Ігіс: записатися на прийом до лікаря в Іжевську онлайн. Ігіс: записатися на прийом до лікаря в іжевську онлайн Дитячі поліклініки Іжевськ

Сонце – джерело життя на планеті. Його промені дарують необхідні світло та тепло. Водночас ультрафіолетове випромінювання Сонця є згубним для всього живого. Щоб знайти компроміс між корисними та шкідливими властивостямиСонця, метеорологи розраховують індекс ультрафіолетового випромінювання, що характеризує рівень його небезпеки.

Яке УФ-випромінювання Сонця буває

Ультрафіолетове випромінювання Сонця має широкий діапазон і поділяється на три області, дві з яких досягають Землі.

• УФ-А. Довгохвильове випромінювання діапазону
  315–400 нм

  Промені майже вільно проходять через усі атмосферні загородження і доходять до Землі.

• УФ-В. Середньохвильове випромінювання діапазону
  280–315 нм

  Промені на 90% поглинається озоновим шаром, вуглекислим газом і водяною парою.

• УФ-С. Короткохвильове випромінювання діапазону
  100-280 нм

  Найнебезпечніша область. Цілком поглинаються стратосферним озоном, не досягаючи Землі.

Чим більше в атмосфері озону, хмар та аерозолів, тим менша згубна дія Сонця. Однак ці рятівні фактори мають високу природну мінливість. Річний максимум стратосферного озону посідає весну, а мінімум - на осінь. Хмарність – одна з найпостійніших характеристик погоди. Вміст вуглекислого газу також постійно змінюється.

При яких значеннях УФ-індексу існує небезпека

УФ-індекс дає оцінку величини УФ-випромінювання Сонця лежить на Землі. Значення УФ-індексу варіюються від безпечного 0 до екстремального 11+.

• 0 – 2 Низький
• 3 – 5 Помірний
• 6 – 7 Високий
• 8 – 10 Дуже високий
• 11+ Екстремальний

У середніх широтах УФ-індекс наближається до небезпечних значень (6–7) лише за максимальної висоті Сонця над горизонтом (наприкінці червня - початку липня). На екваторі протягом року УФ індекс досягає 9...11+ балів.

Чим корисне Сонце

У малих дозах УФ-радіація Сонця просто потрібна. Сонячні промені синтезують необхідні для нашого здоров'я меланін, серотонін, вітамін D, запобігають рахіту.

Меланінстворює своєрідний захисний бар'єр для клітин шкіри від шкідливого впливу Сонця. Через нього наша шкіра темніє і стає еластичнішою.

Гормон щастя серотонінвпливає на наше самопочуття: він покращує настрій та підвищує загальний життєвий тонус.

Вітамін Dзміцнює імунну систему, стабілізує кров'яний тиск та виконує антирахітні функції.

Чим небезпечно Сонце

Приймаючи сонячні ванни, важливо розуміти, що межа між корисним та шкідливим Сонцем дуже тонка. Надмірна засмага завжди межує з опіком. Ультрафіолетове випромінювання ушкоджує ДНК у клітинах шкіри.

Захисна система організму не може впоратися з таким агресивним впливом. Це знижує імунітет, ушкоджує сітківку очей, спричиняє старіння шкіри і може призвести до раку.

Ультрафіолет руйнує ланцюжок ДНК

Як Сонце впливає на людей

Сприйнятливість до УФ-випромінювання залежить від типу шкіри. Найбільш чутливі до Сонця люди європейської раси - їм захист потрібен вже за індексі 3, а небезпечним вважається 6.

У той же час для індонезійців та афроамериканців цей поріг становить 6 та 8 відповідно.

Хто найбільше потрапляє під вплив Сонця

Люди зі світлим
тоном шкіри

Люди, які мають багато родимок

Мешканці середніх широт під час відпочинку на півдні

Любителі зимової
риболовлі

Гірськолижники та альпіністи

Люди, які мають сімейну історію раку шкіри

В яку погоду Сонце небезпечніше

Те, що Сонце небезпечне тільки в спекотну та ясну погоду – поширена помилка. Обгоріти можна і в прохолодну погоду.

Хмарність, якою б щільною вона не була, зовсім не зводить кількість ультрафіолету до нуля. У середніх широтах хмарність значно зменшує ризик обгоріти, чого не можна сказати про традиційні місця пляжного відпочинку. Наприклад, у тропіках, якщо у сонячну погоду можна обгоріти за 30 хвилин, то у хмарну – за пару годин.

Як захищатися від Сонця

Для захисту від згубних променів дотримуйтесь прості правила:

Менше знаходитесь на Сонці в полуденний годинник

Носіть світлий одяг, у тому числі крислаті капелюхи

Користуйтесь захисними кремами

Вдягайте Сонцезахисні окуляри

На пляжі більше знаходитесь у тіні

Який сонцезахисний крем вибрати

Сонцезахисний кремвідрізняється за рівнем захисту від Сонця і маркується від 2 до 50+. Цифри означають частку сонячної радіації, яка долає захист крему та досягає шкіри.

Наприклад, при нанесенні крему з маркуванням 15, тільки 1/15 (або 7%) ультрафіолетових променів подолають захисну плівку. У випадку з кремом 50 - лише 1/50, або 2%, впливають на шкірний покрив.

Сонцезахисний крем створює на тілі шар, що відбиває. Разом з тим важливо розуміти, що жоден крем не здатний відбити 100% ультрафіолету.

Для повсякденного використання, коли час перебування під Сонцем не перевищує півгодини, цілком підійде крем із захистом 15. Для засмаги на пляжі краще брати 30 і вище. Однак для світлошкірих рекомендується використовувати крем із маркуванням 50+.

Як застосовувати сонцезахисний крем

Крем слід наносити рівномірно на всю відкриту шкіру, у тому числі обличчя, вуха та шию. Якщо плануєте засмагати досить довго, крем слід наносити двічі: за 30 хвилин до виходу і, додатково, перед виходом на пляж.

Необхідний обсяг нанесення уточнюйте в інструкції крему.

Як застосовувати сонцезахисний крем при купанні

Сонцезахисний крем слід наносити щоразу після купання. Вода змиває захисну плівку і, відбиваючи сонячні промені, збільшує дозу ультрафіолету. Таким чином, при купанні ризик обгорання зростає. Однак завдяки ефекту охолодження ви можете не відчути опік.

Рясне потовиділення та обтирання рушником – також привід, щоб повторно захистити шкірний покрив.

Слід пам'ятати, що на пляжі навіть під парасолькою тінь не забезпечує повноцінного захисту. Пісок, вода і навіть трава відображають до 20% ультрафіолетових променів, збільшуючи їх вплив на шкіру.

Як захищати очі

сонячне світло, відбиваючись від води, снігу чи піску, може викликати хворобливий опік сітківки очей. Для захисту очей використовуйте сонячні окуляри із ультрафіолетовим фільтром.

Небезпека для гірськолижників та альпіністів

У горах атмосферний "фільтр" тонший. На кожні 100 метрів висоти УФ-індекс збільшується на 5%.

Сніг відображає до 85% ультрафіолетових променів. Крім того, до 80% відбитого сніговим покривом ультрафіолету знову відбивається хмарами.

Таким чином, у горах Сонце найнебезпечніше. Захищати обличчя, нижню частину підборіддя та вуха потрібно навіть у хмарну погоду.

Як боротися із сонячними опіками, якщо ви обгоріли

Обробіть тіло вологою губкою, щоб змочити опік

Змастіть обгорілі ділянки протиопіковим кремом

При підвищенні температури зверніться до лікаря, вам можуть рекомендувати прийняти жарознижувальне

Якщо опік сильний (шкіра сильно набухає і пухирить), зверніться за медичною допомогою

Для економії часу та сил сучасної людини розроблено спеціальну систему записів до лікарів через інтернет. Цю можливість надає Портал «ІГІС Іжевськ», на просторах якого можна швидко записатися на зручний для відвідувача час до певного лікаря. Тут представлені усі зареєстровані медустанови міста.

Зручне інтернет – звернення дозволяє уникнути тривалих черг за необхідності відвідати лікаря, а також економити багато часу. Також ця процедура запобігає появі «накладок», коли з різних причин на один час записано декілька пацієнтів (таке нерідко буває при ручній фіксації відвідувань).

Тепер немає необхідності розривати робочий день лише для того, щоб зайняти чергу до лікаря, пацієнт просто йде у вказаний час, і без черг та довгих очікувань потрапляє до призначеного медпрацівника.

ІДІС Іжевськ - запис до лікаря

Завдяки електронній системі IGIS без найменших зусиль можна отримати доступ до всіх медичних закладів міста, а також легко записатися до будь-якого лікаря. Для цього слідуйте нескладному алгоритму дій:

1. Зайти на сайт http://igis.ru/online.
2. Приступаємо до вибору категорії медичного закладу. Ви зможете вибрати одним натисканням курсору мишки дорослі чи дитячі поліклініки чи лікарні, стоматологію чи спецустанову.
3. Після цього з'явиться список, у якому всі відповідні установи будуть поділені на платні та бюджетні. Платні клініки розташовані нагорі списку, після них йдуть бюджетні клініки. Тут потрібно вибрати відповідне вам.
   
4. Далі проходимо процедуру авторизації. Для цього на сторінці знайдіть напис "Для запису на прийом потрібно пройти авторизацію". Натисніть на неї.
   
5. З'являться поля, в яких буде потрібно вказати своє прізвище, а також заповнити номер страхового поліса.
   

   Необхідною умовою успішної авторизації є наявність у пацієнта прикріплення до обраної медустанови, інакше система видасть повідомлення про неправильне введення даних прізвища або поліса. У цьому випадку вам необхідно буде звернутися до цієї лікарні та попросити занести інформацію про поліс до бази даних.

6. Натисніть на комірку «Запис на прийом по днях тижня» (також можна вибрати «Запис на прийом по фахівцям», якщо вам так буде зручніше).
   
7. Наступного моменту з'явиться розклад лікарів, у якому буде можливість вибору дня тижня та часу. Тут слід зазначити відповідні опції.
   
8. Ще раз перевірте дані та натисніть на «Записатися»
   

У висновку інструкції важливо підкреслити інформацію про необхідність скасування талона у тому випадку, якщо відвідати лікаря не виходить. Щоб видалити номерок вам потрібно вибрати медустанову, в яку ви записалися і авторизуватися в системі. Після авторизації з'явиться список номерів. Навпаки, що цікавить, натисніть на кнопку «Скасувати запис» (тут же можна роздрукувати талон).

Після такої нескладної процедури, яка займе не більше 5 хвилин, можна з упевненістю готуватися на конкретну дату і час до прийому лікаря, який вам потрібен. Ви не будете після цієї процедури витрачати зайву хвилину в черзі, і, головне, що записатися до лікаря можна з дому, з вашої роботи або навіть з мобільного телефону.

Також, зайшовши на портал, можна познайомитися з інформацією про кожну медичну установу, історію її роботи і навіть познайомитися з відгуками реальних пацієнтів. Тут вказані всі контактні дані кожної установи та точне місце розташування.

Завдяки цьому ви отримуєте повну картину про ту чи іншу медичну установу. Крім цього надається можливість отримати відповіді на питання, що вас цікавлять в режимі онлайн, що знову - таки економить час і нерви кожного жителя і гостя міста.

Лікарні та поліклініки Іжевська

Дитячі поліклініки Іжевськ

• Рєпіна, 35/2
• Нагірна, 56а
• Ворошилова, 12 (Іжмаш)
• Праці, 54 (Іжмаш)
• Буммашівська, 96
• Короткова, 7а
• пров.Широкий 38 - (Лікарня Нейрон)
• Наговіцина, 10/4
• Воровського, 135
• 40 років перемоги, 70а
• Леніна, 17
• Баранова, 48
• Холмогорова, 43
• Леніна, 79 (Лікарня РДКЛ)

Дорослі поліклініки Іжевськ

• Комунарів, 221 (Жіноча консультація)
• Пушкінська, 219
• 50 років Піонерії, 39
• Нагірна, 56
• Воткінське шосе, 81
• Софії Ковалевської, 8
• Леніна, 81 (Іжмаш)
• Ракетна, 32А
• гір.Будівельників,65 (Жіноча консультація)
• Вадима Сівкова, 154
• пр. 8-ї Підлісної, 11
• Праці, 1 (Іжмаш)
• Зенітна 9
• Новоажимова, 5 (Іжсталь)
• Бородіна, 7
• Промислова, 52 (МСЧ №3)
• Механізаторська, 22
• Сабурова, 37
• Ворошилова, 115 - Лікарняний комплекс
• Пушкінська, 162
• сел. Машинобудівників, 107
• Нагірна, 56 (Жіноча консультація)
• Стоматологічні поліклініки Іжевськ
• Клубна,42
• Воровського, 150 (Дитяча)
• 50 років ВЛКСМ, 19 (Дитяча стоматологія)
• Комунарів, 231
• Пушкінська, 136
• Радянська, 20
• 9 січня, 197а
• 40 років Перемоги, 50а
• 30 років перемоги, 32а

Спеціалізовані медустанови Іжевськ

• Праці, 17А - Центр СНІДу
• Машинобудівників 117 - Наркологічний диспансер
• Свердлова, 7 - Центр медпрофілактики
• Леніна, 100 - КВД
• Свободи, 228 - Консультативно-діагностичний центр
• 30 років Перемоги, 9 - Центр лікування короткозорості
• Джерельна, 56 - Пологовий будинок №3
• Леніна 98а - Офтольматологія
• Леніна, 102 - Онкологія
• Леніна, 87Б - Клініко-діагностичний центр
• 30 років Перемоги, 100 - Психіатрична лікарня
• Слов'янське шосе 0/1, Кірова 40а - Туберкульозна лікарня
• Праці, 17 - Інфекційна лікарня
• Радянська, 19 - Лікарсько-фізкультурний диспансер