку з сезону на сезон, а також тиждень за тижнем, навіть щодня вона може змінюватися. Вироблення жиру під впливом гормонів, від настрою, навіть від погоди може істотно змінюватися. Наприклад, у деяких людей проблеми жирної шкіри виявляються лише влітку, коли вони посилено пітніють. Важливо, щоб ви самі були в курсі того, як змінюється ваша шкіра в той чи інший період. Тоді ви зможете самостійно налаштувати режим догляду належним чином. Якщо шкіра на обличчі постійно червоніє, це .
Влітку, наприклад, вам може знадобитися миючий засіб з гліколевою або бета-гідроксикислотою для щоденного застосування, а взимку такі кошти доведеться відкласти в довгий ящик. Це важливо, тому що при надмірному вживанні цих продуктів може з'являтися подразнення та пересушування шкіри.
Поговоріть із вашим дерматологом
Якщо покупних косметичних засобів явно недостатньо, щоб ваша шкіра завжди була бездоганною, поговоріть зі своїм дерматологом або косметологом. Хімічний пілінг чи лазер здатні зменшити сальність шкіри. Креми з добавкою третиноїну, адапален або тазаротен також можуть допомогти знизити жирність та звузити пори. Але так як ці продукти можуть спровокувати серйозне роздратування, їх краще використовувати виключно на жирних місцях, і тільки зрідка, коли це дійсно важливо. І лише за рекомендацією лікаря.
Варто завжди пам'ятати про те, що вироблення сала є нормальною функцією здорової шкіри. Люди з природною жирністю шкіри, як правило, мають менше проблем, зморшки з'являються набагато пізніше і не такі помітні, а їхня шкіра виглядає здоровою. Щоб так було завжди, потрібно просто знати, як доглядати проблемну шкіру правильно. Головне - не перестарайтеся з висушуванням. Видаліть надлишки жиру, коли вам потрібно виглядати краще, але будьте обережні, щоб не порушувати природний механізм, що бореться зі старінням вашої шкіри!
