ارسال کار خوب خود در پایگاه دانش ساده است. از فرم زیر استفاده کنید

دانشجویان، دانشجویان تحصیلات تکمیلی، دانشمندان جوانی که از دانش پایه در تحصیل و کار خود استفاده می کنند از شما بسیار سپاسگزار خواهند بود.

ارسال شده در http://www.site/

انشا

با موضوع: "بازی های فضای باز برای توسعه توانایی های هماهنگی»

انجام:

Khudyashova Alexandra کلاس 8-1

معرفی.

1. مفهوم توانایی های هماهنگی

1.1 اهداف توسعه و ابزارهای توسعه توانایی های هماهنگی هنگام انجام ورزش.

1.2 توانایی های هماهنگ کننده حرکتی یک ورزشکار، طبقه بندی آنها.

1.3 روش های توسعه توانایی های هماهنگی.

2. انواع بازی های فضای باز که باعث رشد توانایی های هماهنگی می شوند:

"داش برای توپ"؛

"برخورد - سبقت"؛

"توهین آمیز"؛

"مسابقه حذفی"؛

"لپتا روسی"؛

"پیونیربال"؛

"Pushball"؛

3. نتیجه گیری

بازی های مختلف مهم هستند، بازی های مختلف مورد نیاز است. اما از نظر فیزیکی، مهمترین آنها بازی های فضای باز هستند که توانایی های هماهنگی فرد را توسعه می دهند.

توانایی های هماهنگی توانایی هماهنگ کردن حرکات قسمت های مختلف بدن است. عناصر تک تک حرکت در یک حرکت حرکتی واحد ترکیب می شوند که به صورت اقتصادی، بدون زحمت، پلاستیک و واضح انجام می شود.

1.1 اهداف توسعه و ابزار توسعه توانایی های هماهنگی

هنگام پرورش توانایی های هماهنگی، دو گروه از وظایف حل می شود: الف) از نظر تنوع و ب) به طور خاص با هدف توسعه آنها. تمرین تربیت بدنی و ورزش دارای زرادخانه عظیمی از ابزارهای تأثیرگذاری بر توانایی های هماهنگی است. وسیله اصلی پرورش توانایی های هماهنگی تمرین های بدنی با پیچیدگی هماهنگی افزایش یافته و حاوی عناصر تازگی است. پیچیدگی تمرین فیزیکیرا می توان با انجام تمرینات به نشانه یا در مدت زمان محدود افزایش داد.

گسترده ترین و در دسترس ترین گروه ابزار برای توسعه توانایی های هماهنگی، تمرینات ژیمناستیک آماده سازی عمومی با ماهیت پویا است که به طور همزمان گروه های عضلانی اصلی را پوشش می دهد. اینها تمرینات بدون اشیا و با اشیاء (توپ، چوب ژیمناستیک، طناب پرش، چماق و غیره)، نسبتاً ساده و کاملاً پیچیده هستند که در شرایط تغییر یافته، در موقعیت های مختلف بدن یا قسمت های آن، در جهت های مختلف انجام می شوند: آکروباتیک (سالتو، رول های مختلف و غیره)، تمرینات تعادلی.

تسلط بر تکنیک صحیح حرکات طبیعی تأثیر زیادی در رشد توانایی های هماهنگی دارد: دویدن، پرش های مختلف (طول، ارتفاع و عمق، خرک)، پرتاب، صعود.

برای پرورش توانایی تنظیم سریع و سریع فعالیت حرکتی در ارتباط با یک وضعیت ناگهانی در حال تغییر، ابزارهای بسیار مؤثر عبارتند از بازی های ورزشی و فضای باز، هنرهای رزمی (بوکس، کشتی، شمشیربازی)، دویدن متقابل، اسکی متقابل و آلپاین. اسکی کردن

تمرینات ویژه برای بهبود هماهنگی حرکات با در نظر گرفتن ویژگی های ورزش و حرفه انتخابی ایجاد می شود. این تمرین‌ها از نظر هماهنگی با اقدامات فنی و تاکتیکی در یک ورزش خاص یا اقدامات کارگری مشابه هستند.

دو گروه از این وسایل در طول تمرینات ورزشی استفاده می شود:

الف) هدایت، تسهیل توسعه اشکال جدید حرکات یک ورزش خاص؛

ب) رشدی، با هدف مستقیم توسعه توانایی های هماهنگی که در ورزش های خاص ظاهر می شود (به عنوان مثال، در بسکتبال، تمرینات ویژه در شرایط دشوار - گرفتن و پاس دادن توپ به یک شریک هنگام پریدن از روی نیمکت ژیمناستیک، پس از انجام چندین سالتو پشت سر هم در تشک ژیمناستیک، گرفتن توپ از یک شریک و پرتاب به یک سبد و غیره).

تمرین هایی که با هدف توسعه توانایی های هماهنگی انجام می شوند تا زمانی که به صورت خودکار انجام نشوند موثر هستند.

1.2 توانایی های هماهنگ کننده حرکتی یک ورزشکار، طبقه بندی آنها.

توانایی‌های هماهنگی حرکتی به عنوان توانایی سریع، دقیق، مصلحت‌آمیز، اقتصادی و هوشمندانه، یعنی. به بهترین شکل، مشکلات حرکتی را حل کنید (مخصوصاً مسائل پیچیده و آنهایی که به طور غیر منتظره ایجاد می شوند).

با ترکیب طیف وسیعی از توانایی های مربوط به هماهنگی حرکات، می توان آنها را تا حدی به سه گروه تقسیم کرد.

گروه اول. توانایی اندازه گیری و تنظیم دقیق پارامترهای مکانی، زمانی و دینامیکی حرکات.

گروه دوم.توانایی حفظ تعادل ایستا (پوچر) و پویا.

گروه سوم. توانایی انجام اعمال حرکتی بدون کشش بیش از حد عضلانی (سفتی).

توانایی های هماهنگی طبقه بندی شده در گروه اول، به ویژه به "حس فضا"، "حس زمان" و "حس عضلانی" بستگی دارد. احساس تلاش

توانایی های هماهنگی، که متعلق به گروه دوم است، به توانایی حفظ یک وضعیت بدنی پایدار بستگی دارد، تعادل، که شامل ثبات وضعیت در موقعیت های ایستا و تعادل آن در طول حرکات است. توانایی های هماهنگی که متعلق به گروه سوم است را می توان به مدیریت تنش تونیک و تنش هماهنگی تقسیم کرد. اولین مورد با کشش بیش از حد در عضلاتی که وضعیت را حفظ می کنند مشخص می شود. حالت دوم در سفتی، محدود شدن حرکات مرتبط با فعالیت بیش از حد انقباضات عضلانی، درگیری بیش از حد گروه های عضلانی مختلف، به ویژه عضلات آنتاگونیست، رهاسازی ناقص ماهیچه ها از مرحله انقباض به مرحله آرامش بیان می شود که از شکل گیری تکنیک کامل جلوگیری می کند. .

1.3 روش های توسعه توانایی های هماهنگی

هنگام پرورش توانایی های هماهنگی، از رویکردهای روش شناختی اصلی زیر استفاده می شود:

1. یادگیری حرکات جدید و متنوع با افزایش تدریجی پیچیدگی هماهنگی آنها.

2. توسعه توانایی تنظیم مجدد فعالیت حرکتی در محیطی که ناگهان تغییر می کند.

3. افزایش دقت مکانی، زمانی و قدرتی حرکات بر اساس بهبود احساسات و ادراک حرکتی.

4. غلبه بر تنش غیرمنطقی عضلانی.

برای توسعه توانایی های هماهنگی در تربیت بدنی و ورزش از روش های زیر استفاده می شود:

1) تمرین تکراری استاندارد؛ 2) تمرین متغیر: 3) بازی; 4) رقابتی

هنگام یادگیری اقدامات حرکتی نسبتاً پیچیده جدید، از روش تکرار استاندارد استفاده می شود، زیرا تسلط بر چنین حرکاتی تنها پس از آن امکان پذیر است مقدار زیادآنها را در شرایط نسبتا استاندارد تکرار کنید.

روش تمرین متغیر با تنوعات فراوان کاربرد وسیع تری دارد.

یک روش مؤثر برای توسعه توانایی های هماهنگی، روش بازی با و بدون وظایف اضافی است که شامل انجام تمرینات یا در زمان محدود یا تحت شرایط خاص یا با اعمال حرکتی خاص و غیره است. به عنوان مثال، هنگام انجام بازی "تگ"، وظیفه این است که در 3 دقیقه تا حد ممکن تعداد بازیکنان را "نقطه" یا "نقطه" با والیبال یا "نقطه" در ناحیه خاصی از بدن انجام دهیم. روش بازی بدون وظایف اضافیبا این واقعیت مشخص می شود که دانش آموز باید با تکیه بر تجزیه و تحلیل خود از وضعیت فعلی، مشکلات حرکتی در حال ظهور را به طور مستقل حل کند. مسابقات رله که شامل وظایفی است که باعث توسعه توانایی های هماهنگی می شود نیز به طور گسترده استفاده می شود.

روش رقابتی شامل انجام برخی اقدامات در شرایطی است که تا حد امکان نزدیک به شرایط رقابتی است.

برای توسعه توانایی های هماهنگی فرد، می توان از بازی های فضای باز استفاده کرد. هیچ کس نمی داند چند بازی در فضای باز وجود دارد. از دیدگاه من، بازی‌هایی که توانایی‌های هماهنگی را توسعه می‌دهند عبارتند از: "داش برای توپ"، "تهاجمی"، "مسابقه با حذف"، "سبقت گرفتن"، "پیونیربال"، "تگ" و بسیاری دیگر. بیایید برخی را در نظر بگیریم. از آنها:

خط تیره برای توپ

بازیکنان به 2 تیم مساوی (به تعداد بازیکن) تقسیم می شوند که در یک طرف زمین صف می کشند. هر تیم به ترتیب عددی محاسبه می شود. یک خط شروع در مقابل تیم ها ترسیم می شود. رهبر با توپ در دستانش بین تیم ها می ایستد. هنگام تماس با هر شماره ای، رهبر توپ را تا آنجا که ممکن است به جلو پرتاب می کند. بازیکنان با این عدد به سمت توپ می دوند. هر کس ابتدا با دست خود توپ را لمس کند برای تیم یک امتیاز می آورد. پس از این، توپ به رهبر بازگردانده می شود و او دوباره آن را پرتاب می کند و صدا می زند شماره جدید، و غیره. آنها برای یک زمان مشخص بازی می کنند.

تیمی که امتیاز بیشتری داشته باشد برنده محسوب می شود.

می توانید دویدن را از یک شروع بالا یا پایین (با توافق) شروع کنید. اگر 2 بازیکن همزمان توپ را لمس کنند، هر تیم یک امتیاز می گیرد.

عقب افتادن و سبقت گرفتن

حداکثر 20 نفر بازی می کنند. شرکت کنندگان روی تردمیل در فاصله یکسان از یکدیگر قرار می گیرند. با سیگنال، همه شروع به دویدن می کنند. وظیفه همه این است که جلوی کسی که از پشت می دود را نگیرد و در عین حال کسی که از جلو می دود را با دست لمس کند. بازیکنان لکه دار از مبارزه حذف می شوند و به وسط دایره دویدن می روند. بقیه به مسابقه ادامه می دهند. این بازی زمانی تکمیل می شود که 3 ورزشکار ماندگار روی تردمیل باقی بمانند. امکان شناسایی برنده تنها وجود دارد.

اگر بازی در یک سالن انجام می شود، در نزدیکی گوشه های آن پست های چرخشی وجود دارد که فقط از بیرون می توان آنها را اجرا کرد. تعداد شرکت کنندگان - حداکثر 10 نفر. در این بازی دختران و پسران به صورت جداگانه به رقابت می پردازند.

توهین آمیز

دو تیم، از نظر تعداد بازیکنان مساوی، در پشت خطوط انتهایی در طرفین مقابل زمین، رو به وسط قرار می گیرند. در جهت رهبر، بازیکنان یک تیم در یک موقعیت شروع بالا (یا پایین) قرار می گیرند و بازیکنان تیم دوم، دست در دست یکدیگر، به جلو می روند و تراز را حفظ می کنند. هنگامی که 2-3 قدم مانده به کسانی که در شروع ایستاده اند، رهبر سوت می زند. «حمله‌گران» دست‌های خود را باز می‌کنند و از خط «خانه» خود می‌دوند. بازیکنان تیم دیگر آنها را تعقیب می کنند و سعی می کنند آنها را مسخره کنند. پس از شمارش قربانیان، تیم دیگر "تهاجمی" را رهبری می کند. پس از 3-4 دویدن، تعداد کل افراد گرفتار شده شمارش می‌شود و بهترین دوندگان دونده معرفی می‌شوند.

قوانین: عمل بدون علامت ممنوع است. هر بازیکن می تواند هر بازیکن تیم مقابل را انتخاب کند، اما فقط تا خط میزبان.

مسابقه حذفی

با استفاده از پرچم ها دایره ای به قطر U-12 متر مشخص شده و خط شروع پایان روی آن کشیده شده است. در سیگنال، همه شرکت کنندگان در بازی به طور همزمان شروع به دویدن در خارج از دایره در خلاف جهت عقربه های ساعت می کنند. پس از هر دور (یا 2 دور)، شرکت کننده ای که آخرین نفری بود که از خط کنترل شروع عبور کرده بود، از بازی حذف می شود.

بتدریج کسانی که مقاومت کمتری دارند ترک تحصیل می کنند. برنده کسی است که رهبر باقی بماند، یعنی. انعطاف پذیرترین و سریع ترین بازیکن به صلاحدید رهبر، شرکت کنندگان می توانند با توپ طبی بدود، کمربند وزنه ببندند و کوله پشتی با وزنه داشته باشند. مسابقه را می توان در یک خط مستقیم - آنجا و عقب - انجام داد. آخرین شرکت کننده ای که به خط شروع می رسد از بازی حذف می شود.

لاپتا روسی

در روسیه، لپتا برای مدت طولانی نواخته شده است. نویسنده A. I. Kuprin که عاشق و خبره ورزش است، گفت: "این بازی عامیانه یکی از جالب ترین و مفیدترین بازی ها است. لاپتا به تدبیر، تنفس عمیق، توجه، تدبیر، دویدن سریع، چشم تیزبین، استحکام ضربه دست و اطمینان ابدی نیاز دارد که شکست نخواهید خورد. در این بازی جایی برای افراد ترسو و تنبل وجود ندارد. من به شدت این بازی بومی روسی را توصیه می کنم..."

گزینه های مختلفی برای بازی لپتا وجود دارد. به هر حال، بیس بال معروف که در کشورهای مختلف جهان محبوبیت زیادی پیدا کرده است، و همچنین کریکت، به ویژه محبوب در انگلستان، استرالیا، نیوزلند و کانادا، بازی هایی از نوع "لپتو" هستند.

بیایید در مورد نسخه به اصطلاح ورزشی لاپتا روسی صحبت کنیم. زمین مستطیلی به طول 60-80 متر و عرض 30-35 متر است.در یک انتها خط به اصطلاح "شهر"، منطقه سرویس مهاجم وجود دارد (در سمت راست و چپ مربع هایی وجود دارد - مکانی برای بازیکن. پرتاب توپ). در طرف مقابل سایت خط خانه قرار دارد.

توپ بازی (قطر آن 6-7 سانتی متر، وزن 60-70 گرم) لاستیک است. می توانید از توپ تنیس نیز استفاده کنید. خفاش یا همانطور که به آن لپتا نیز گفته می شود (از این رو نام بازی) چوبی است، طول آن بیش از 1.2 متر نیست، قطر آن تا 5 سانتی متر است.

دو تیم با هم رقابت می کنند که هر کدام از 5 تا 12 بازیکن دارند. اما اغلب آنها 6 نفر هستند.به قید قرعه، یکی از تیم ها بازیکن ضربه زن می شود و خط "شهر" را می گیرد. رقبای آنها - رانندگان - در سراسر میدان پراکنده هستند.

بازی با ایستادن خمیر در مرکز منطقه سرویس آغاز می شود. شریک توپ را پرتاب می کند و ضربه خفاش را به شدت به داخل زمین می راند. شما حتی می توانید فراتر از خط خانه بروید، اما نه فراتر از خط کناری. توپ پرواز می کند و خمیر به سمت خط اصلی می رود. قبل از اینکه توپ توسط حریفان شما گرفته شود، زمان داشته باشید تا به این خط برسید و به "شهر" بازگردید. تا از توپ گرفته شده آسیب نبینید. یک دویدن موفق، دویدن کامل نامیده می شود و به تیم یک امتیاز می دهد.

هر بازی (و معمولاً پنج تای آنها وجود دارد) تا زمانی ادامه می یابد که تیم ضربه زننده سه امتیاز پنالتی دریافت کند (این امتیازها برای توهین به بازیکنان تیم ضربه زن حساب می شود) ، حتی یک بازیکن در آن حق ضربه زدن باقی نمانده است. یا تمام بازیکنان این تیم اجراهای کامل انجام می دهند.

برنده تیمی است که بازیکنانش در 60 دقیقه مسابقه کامل شوند بزرگترین عددپر از دویدن های موفق

پایونیربال.

این بازی در زمین والیبال به صورت تیمی انجام می شود. هر تیم متشکل از 7-9 نفر است که در سه ردیف در کنار زمین قرار دارند. بازیکنانی که در ردیف دوم ایستاده اند، هر کدام یک توپ دارند.

قوانین بازی زمانی شروع می شود که داور سوت می زند و بازیکنان توپ ها را روی تور به داخل زمین حریف پرتاب می کنند. توپ هایی که از روی تور عبور کرده اند گرفته یا برداشته می شوند و سعی می کنند به سرعت آنها را به طرف مقابل پرتاب کنند.

در لحظه ای که دو توپ به طور همزمان در یک طرف زمین (در دست بازیکنان یا روی زمین) قرار می گیرد، داور بازی را متوقف می کند و حریف 1 امتیاز دریافت می کند. همچنین در صورتی که حریف توپ را به زیر تور بیندازد یا به خارج از محدوده بفرستد، تیم 1 امتیاز دریافت می کند. بازی یا تا امتیاز 15 یا هر دوره به مدت 5 دقیقه ادامه می یابد. در صورتی که تیم های مختلف در دو دوره اول پیروز شوند، تیم ها سومین دوره را بازی می کنند.

اگر توپ به تور برخورد کند یا بازیکن در حین سرویس به آن ضربه بزند، سرویس تکرار می شود، اما هیچکس امتیازی دریافت نمی کند.

وقتی یک تیم امتیازی را به دست می آورد، بازیکنان در نیمه زمین خود جای خود را تغییر می دهند: ردیف اول سوم می شود، ردیف دوم اول می شود و ردیف سوم دوم می شود.

این بازی نام خود را از آن گرفته است کلمات انگلیسی«پوتی» و «بول» که به معنای هل دادن توپ است. دو نوع پوشبال محبوب هستند: بازی در هوا و روی زمین. هر تیم از سه تا پنج نفر تشکیل شده است.

قوانین بازی. توپ در وسط زمین پرتاب می شود. بازیکنان هر تیم، با ضربه زدن به توپ با انگشتان یا کف دست، اجازه نمی دهند توپ به زمین بیفتد و آن را مجبور می کنند تا از روی خط پایه به سمت حریف پرواز کند. تیم برای این یک امتیاز می گیرد، بازی تا 5 امتیاز ادامه دارد. هنگام بازی پوشبال، نمی توانید با توپ در دست بدوید و اجازه دهید از خط کناری عبور کند. در این حالت توپ به بازیکن تیم مقابل داده می شود که با ضربه کف دست آن را وارد بازی می کند.

ورزشکار حرکتی هماهنگی ورزشی

نتیجه

در خاتمه باید گفت که، بودن بخشی جدایی ناپذیرتربیت بدنی، آموزش و توسعه توانایی های هماهنگی به حل مشکلات اجتماعی کمک می کند: رشد همه جانبه و هماهنگ فرد، دستیابی به مقاومت بالای بدن در برابر شرایط اجتماعی-اکولوژیکی، افزایش ویژگی های سازگاری بدن. با قرار گرفتن در مجموعه ای از تأثیرات آموزشی با هدف بهبود ماهیت جسمانی نسل جوان ، آموزش خصوصیات بدنی به رشد عملکرد جسمی و ذهنی کمک می کند ، تحقق کاملتر قدرت خلاق فرد در راستای منافع جامعه.

جهت و محتوای آموزش کیفیات بدنی تنظیم می شود اصول اجتماعیتربیت بدنی. در حین توسعه تاریخیجامعه اصولی را ایجاد کرده است که مبانی فعالیت های عملی را برای رشد جسمی همه جانبه و هماهنگ فرد آشکار می کند.

ارسال شده در http://www.site/

اسناد مشابه

توانایی های هماهنگی حرکتی، مبانی و روش های آموزش آنها. وظایف توسعه توانایی های هماهنگی در کودکان در سن مدرسه. نیاز به ایجاد سیستمی از تمرینات با هدف توسعه توانایی های هماهنگی در کودکان.

کار دوره، اضافه شده در 10/22/2012


توانایی های هماهنگی و انواع آنها. ویژگی های رشد کودکان 9-10 ساله. ابزارها و روش های توسعه توانایی های هماهنگی دانش آموزان، آزمایش آنها. بررسی میزان رشد توانایی های هماهنگی کودکان در سنین مدرسه.

کار دوره، اضافه شده در 2014/06/16


توانایی های هماهنگی حرکتی - توانایی حل سریع، دقیق، مصلحتی، اقتصادی و با تدبیر مشکلات حرکتی. ویژگی های توسعه و وسایل آموزش توانایی های هماهنگی. تست هایی برای تعیین سطح توسعه هماهنگی.

سخنرانی، اضافه شده در 06/10/2011


ویژگی های توانایی های هماهنگی کودکان با آسیب شنوایی. بازی های فضای باز به عنوان ابزار اصلی تربیت بدنی برای دانش آموزان کوچکتر، تأثیر آنها بر رشد توانایی های هماهنگی و انگیزه برای ورزش بدنی.

کار دوره، اضافه شده 10/23/2012


مکانیسم های آموزشی و فیزیولوژیکی توسعه توانایی های هماهنگی. ویژگی های تجلی آنها در بوکس. وسایل، روش ها و فرم های سازمانیتوسعه توانایی های هماهنگی در بوکسورهای جوان، ایجاد فرآیند آموزشی و آموزشی.

کار دوره، اضافه شده در 2014/09/16


بررسی اهمیت توانایی های هماهنگی برای تمرین والیبالیست ها. تعیین میزان رشد توانایی های هماهنگی عمومی و ویژه در والیبالیست های زن 12-11 ساله. انتخاب بازی ها و مسابقات رله برای توسعه توانایی های هماهنگی.

پایان نامه، اضافه شده 06/09/2013


ویژگی های مفهوم توانایی های هماهنگی. در نظر گرفتن بازی های فضای باز به عنوان ابزاری برای رشد مهارت های حرکتی. توسعه مجموعه ای از تمرینات برای دانش آموزان دوره راهنمایی با هدف توسعه توانایی های هماهنگی.

پایان نامه، اضافه شده 05/12/2018


کشتی به عنوان وسیله ای برای رشد همه جانبه کیفیت های فیزیکی و مهارت های حرکتی. تحلیل نقش توانایی های هماهنگی در فرآیند آموزشی و تربیتی کشتی گیران جوان. ویژگی های توانایی های هماهنگی آموزش از طریق موسیقی.

پایان نامه، اضافه شده 12/04/2010


انواع توانایی های هماهنگی، وسایل و روش های توسعه آنها. اولویت انواع CS خاص برای ورزشکاران رقصنده 7-9 ساله. ایجاد مجموعه ای از تمرین ها و بازی ها برای ایجاد توانایی هماهنگی، تعادل و ریتم تمپو در کودکان.

پایان نامه، اضافه شده 07/04/2015


فرآیند تربیت بدنی انطباقی با هدف توسعه توانایی‌های هماهنگی حرکتی کودکان کم‌شنوا در سن دبستان. پتانسیل جبرانی و هماهنگی مینی فوتبال برای رشد توانایی های حرکتی.

بازی برای رشد توانایی های شناختی کودکان در سنین پیش دبستانی

ماموران امنیتی

ما هماهنگی حرکات، واکنش و توانایی تصمیم گیری سریع را توسعه می دهیم

شرح: تعداد شرکت کنندگان محدود نمی باشد. یک راننده از بین بازیکنان انتخاب می شود و در مرکز دایره قرار دارد. بقیه شرکت کنندگان محافظان امنیتی هستند. آنها در پشت مکعب ها قرار دارند. وظیفه راننده این است که مکعب نگهبان را با نشستن روی آن در اختیار بگیرد. نگهبان ها باید جلوتر از راننده بگیرند و زودتر روی مکعب بنشینند. کودکی که برای محافظت از مکعب خود وقت نداشت راننده می شود.

مکعب های بزرگ، عثمانی ها یا صندلی های بلند، که در دایره ای برابر با تعداد شرکت کنندگان چیده شده اند.

قلاب ماهی گیری

شرح:یک راننده از بین بازیکنان انتخاب می شود و در مرکز زمین بازی قرار دارد. بقیه بازیکنان در فاصله ای متناسب با طول طناب دور او می ایستند.

در طول بازی، راننده طناب را به صورت دایره ای بالای زمین می چرخاند و بازیکنان به بالا می پرند و پاهای خود را جمع می کنند تا کیف به آنها برخورد نکند. بازیکنی که وقت پریدن نداشت و طناب به او اصابت کرد راننده می شود.

مواد و وسایل کمک بصری برای بازی

یک طناب ضخیم، طناب یا طناب پرش با یک جسم سنگین اما نرم در انتهای آن بسته شده است (مثلاً یک کیسه شن، یک تکه شلنگ لاستیکی) تا به بازیکنان آسیب نرساند.

به خورشید برسد

شرح: بازیکنان یک نیم دایره تشکیل می دهند. راننده رو به بازیکنان، چوبی با انگشتری در دستانش، به تقلید از خورشید. او حلقه را از روی سر بازیکنان رد می کند و می گوید: "به خورشید برسید!" بازیکنان سعی می کنند به رینگ برسند. هر کس موفق شود "خورشید" را لمس کند راننده می شود.

مواد و وسایل کمک بصری برای بازی

یک چوب به طول تقریبی 50 سانتی متر، یک حلقه زرد روشن که با بند ناف از انتهای چوب آویزان است.

کرم ابریشم

توسعه هماهنگی حرکات

شرح:بازیکنان به 2 تیم تقسیم می شوند. آنها در یک ستون به صورت زیر ردیف می شوند: دست راست هر بازیکن بعدی روی شانه راست بازیکن قبلی قرار دارد و با دست چپ خود از پای چپ بازیکن جلویی حمایت می کند.

با سیگنال رهبر، ستون شروع به حرکت در طول مسافت می کند. تیمی که ابتدا مسافت را کامل کند برنده است.

خانه های پرنده

ما هماهنگی حرکات و واکنش را توسعه می دهیم

شرح:"خانه های پرنده" در امتداد محیط زمین بازی قرار دارند. باید یک نفر کمتر از شرکت کنندگان در بازی باشد. یکی از بازیکنان نقش راننده را بازی می کند. همه شرکت کنندگان در بازی، از جمله راننده، آزادانه در منطقه بازی برای پخش موسیقی حرکت می کنند. به محض توقف پخش موسیقی، همه بازیکنان سعی می کنند هر "خانه پرنده" را اشغال کنند. راننده همچنین هر خانه پرنده رایگان را اشغال می کند. کودکی که بدون "پرنده خانه" می ماند راننده می شود.

مواد و وسایل کمک بصری برای بازی

برای بازی، می توانید از صندلی ها به عنوان خانه پرندگان استفاده کنید یا می توانید دایره های کوچکی را با گچ بکشید که به عنوان خانه عمل می کنند.

جوجه ها در باغچه

ما هماهنگی حرکات و سرعت واکنش را توسعه می دهیم

شرح: راننده "نگهبان" است، او روی صندلی در مرکز "باغ" قرار دارد. بازیکنان باقی مانده "جوجه" هستند که خارج از "باغ" هستند. در حالی که مجری می گوید:

جوجه ها برای پیاده روی بیرون رفتند

مقداری علف تازه را نوک بزنید.

جوجه ها وارد باغ شدند.

مراقب باشید، مردم صادق -

"مرغ ها" یواشکی وارد "باغ" می شوند و شروع به دویدن در آنجا می کنند. اما به محض اینکه رهبر می گوید: «نگهبان می آید!» راننده از روی صندلی بلند می شود و سعی می کند «مرغ هایی» را که از او فرار می کنند، بگیرد. اگر "نگهبان" بازیکن را بگیرد، آنها نقش را تغییر می دهند.

مواد و وسایل کمک بصری برای بازی

با استفاده از مکعب ها و لت ها یا گیره ها و طناب ها، باید فضای کوچکی را که «باغ سبزیجات» خواهد بود، حصار بکشید. یک صندلی در مرکز "باغ" قرار دهید.

موش و گربه

ما هماهنگی حرکات و سرعت واکنش را توسعه می دهیم

شرح: از بین بازیکنان یک راننده برای بازی در نقش گربه انتخاب می شود. بقیه بازیکنان "موش" هستند. "موش ها" در خانه ها می نشینند در حالی که "گربه" بیدار است. وقتی "گربه" به خواب می رود، "موش ها" برای پیاده روی بیرون می روند. آنها آزادانه در اطراف زمین بازی حرکت می کنند. در این زمان، "گربه" از خواب بیدار می شود، میو میو می کند و شروع به گرفتن "موش" می کند. "موش ها" به خانه ها پراکنده می شوند. اگر "گربه" توانست یکی از "موش ها" را بگیرد، بازیکنان نقش خود را تغییر می دهند.

مواد و وسایل کمک بصری برای بازی

خانه هایی که می توانند صندلی باشند یا دایره هایی که با گچ در زمین بازی کشیده شده اند.

پشه بگیر

ما هماهنگی حرکات و سرعت واکنش را توسعه می دهیم

شرح: بازیکنان در یک دایره ایستاده اند. راننده در مرکز قرار دارد و چوبی را در دست گرفته است که مجسمه پشه با طناب متصل شده است. او پشه را بالای سر بازیکنانی که در این زمان سعی در گرفتن آن دارند حلقه می زند. کسی که پشه را گرفته راننده می شود.

مواد و وسایل کمک بصری برای بازی

چوبی به طول تقریبی 1 متر که یک پشه ساختگی ساخته شده از مقوا روی طناب به آن بسته شده است.

"در خرس در جنگل ..."

ما هماهنگی حرکات و سرعت واکنش را توسعه می دهیم

شرح: یک راننده از بین بازیکنان به عنوان "خرس" انتخاب می شود. او جایی در "لانه" اشغال می کند. بقیه بازیکنان کودک هستند، آنها در "خانه" خود قرار دارند. بچه‌ها برای قدم زدن در لبه جنگل بیرون می‌روند و قارچ و توت می‌چینند. در عین حال می گویند:

کنار خرس در جنگل

من قارچ و توت می خورم،

اما خرس نمی خوابد

و او برای ما غرغر می کند.

به محض اینکه بچه ها آخرین خط را می گویند، «خرس» با غرغر از «لانه» خود بیرون می آید و سعی می کند بچه های فراری را بگیرد. اگر او موفق شود، بازیکنان نقش خود را تغییر می دهند و بازیکنی که گرفتار می شود به "خرس" تبدیل می شود.

مواد و وسایل کمک بصری برای بازی

لازم است 2 خط در انتهای مختلف سایت رسم کنید: در یک طرف یک "لانه" برای "خرس" و در طرف دیگر یک "خانه" برای کودکان وجود دارد. فضای مرکزی به عنوان "لبه جنگل" عمل می کند.

شکارچی و خرگوش

ما هماهنگی حرکات و سرعت واکنش را توسعه می دهیم

شرح:"شکارچی" پشت خود را به منطقه بازی می چرخاند. در این زمان، بقیه شرکت کنندگان به طور تصادفی می دوند و در اطراف سایت می پرند و نقش "خرگوشه" را بازی می کنند. با دستور "شکارچی!" - "خرگوش ها" در جای خود یخ می زنند. بدون ترک منطقه تعیین شده، "شکارچی" توپ را به سمت "خرگوش ها" پرتاب می کند. بازیکنی که "شکارچی" با توپ به او ضربه می زند اکنون خود "شکارچی" و "شکارچی" به "خرگوشه" تبدیل می شود.

مواد و وسایل کمک بصری برای بازی

یک توپ کوچک

در زمین بازی لازم است مکانی برای "شکارچی" تعیین شود.

تیرانداز دقیق

ما هماهنگی حرکات، سرعت واکنش، دقت را توسعه می دهیم

شرح: بازیکنان بر اساس تعداد ست های پرتاب به تیم ها تقسیم می شوند. تیم ها در فاصله ای از جایگاه های پرتاب قرار دارند. هر بازیکن چندین حلقه دارد. وظیفه تیم ها این است که تا آنجا که ممکن است حلقه ها را روی جایگاه ها پرتاب کنند.

مواد و وسایل کمک بصری برای بازی

حلقه های پرتاب کوچک و پایه های پرتاب با اشکال مختلف.

توپ را بردارید

ما هماهنگی حرکات، سرعت واکنش، مهارت را توسعه می دهیم

شرح: بازیکنان به جفت تقسیم می شوند، در طرف مقابل زمین می ایستند، وقتی سوت می زند به سمت یکدیگر راه می روند و در خط وسط جایی که توپ ها هستند توقف می کنند. در سوت دوم، آنها شروع به برداشتن توپ از یکدیگر با پاهای خود می کنند و سعی می کنند آن را در دایره خود قرار دهند.

مواد و وسایل کمک بصری برای بازی

توپ ها بر اساس تعداد جفت.

توپ در سبد

ما هماهنگی حرکات، مهارت و چشم را توسعه می دهیم

شرح:سبدهایی برای پرتاب توپ در زمین بازی نصب می شود و در فاصله ای از آنها خطی رسم می شود که نشان دهنده مکانی است که بازیکنان از آنجا پرتاب می کنند. بازیکنان به تیم ها تقسیم می شوند. هر بازیکن یک توپ دارد. وظیفه تیم پرتاب هر چه بیشتر توپ در سبد است.

مواد و وسایل کمک بصری برای بازی

توپ و سبد برای پرتاب توپ، گچ.

موش در تله موش

ما هماهنگی حرکات و سرعت واکنش را توسعه می دهیم

شرح:"موش" (5-7 نفر) از بین بازیکنان انتخاب می شود. بازیکنان باقی مانده، با دست گرفتن، یک دایره تشکیل می دهند - یک "تله موش". "موش ها" خارج از دایره هستند. بازیکنانی که یک "تله موش" را تشکیل می دهند شروع به راه رفتن در دایره می کنند، ابتدا به سمت چپ، سپس به سمت راست، در حالی که دست های خود را بالا آورده اند. میگویند:

آه چقدر موش ها خسته اند

همه جویدن کردند، همه خوردند.

مواظب باشید ای دزدها

ما به شما می رسیم.

بیایید تله موش راه اندازی کنیم،

بیا همه را یکدفعه بگیریم!

در حالی که بچه ها کلمات را در یک دایره می گویند، "موش ها" آزادانه در سراسر فضای بازی حرکت می کنند: آنها به دایره می روند و از آن خارج می شوند. اما به محض اینکه صدا می کنند کلمات اخر"یکی یکی!" - کودکانی که به صورت دایره ای ایستاده اند دست های خود را پایین می آورند. "موستراپ" به شدت بسته شد. بازیکنانی که وقت ندارند از دایره خارج شوند، بازنده محسوب می شوند. "موش"های گرفتار شده در یک دایره می ایستند و اندازه "تله موش" افزایش می یابد. وقتی همه "موش ها" دستگیر می شوند، بچه ها نقش خود را تغییر می دهند و بازی ادامه می یابد.

مواد و وسایل کمک بصری برای بازی

ماهی کپور صلیبی و پیک

ما هماهنگی حرکات و سرعت واکنش را توسعه می دهیم

شرح:راننده ای از بین بازیکنان انتخاب می شود تا نقش «پیک» را بازی کند. بازیکنان باقی مانده به 2 گروه تقسیم می شوند. یک گروه نقش "سنگریزه" و دیگری نقش "کپور صلیبی" را بازی خواهد کرد. بچه های سنگریزه دایره ای تشکیل می دهند. "کپور صلیبی" در داخل دایره شنا می کند. "پیک" خارج از دایره است. به محض اینکه مجری می گوید "پیک!" - راننده به دایره می دود و سعی می کند "کپور صلیبی" را بگیرد. "کپور صلیبی" به نوبه خود سعی می کند در پشت "سنگریزه ها" پنهان شود. آن "کپورهای صلیبی" که نتوانستند پنهان شوند و توسط "پیک" گرفتار شدند، دایره را ترک می کنند. بازی چندین بار انجام می شود، سپس بازیکنان نقش ها را تغییر می دهند و راننده جدیدی انتخاب می شود.

مواد و وسایل کمک بصری برای بازی

اگر بازی در داخل خانه انجام می شود، همراهی موسیقی مطلوب است.

پریدن

ما هماهنگی حرکات و سرعت واکنش را توسعه می دهیم

شرح:شما باید یک دایره بزرگ در زمین بازی بکشید. یک راننده از بین بازیکنان انتخاب می شود - یک "تله" که در مرکز دایره قرار دارد. بقیه بازیکنان "جهنده" هستند، آنها در خارج از دایره قرار دارند. "جهنده ها" روی پای چپ یا راست خود به دایره می پرند (این موضوع باید قبل از شروع بازی مورد بحث قرار گیرد) و از آن بیرون می پرند. "تله" در یک دایره می دود و سعی می کند بازیکنان را در حالی که در دایره هستند دستگیر کند. کسی که گرفتار «تله» شود راننده می شود.

مواد و وسایل کمک بصری برای بازی

صید ماهی

ما هماهنگی حرکات و مهارت را توسعه می دهیم

شرح:در زمین بازی باید یک دایره شبیه سازی "حوض" بکشید. بازیکنان در اطراف "برکه" که در آن "ماهی" قرار دارد مکان می گیرند و به دستور آنها شروع به گرفتن "ماهی" با استفاده از میله های ماهیگیری می کنند. وقتی همه "ماهی ها" از "برکه" صید شوند، می توان آنها را شمارش کرد و برنده را مشخص کرد.

مواد و وسایل کمک بصری برای بازی

میله های ماهیگیری (یک میله می تواند به عنوان چوب ماهیگیری استفاده شود) تقریباً 1 متر طول دارد که آهنرباها با استفاده از یک طناب نازک به آنها متصل می شوند. ماهی ساخته شده از مقوا با آهنرباهای کوچک متصل به آنها؛ گچ.

جست و خیز

ما هماهنگی حرکات و سرعت واکنش را توسعه می دهیم

شرح: دو بازیکن روبروی هم می‌نشینند - اینها پرنده هستند. بازیکنان باقی مانده بین آنها قرار دارند. هدف پرتاب کننده ها تلاش برای ضربه زدن به بازیکنان با توپ است. بازیکنان باید تا زمانی که ممکن است در بازی بمانند و توپ را دور بزنند.

در گزینه دوم 2 خط موازی با گچ با فاصله قابل توجهی از یکدیگر در زمین بازی کشیده می شود. در پشت هر خط چندین بازیکن وجود دارد - اینها پرنده هستند. 1 بازیکن در فاصله بین خطوط وجود دارد. هدف پرتاب کننده ها پرتاب توپ به سمت یکدیگر و ضربه زدن به بازیکن است. و بازیکن باید تا جایی که ممکن است در بازی بماند و از توپ طفره رود.

مواد و وسایل کمک بصری برای بازی

روباه حیله گر

ما هماهنگی حرکات و سرعت واکنش را توسعه می دهیم

شرح: همه بازیکنان به صورت دایره ای می ایستند و چشمان خود را می بندند. رهبر دور دایره می چرخد ​​و یکی از بچه ها را لمس می کند که رهبر می شود - "روباه حیله گر". سپس بچه ها چشمان خود را باز می کنند و 3 بار می پرسند: "روباه حیله گر، کجایی؟" وقتی همه بازیکنان برای بار سوم درخواست می کنند، "روباه حیله گر" به وسط می آید و می گوید: "اینجا هستم!" همه بازیکنان فرار می کنند و "روباه" سعی می کند آنها را بگیرد. هنگامی که "روباه" دو یا سه شرکت کننده را می گیرد، بازی دوباره شروع می شود.

روبان گیر

ما هماهنگی حرکات و سرعت واکنش را توسعه می دهیم

توضیحات: یک راننده از بین بازیکنان انتخاب می شود و در مرکز دایره قرار دارد. بازیکنان باقی مانده در یک دایره ایستاده اند. روبان ها را یا پشت کمربند یا زیر یقه قرار می دهند. با علامت رهبر، بچه ها فرار می کنند و شکارچی سعی می کند به بازیکنان برسد و روبان را از روی آنها بکشد. کسانی که گیرنده آنها نوار را می کشد از بازی حذف می شوند. با سیگنال ارائه دهنده، بازی به پایان می رسد و نوارهای به دست آمده شمارش می شود. سپس با انتخاب درایور جدید می توان بازی را از سر گرفت.

مواد و وسایل کمک بصری برای بازی

نوارهای چند رنگ به طول 20-25 سانتی متر.

کلیدها

ما هماهنگی حرکات و سرعت واکنش را توسعه می دهیم

شرح:دایره های کوچکی در زمین بازی کشیده می شود. یک راننده از بین بازیکنان انتخاب می شود. بازیکنان باقی مانده در دایره می ایستند. راننده به هر شرکت کننده در بازی نزدیک می شود و می پرسد: "کلیدها کجا هستند؟" بازیکن به او پاسخ می دهد: "برو (اسم هر بازیکنی را می گوید) و در بزن." در حالی که این مکالمه در حال انجام است، بازیکنان دیگر جای خود را تغییر می دهند. راننده باید به سرعت واکنش نشان دهد و هر دایره خالی را اشغال کند. اگر او موفق شود، با بازیکنی که بدون دایره باقی مانده است، نقش را تغییر می دهد. و اگر راننده نتواند برای مدت طولانی حلقه کسی را اشغال کند، می تواند بگوید: "کلیدها را پیدا کردم!" - و سپس همه بازیکنان باید مکان خود را تغییر دهند. در این زمان، راننده می تواند به راحتی دایره شخصی را اشغال کند.

مواد و وسایل کمک بصری برای بازی

مشعل ها

ما هماهنگی حرکات و سرعت واکنش را توسعه می دهیم

شرح:بازیکنان دو به دو صف می کشند. جلوی ستون به فاصله چند قدمی خطی کشیده می شود که پشت آن راننده ای از بین بازیکنان انتخاب شده است. کسانی که در ستون ایستاده اند کلمات زیر را می گویند:

بسوزانید، به وضوح بسوزانید

تا خاموش نشود.

به آسمان نگاه کن -

پرندگان در حال پرواز هستند

زنگ ها به صدا در می آیند

یک، دو، سه - فرار کنید!

در این لحظه، بچه‌هایی که در جفت آخر ایستاده‌اند، در امتداد ستون در طرفین مخالف آن به جلو می‌دوند و سعی می‌کنند دست‌ها را بگیرند. شکارچی که در جلوی ستون قرار دارد، سعی می کند یکی از دونده ها را قبل از اینکه بازیکنان دست به دست هم دهند، بگیرد. اگر راننده موفق به انجام این کار شود، با بازیکن گرفتار یک جفت تشکیل می دهد و بازیکنی که بدون جفت می ماند راننده می شود.

مواد و وسایل کمک بصری برای بازی

اگر کودکان در داخل خانه بازی کنند، همراهی موسیقی امکان پذیر است.

روز و شب

ما هماهنگی حرکات و سرعت واکنش را توسعه می دهیم

توضیحات: فضا در دو انتهای متضاد سایت از هم جدا شده است - خانه روز و خانه شب در وسط سایت خط دیگری کشیده شده است. بازیکنان به 2 تیم تقسیم می شوند. تیم ها در مرکز زمین در طرفین مخالف خط مرکزی قرار می گیرند. پشت به هم می ایستند. مجری می گوید: "توجه!"، "روز!" یا "شب!" - و بسته به اینکه چه کلمه ای گفته بچه های تیم نامبرده به بچه های تیم مقابل می رسند. شما فقط می توانید تیم فراری را بگیرید تا زمانی که بازیکنان از خطوط خانه خود عبور کنند.

مواد و وسایل کمک بصری برای بازی

گرگ در خندق

شرح: در مرکز سایت، یک "خندق" توسط 2 خط موازی در فاصله تقریبا 1 متر محدود شده است. یک راننده از بین بازیکنان انتخاب می شود - یک "گرگ" که در "خندق" قرار دارد. همه بازیکنان دیگر "گوسفند" هستند. آنها در یک طرف "خندق" قرار دارند. با علامت رهبر، "گوسفند" از روی "خندق" به طرف مقابل سایت می پرد. "گرگ" در این زمان سعی می کند آنها را بگیرد. و اگر او موفق شود، بازیکنان نقش خود را تغییر می دهند.

مواد و وسایل کمک بصری برای بازی

میمون گیر

ما هماهنگی حرکات و سرعت واکنش را توسعه می دهیم

توضیحات: بازیکنان به 2 گروه تقسیم می شوند - "میمون" و "گیرنده". "میمون ها" روی "درختان" قرار دارند، "گیرنده ها" به مرکز سایت می روند و برخی از حرکات از قبل اختراع شده را نشان می دهند. پس از اتمام حرکات، "گیرنده ها" خارج می شوند و "میمون ها" به مرکز سایت حرکت می کنند و حرکات "گیرنده ها" را تکرار می کنند. با علامت رهبر، "میمون ها" به سمت "درختان" می دوند و به آنها "بالا می روند". "گیرنده ها" در این زمان در حال تلاش برای گرفتن "میمون ها" هستند. این چندین بار ادامه دارد. سپس تیم ها نقش خود را تغییر می دهند.

مواد و وسایل کمک بصری برای بازی

میله های دیواری یا اشیاء ثابتی که می توان از آنها بالا رفت و می تواند به عنوان درخت یا درخت انگور عمل کند.

سرسو

ما هماهنگی حرکات، مهارت، سرعت واکنش را توسعه می دهیم

شرح:بازی به صورت دو نفره انجام می شود. کودکان در مقابل یکدیگر قرار دارند. یکی از آنها چوبی برای گرفتن حلقه دارد، دیگری چوبی برای پرتاب حلقه و خود حلقه ها.

بازیکنی که حلقه ها را در اختیار دارد آنها را یکی یکی روی نوک چوب می گذارد و به طرف شریکی می اندازد که سعی می کند آنها را روی چوب خود بگیرد. سپس حلقه های گرفته شده شمارش می شوند و بازیکنان نقش را تغییر می دهند.

مواد و وسایل کمک بصری برای بازی

حلقه های کوچک، چوبی برای گرفتن حلقه ها.

توپ در یک سطل

ما مهارت، چشم، هماهنگی حرکات را توسعه می دهیم

توضیحات: قبل از شروع بازی، سطل باید با قرار دادن یک سنگ در آن تثبیت شود. بازیکنان به صورت دایره ای رو به مرکز می ایستند و به نوبت توپ را داخل سطل می اندازند. برنده کسی است که با توپ های بیشتری به هدف بزند.

مواد و وسایل کمک بصری برای بازی

سطل، توپ تنیس، سنگ.

کلمه "هماهنگی" (از لاتین هماهنگی - "نظم متقابل") هماهنگی فعالیت های ماهیچه های بدن است که با هدف انجام موفقیت آمیز هر کار انجام می شود.

اول از همه، هماهنگی ارتباط مستقیمی با حرکت دارد. هماهنگی همچنین شامل توانایی جهت یابی در فضا، حفظ تعادل و حس ریتم است.

توسعه هماهنگی حرکتی در کودکان از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا کار هماهنگ عضلات بدن شرط رشد و تکامل طبیعی آن است.

توسعه هماهنگی حرکتی در کودکان نه تنها شامل بهبود حرکات انجام شده توسط کودک است. این اول از همه، تعامل هماهنگ فرآیندهای تحریک و مهار در قشر مغز کودک است که شرایط مطلوبی را برای کار هماهنگ مرکزی ایجاد می کند. سیستم عصبیبطور کلی. به همین دلیل است که توسعه هماهنگی حرکات در کودکان یک کار بسیار مهم است که اجرای آن بر دوش والدین و معلمان است.

شکل اصلی آموزش توانایی های هماهنگی کودک، فعالیت حرکتی است که با سرعت های مختلف و شامل انواع حرکات انجام می شود. اما بسیار مهم است که چنین حرکاتی آشفته نباشد. تمرینات با هدف توسعه هماهنگی در کودکان باید به شرح زیر باشد:

- سازماندهی مناسب،

- دارای سطح مشخصی از بار،

- و همچنین محدودیت های زمانی.

هماهنگی نقش عمده ای در توسعه چابکی دارد.

چگونه می توان فهمید که کودک هماهنگی خوبی دارد؟

تست های بسیار ساده کمک می کند مطمئن شوید که همه چیز با کودک خوب است. آنها را می توان در خانه درست کرد:

1. از کودک خود بخواهید که انگشت شست را به طور مداوم با تمام انگشتان همان دست وصل کند.

2. با اتصال انگشت شست و اشاره، ترکیب حلقه را به او نشان دهید و سپس از او بخواهید همین کار را روی هر دو دست انجام دهد. در 4 سالگی هنوز می توان به کودک توضیح داد که کدام انگشتان باید در کار نقش داشته باشند. سپس کمک به او دشوارتر خواهد بود.

3. با دراز کردن انگشت اشاره و انگشت کوچک خود از مشت به جلو، ترکیب بز را روی دست خود نشان دهید. از کودک خود بخواهید که این کار را به طور متناوب روی هر دو دست انجام دهد. اطمینان حاصل کنید که انگشتان راست در کار هستند: به طوری که انگشت شست به پهلو نرود و نوزاد با دست دیگر به خودش کمک نکند. از 4 کودک تابستانیابتدا می توانید بگویید کدام انگشتان در بازی دخیل هستند.

4. برای تست هماهنگی بین نیمکره ای، لوبیا سفید و قرمز را در ظرفی بریزید. از کودک بخواهید با دست چپ خود را بلند کند لوبیا سفیدو سمت راست قرمز است. این کار باید به طور همزمان انجام شود و لوبیاها را در دو صفحه مختلف قرار دهید.

اختلال در هماهنگی حرکتی حتی در اوایل کودکی، و می تواند در طول زندگی خود را نشان دهد. برخلاف سایر بیماری ها و آسیب ها، این اختلال در ناتوانی در کنترل فرآیند انجام یک کار حرکتی خاص بیان می شود، به یاد داشته باشید که همان کار را تکرار کنید - به خصوص اگر ما در مورددر مورد حرکات دقیق و ظریف

به عنوان مثال، اختلالات هماهنگی در این واقعیت بیان می شود که کودکان در فعالیت های روزمره مشکلاتی را تجربه می کنند. بستن بند کفش، بستن دکمه ها، بازی در فضای باز و دوچرخه سواری که برای افراد سالم به صورت خودکار تبدیل می شود، برای کسانی که از اختلالات هماهنگی حرکتی رنج می برند، کار دشواری است.

کودکان مبتلا به اختلالات هماهنگی حرکتی سه برابر زمان بیشتری برای نوشتن هر حرف صرف می کنند. این کودکان دارای ناتوانی های فیزیولوژیکی و ذهنی نیستند و در برخی موارد از هوش بالاتر از حد متوسط ​​برخوردارند، اما قادر به انجام وظایفی نیستند که نیاز به هماهنگی بین عملکردهای حسی، حرکتی و شناختی دارد.

با افزایش سن، چنین کودکانی ممکن است در سازماندهی مکانی و زمانی مشکل داشته باشند و همچنین ممکن است در تخمین فاصله و سرعت اجسام متحرک مشکلات زیادی داشته باشند. این باعث می شود که آنها نتوانند با توپ بازی کنند یا دوچرخه سواری کنند.

با استفاده از پارامترهای زیر می توانید تعیین کنید که آیا یک کودک هماهنگی طبیعی دارد:

· کارایی و دقت حرکات.

· ثبات فعالیت آنالیزورهای مختلف (بینایی، شنوایی، لمس، بویایی).

· انتخاب درستلحظه شروع حرکت (به موقع بودن اقدامات)؛

· تعیین کافی جهت، دامنه، سرعت، سرعت و ریتم حرکات.

· مقرون به صرفه بودن اقدامات.

چگونه هماهنگی را در کودکان تقویت و توسعه دهیم؟

سطح توانایی های هماهنگی تا حد زیادی به حافظه حرکتی (حرکتی) بستگی دارد، یعنی توانایی سیستم عصبی مرکزی برای به خاطر سپردن حرکات و بازتولید آنها در صورت لزوم.

کارایی در توسعه هماهنگی حرکتی در کودکان از طریق موارد زیر حاصل می شود:

- استفاده از تکنیکی که مطالعه حرکات ساده را با پیچیدگی تدریجی آنها تضمین می کند.

- ترکیب حرکات قبلاً مطالعه شده در مجموعه تمرینات و انجام آنها با تغییر در سرعت، تمپو، ریتم و دامنه حرکات.

- و همچنین استفاده از تجهیزات ویژه در اندازه ها و وزن های مختلف (توپ، حلقه، چوب، طناب پرش).

توسعه هماهنگی در کودکان: تمرین ها و نکات.

تمرینات تعادلی به توسعه مهارت و هماهنگی حرکات، قاطعیت و شکل گیری وضعیت صحیح در کودک کمک می کند. هماهنگی صحیح حرکات در کودکان به تدریج در فرآیند بهبود عملکرد آنالیزورهای دهلیزی، عضلانی و بصری که توسط سیستم عصبی مرکزی کنترل می شود، ایجاد می شود.

بهبود هماهنگی با انجام تمرینات بدنی خاص در وضعیت های ایستا و پویا تسهیل می شود.

تمرینات ایستا شامل حفظ تعادل در یک موقعیت خاص است: چمباتمه زدن روی انگشتان پا، ایستادن روی یک پا و موارد دیگر.

تمرینات پویا عبارتند از: راه رفتن روی تخته، نیمکت یا تیر، تغییر جهت در حین دویدن، توقف های ناگهانی در بازی های خارج از منزل. و همچنین تمرینات ورزشی مانند اسکیت، اسکی، دوچرخه سواری.

بنابراین، بیایید به تمرین هایی برای ایجاد هماهنگی برای کودکان در سنین مختلف نگاه کنیم.

توسعه هماهنگی در کودکان 2-3 ساله.

جوانترین پیش دبستانی ها، 2 تا 3 ساله، به دلیل تجربه حرکتی محدود، حفظ تعادل را دشوار می دانند. با این حال، آنها به این توانایی نیاز دارند تا یاد بگیرند که چگونه حرکات اساسی پیچیده تر را به درستی انجام دهند. تمرینات هماهنگی جایگاه قابل توجهی را در بازی های خارج از منزل اشغال می کند.

ابتدا به کودک تمرینات ساده ای پیشنهاد می شود که برای او امکان پذیر است:

- پیاده روی،

- پا گذاشتن روی اشیا،

- کج شدن،

- چمباتمه زدن

سپس تمرینات پیچیده تری مطالعه می شود.

توسعه هماهنگی در کودکان 3-4 ساله.

ابتدا از یک کودک پیش دبستانی 3-4 ساله خواسته می شود که از نیمکت پایین بیاید و پاهای خود را به طور متناوب روی زمین پایین بیاورد. پرش از انتهای نیمکت روی تشک پس از اینکه کودک یاد گرفت نرم فرود بیاید و زانوهایش را خم کند مجاز است. در این سن، کودک می تواند به طور مستقل یاد بگیرد، از میله های دیوار و نردبان های طناب بالا برود. تمرینات روی حلقه و راه رفتن در مسیرهای خاص با موانع نتایج عالی می دهد.

حفظ مداوم علاقه کودک به انجام این تمرینات مهم است. توصیه می شود کلاس ها را به صورت پر جنب و جوش، احساسی و با استفاده از وظایف بازی برگزار کنید. به عنوان مثال، از روی پلی (تخته، نیمکت) که روی رودخانه قرار دارد، بدون خیس شدن پاهایتان راه بروید. در طول مسیر راه بروید یا بدوید (دو طناب در فاصله 25 سانتی متری از یکدیگر قرار گرفته اند) و در باتلاق نیفتید.

توسعه هماهنگی در کودکان 5 تا 6 ساله.

یک کودک پیش دبستانی 5-6 ساله به بهبود تمریناتی که قبلا آموخته است ادامه می دهد. در این سن، می توان از کودک خواست که روی نیمکت ژیمناستیک (پرتو، مهار) با یک گام بلند و متناوب با حرکات دست (پاشیدن در کف دست جلوی سینه، بالای سر)، راه رفتن با توپ در داخل بدن راه برود. دست های او هنگام انجام این کارها، باید به وضعیت صحیح بدن کودک، اعتماد به نفس در انجام حرکات و توانایی او در جهت یابی در فضا توجه کنید. انجام این تمرینات با "وزن" (وزن 500-700 گرم) روی سر مفید است. کودک یاد می گیرد که سر خود را صاف نگه دارد و در عین حال وضعیت صحیح خود را حفظ کند. هنگام انجام تمرینات پیچیده تر برای توسعه هماهنگی (راه رفتن روی یک چوب، تخته شیبدار)، لازم است سرعت را کاهش دهید.

توصیه می شود ابتدا تمرینات جدید را در شرایط آسان تر مطالعه کنید. به عنوان مثال، راه رفتن با پرتاب توپ به بالا و گرفتن آن ابتدا روی تخته ای که روی زمین قرار دارد و سپس روی یک نیمکت (الوار) انجام می شود.

توسعه هماهنگی در کودکان 6-7 ساله.

یک کودک پیش دبستانی 6 تا 7 ساله مهارت هماهنگی دقیق حرکات را در حین انجام انواع اعمال حرکتی در وضعیت های ایستا و پویا به دست می آورد.

اکثر تمرینات برای کودکان در این سن شامل ترکیبی از وضعیت های بدن ثابت و حرکات پویا است که روی نیمکت یا پرتو تعادل انجام می شود. به عنوان مثال، هنگام راه رفتن روی یک نیمکت (ارتفاع 30 سانتی متر)، بنشینید و بچرخید. راه رفتن در امتداد یک چوب (نیمکت، حاشیه) به سمت یکدیگر. سپس بتدریج دست ها را از هم جدا کنید.

موقعیت دست ها در طول تمرینات برای توسعه هماهنگی می تواند متفاوت باشد - به طرفین، پشت سر، پشت سر، روی کمربند.

تمریناتی برای بهبود هماهنگی حرکات.

تمرینات تنفسی

- نفس بکشید، نفس خود را نگه دارید، بازدم کنید، نفس خود را دوباره نگه دارید. مدت زمان نگهداری هوا را به تدریج افزایش دهید. تمرین را 5-6 بار تکرار کنید.

- روی زانو نشسته، "توپ" بازی کنید. ابتدا "توپ" باد می شود - بازوهای خود را به طرفین بلند کنید ، نفس عمیق بکشید ، سپس "توپ" تخلیه می شود - بازوهای خود را جلوی خود پایین بیاورید و بازدم کنید و صداهای "S" ، "SH" یا "" را تلفظ کنید. من".

سه گانه سازی

- کف دست های خود را به یکدیگر بمالید تا زمانی که احساس گرما ظاهر شود.

- با استفاده از کف دست های گرم ابتدا گوش های خود را مالش دهید تا قرمز شود سپس لاله گوش خود را.

- تمرین "Baby Elephant" شست خود را به لاله گوش خود فشار دهید و با دستان خود حرکات دایره ای انجام دهید.

― تمرین "میمون خارش دارد" | با بازوهای ضربدری، سر را در جهت از تاج به سمت گوش و سپس به سمت گردن ماساژ دهید. بچه کوچکشاید دست هایت را روی هم نگذار

― تمرین "پشه ها" | با دست مخالف خود دو بار به ساعد و شانه ضربه بزنید.

― تمرین «مشت» | مشت های خود را از طرفین مختلف به یکدیگر بزنید.

ژیمناستیک انگشت

- با شست خود حرکات دایره ای انجام دهید.

- هر انگشت را ماساژ دهید، یادآور بیرون کشیدن یک دستکش.

- کف دست ها را کنار هم قرار دهید و فقط با انگشتان خود کار کنید که باید به یکدیگر سلام کنند.

- دستان خود را در یک "قفل" به هم بپیوندید.

― تمرین "نردبان" | به طور متناوب انگشتان خود را روی هم قرار دهید. و به همین ترتیب آنها را به طور متناوب از هم جدا کنید.

دراز کشیدن روی زمین

― تمرین “Log” | به پشت دراز بکشید، دستان خود را بالای سر خود دراز کنید. فقط با استفاده از شانه های خود، به لبه تشک بغلتانید و به عقب برگردید.

― تمرین "سرباز" | به پشت دراز بکشید، بازوهای خود را به پهلو فشار دهید. فقط با استفاده از شانه های خود غلت بزنید، تا لبه تشک بخزید و به عقب برگردید.

― تمرین "ابهول" | روی شکم خود دراز بکشید، دستان خود را در جلو نگه دارید و روی ساعد خود نگه دارید. از دستان خود برای خزیدن تا لبه تشک و پشت استفاده کنید.

― تمرین "قورباغه" | روی شکم خود دراز بکشید، دستان خود را پشت سر خود نگه دارید، در یک "قفل" به هم بچسبانید. از پاهای خود برای خزیدن تا لبه تشک و پشت استفاده کنید.

― تمرین «قایق» | روی شکم دراز بکشید، دستان خود را به سمت جلو دراز کنید. خم شوید، دست ها و سر خود را بالا بیاورید. سپس یک "قایق" روی پشت خود انجام دهید: سر و پاهای خود را وزن نگه دارید. توصیه می شود به تدریج زمان کشش را به 1 دقیقه افزایش دهید.

- روی زمین دراز بکشید، یک توپ یا یک اسباب بازی روشن بردارید، بازوهای خود را به طرفین باز کنید. دست خود را با توپ از چپ به راست و سپس پایین و بالا حرکت دهید. بدون حرکت دادن سر، از چشمان خود برای تعقیب اسباب بازی استفاده کنید. سپس "کار" زبان به "کار" چشم اضافه می شود: چشم ها و زبان بیرون زده در یک جهت حرکت می کنند و اسباب بازی را دنبال می کنند. بعد از اینکه کودک 20 تا 25 بار این کار را به تنهایی انجام داد، می توانید تمرین را پیچیده کنید: توپ را با چشمان خود دنبال کنید و زبان خود را در جهت دیگری حرکت دهید.

تمرینات چهار دست و پا

کار با دست در این مجموعه تمرینات مهم است. از کودکتان بخواهید که چهار دست و پا راه برود و دستانش را به طور متناوب به جلو حرکت دهد. به تدریج تمرین را پیچیده کنید: هنگام راه رفتن روی چهار دست و پا، دستان شما روی هم قرار می گیرند: راست - به چپ، چپ - به راست. ماهیت این تمرین این است که گام خود را همگام کنید و یاد بگیرید که دست ها را به درستی جابجا کنید.

بازی هایی که مهارت های حرکتی و هماهنگی را توسعه می دهند.

قلاب ماهی گیری

هدف بازی:

وسایل و وسایل ضروری بصری: یک طناب ضخیم، طناب یا طناب پرش که در انتهای آن یک جسم سنگین اما نرم بسته شده است (مثلاً یک کیسه شن، یک تکه شلنگ لاستیکی) تا آسیبی به بازیکنان وارد نشود.

پیشرفت بازی

یک راننده از بین بازیکنان انتخاب می شود و در مرکز زمین بازی قرار دارد. بقیه بازیکنان در فاصله ای متناسب با طول طناب دور او می ایستند. در طول بازی، راننده طناب را به صورت دایره‌ای بالای زمین می‌چرخاند و بازیکنان در حالی که پاهای خود را جمع می‌کنند به بالا می‌پرند تا کیف به آنها برخورد نکند. بازیکنی که وقت پریدن نداشت و طناب به او اصابت کرد راننده می شود.

جوجه ها در باغ

هدف بازی:

وسایل و وسایل ضروری بصری: با استفاده از مکعب و لت یا گیره و طناب، باید فضای کوچکی را که باغچه سبزیجات خواهد بود، حصار بکشید. یک صندلی در مرکز باغ قرار دهید.

پیشرفت بازی

راننده یک "نگهبان" است، آیا او روی یک صندلی در وسط قرار دارد؟ سه باغ سبزیجات بازیکنان باقی مانده "جوجه" هستند که خارج از باغ هستند. در حالی که مجری می گوید:

جوجه ها برای پیاده روی بیرون رفتند

مقداری علف تازه را نوک بزنید.

جوجه ها وارد باغ شدند.

مراقب باشید، مردم صادق!

جوجه ها یواشکی وارد باغ می شوند و شروع به دویدن در آنجا می کنند. اما به محض اینکه رهبر می گوید "نگهبان می آید!" - راننده از روی صندلی بلند می شود و سعی می کند "مرغ هایی" را که از او فرار می کنند، بگیرد. اگر نگهبان بازیکن را بگیرد، نقش ها را عوض می کند.

کرم ابریشم

هدف بازی:هماهنگی حرکات را توسعه دهید.

پیشرفت بازی

بازیکنان به 2 تیم تقسیم می شوند. آنها در یک ستون به صورت زیر ردیف می شوند: دست راست هر بازیکن بعدی روی شانه راست بازیکن قبلی قرار دارد و با دست چپ خود از پای چپ بازیکن جلویی حمایت می کند. با سیگنال رهبر، ستون شروع به حرکت در طول مسافت می کند. تیمی که ابتدا مسافت را کامل کند برنده است.

کتاب های شب

هدف بازی:هماهنگی حرکات و واکنش را توسعه دهید.

وسایل و وسایل مورد نیاز بصری: برای بازی می توانید از صندلی به عنوان خانه پرنده استفاده کنید و یا می توانید با گچ دایره های کوچکی بکشید که نقش خانه را دارند.

پیشرفت بازی

خانه های پرندگان در امتداد محیط زمین بازی قرار دارند. باید یک نفر کمتر از شرکت کنندگان در بازی باشد. یکی از بازیکنان نقش راننده را بازی می کند. همه شرکت کنندگان در بازی، از جمله راننده، آزادانه در منطقه بازی برای پخش موسیقی حرکت می کنند. به محض توقف پخش موسیقی، همه بازیکنان سعی می کنند به هر خانه پرنده ای برسند. راننده همچنین هر خانه پرنده رایگان را اشغال می کند. کودکی که بدون خانه پرنده می ماند راننده می شود.

موش و گربه

هدف بازی:هماهنگی حرکات و سرعت واکنش را توسعه دهید.

وسایل و وسایل مورد نیاز بصری: خانه هایی که می توانند صندلی باشند یا می توانید با گچ روی زمین بازی دایره بکشید.

پیشرفت بازی

از بین بازیکنان، راننده ای برای بازی در نقش گربه انتخاب می شود. بقیه بازیکنان "موش" هستند. "موش ها" در خانه ها می نشینند در حالی که "گربه" بیدار است. وقتی "گربه" به خواب می رود، "موش ها" برای پیاده روی بیرون می روند. آنها آزادانه در اطراف زمین بازی حرکت می کنند. در این زمان، "گربه" از خواب بیدار می شود، میو میو می کند و شروع به گرفتن "موش" می کند. «موش ها» در خانه ها پراکنده می شوند. اگر "گربه" توانست یکی از "موش ها" را بگیرد، بازیکنان نقش خود را تغییر می دهند.

گرفتن یک پشه

هدف بازی:هماهنگی حرکات و سرعت واکنش را توسعه دهید.

وسایل و وسایل مورد نیاز بصری: چوبی به طول تقریبی 1 متر که یک مدل پشه از مقوا به آن بند ناف بسته می شود.

پیشرفت بازی

بازیکنان در یک دایره ایستاده اند. راننده در مرکز قرار دارد و چوبی را در دست گرفته است که پشه ای با طناب به آن متصل شده است. او یک پشه را روی سر بازیکنان حرکت می دهد که در این زمان سعی می کنند او را بگیرند. کسی که پشه را گرفت راننده می شود

"خرس در جنگل است..."

هدف بازی:هماهنگی حرکات و سرعت واکنش را توسعه دهید.

مواد لازم و وسایل بصری: 2 خط در انتهای مختلف سایت بکشید: از یک طرف، لانه را برای "خرس" و از طرف دیگر، خانه کودکان را جدا کنید. فضای مرکزی به عنوان لبه جنگل عمل می کند.

پیشرفت بازی

از بین بازیکنان، راننده ای به عنوان "خرس" انتخاب می شود. او فضایی را در لانه اشغال می کند. بقیه بازیکنان بچه هستند، آنها در خانه خود هستند. بچه ها در حاشیه جنگل قدم می زنند و قارچ و توت می چینند. در عین حال می گویند:

کنار خرس در جنگل
من قارچ و توت می خورم،
اما خرس نمی خوابد
و او برای ما غرغر می کند.

به محض اینکه بچه ها آخرین سطر را می گویند، «خرس» با غرغر از لانه اش بیرون می آید و سعی می کند بچه های فراری را بگیرد. اگر او موفق شود، بازیکنان نقش خود را تغییر می دهند و بازیکنی که گرفتار می شود به "خرس" تبدیل می شود.

شکارچی و خرگوش

هدف بازی:هماهنگی حرکات و سرعت واکنش را توسعه دهید.

مواد لازم و وسایل بصری: در زمین بازی لازم است مکانی را برای شکارچی مشخص کنید، علاوه بر این، به یک توپ کوچک نیاز دارید.

پیشرفت بازی

«شکارچی» پشت خود را به محوطه بازی برمی گرداند. در این زمان، بقیه شرکت کنندگان به طور تصادفی می دوند و در اطراف سایت می پرند و نقش "خرگوشه" را بازی می کنند. با دستور "شکارچی!" "خرگوش ها" در جای خود یخ می زنند. بدون ترک منطقه تعیین شده، "شکارچی" توپ را به سمت "خرگوش ها" پرتاب می کند. بازیکنی که "شکارچی" با توپ به او ضربه می زند اکنون خود "شکارچی" و "شکارچی" به "خرگوشه" تبدیل می شود.

تیرانداز دقیق

هدف بازی:ایجاد هماهنگی حرکات، سرعت واکنش، دقت.

وسایل و وسایل مورد نیاز بصری: حلقه های کوچک برای پرتاب و پایه برای پرتاب اشکال مختلف.

پیشرفت بازی

بازیکنان بسته به تعداد ست هایی که باید پرتاب کنند به تیم ها تقسیم می شوند. تیم ها در فاصله ای از جایگاه های پرتاب قرار دارند. هر بازیکن چندین حلقه دارد. وظیفه تیم ها این است که تا آنجا که ممکن است حلقه ها را روی جایگاه ها پرتاب کنند.

توپ در سبد

هدف بازی:ایجاد هماهنگی حرکات، مهارت و چشم.

وسایل و وسایل تصویری لازم: توپ و سبد برای پرتاب توپ، گچ.

پیشرفت بازی

سبدهایی برای پرتاب توپ در زمین بازی نصب می شود و در فاصله ای از آن خطی رسم می شود که نشان دهنده مکانی است که بازیکنان از آن پرتاب می کنند. بازیکنان به تیم ها تقسیم می شوند. هر بازیکن یک توپ دارد. وظیفه تیم پرتاب هر چه بیشتر توپ در سبد است.

موش در تله موش

هدف بازی:هماهنگی حرکات و سرعت واکنش را توسعه دهید.

پیشرفت بازی

"موش ها" (5-7 نفر) از بین بازیکنان انتخاب می شوند. بازیکنان باقی مانده، با دست گرفتن، یک دایره تشکیل می دهند - یک تله موش. "موش ها" خارج از دایره هستند. بازیکنانی که تله موش را تشکیل می دهند شروع به راه رفتن در دایره می کنند، ابتدا به سمت چپ، سپس به سمت راست، در حالی که بازوهای خود را بالا آورده اند. میگویند:

آه چقدر موش ها خسته اند
همه جویدن کردند، همه خوردند.
مواظب باشید ای دزدها
ما به شما می رسیم.
بیایید تله موش راه اندازی کنیم،
بیا همه را یکدفعه بگیریم!

در حالی که بچه ها کلمات را در یک دایره می گویند، "موش ها" آزادانه در سراسر فضای بازی حرکت می کنند: آنها به دایره می روند و از آن خارج می شوند. اما به محض شنیدن آخرین کلمات "به یکباره!"، بچه هایی که در دایره ایستاده اند تسلیم می شوند. "موستراپ" به شدت بسته شد. بازیکنانی که وقت ندارند از دایره خارج شوند، بازنده محسوب می شوند. "موش"های گرفتار شده در یک دایره می ایستند و اندازه "تله موش" افزایش می یابد. وقتی همه "موش ها" دستگیر می شوند، بچه ها نقش خود را تغییر می دهند و بازی ادامه می یابد.

چلیپا و پایک

هدف بازی:هماهنگی حرکات و سرعت واکنش را توسعه دهید.

وسایل و وسایل تصویری لازم: اگر بازی در فضای بسته انجام می شود، همراهی موسیقی مطلوب است.

پیشرفت بازی

یک راننده از بین بازیکنان برای بازی در نقش یک پایک انتخاب می شود. بازیکنان باقی مانده به 2 گروه تقسیم می شوند. یک گروه نقش سنگریزه ها را بازی خواهد کرد، گروه دیگر - نقش کپور صلیبی. بچه های سنگریزه دایره ای تشکیل می دهند. "کپور صلیبی" در داخل دایره شنا می کند. شوکا خارج از دایره است. به محض اینکه مجری می گوید "پیک!" - راننده به دایره می دود و سعی می کند "کپور صلیبی" را بگیرد. "کپور صلیبی" به نوبه خود سعی می کند در پشت "سنگریزه ها" پنهان شود. خودروهای "کپور صلیبی" که موفق به پنهان شدن نشدند و توسط "پیک" گرفتار شدند، دایره را ترک می کنند. بازی چندین بار انجام می شود، سپس بازیکنان نقش ها را تغییر می دهند و راننده جدیدی انتخاب می شود.

BOUGERS (گزینه اول)

هدف بازی:هماهنگی حرکات و سرعت واکنش را توسعه دهید.

وسایل و وسایل تصویری لازم: توپ.

پیشرفت بازی

دو بازیکن روبروی هم می‌نشینند - اینها جسارت‌کننده هستند. بازیکنان باقی مانده بین آنها قرار دارند.
وظیفه پرنده این است که سعی کند با توپ به بازیکنان ضربه بزند. بازیکنان باید تا زمانی که ممکن است در بازی بمانند و توپ را دور بزنند.

BODGERS (گزینه دوم)

هدف بازی:هماهنگی حرکات و سرعت واکنش را توسعه دهید.

وسایل و وسایل تصویری لازم: توپ، گچ.

پیشرفت بازی

در زمین بازی، دو خط موازی با گچ در فاصله قابل توجهی از یکدیگر رسم می شوند. پشت هر خط چند بازیکن وجود دارد. اینها جسور هستند. یک بازیکن در فضای بین خطوط وجود دارد. وظیفه پرتاب کننده ها این است که توپ را به سمت یکدیگر پرتاب کنند و به بازیکن ضربه بزنند. و بازیکن باید تا جایی که ممکن است در بازی بماند و از توپ طفره رود.

پریدن

هدف بازی:هماهنگی حرکات و سرعت واکنش را توسعه دهید.

مواد لازم و وسایل تزئینی: گچ.

پیشرفت بازی

شما باید یک دایره بزرگ در زمین بازی بکشید. یک راننده از بین بازیکنان انتخاب می شود - یک "تله" که در مرکز دایره قرار دارد. بقیه بازیکنان جامپر هستند، آنها خارج از دایره قرار دارند. جامپرها به داخل دایره روی پای چپ یا راست خود می پرند (این موضوع باید قبل از شروع بازی مطرح شود) و از آن بیرون می پرند. "تله" در یک دایره می دود و سعی می کند بازیکنان را در حالی که در دایره هستند دستگیر کند. کسی که گرفتار «تله» شود راننده می شود.

صید ماهی

هدف بازی:هماهنگی حرکات و مهارت را توسعه دهید.

وسایل و وسایل مورد نیاز بصری: میله ماهیگیری (میتونه به عنوان چوب ماهیگیری استفاده بشه) به طول تقریبی 1 متر با آهنربا وصل شده با طناب نازک، ماهی از مقوا که آهنرباهای ریز بهشون وصل شده، گچ.

پیشرفت بازی

در زمین بازی باید دایره ای شبیه حوض بکشید. بازیکنان در اطراف حوضی که ماهی ها در آن قرار دارند مکان می گیرند و با دستور شروع به گرفتن ماهی با استفاده از میله های ماهیگیری می کنند. وقتی همه ماهی ها از استخر صید می شوند، می توان آنها را شمارش کرد و برنده را مشخص کرد.

روبان گیر

هدف بازی:هماهنگی حرکات و سرعت واکنش را توسعه دهید.

مواد لازم و کمک بصری: روبان های چند رنگ به طول 20-25 سانتی متر.

پیشرفت بازی

یک راننده از بین بازیکنان انتخاب می شود و در مرکز دایره قرار دارد. بازیکنان باقی مانده در یک دایره ایستاده اند.
روبان ها را یا پشت کمربند یا زیر یقه قرار می دهند. با علامت رهبر، بچه ها فرار می کنند و شکارچی سعی می کند به بازیکنان برسد و روبان را از روی آنها بکشد. کسانی که گیرنده آنها نوار را می کشد از بازی حذف می شوند. با سیگنال ارائه دهنده، بازی به پایان می رسد و نوارهای به دست آمده شمارش می شوند. سپس با انتخاب درایور جدید می توان بازی را از سر گرفت.

هدف بازی:هماهنگی حرکات و سرعت واکنش را توسعه دهید.

وسایل و وسایل ضروری بصری: اگر کودکان در داخل خانه بازی کنند، همراهی موسیقی امکان پذیر است.

پیشرفت بازی

بازیکنان دو به دو صف می کشند. جلوی ستون به فاصله چند قدمی خطی کشیده می شود که پشت آن راننده ای از بین بازیکنان انتخاب شده است. کسانی که در ستون ایستاده اند کلمات زیر را می گویند:

بسوزانید، به وضوح بسوزانید
تا خاموش نشود. . به آسمان نگاه کن -
پرندگان در حال پرواز هستند
زنگ ها به صدا در می آیند!
یک، پایین، سه - بدوید!

در این لحظه، بچه‌هایی که در جفت آخر ایستاده‌اند، در امتداد ستون در طرفین مخالف آن به جلو می‌دوند و سعی می‌کنند دست‌ها را بگیرند. شکارچی که در جلوی ستون قرار دارد، سعی می کند یکی از دونده ها را قبل از اینکه بازیکنان دست به دست هم دهند، بگیرد. اگر راننده موفق به انجام این کار شود، با بازیکن گرفتار یک جفت تشکیل می دهد و بازیکنی که بدون جفت می ماند راننده می شود.

روز و شب

هدف بازی:هماهنگی حرکات و سرعت واکنش را توسعه دهید.

پیشرفت بازی

در دو انتهای مخالف سایت، فضا از هم جدا شده است - خانه روز و خانه شب. خط دیگری در وسط سایت کشیده شده است. بازیکنان به دو تیم تقسیم می شوند. تیم ها در مرکز زمین در طرفین مخالف خط مرکزی قرار می گیرند. پشت به هم می ایستند. مجری می گوید: "توجه"، "روز" یا "شب". و بسته به اینکه چه کلمه ای گفته بچه های تیم نامبرده به بچه های تیم مقابل می رسند. شما فقط می توانید تیم فراری را بگیرید تا زمانی که بازیکنان از خطوط خانه خود عبور کنند.

گرگ در خندق

هدف بازی:ایجاد هماهنگی حرکات، مهارت، سرعت واکنش.

وسایل و وسایل تصویری لازم: گچ.

پیشرفت بازی

در مرکز سایت، یک خندق با 2 خط موازی در فاصله تقریباً 1 متر مشخص شده است. یک راننده از بین بازیکنان انتخاب می شود - یک "گرگ" که در خندق قرار دارد. همه بازیکنان دیگر "گوسفند" هستند. آنها در یک طرف خندق قرار دارند. با سیگنال رهبر، "گوسفند" از روی خندق به طرف مقابل سایت می پرند. "گرگ" در این زمان سعی می کند آنها را بگیرد. و اگر او موفق شود، بازیکنان نقش خود را تغییر می دهند.

رنگ می کند

هدف بازی:هماهنگی حرکات و سرعت واکنش را توسعه دهید.

وسایل و وسایل ضروری بصری: صندلی یا نیمکت.

پیشرفت بازی

بازیکنان روی صندلی یا نیمکت می‌نشینند. یک فروشنده و یک خریدار از بین بازیکنان انتخاب می شوند. خریدار کنار می‌رود و بازیکنان به فروشنده می‌گویند چه رنگی می‌خواهند باشد. بعد از مدتی خریدار می‌آید و می‌گوید: «بکوب، بزن». فروشنده می پرسد: کی آنجاست؟ فروشنده اسمشو میگه

فروشنده. "برای چی اومدی؟"
خریدار. "پشت رنگ."
فروشنده. "برای کدام یک؟"

خریدار رنگی را که برای آن آمده است نام می برد. اگر چنین رنگی موجود باشد، فروشنده قیمت آن را ذکر می کند. خریدار هر چند بار که گفته است کف دست فروشنده را می زند. با آخرین ضربه، "رنگ" فرار می کند و خریدار سعی می کند به آن برسد. پس از گرفتن "رنگ"، آن را نزد خود می برد. اگر رنگ نام‌گذاری شده در دسترس نباشد، فروشنده می‌گوید: "در مسیر آبی (زرد، قرمز و غیره) روی یک پا سوار شوید." خریدار به محل تعیین شده می تازد، سپس برمی گردد. بازی ادامه دارد

مسابقه با توپ

هدف بازی:هماهنگی حرکات و مهارت را توسعه دهید. وسایل و وسایل تصویری لازم: توپ.

پیشرفت بازی

بازیکنان در یک دایره ایستاده اند. ته بازیکن روبه روی هم توپ ها را نگه می دارد. با علامت رهبر، بازیکنان شروع به پاس دادن توپ ها در یک دایره در یک جهت می کنند. بازیکنی که همزمان 2 توپ داشته باشد بازنده است.

"استوپتونچیکی"

هدف بازی:هماهنگی حرکات، توجه، تدبیر را توسعه دهید.

وسایل و وسایل تصویری لازم: بادکنک، نخ، موسیقی شاد.

پیشرفت بازی

بازی حداقل شامل 2 نفر است. می توان آن را در یک اتاق بزرگ انجام داد و قبلاً تمام اشیاء شکستنی و آنهایی که می توانند به کودکان آسیب برسانند را از بین ببرید.

اولین بازیکنان را به یک مرحله بداهه دعوت کنید. به پای هر شرکت کننده یک بادکنک ببندید. سپس توضیح دهید که هدف آنها پا گذاشتن روی بادکنک حریف و ترکیدن آن است، در حالی که بالون خود را حفظ می کنند. به دستور رهبر، موسیقی روشن می شود و بچه ها مبارزه را آغاز می کنند.

این بازی را می توان با افزایش تعداد توپ های گره خورده دشوارتر کرد. در صورت امکان، می توانید همزمان چند شرکت کننده را دعوت کنید.

مرداب

هدف بازی:هماهنگی حرکات، توجه، تدبیر و هوش را توسعه دهید.

مواد لازم و کمک بصری: کاغذهای خالی، مداد، قیچی، رنگ.

پیشرفت بازی

قبل از شروع بازی، باید تمام مواد را آماده کنید. فرزندتان را در این امر دخیل کنید. بر ورق های تمیزشما باید 5-10 جزیره سبز را روی کاغذ بکشید و آنها را برش دهید. سپس آنها را در اطراف اتاق قرار دهید و از بچه ها دعوت کنید تصور کنند که در یک "مرداب" هستند. به ما بگویید که حرکت در "مرداب" بسیار خطرناک است؛ این کار فقط در صورت همراهی یک بزرگسال انجام می شود. اما باتلاق ما واقعی نیست، بلکه افسانه است. جزایر جادویی دارد که می توانید بدون ترس قدم بر روی آن بگذارید. اما قبل از اینکه قدمی بردارید، باید رمز عبور را بگویید. بعد، شما باید یک موضوع را انتخاب کنید، کلمات آن رمز عبور خواهد بود. اینها می توانند حیوانات، گل ها، نام افراد و غیره باشند.
اگر تیم ها در بازی شرکت کنند، می توان حرکت را با سرعت ترتیب داد. تیمی که مسافت لازم را سریعتر طی کند برنده محسوب می شود.

"اوه، اپل!.."

هدف بازی:توسعه توجه، هماهنگی حرکات، تمرکز.

مواد لازم و کمک بصری: سیب یا میوه های دیگر (تعداد آنها باید با تعداد شرکت کنندگان مطابقت داشته باشد)، موسیقی شاد.

پیشرفت بازی

این بازی در یک میز گرد انجام می شود. بچه ها دور میز صف می کشند که باید روی آن سیب ها را با یک کمتر از تعداد شرکت کنندگان بچینند. به دستور رهبر، بچه ها شروع به حرکت در اطراف میز می کنند (با پیاده روی یا با سرعت سریع - تصمیم گیری به عهده رهبر است). در لحظه ای که موسیقی خاموش می شود و مجری می گوید "استاپ"، هر شرکت کننده باید یک سیب از میز بردارد. شرکت کننده ای که وقت نداشت و چیزی دریافت نکرد با دریافت یک سیب از روی میز به عنوان پاداش از بازی حذف می شود. سپس بازی دوباره شروع می شود، اما بدون یک شرکت کننده و یک سیب. برای کودکان بزرگتر، این رقابت می تواند با انجام کارهای مختلف در حین حرکت پیچیده شود. به عنوان مثال، مجری ممکن است پیشنهاد خواندن آهنگ، چمباتمه زدن، پریدن روی یک پا، بالا بردن دست ها و غیره را بدهد.

توپ را بیاور

هدف بازی:توسعه توجه، هماهنگی، روحیه تیمی، هوش (به پیشگیری از اسکولیوز کمک می کند).

وسایل و وسایل تصویری لازم: توپ کوچک.

پیشرفت بازی

بازی شامل 2 نفر است. توصیه می شود آن را در هوای تازه یا در یک اتاق بزرگ انجام دهید. مسافتی که بازیکنان باید طی کنند مشخص می شود و تکلیف توضیح داده می شود. دو شرکت کننده با پشت به یکدیگر می ایستند تا توپی بین آنها قرار گیرد، درست بالاتر از سطح تیغه های شانه. در این موقعیت باید فاصله لازم را طی کنند. اگر توپ را رها کردند باید به خط شروع بازگردند.
این بازی را می توان به صورت مسابقه رله ای که چندین تیم در آن شرکت می کنند انجام داد.

جریان لوبیا

هدف بازی:هماهنگی حرکتی، مهارت های حرکتی ظریف، توجه، تمرکز و عزم را توسعه دهید.

مواد لازم و کمک بصری: یک بطری شیر معمولی نیم لیتری، یک مشت حبوبات برای هر شرکت کننده.

پیشرفت بازی

ماهیت این بازی، مانند بازی قبلی، این است که تا حد امکان لوبیا را در بطری بیندازید. اما در این مورد کار بسیار پیچیده تر است. شرکت کننده باید تمام لوبیاها را در مشت خود نگه دارد و سپس با رها کردن یکی یکی آنها را در بطری بیندازد.

در این حالت، دست او باید به شدت در فاصله 30 سانتی متری از بطری دراز شود.

اگر بچه ها با این کار کنار بیایند، می تواند پیچیده باشد. می توانید این وظیفه را بدهید که دست خود را در فاصله 50 یا 100 سانتی متری از بطری بالا ببرید. می توانید تعداد لوبیاها را به اندازه ای افزایش دهید که در دست گرفتن آنها ناراحت شود و غیره.

دسته های قابل جدا شدن

هدف بازی:توسعه مهارت های حرکتی خوب، هماهنگی، توجه، پشتکار.

وسایل و وسایل ضروری بصری: چندین میله استوانه ای، 1 عدد درب یا درب از ظرفی به قطر 1 سانتی متر بزرگتر از میله، یک چوب نازک.

پیشرفت بازی

این بازی باید روی میز انجام شود. قبل از شروع بازی، تمام موارد ذکر شده را به صورت زیر مرتب کنید: هر دو میله را در فاصله 15-20 سانتی متری از یکدیگر قرار دهید. روی یکی از آنها کلاه بگذارید. سپس به کودک توضیح دهید که هدف او این است که کلاه را با استفاده از چوب از یک بلوک به بلوک دیگر منتقل کند. برای انجام این کار، باید کلاه را از پایین بگیرید و با قرار دادن آن روی چوب، با احتیاط، سعی کنید آن را جابجا کنید تا آن را نیندازید.

عوارض این بازی می تواند بسیار متنوع باشد: با افزایش فاصله بین میله ها، کاهش قطر کلاهک نسبت به میله و غیره.

آلو در یک قاشق

هدف بازی:مهارت های حرکتی خوب دست ها، هماهنگی حرکات، توجه، عزم را توسعه دهید.

وسایل و وسایل بصری مورد نیاز: 2 قاشق غذاخوری، چند عدد آلو بزرگ یا میوه های دیگر در آن اندازه، 2 ظرف و موسیقی مفرح.

پیشرفت بازی

این بازی برای تعطیلات تابستانی و برای تعداد زیادی شرکت کننده ایده آل است. توصیه می شود آن را در قالب مسابقه رله انجام دهید.
برای شروع، همه شرکت کنندگان به 2 تیم تقسیم می شوند. حدود فاصله و ترتیب عبور آن در درون تیم ها مشخص می شود. در خط پایان، یک ظرف برای هر تیم قرار می گیرد. سپس به بازیکنان اول هر تیم قاشق و آلوچه داده می شود و توضیح داده می شود که هدف هر تیم این است که آلوی خود را در یک قاشق تا خط پایان حمل کرده، به استارت بازگردند و قاشق را به بازیکن بعدی بدهند. شرکت کنندگان به دستور رهبر، آلو را در قاشق گذاشته و به راه افتادند. اگر یکی از شرکت کنندگان آلو را رها کند، همچنان باید به راه خود ادامه دهد و تنها پس از آن به خط پایان بازگردد.
برنده تیمی است که تا حد امکان آلوچه را به خط پایان برساند.

به اسم حیوان دست اموز غذا بدهید

هدف بازی:توسعه هماهنگی، حافظه، توجه، تفکر تحلیلی.

مواد لازم و وسایل بصری: یک پوستر یا یک تصویر بزرگ که یک خرگوش را به تصویر می کشد (توصیه می شود این پوستر را از قبل با کودک بکشید)، یک هویج (می توانید از پلاستیک استفاده کنید یا آن را از کاغذ درست کنید).

پیشرفت بازی

قبل از شروع بازی، سوراخی روی پوستر در ناحیه دهان خرگوش بریده می شود. سپس باید چند سوراخ دیگر در آن ایجاد کنید جاهای مختلفپوستر در حین بازی به دیوار یا نوعی پایه آویزان می شود. یک شرکت‌کننده انتخاب می‌شود، چشم‌بند می‌بندد و یک هویج به او می‌دهند. سپس چندین بار حول محور خودش می چرخد ​​و به پوستر می آید. به همه بچه ها می گویند که خرگوش ما گرسنه است و باید سیر شود. وظیفه شرکت کننده قرار دادن هویج در دهان خرگوش است. از آنجایی که حفره های زیادی در تصویر وجود دارد، این کار چندان آسان نخواهد بود.

در این رقابت مهم پیروزی نیست، مشارکت است. روحیه شما را بالا می برد و برای تعطیلات مختلف مناسب است.

حلقه

هدف بازی:ایجاد هماهنگی حرکت، توجه، حافظه، توانایی تمرکز.

وسایل و وسایل ضروری بصری: یک نخ بلند، یک حلقه متوسط ​​(کمی بزرگتر از اندازه مورد نیاز برای انگشت اشاره)، یک اتاق بزرگ که در آن حلقه را آویزان کنید.

پیشرفت بازی

این بازی برای 2 شرکت کننده طراحی شده است، اما هر چه تعداد بازیکنان بیشتر باشد، سرگرم کننده و هیجان انگیزتر است.

حلقه در چنان ارتفاعی آویزان است که شرکت کنندگان می توانند با انگشت دست دراز شده به آن ضربه بزنند. اولین بازیکن و رهبر انتخاب می شوند. مجری شرکت کننده را به اندازه بازو به حلقه معلق می آورد، سپس او را سه قدم به عقب می برد و چندین بار آن را به دور خود می چرخاند. سایر شرکت کنندگان به صورت نیم دایره می ایستند و تماشا می کنند.

پس از چرخاندن اولین جسور، او در حالی که بازوی خود را دراز کرده است، باید سه قدم به سمت حلقه بردارد و با انگشت به آن ضربه دقیق بزند. اگر بار اول جواب نداد، چندین بار دیگر تلاش می کند تا حلقه را با انگشت خود حس کند.

شما می توانید این بازی را به روش های مختلف سخت تر کنید. ابتدا می توانید تعداد مراحل را افزایش دهید. ثانیاً بازیکن را می توان با کامنت های مختلف و دستورالعمل های نادرست چشم بند و مداخله کرد.
برنده کسی است که به سرعت و بدون اشتباه بر این فاصله غلبه کند.

خروس جنگی

هدف بازی:هماهنگی حرکات، مهارت های تحلیلی، توجه، عزم را توسعه دهید.

وسایل و وسایل تصویری لازم: موسیقی شاد.

پیشرفت بازی

این بازی در فضای باز یا در یک اتاق نسبتا بزرگ انجام می شود.

شما باید یک دایره روی زمین یا زمین بکشید. این منطقه دوئل خواهد بود.
سپس دو شرکت کننده اول برای بازی دوئل انتخاب می شوند. قوانین دوئل توضیح داده شده است. دو شرکت کننده اول باید به صورت دایره ای روی یک پا بایستند و پای دیگر را با دستان خود نگه دارند. هدف آنها بیرون راندن یکدیگر از این دایره است. در این حالت نمی توانید از دستان خود استفاده کنید. شرکت کننده ای که به سرعت و بدون نقض قوانین، حریف خود را از دایره خارج کند، برنده محسوب می شود.

هماهنگی حرکات، از جمله مهارت های حرکتی ظریف دست کودک، ارتباط مستقیمی با تفکر دارد، که در یک پیش دبستانی و حتی یک کودک دبستانی از نظر بصری موثر است. این بدان معناست که برای تصور و یادآوری اینکه چگونه کاری انجام می شود یا عمل می کند، نوزاد باید خودش آن عمل را انجام دهد. روند معکوس نیز از این نتیجه می شود: هر چه کودک بتواند عملیات ظریف تری را انجام دهد، بهتر می تواند عمل را تصور کند. تعجب آور نیست که توصیه می شود از سنین پایین تحرک انگشتان و دست های کودک را توسعه دهید.

بنابراین، ما توانایی او را برای تفکر منطقی تحریک می کنیم. علاوه بر این، در آینده در یادگیری نویسندگی و موسیقی کمک خواهد کرد. همچنین ارتباطی بین تحرک دست فرد و توانایی های خلاق آشکار شده است.

هماهنگی حرکات به طور کلی از اهمیت کمتری برخوردار نیست که نه تنها با ذهنی، بلکه همچنین مرتبط است رشد فیزیکیو با حافظه موتوری. همچنین کسب مهارت های حرکتی را تعیین می کند.

این بخش عمدتاً بازی ها - مسابقات و مسابقات رله با تحرک محدود را ارائه می دهد که می توانند در یک اتاق نسبتاً کوچک برگزار شوند.

دو نفر بازی می کنند.

فهرست. 3-5 توپ تنیس (هر توپ)؛ یک جعبه بزرگ با شکاف هایی با اندازه های مختلف، اما نه کوچکتر از قطر توپ، و اعدادی که تعداد نقاط را نشان می دهند (شکل 1).

پیشرفت بازی. جعبه بر روی یک کف صاف نصب شده است، یک خط در فاصله 3-4 متر کشیده شده است. بازیکنان به نوبت توپ ها را از خط دور می کنند و سعی می کنند وارد شکاف ها شوند. همه حق دارند به همان تعداد تلاش کنند. کسی که بیشترین امتیاز را کسب کند برنده است.

مسابقه اتومبیل رانی

دو یا چند نفر بازی می کنند.

فهرست. ماشین های اسباب بازی، تکه های بند ناف یکسان، چوب های چوبی با ضخامت مساوی.

پیشرفت بازی.ماشین ها به توری بسته می شوند. سر دیگر به چوب های وسط متصل است.

بازیکنان چوب ها را می گیرند و با یک علامت، شروع به پیچاندن سیم در اطراف آنها می کنند و ماشین ها را به سمت خود می کشند. کسی که ماشینش را سریعتر بلند کند برنده است.

CLASSICS-CELLS

یک یا چند نفر بازی می کنند.

فهرست. خفاش یک مربع 2×2 متر، تقسیم شده به 36 خانه، که به طور تصادفی شماره گذاری شده اند.

پیشرفت بازی.بازیکن اول یک خفاش را به مربع شماره 1 می اندازد و با یک پا به داخل آن می پرد.» از این مربع، یک خفاش را با شماره به مربع بعدی می اندازد و به داخل آن می پرد و غیره. برنده کسی است که از همه می پرد. مربع های بدون اشتباه اگر بازیکن اشتباه کند، بیت به قسمت بعدی می رود.

شرایط جایز نیست: 1) ضربه زدن به خط با خفاش. 2) روی خط قدم بگذارید. 3) نظم عبور سلول ها را مختل می کند. 4) هنگام پریدن پاها را عوض کنید. در حالی که در قفس ایستاده اید، نمی توانید بیش از چند بار (با توافق) پای خود را عوض کنید.

آینه صمیمی

بازی توسط یک یا چند نفر (در تیم).

فهرست. دو آینه، دو مداد، ورق های کاغذ با خطوط نقطه چین اشکال هندسی.

حرکتبازی ها. بچه ها به تیم ها تقسیم می شوند. هر یک از آنها یک تکه کاغذ با شکل مشخص شده با نقطه دریافت می کند. یک جفت بازیکن با کاغذهای یکسان می نشینند و هر کدام سعی می کنند نقاط را به هم وصل کنند و فقط در آینه به دست خود نگاه می کنند.

تیمی که بازیکنانش مهره‌ها را دقیق‌تر و صحیح‌تر ردیابی کردند، برنده می‌شود.

توجه داشته باشید.برای اینکه کودکان بتوانند شکل را دنبال کنند، فقط در آینه نگاه می کنند، می توانید یک مانع (تخته یا کتاب) نصب کنید که ورق را از دید مستقیم مسدود می کند.

رله "فلامینگو"

فهرست. 10بادکنک، چشم بند.

پیشرفت بازی.بچه ها به دو تیم تقسیم می شوند و پشت سر هم در خط شروع می ایستند. پنج توپ یکی پس از دیگری در مقابل هر تیم قرار می گیرد. هر یک از آنها حاوی یک برگه با یک کار است، مانند بازی کردن فوفیت ها. در پایان فاصله یک بازیکن با بازوبند وجود دارد. با علامت، اولین بازیکنان هر دو تیم در سریع ترین زمان ممکن از روی توپ ها عبور می کنند و سعی می کنند با حرکت هوا آنها را از جای خود حرکت ندهند. اگر توپ دور شد، بازیکن باید آن را به جای خود برگرداند. اگر بالون بتركد، مقصر كاغذ را بر مي‌دارد. وقتی آنها به پایان دوره می رسند، بازیکنانی که در آنجا منتظر هستند چشمان آنها را می بندند. آنها به عقب برمی گردند و دوباره از روی توپ ها می گذرند. توپ های نورد شده توسط بازیکن از انتهای فاصله در جای خود قرار می گیرند. بازیکنان پس از رسیدن به خط شروع، هدبند را به نفرات بعدی منتقل می کنند.

تیمی که بازیکنانش اولین نفری باشند که بازی را تمام کنند و کمترین توپ را جابجا کنند برنده است. پس از بازی، کسانی که از دست رفته وظایف خود را کامل می کنند.

فوتبال هوایی

4-6 نفر بازی می کنند.

فهرست. دو گل به عرض 8^-10 سانتی متر (با مداد مشخص می شود)، نی کوکتل، یک توپ یا فوم.

پیشرفت بازی. دروازه روی میز نصب شده است. تیم های 2-3 نفره در هر دو طرف قرار دارند. بازیکنان مسلح به نی توپ در مرکز زمین بازی قرار می گیرد. وظیفه بازیکنان این است که بیشترین گل را به دروازه حریف بزنند. در عین حال، آنها نباید توپ را با دست لمس کنند، بلکه فقط می توانند از طریق لوله ها روی آن ضربه بزنند.

قانون. اگر بازیکنی توپ را با دست یا لوله لمس کند، تیم مقابل یک امتیاز اضافی دریافت می کند.

توجه داشته باشید. با توافق، بازیکنان می توانند برخی از قوانین فوتبال را معرفی کنند.

در HUMMOS باتلاقی

دو یا چند نفر بازی می کنند.

فهرست. مجلات قدیمی

پیشرفت بازی. شرکت‌کنندگان در خط شروع و در فاصله بازو از یکدیگر صف می‌کشند. هر یک از آنها دو مجله دریافت می کند. خط پایان در فاصله 12-15 متر مشخص شده است. در هنگام سیگنال، بازیکنان یک مجله را روی زمین پرتاب می کنند، روی آن پا می گذارند، دومی را در جلو قرار می دهند، از آن بالا می روند و اولین مجله را به جلو می برند. به این ترتیب، کودکان باید بدون اینکه روی زمین قدم بگذارند، اما مانند قورباغه از دست انداز به دست انداز بپرند، به خط پایان برسند. بازیکنی که ابتدا مسافت را کامل کند برنده است.

قوانین. 1. بازیکنان می توانند روی مجله شخص دیگری پا بگذارند اگر کسی روی آن بایستد. 2. هیچ کس حق ندارد دیگری را از "برآمدگی" هل دهد. 3. بازیکن نمی تواند مجله شخص دیگری را بگیرد. 4. اگر کسی پا روی زمین بگذارد، از بازی خارج شده است.

رله با ایمیل

ده نفر یا بیشتر بازی می کنند.

فهرست. جعبه های کبریت.

پیشرفت بازی. بچه ها به تیم ها تقسیم می شوند و پشت سر هم در خط شروع می ایستند. اولین بازیکن هر تیم جعبه های کبریت را روی شانه های خود قرار داده است - برای هر کدام یک عدد. وظیفه بازیکنان این است که یک مسافت از پیش تعیین شده را طی کنند و بدون اینکه بند شانه را با دست نگه دارند، به عقب برگردند. جعبه ها به بازیکنان بعدی منتقل می شوند.

تیمی که بازیکنانش ابتدا مسافت را کامل کنند برنده است.

قوانین. 1. بازیکن تا زمانی که جعبه قبلی را دریافت نکند نمی تواند حرکت کند. 2. اگر بازیکنی یک جعبه را رها کند، باید سعی کند آن را بدون انداختن جعبه دوم بلند کند.

با دستان خود نگیرید

ده نفر یا بیشتر بازی می کنند.

فهرست. دو توپ تنیس.

پیشرفت بازی. بازیکنان به دو تیم تقسیم می شوند و در دو صف ایستاده اند. اولین بازیکن هر تیم توپ را دریافت می کند. آن را در خم آرنجش نگه می دارد و به نفر بعدی می دهد. او به همین ترتیب بدون اینکه با دست دیگر آن را بگیرد توپ را می گیرد و پاس می دهد. اگر توپ بیفتد، زوجی که آن را رها کرده است، پاس را تکرار می کند. آخرین بازیکن تا ابتدای خط می دود و توپ را به نفر اول پاس می دهد. تیمی که ابتدا توپ را به بازیکن اول می‌رساند برنده است.

توپ را نگه دارید

دو تیم 3-5 نفره بازی می کنند.

فهرست. توپ و تخته (یا کتاب های گالینگور).

پیشرفت بازی. بازیکنان هر دو تیم در خط شروع پشت سر یکدیگر در خط شروع ایستاده اند. هر کدام یک تبلت یا یک کتاب دارند. در خط شروع مقابل هر تیم یک توپ وجود دارد. خط پایان در فاصله 8-10 متر مشخص شده است. با علامت راننده، اولین بازیکن هر تیم توپ را روی تخته می گذارد و آن را به خط پایان می رساند. پس از رسیدن به انتهای مسافت، توپ را به سمت بازیکن بعدی می اندازد.

تیمی که بازیکنانش ابتدا مسافت را کامل کنند برنده است.

قانون. اگر بازیکن توپ را رها کند، می ایستد، آن را به تخته برمی گرداند و از همان مکان به حرکت ادامه می دهد.

نخود بگویید-بگو

دو یا چند نفر بازی می کنند.

فهرست. نخود، بطری.

پیشرفت بازی. شرکت کنندگان به دو تیم تقسیم می شوند. همه تعداد معینی نخود (5-10 قطعه) دریافت می کنند. جلوی هر تیم یک بطری وجود دارد. بازیکنان یکی یکی، بدون اینکه خم شوند و دستانشان را در سطح سینه نگه دارند، نخودها را داخل بطری می اندازند. تیمی که بیشترین نخود را در بطری داشته باشد برنده می شود.

قرقره ها

دو یا چند نفر بازی می کنند.

فهرست. دو قرقره چوبی، 10 متر طناب نازک، یک گیره رخت.

پیشرفت بازی. انتهای طناب به دو قرقره بسته شده و وسط آن با گیره رخت مشخص شده است. دو بازیکن قرقره ها را می گیرند و با یک علامت شروع به پیچیدن طناب می کنند. اولین کسی که به گیره لباس برسد برنده است.

آبنما

15 نفر یا بیشتر بازی می کنند.

فهرست. بالن.

پیشرفت بازی. راننده انتخاب شده است. بقیه شرکت کنندگان در یک دایره با رهبر در مرکز ایستاده اند. همه یک توپ دارند. یکی از بازیکنان توپی را به او می‌دهد که توپ را به زمین می‌زند و از افتادن آن جلوگیری می‌کند. سپس بازیکنان دیگر هر بار یک توپ اضافه می کنند. راننده باید آنها را در هوا نگه دارد. اگر حداقل یکی بیفتد، کسی که آخرین توپ را سرو کرده راننده می شود.

کسی که بیشترین توپ را در هوا نگه دارد برنده است.

توپ تمرین شده

دو یا چند نفر بازی می کنند.

فهرست. بالون، سه حلقه با قطرهای مختلف.

پیشرفت بازی. حلقه ها توسط بازیکنان در ارتفاع حدود یک و نیم متری آویزان یا نگه داشته می شوند. آنها نباید روی یک خط مستقیم، بلکه به ترتیب نزولی قطر قرار گیرند (شکل 2). شرکت کنندگان در موقعیت شروع خود هستند. آنها یکی یکی توپی را دریافت می کنند و بدون اینکه با دستانشان به خودشان کمک کنند روی آن باد می کنند و آن را از هر سه حلقه به پرواز در می آورند. بازیکنی که کار را سریعتر انجام دهد برنده است.

قانون. اگر بازیکنی توپ را رها کند یا با دستش آن را لمس کند، از بازی خارج می شود.

حامل آب

دو یا چند نفر بازی می کنند.

فهرست. راکت تنیس، لیوان پلاستیکی با آب.

پیشرفت بازی. شرکت کنندگان در امتداد خط شروع صف می کشند و راکت های تنیس روی میز را در دست دارند. لیوان های آب روی راکت ها وجود دارد. خط پایان در فاصله 10 متری قرار دارد. در سیگنال، بازیکنان شروع به حرکت به سمت پایان می کنند و سعی می کنند آب پاشیده نشوند. برنده کسی است که مسافت را اول کامل کند و بیشترین مقدار آب را حمل کند.

بازی با گره

1. چه کسی بزرگتر است

دو یا چند نفر بازی می کنند.

فهرست. تکه های طناب الاستیک به طول حدود 1 متر.

پیشرفت بازی. هر شرکت کننده یک بند ناف دریافت می کند. با سیگنال راننده، همه شروع به گره زدن می کنند. بازیکنی که بیشترین گره را در یک دقیقه ببندد برنده است.

2. مسابقه رله گره

دو تیم 5-7 نفره بازی می کنند.

فهرست. دو تکه بند ناف.

پیشرفت بازی. تیم ها روی خط شروع می ایستند. یک بند ناف در همان فاصله در مقابل هر یک از آنها قرار دارد. با علامت راننده، بازیکن اول هر تیم به سمت بند ناف می دود و سه گره روی آن می بندد، سپس برمی گردد و نفر بعدی را به کف دست می زند. می دود و گره ها را باز می کند. بازیکنان بعدی به نوبت به گره زدن و باز کردن گره ها ادامه می دهند.

تیمی که آخرین بازیکنش ابتدا به خط شروع بازگردد برنده است.

3. رله آرایشگاه

دو تیم 5-7 نفره بازی می کنند. فهرست. دو تا عروسک با موی بلند، دو نوار.

پیشرفت بازی. تیم ها روی خط شروع ایستاده اند، در مقابل هر یک از آنها در همان فاصله - یک عروسک و یک روبان. با علامت راننده، اولین بازیکن می دود و یک کمان به عروسک می بندد. سپس نفر دوم می دود، آن را باز می کند و دوباره گره می زند و غیره. تیمی که آخرین بازیکن آن را مدیریت می کند و اول به خط شروع باز می گردد برنده می شود.

توجه داشته باشید. راننده باید مرتب بودن کمان های گره خورده را در نظر بگیرد. اگر بازیکنی کار را به خوبی انجام ندهد، تیم یک امتیاز پنالتی دریافت می کند.

شی عجله کن

دو تیم 6-7 نفره بازی می کنند.

فهرست. دو قاشق و دو شاخه ریسمان نازک هر کدام 15 تا 20 متر.

پیشرفت بازی. تیم ها موازی یکدیگر می شوند. اولین بازیکن در هر یک از آنها یک "سوزن" می گیرد - یک قاشق که یک رشته به آن بسته شده است. به دستور رهبر، بچه ها شروع به "دوختن" تیم می کنند: بازیکن یک قاشق را در یکی از آستین های خود فرو می کند، آن را زیر لباس خود می برد و آن را از دیگری بیرون می آورد. سپس او آن را به نفر بعدی منتقل می کند و به همین ترتیب تا زمانی که کل تیم به هم متصل شود. سپس همین کار به ترتیب معکوس انجام می شود. تیمی که اول کار را کامل کند برنده است.

قوانین. 1. هنگام قرار دادن قاشق، نباید دکمه لباس را باز کنید یا بلند کنید، بلکه باید آن را از داخل پارچه فشار دهید. 2. بازیکنی که "دوخته شده" می تواند از همسایه کمک بخواهد، اما فقط با یک دست می تواند کمک کند.

نینا سوگومووا
بازی هایی برای توسعه هماهنگی حرکتی و مهارت های حرکتی ظریف

این بازی‌ها را می‌توان در خانه، بیرون از خانه هنگام پیاده‌روی و حتی در زمان انتظار مثلاً برای وقت پزشک انجام داد. هنگام بازی، دوستانه و صبور باشید. اگر کودک فوراً در همه چیز موفق نشد عصبانی نشوید. سعی کنید او را علاقه مند کنید و حتما از او تمجید کنید!

"گره ها"

هر طناب غیر سفت و نه خیلی ضخیم (طناب، روبان) به طول حدود یک متر بردارید و به کودک خود نحوه گره زدن را آموزش دهید. هر چه گره های بیشتری به دست آورید، بهتر است (فقط آن را خیلی سفت نکنید). هنگامی که دیگر جایی برای گره ها وجود ندارد، کودک باید سعی کند تا هرچه سریعتر همه گره ها را باز کند. در ابتدا نیازی به عجله نیست. بعد از بازی پنجم یا ششم می توانید این تمرین را برای مدتی انجام دهید. و هر "رکورد" (کاهش زمان) باید با پاداشی که خودتان به دست می آورید تعلق گیرد. خیلی خوب است که در حین گره زدن و باز کردن گره ها، کودک آنها را با صدای بلند بشمارد.

جمع آوری مجسمه ها"

مجسمه های Kindr-Surprise، قطعات کوچک از مجموعه های ساختمانی Lega یا حتی کبریت های معمولی ساده تر (البته پاک شده از بقایای سوخته) یا نی آب میوه های قدیمی عالی هستند. اجازه دهید کودک طرح های خود را ارائه دهد یا آنچه در هر تصویر نشان داده شده است "بسازد". این می تواند یک خانه، یک ماشین، یک درخت، گل یا حتی یک ابر باشد. بگذارید خیال پردازی کند و با انگشتانش کار کند.

"بافندگی"

و این دیگر نیازی به اشاره ندارد! به کودک خود بافتن و قلاب بافی را بیاموزید. و از نخ باقی مانده، اجازه دهید لباس عروسک، کیف پول برای نگهداری وسایل کوچک ببافد. بگذارید پسرها نیز بافتنی را بیاموزند: تصادفی نیست که مردان بهترین بافنده زیباترین لباس ها در چین و ژاپن در نظر گرفته می شوند.

"دست به سمت راست، پا به سمت چپ"

پای راست خود را یک قدم به جلو دراز کنید تا انگشت پا به سختی زمین را لمس کند. دست راست خود را کمی به سمت جلو دراز کنید. حالا همزمان با پای خود از چپ به راست دایره هایی ایجاد کنید و انگشت پا را در امتداد زمین بلغزانید و با دست خود دایره های افقی در هوا از راست به چپ ایجاد کنید. سپس دست ها و پاها را عوض کنید و همین کار را انجام دهید.

"ریگ ها"

این یک بازی روسی است که در زمان خود بسیار محبوب است، اما اکنون به طور غیرقابل قبولی فراموش شده است. در عین حال بسیار هیجان انگیز، مفید است و مهارت دست، انگشتان و هماهنگی دقیق حرکات را توسعه می دهد. آن را به بچه ها نشان دهید، و سپس آنها خودشان خوشحال خواهند شد که این کار را انجام دهند.

چند نمونه تمرین:

پنج سنگ را در دست بگیرید. مقداری را به بالا پرتاب کنید، بقیه را سریع بگذارید و زمان داشته باشید تا سنگریزه پرتاب شده را با همان دست بگیرید.

دوباره همان سنگریزه را به بالا پرتاب کنید و آن را بگیرید. قبلاً دو سنگریزه را از روی میز برداشته باشید.

سه سنگریزه را که در دست دارید بالا بیاورید و آنها را بگیرید و ابتدا دو سنگریزه باقی مانده را از روی میز بردارید.

پنج سنگریزه را در دست بگیرید، یکی را با انگشت شست خود بگیرید، بقیه را به سمت بالا پرتاب کنید و بعد از قرار دادن پنجمین سنگریزه روی میز، آن را بگیرید.

این چهار سنگ را دوباره پرتاب کنید و بعد از برداشتن یکی از روی میز آنها را بگیرید.

از این قبیل تمرینات زیاد است،

گزینه های مختلف ورزشی

کودک می تواند خودش آن را حل کند.

انتشارات با موضوع:

وظیفه اصلی رشد اولیه کودک در 2-3 سالگی رشد مهارت های حسی، مهارت های حرکتی ظریف و هماهنگی حرکات است. یک کمک کننده خوب

بازی آموزشی "بافته های رنگی" این بازی مهارت های حرکتی ظریف، پشتکار و تخیل را توسعه می دهد. مفاهیم: بلند - کوتاه را تشکیل می دهد.

این بازی ها برای کودکان 2 تا 4 ساله در نظر گرفته شده است. مدت هاست که مشخص شده است که رشد مهارت های حرکتی ظریف دست ها به طور مستقیم بر رشد گفتار، تفکر و حافظه تأثیر می گذارد.

خلاصه فعالیت های آموزشی برای رشد مهارت های حرکتی ظریف و هماهنگی حرکات انگشتان "در باغ وحش"پیش دبستانی خودمختار شهرداری موسسه تحصیلیشهر نابرژنه چلنی مهد کودکنوع رشد عمومی با اولویت.

توسعه مهارت‌های حرکتی ظریف و هماهنگی حرکات دست در فعالیت‌های تولیدی در کودکان دارای اختلالات بیناییسطح رشد مهارت های حرکتی ظریف یکی از شاخص های آمادگی فکری برای مدرسه است و در این زمینه است که دانش آموزان مورد آزمایش قرار می گیرند.

رشد مهارت‌های حرکتی ظریف در کودکان و ویژگی‌های مرتبط با سن رشد هماهنگی بینایی حرکتی و مهارت‌های حرکتی ظریف دست‌هاتوسعه مهارت های حرکتی ظریف در کودکان و ویژگی های مرتبط با سن در توسعه هماهنگی بینایی-حرکتی و مهارت های حرکتی ظریف دست ها.

توسعه مهارت های حرکتی ظریف در کودکان پیش دبستانی به عنوان وسیله ای برای آماده سازی دست برای نوشتنمعلم V. Sukhomlinsky نوشت: "ذهن کودک در نوک انگشتان او است." یکی از وظایف اصلی تربیت و آموزش کودک پیش دبستانی.