Як стати позитивною людиною? Питання розвитку власної позитивності часто порушується в середовищі, спрямованому на розвиток особистості, оскільки саме ця якість допомагає швидко справлятися з важкими ситуаціями, знаходити нестандартні шляхи вирішення, розглядати невдачі як нові можливості, а не крах того, що відбувається. Позитивних людей люблять і прагнуть перебувати з ними частіше, ділитися всілякими благостями, оскільки їхнє світосприйняття стосується не тільки власного життя, а й ситуацій з іншими людьми, вони здатні полегшити чужі страждання або допомогти розсміятися в тому місці, де людина зазвичай відчувала б переляк чи нервозність. .
Але прагнення до вічної радості, також як стати позитивною людиною назавжди не знаходить відповіді, оскільки саме завдяки чергуванню станів, людина здатна відчувати щастя чи благодушний настрій, якщо стане ні з чим порівнювати, то і сприйняття такого світогляду, як позитивного не буде, це стане звичним та тривіальним.
В той же момент еволюційні механізми розвитку не дають людині постійно перебувати в позитиві, адже спочатку мозок налаштований на уловлювання негативних та загрозливих сигналів. Так позитивізм допомагає у вирішенні труднощів, додає сил та адаптивності у боротьбі, але й відволікає увагу і робить непомітними реальні проблеми та загрозливі фактори, здатні зруйнувати людське життя.
Крім знання того, що мозок спочатку еволюційно налаштований на негатив, необхідно усвідомити ще один момент – здатність програмувати власне та структуру мозку. Так, якщо постаратися частіше посміхатися і через силу шукати позитивне в тому, що відбувається, пробувати благодушно ставитися до оточуючих (посміхнутися амбалу, що віддав вам ногу в транспорті), то поступово мозкова структура змінюється і перебудовується на позитивний лад. До цього процесу підключається гормональна система, що збільшує викид ендорфінів у кров і підвищує загальний рівень щастя. Тобто. спочатку ви посміхаєтеся через силу, тіло отримує сигнал, що відбувається щось хороше і підкидає ендорфінів, при їх збільшеному рівні навіть найсіра реальність починає здаватися не такою похмурою і приводів для щастя збільшується, так замикається коло і мислення перебудовується в позитивний спектр, головне витримати перший час вольового контролю. Подібні зміни відбуваються самостійно при закоханості, там першим механізмом, що запускає, є природний сплеск гормонів, а далі для людини немає нерозв'язних ситуацій.
Як стати позитивною та життєрадісною людиною
Замислюючись, як стати позитивною людиною назавжди, слід розуміти, що це не станеться після прийняття однієї таблетки, і доведеться змінити всю систему відносин зі світом, починаючи з кожного дня. Саме щоденні зусилля та позитивні моменти допоможуть скласти вам життєвий позитивний настрій. Позитивність йде завжди поруч із життєрадісністю, а це вміння помічати цінність даного моменту, радіючи кожній життєвій секунді замість зосередження на нестачі чи іншому негативі. Хтось народжується з такими рисами, особливо це властиво, які здатні посміятися в будь-якій ситуації, але є вродженою якістю особистості, а життєрадісність від нього не залежить безпосередньо і її можна розвивати, коригуючи напрямок власних думок.
Радість кожного дня починається з вечора попереднього, коли ви налаштовуєтеся на майбутні події. Природно, підбиваючи підсумки прожитого дня, ми згадуємо, чим був наповнений цей день, вивчаючи уроки, заново засмучуючись неприємностями та шукаючи шляхи вирішення та радіючи приємним моментам. Так ось у цих спогадах вам необхідно зосереджуватися на приємних подіях, радіти з того, чим був наповнений день. Навіть якщо не сталося глобальної позитивної події, то намагайтеся згадувати маленькі радості, такі як транспорт, що підійшов, улюблена кава на сніданок, хороша погода, дзвінок приємної людини – чим більше позитивних моментів ви зможете знайти в минулому дні, тим більш щасливим ви йтимете в новий.
Окрім відчуття життєрадісності, яке дарує вам зауваження багатьох прекрасностей у цьому, це тренування вашого мислення помічати позитивне та хороше. Зараз ви це робите усвідомлено, спеціально, у відведений вечірній час і можливо прикладаєте чималі зусилля, але згодом подібні міркування стануть автоматичними для вас. Радісні моменти добре не лише згадувати, а й фіксувати, навіщо можна завести окремий щоденник. Форму ви можете вибирати самі: можна купити для цього спеціальний блокнот і записувати в нього перерахування хороших фактів минулого дня, можна вклеювати речі, що нагадують про такі події (щасливий квиток, обгортка від цукерки, гарний засушений листочок), також ви можете завести подібний щоденник у мережі у будь-якому зручному варіанті (можете описувати приємні події, можете постити фото того, що пов'язане з вашою радістю сьогоднішнього дня).
У веденні такого щоденника головне навчитися писати саме позитивні моменти, що тішать, і робити це щодня, оскільки саме вміння навіть у самому провальному дні помітити частку прекрасного і є позитивом.
Шукайте приводи для сміху – це не тільки анекдоти та комедії, це й особисто ваші промахи, до яких якщо не ставитися з перебільшеною часткою серйозності можуть порадувати і вас, і оточуючих. До речі, коли гарний настрій, їм обов'язково потрібно ділитися з тими, хто біля вас і хто вам дорогий – мало того, що потішите людей, але й свій добрий стан продовжите, адже щастя вимагає реалізації і від розділеності з іншими його стає більше. З цього ж принципу намагайтеся оточувати себе веселими позитивними людьми, які люблять життя – і щастя передаються повітряно-краплинним шляхом, щоб хтось не говорив. Більше спілкуйтеся з дітьми та тваринами – це чудові помічники у знятті стресу, отриманні дози позитивних, а також приклади того, як можна легко ставитися до надуманих проблем і радіти життю та поточному моменту, без завантаження себе непотрібними переживаннями про минуле чи майбутнє.
Як стати позитивною людиною, у якої все виходить
Успішність безлічі заходів залежить від первісного відношення людини та її настрою, і чим позитивніше налаштована людина, тим вища ймовірність успіху та отримання саме того, чого прагнула.
Коли сумують дівчата, вони йдуть за підвищенням настрою в салони краси або шопінгу моли, і в цьому є незаперечна мудрість не тільки для вирішення питання, як стати позитивною дівчиною, але і для чоловіків, оскільки було вивчено, що власна приємна зовнішність значно підвищує рівень. Починати концентруватися тільки на зовнішніх проявах не варто, але змінити харчування на здоровіше, почати носити одяг, який подобається і прикрашає, а також зайнятися спортом допоможе підняти рівень впевненості та оптимізму.
Стати позитивною людиною дозволить фізичне навантаження, яке допомагає позбутися стресу і опрацювати не тільки фізичні блоки, а й емоційну затисненість, сприяє виробленню ендорфінів, підвищуючи загальний рівень щастя та стійкості. Правильна робота всіх органів допомагає виключити фізіологічні причини розвитку депресії та хандри, а правильна постава формує позитивне самосприйняття. Наші пози, рухи, насуплені брови та посмішка безпосередньо впливають на емоційне тло, тому намагайтеся триматися своє тіло у тому вигляді, до якого емоційного стану ви хочете наблизитися. Іноді для того, щоб помітити вихід із тупикової ситуації, людям достатньо нормалізувати ритм дихання та розправити плечі.
Здатність цінувати кожну мить надає багато можливостей для позитиву та здатності вибудувати свою активність так, щоб усе вийшло. Найчастіше нагадуйте собі, що життя у вас одне, і цей день більше не повториться. Навіть якщо зараз все погано, то перейнявшись розумінням, що і цього могло не бути, ви починаєте бути присутнім зараз і любити його. Розуміючи, що близькі в будь-який момент можуть померти, ви легко вирішуєте розбіжності і радієте тому, що ці люди поруч, замість того, щоб з'ясовувати стосунки протягом декількох днів. Коли ви кожною клітиною зрозумієте, що можете зникнути у будь-який момент, то змінюються пріоритети, і ви самі помітите, як проблеми зникають, а залишається радість від цілком простих речей – світла сонця, крапель дощу, посмішки перехожого.
Слідкуйте за джерелами, що дають вам інформацію, та формуйте їх з погляду користі та позитиву. Слід виключити ті канали, з яких до вас приходять новини про чергові погіршення і замінити їх на такі, де розповідають про нові успішні життєві стратегії (це стосується як людей, з якими ви спілкуєтеся, так і стрічки новин, поштової розсилки, каналів, що обираються). Подібну трансформацію шукайте і в досвіді, який не завжди позитивний. Не варто ігнорувати провали і аварії, ошукані надії та зради, намагаючись помічати винятково гарне – так ви ризикуєте опинитися у паралельному всесвіті, де реальний кривдник сприймається другом. Негативний досвід необхідно визнавати та форматувати у позитивні зміни, можливо, своєї особистості та поведінки, а можливо навколишнього простору – у будь-якому випадку витягуйте з цього розвиток та уроки, а не абстрагуйтеся чи поринайте у нескінченні переживання. Багато людей навіть дякують тим, хто приніс у їхнє життя неприємності, оскільки це принесло нові щаблі розвитку.
Пестить і радуйте себе, тоді рівень вашої енергії зростатиме, багато речей почнуть виходити, а життя заграє калейдоскопом яскравих фарб. Для цього зазвичай не потрібно багато: даруйте собі прослуховування улюбленої музики, читайте собі гарні книги та керуйте кіно на цікаві фільми. Займайтеся улюбленим хобі або валяйтеся бездіяльно на дивані, якщо це необхідно, спілкуйтеся з приємними людьми (важливо вчитися говорити людям про їхню важливість для вас, не чекати на запрошення, а самостійно пропонувати зустріч, розглядати різних людей, як цікавих, а не замикатися у своїй сім'ї).
Як стати позитивною та притягувати удачу
Перш ніж вирішувати як стати позитивною дівчиною, варто позбавитися джерел, які приносять негатив і витягують з вас енергію, можливо просто залатавши подібні дірки, ви виявите себе дуже життєрадісною і щасливою дівчиною. Зазвичай негативне сприйняття світу приходить до нас із непрожитих травм минулого або засвоєних негативних програм, яких слід позбутися. Тримати біля себе образу і чекати коли людина вибачиться, пам'ятати про обман, який стався кілька років тому і вірити, що далі буде також, жити за настановами, де заборонено радіти і не піддавати їхньому критичному аналізу – вірні шляхи депресії.
Тому необхідно розібрати всі токсичні ситуації, що відбулися за життя, відпустити і переглянути свої цінності. Це одна пропозиція тексту, але вимагає не один тиждень величезної душевної праці, де доведеться пройти через біль і, можливо (краще і швидше) за супроводу фахівця психологічної сфери. Зусилля коштуватимуть результату, оскільки вивільняється енергія, яка дає можливість помічати як прекрасний світ і творити його, притягуючи бажані події, а не витрачати на утримання минулих негативів.
Намагайтеся відчувати свої потреби і якщо якась річ більше не тішить, то без жалю розлучайтеся з нею, така стратегія має стосуватися людей та діяльності. Наслідуючи шляхом інтересу і своєї радості, ви ніколи не потрапите не на ту доріжку, а ось залишаючись з почуття обов'язку або жалю, починаєте марно витрачати свою енергію. Легко відпускайте те, що вже не ваше, і щоразу дякуйте всесвіту, оточуючих людей або бога за те, що маєте. Чим більше ви дякуєте і вказуєте людині на її цінність, тим більше вона буде прагнути бути з вами і робити вам приємне.
Намагайтеся контролювати своє мислення не тільки так, щоб там переважали позитивні думки, але й щоб завжди були позитивні цілі, яких ви прагнете. Сформулюйте чого хочете досягти, де бути, як почуватися і тоді не втрачаючи цього своєрідного списку з внутрішнього поля зору, ви зможете легко вловлювати можливості для реалізації. Для вдалого моменту та обставин немає виділених часових проміжків – вони трапляються, коли ви готові їх помітити та використати.
Успіх у будь-якій справі приходить, коли ви отримуєте від нього задоволення, праця через силу і на останніх ресурсах тільки вимотує вас, а заняття тим, що приносить натхнення здатне принести чималий успіх. Це не скасовує докладання зусиль, і можливо ви приділятимете подібному занять навіть більше часу, ніж встановленій роботі, але це наповнюватиме вас енергією, даруватиме відчуття щастя, а нові успішні ідеї виникатимуть практично самостійно, оскільки включено натхнення.
Змінюйте оточення, країну та діяльність, якщо немає задоволення і результатів, і щоразу відштовхуйтеся від свого стану в даний момент і якщо вам добре, значить все йде як треба, якщо є хоч найменша напруга – шукайте, що вимагає виправлення.
Кожна людина хоче заповнити своє життя радістю і щастям, але не всі знають, як стати позитивною та життєрадісною людиною, і почати діяти, тому що без дій, досягти успіху, не вийде. Незважаючи на те, що велика кількість людей, сьогодні нещасні, злі та розчаровані, будь-хто може стати життєрадіснішийі позитивнішетільки якщо сам цього захоче. У статті ви знайдете відповідь на своє запитання, але це ще не все, оскільки знання важливі, але до них ще потрібно докласти деяких зусиль, і тоді ви помітите результат.
Поліпшуйте свою зовнішність
Психологи провели дослідження та помітили, що стати позитивнимі життєрадісним людиною, можна шляхом покращення своєї зовнішності. Красиві та привабливі люди почуваються краще, щасливіше та життєрадісніший. Тому почніть покращувати свою з сьогоднішнього дня, наприклад, почавши займатися спортом, позбавившись неправильного харчування та шкідливих звичок. Почніть одягатися, як успішні та щасливі люди, це зробить вас життєрадіснішими.
Змініть свій спосіб мислення
Найкращий метод, який зробить вас на всю життяпозитивною і життєрадісною людиною, полягає у зміні способу мислення. Сам процес, зміни способу мислення, може здатися вам складним, але насправді це приємне заняття, яке дасть вам додатковий заряд позитивної енергії. Зміна способу мислення застосовна не тільки для того, щоб стати життєрадіснішими і кращими, але й для успіху та щастя в житті. Єдине, що відрізняє багатого від бідного і щасливого від нещасного, це різні способи мислення, бідний думає про бідність, багатий на багатство.
Створюйте свій день самі
Перестаньте текти за течією, це небезпечно, тому що ви не знаєте, що на вас чекає. Щоб стати позитивнішим, потрібно створювати свій день і своє життя самому. Не потрібно звалювати свою відповідальність на оточуючих та обставини. Все, що з вами відбувається, залежить тільки від вас самих. Почніть створювати щоденні розклади, ставте цілі та найголовніше дійте, не дивлячись ні на що.
Щоранку починайте з подяки
Метод, який помітили психологи, щоб стати позитивною та життєрадісною людиною, в тому, щоб починати свій день і ранок з подяки. Подяка буває різною, але для того, щоб ваша мрія або мета реалізувалася, напишіть на аркуші паперу те, що у вас є і ви вдячні за це, а також напишіть подяку за те, чого у вас поки що немає, але ви хочете цього досягти. Дякуйте та цінуйте щоранку за все, що у вас є, і за те, чого у вас поки що немає, це прискорить процес досягнення бажаного та додасть радості та щастя.
Цінуйте кожен рік, день, годину, хвилину та мить
Щоб стати неймовірно щасливим, позитивним і життєрадісним, вам потрібно почати життя, оскільки воно у нас одне. Ті сили, про які ми поки не знаємо, дали нам життя і шанс прожити його гідно, радіючи та дякувати за нього. Той, хто не цінує життя, ніколи не буде щасливим і проживе складне та нещасливе життя. Той, хто цінуватиме кожну мить життя і не витрачає свого часу марно, завжди буде щасливим і успішним і проживе життя не дарма. Якщо вам недостатньо мотивації для цього, то напишіть на аркуш паперу, чому і за що ви цінуєте щороку, день, годину, хвилину та мить. Найголовніше, за що можна цінувати, це за те, що прожиту годину чи мить уже не повернути і це все нам уже не належить. Ті, хто живуть у минулому, витрачають занадто багато часу, той, хто може витратити годину часу даремно, ще не усвідомив ціну життя.
Оточіть себе лише корисною та позитивною інформацією
Так як зараз інформаційний світ, потрібно розуміти, що є негативна і позитивна інформація, і ви самі маєте право вибирати і черпати ту, що вам потрібна. Більшість, почувається нещадно, засмучена та розчарована тому, що оточили себе лише негативною інформацією. Якщо ви хочете змінити своє життя і стати життєрадіснішим, то позбудьтеся негативних думок та інформації, при цьому наповнивши місце і час, що звільнилися, лише позитивною інформацією та знаннями. Щоб чогось досягти в житті, потрібно черпати необхідні для цього знання, тому не витрачайте часу і шукайте лише потрібну інформацію.
Оточіть себе життєрадісними людьми
Скажіть хто ваш друг, і я скажу, хто ви, насправді це правда і, перебуваючи в компанії життєрадіснихлюдей, людина сама стає такою ж. Знайдіть таку компанію, переставши ходити в ту, яка тінять вас тільки в глибоку яму невдач і нещасть. Наше оточення досить впливає на наше життя, тому що кожен своїми порадами наповнює нас, якщо ми їх сприймаємо. Почніть життя званого, оточуючи себе новими життєрадісними людьми, не бійтеся знайомства, оскільки кожна людина в нашому житті це вчитель.
Найчастіше посміхайтеся, почувайтеся вже зараз життєрадісною людиною
Позитивні думки створюють позитивне життятому почніть наповнювати свій розум і життя тільки хорошими думками та обставинами. Ми самі творимо свою реальність, тому досить просто почати посміхатися якнайчастіше, тому що посмішка, асоціюйтеся зі щастям і радістю. Коли вам погано і багато проблем, почніть усміхатися і тоді вам стане краще, і ви впораєтеся з проблемами швидше. Не забувайте посміхатися людям, тому що, посміхнувшись перехожому, він вам так само посміхнеться, і ви наповните один одного позитивним зарядом емоцій і ваш день, пройде вдало. Ніколи не починайте свій день у поганому настрої, докладіть усіх зусиль, щоб посміхнутися з самого ранку і, перебуваючи лише у позитивному настрої, розпочинати свій новий день.
Є така закономірність - щоб максимально покращити своє життя, людина має стати життєрадісною та веселою. Зневіра недарма входить до списку смертних гріхів. Бути похмурим не складає ніяких труднощів, а щоб радіти життю, потрібно багато працювати над собою.
Існує мудре прислів'я, виправдане, з погляду психології: «Посієш звичку - пожнеш характер.Посієш характер - пожнеш долю». Звичка – це спосіб автоматичного реагування на будь-які події. Звичками є більшість людських емоцій та реакцій. У світлі щойно сказаного бути щасливим - яскрава емоція, і її теж можна виробити в собі як хорошу, корисну звичку. Життєрадісність - невроджена якість, її можна свідомо вибрати та виховати у собі.
Так, оптимізм не вливається в нас із молоком матері. Його можна сформувати, якщо прищепити собі звичку мислити позитивно. А звичка мислити та ставитись до життя оптимістично сформує щасливу долю. Причому життєвий шлях такої людини необов'язково буде легким та безхмарним, але обов'язково буде яскравим та щасливим. Вміння мислити позитивно обов'язково створить певну основу щасливої долі.
Позитивний настрій дає людині додаткові можливості у житті. Отже, позитивно налаштована людина:
- Має мотивацію на успіх і вірить у те, що все може досягти;
- Притягує себе позитивну енергетику;
- У складні для свого життя моменти не опускає руки, а, спираючись на власний досвід, шукає та знаходить вирішення проблеми;
- Має стимул для постійного розвитку, активно реалізує свій потенціал та робить конкретні кроки назустріч своїм бажанням та мріям;
- Чи не зациклюється на неприємностях, а дивиться на життя широко;
- Не звалює на інших відповідальність за своє життя та свої проблеми, сподівається на свої сили;
- Вміє насолоджуватися життям і знаходити гармонію і новизну у звичайних речах.
Що робити з негативом
Але як стати життєрадісною людиною, якщо вже занурений у проблеми, образи та неприємності? Єдино правильний шлях - дійти свідомого рішення і сформувати нові звички, звички успішної людини, що позитивно мислить. Щоб звичка спрацьовувала автоматично, потрібна практика, постійні зусилля, щоденне тренування з життєрадісного настрою.
На тренінгах з позитивної психології як вправи з оптимістичного світосприйняття, застосовується такий простий нехитрий прийом: на руку учню надягають браслет, і коли людина відчуває негативні емоції - образу, роздратування або агресія, йому наказується зняти браслет і одягнути його на іншу руку. Таким чином, людина реєструє факт негативу у своєму мисленні та свідомо вчиться долати його, замінювати позитивом. Як відомо, звичка стає межею характеру, якщо вона повторюється протягом 21 дня. Так, метою вправи з браслетом є формування навички протягом 21 дня не піддаватися негативним емоціям, зафіксувавши їх, замінювати на позитивні. Три тижні браслет не повинен залишати руку. За три тижні сформується звичка мислити позитивно.
Але людина – неавтоматичний прилад, вона не може по клацанню тумблера відключити негативні почуття. Таке спрощення може призвести до внутрішнього конфлікту і навіть емоційного зриву. Негативні почуття теж потрібні людині, і їх не можна ігнорувати, за ними слід поспостерігати і з ними треба розібратися. Адже внутрішній світ людини з усім різноманіттям переживань такий різноманітний! Негативні почуття часом сигналізують у тому, що ситуація потребує виправлення. Виправиться ситуація - підуть і негативні емоції.
Як виростити в собі позитивний настрій
Позитивне світогляд та відчуття щастя складаються з трьох складових – фізичної, ментальної та соціальної. Фізичний «стимулятор» оптимізму - це життя нашого тіла: активність і рух, веселощі і здоров'я, труд і міцний сон, що творить, спорт і улюблене хобі, смачна їжа і зручний одяг, затишне житло і цікаве дозвілля.
У ментальній сфері «стимулятором» позитиву є думки: мрії та плани, передчуття чогось доброго, чисте сумління, пізнання нового, розуміння доцільності того, що відбувається в житті.
Взаємини з навколишнім світом – третя складова оптимізму. Сюди входять: любов та дружба, спілкування з цікавими людьми, любов до тварин, накопичення позитивних вражень від подорожей та художніх творів, спілкування із природою.
До кожної із трьох складових оптимізму можна додати кілька корисних порад та сентенцій, які виробила позитивна психологія. Отже, фізично, щоб бути життєрадісним і привабливим для інших людиною, слідує:
Більшість порад стосується самосвідомості людини. Щоб стати щасливою та життєрадісною людиною, потрібно:
І, звичайно, величезна робота має бути виконана у міжособистісних відносинах. Адже людина живе у складному світі та постійно взаємодіє з безліччю людей та явищ. Життєрадісній і відкритій до спілкування людині і навколишній світ бачиться таким самим - доброзичливим і оптимістичним. Щоб культивувати в собі життєрадісність та впустити у свою свідомість позитив, потрібно:
Не замикатися лише у своєму, хай навіть дуже багатому, внутрішньому світі. бути товариським і веселим, заводити знайомства з новими людьми і цінувати перевірені часом відносини;
Щиро цікавитись іншими людьми, допомагати у тих ситуаціях, де це можливо. Виявляти співчуття до оточуючих; 
Звести до мінімуму спілкування з енергетичними вампірами і людьми, які постійно скаржаться. Намагатися оточувати себе позитивно налаштованими людьми і не соромитися переймати їхні найкращі якості та життєвий досвід;
Вміти говорити "ні", якщо щось не хочеться робити. Вміти залишатися собою та виявляти самоповагу;
Постаратися не бути злопам'ятним, вміти відпускати образи і не помічати дрібних пліток; 
Усвідомлювати, як дороги людині його близькі, частіше говорити їм слова любові та приязні і радувати їх своєю добротою;
Насолоджуватися спілкуванням з близькими за духом людьми, дарувати себе і у відповідь отримувати такий самий дар, висловлювати свою вдячність як словами, так і діями;
Випробовувати почуття наснаги і не соромитися цього. Вміти захоплюватися простими речами і дивуватися дивам, подібно до дитини.
Отже, стати щасливою людиною просто. Потрібно впустити у свій розум життєрадісність та позитивне мислення. Тим самим людина сама створює своє щастя і стає привабливою для оточуючих.
Як стати позитивною людиною? Чи можливе це, якщо зараз переважає негативне мислення? Читайте уважно, і ви дізнаєтесь відповіді!
У цій статті ви знайдете вкрай ефективні поради щодо того, як стати позитивною людиною.
Також у стрічці статей внизу ви знайдете багато іншої корисної інформації щодо покращення життя та досягнення успіху.
Позитивних людей люблять усі без винятку. До них тягне інстинктивно. З життєрадісними людьми завжди дуже приємно спілкуватися, вони випромінюють кохання та розуміння.
Чим відрізняється позитивна людина?Які звички виділяють таку людину з натовпу?
Позитивні люди не чекають слушної нагодита щасливих поєднань зірок, вони самі будують своє життя і не чекають ні від кого допомоги. Вони працюють і впевнено йдуть до успіху, а не тішать себе надією на щасливе майбутнє. Вони легко прощаються з непотрібними речами та ситуаціями і не чіпляються за минуле.
Позитивні люди не витрачають час на спогадипро минулі, щасливі дні. Вони для цього просто не мають часу. Вони живуть справжніми подіями та будують майбутнє.
Позитивні люди вдячні за те, що вони живуть. Вони щиро дякують Вищим Силам за кожен новий день, за те, що у них є, і за те, що буде.
Позитивні люди дивляться на проблему з різних боків та шукають способи її вирішення.Вони не зациклюються на минулих невдачах, а шукають нових можливостей.
Позитивні люди завжди завершують розпочате та нічого не кидають на потім.Вони не дозволяють собі не робити щось через страх перед невідомістю. Вони просто роблять це і знають, що впораються.
Позитивні люди завжди знаходяться у відмінному настроїбагато жартують, посміхаються, сміються. Вони ставляться з іронією себе і оточуючим. Серйозними їх рідко побачиш.
У позитивних людей дуже багато друзів, Вони чудово вміють знаходити спільну мову з будь-якою людиною, постійно перебувають у суспільстві та заводять нових знайомих. Вони дуже легкі на підйом, ніколи не пліткують, нікого не засуджують і не повчають.
Позитивні люди завжди щиро готові прийти на допомогу,якщо це в їх силах. Їм, звичайно, відомий негативний бік життя, але вони усвідомлено обирають лише позитивний.
Такі люди ніколи не скаржаться на погане керівництво, погоду, сім'ю, обставини. Вони не звинувачують нікого, бо сподіваються лише на себе. Вони дарують посмішки та відмінний настрій усім оточуючим, тому з ними хочеться бути поряд.
Як стати позитивною людиною?
Тут багато складових, і кожну із цих сторін необхідно свідомо опрацьовувати.
1. Потрібно навчитися любити себе і приймати себе таким, яким ви є. Якщо людина не любить і не поважає себе, то чекати на це від інших просто безглуздо.
2. Необхідно свідомо шукати позитив у будь-яких моментах. У цьому може допомогти техніка 20 гудзиків або ведення «позитивного щоденника».
3. Намагайтеся у будь-яких життєвих ситуаціях використовувати почуття гумору. Просто посмійтеся над неприємністю, і вона стане не такою грізною.
4. Намагайтеся уникати спілкування з похмурими та нудними людьми. Проводьте більше часу зі своїми близькими, батьками та дітьми. Їхня любов зробить вас набагато щасливішими.
5. Починайте свій день із чогось для вас дуже приємного.
Це може бути смачний сніданок, мелодія, пробіжка на ранковому повітрі. Приємні моменти вранці дадуть енергію на цілий день і налаштують вас на успіх.
6. Щодня починайте з вироблення позитивного настрою та позитивного мислення. Не вставайте з ліжка, поки не проговоріть про себе свої позитивні афірмації на успіх.
У цьому можуть допомогти такі афірмації на успіх:
- Я багатий багатством Всесвіту.
- Я досконалий, я сама досконалість.
- Я щасливий і радісний, здоровий і вродливий.
- Я люблю всіх, і всі люблять мене.
- Я привабливий і чудовий.
- Я сильний, сміливий та рішучий.
- Я притягую лише позитивних людей та позитивні обставини.
- Річка грошей завжди спрямована до мене.
- Я купаюся в океані розкоші та достатку.
- Я завжди досягаю своїх цілей.
- Цілими пачками гроші перераховую, великі суми приходять постійно.
Придумайте також свої особисті твердження, а всі установки підживлюйте яскравими емоціями та візуальними образами. Працюйте так під час пробудження і перед сном, засинаючи з цими думками.
Якщо спочатку у вас щось не виходить - не засмучуйтеся. Продовжуйте практику та успіх обов'язково прийде! З кожним разом позитивне мислення все глибше укорінюватиметься у вашій свідомості. Здатність до візуалізації також напрацьовується поступово.
Примітки та тематичні статті для більш глибокого розуміння матеріалу
¹ Афірмація - коротка фраза, що містить вербальну формулу, яка при багаторазовому повторенні закріплює необхідний образ або установку в підсвідомості людини, сприяючи покращенню її психоемоційного фону та стимулюючи позитивні зміни в житті (Вікіпедія).
² Візуалізація - загальна назва прийомів подання числової інформації або фізичного явища у вигляді, зручному для зорового спостереження та аналізу (Вікіпедія). Як працювати з технікою візуалізації, ви можете ознайомитись у
Життєрадісність– не знає зневіри ставлення до життя, завжди бадьорий настрій.
Тлумачний словник російської Ушакова
Життєрадісність- це не те почуття, яке можна законсервувати і воно житиме вічно. Проте воно незалежно від зовнішніх проявів і того, що відбувається поруч з вами. Для того, щоб радіти життю, зовсім не потрібна валіза з грошима, два діаманти в три карати або інші матеріальні блага. Так що ви маєте повне і беззастережне право радувати себе і радіти життю не дивлячись ні на що, а іноді навіть усупереч!
Тіна Хаккі | www.woman.ru
- Життєрадісність – це вміння бачити велику радість у малому.
- Життєрадісність – це дієве заперечення біблійного мрія зневіри.
- Життєрадісність – це дружелюбність та позитивне ставлення до життя в будь-яких його проявах.
- Життєрадісність – це довіра до майбутнього та життя.
- Життєрадісність - це глибоке розуміння того блага, яким є сам факт існування людини.
Переваги життєрадісності
- Життєрадісність дає віру – у людей, майбутнє та в життя.
- Життєрадісність надає сенс - навіть найзвичайнішим явищам і вчинкам.
- Життєрадісність дає розуміння – цінності кожного життя.
- Життєрадісність дає свободу – від зневіри, байдужості, смутку.
- Життєрадісність дає можливість – бачити найкраще у будь-якій людині та хороше у будь-якій ситуації.
- Життєрадісність дає сили – стійко переносити труднощі.
Прояви життєрадісності у повсякденному житті
- Біблія Вписавши в число найнеугодніших Богові гріхів зневіру – Біблія проповідує життєрадісність.
- Міжособистісне спілкування. Життєрадісність – те світло, на яке люди злітаються, як метелики. Людина товариська, завжди оточена друзями – завжди людина життєрадісна.
- Екстремальні ситуації. Людина, яка має життєрадісність, здатна зберігати присутність духу і надію навіть за найекстремальніших обставин.
- Хвороби. Людина життєрадісна часто здатна перемогти навіть серйозну хворобу, тоді як песиміст бачить власну похоронну процесію за легкого нездужання.
Як досягти життєрадісності
- Вчення. Набуваючи знання, людина починає цінувати життя; опосередковано процес навчання допомагає досягти життєрадісності.
- Спілкування. Спілкуючись із людьми оптимістичними, життєрадісними, людина заряджається енергією позитиву і стає ближче до життєрадісності.
- Психологічні тренінги Тренінги здатні навчити людину утримувати «внутрішню посмішку» - посмішка ж є вірним шляхом до життєрадісності.
- Уважність до себе. Необхідно відповісти самому собі на запитання «Що приносить мені радість?» Присвячуючи хоча б невеликий час занять, що приносить щиру радість, людина вчиться життєрадісності.
золота середина
Смуток | повна відсутність життєрадісності
Життєрадісність
Легковажність, поверховість
