"...Chcę kochanka - seksownego, hojnego, zamożnego... Wiek? Panie, potrzebuję mężczyzny! Zerwaliśmy. Nie ma spotkań, nie ma telefonów. Nie, nie. W rzeczywistości są w tym mężczyźni życie, którzy są gotowi pocieszyć kobietę, ale ...
Jaka szkoda! Taka intensywność namiętności i nigdzie!
Pierwszym lekarstwem jest kąpiel z bąbelkami. Po drugie, mówię sobie. "Jestem kobietą, otwartą, akceptującą, wdzięczną, seksowną... czekam na mężczyznę - otwartą, hojną, silną... tak, tak, tak!" Co zrobiłem źle? Piszę dużymi literami:
„Lista moich uporczywych błędów w relacjach z mężczyznami”
1. Narzucam im swoje społeczeństwo. Mężczyzna ma prawo przynajmniej czasami przebywać poza mną.
2. Dopasowuję się do nich. Opiekuję się nimi. Daję im wszystkie siebie. Trzymaj się. Dbaj o siebie. Zrób sobie manicure czy coś. Feministka nie jest straszna, gospodyni jest straszna.
3. Wstydzę się powiedzieć wprost, czego chcę! Gdybym wiedział, czego chcę!
4. Zazdrosny, zazdrosny, zazdrosny ... Solar faszysta! I wygląda tak słodko, życzliwie.
Lepiej o tym nie myśleć. Co czuje? Odmowa! Nie zdał konkurencji. Jest mi też winien pieniądze. Wszystko. Jest to ostatni raz! Od teraz moja zasada brzmi: mężczyzna daje – kobieta akceptuje, tak jak na poziomie fizjologii. Kto daje komu plemniki?
Więc nasz romans się skończył. Być chorym. Po prostu źle. Muszę się położyć. Znowu chcę jeść. Depresyjny. Tylko nie dzwoń do niego, po prostu nie dzwoń! Nie gołąb za gołębiem, ale gołąb za gołębiem. Nie kot po kotu, ale kot po kotu. Nie tygrys po tygrysie, ale tygrys po tygrysie. Potem zwrócił mi pieniądze, ale nie wszystkie i „pod presją”.
"...Jestem wdzięczną, akceptującą, seksowną kobietą...Chcę poznać mężczyznę silnego, hojnego, otwartego..."
Być może bardzo do siebie pasowaliśmy z jednego kryterium, ale nie ze wszystkich. Ile zainwestowałem w związek? Ile dostałeś? Czynnik kapitału własnego nie zadziałał. Może chcę z nim wyrównać rachunki? Nadal go kocham, mimo że się rozstaliśmy.
Zapewniam siebie: „Już go nie kocham – nie tracę na niego czasu i energii”. Sama moja miłość nie wystarczy do satysfakcjonującego związku. Przyszła mi do głowy pocieszająca myśl: jeśli do niego nie pasuję, to on też nie pasuje do mnie. Puszczam cię.
Narysowała otwartą klatkę, aw klatce - papugę: „Fly, kochanie”. „Czułem się smutny, zmęczony, zwiędły…” Jak stać się szczęśliwym? Wybacz. Jak?
Piszę "List do sprawcy"
1. Nienawidzę cię ... Za to, że nie zatrzymałeś mnie, kiedy wyszedłem. Za to, że nie dzwonisz, nie błagasz o powrót. Za to, że dobrze się czujesz beze mnie.
2. Zraniłeś mnie. Czuję się niepotrzebny, nieodebrany, drugorzędny.
3. Przeraża mnie myśl, że nigdy nie znajdę partnera, z którym będę tak fajna jak z Tobą. Boję się żyć bez miłości, która dawała mi poczucie bezpieczeństwa i stabilizacji.
4. Przykro mi, że poświęciłem Ci tak mało czasu. Chciałam wyglądać na taką niezależną. Czasami mówiłem krzywdzące rzeczy. Poświęciłem się, by cię zniewolić.
5. Kocham Cię... Teraz trudno mi mówić o miłości, ale spróbuję. Czego mnie nauczyłeś? Łatwo zaakceptować miłość, łatwo odpuścić. Byłeś ze mną szczery i cierpliwy. Pomyślę o tym później.
Jak się teraz czuję? Nienawiść zniknęła. Serdecznie. Przytulny. Zamykam oczy. Gra cicha muzyka. Wyobraź sobie, że kładziesz ziarno na moim sercu. Zielony liść wydzioba z nasionka, rozciąga się, rozciąga i wyrasta w krzak róży. Na jednej z gałęzi pojawia się pączek. Otwiera się i zamienia we wspaniałą delikatną różę. Czuję słodki zapach. Jeśli dotkniesz go ręką, nakłuje. Ostrożnie ścinam kwiatek i mentalnie mu go daję. Wydaje mi się, że płacze... Wysoka relacja. Jestem Tym, który jest godny miłości i obfitości.
Piszę dla siebie listę życzeń:
1. Najważniejsze to płakać. Płacz tak długo, jak trzeba.
2. Uzupełnij swój dzień zajęciami do granic możliwości. (Więc był czas na angielski)
3. Zadbaj o swoje zdrowie i urodę. (W dół z dodatkowymi funtami)
4. Unikaj częstych spotkań i komunikacji z nim (przestań do niego dzwonić)
Sytuacja, przez którą przechodziła nasza bohaterka, jest znana wielu kobietom. Jak możesz nauczyć się być mniej proaktywnym i bardziej kompetentnym? Od czego zacząć, gdy myśli wskakują do głowy i tłumią uczucia urazy. Kobieta, jakby w stanie narkomanii, w okresie „odstawienia”. Kto to przeżył, zgodzi się ze mną. Czym jest miłość? Kocha tę, która dobrze spała... i samotna... i szczęśliwa. Miłość jest z Nim iw Nim. Inaczej mamy do czynienia z przywiązaniem, uzależnieniem, a to nie jest zdrowe uczucie, wymaga pomocy psychoterapeuty.
Jeśli człowiek odchodzi, to nie on odchodzi, ale przegoniliśmy go. Jak? Każda kobieta ma możliwość ukrycia swojej miłości, a następnie wypuszczenia jej. Oczywiście, gdy raz odmówiłeś odczuwania swojej miłości obok niego i postanowiłeś zdecydowanie poczuć jego miłość, co jest w zasadzie niemożliwe. "Nie czuję twojej miłości, nie czuję twojej miłości!" I nie możesz tego poczuć, tak jak nie możesz poczuć, kiedy jest łaskotany, zimny lub gorący, lub jak jego temperatura wzrasta, chyba że jesteś medium (a takie są rzadkie w naturze). Tu nie chodzi o miłość, gdy istnieje potrzeba bliskiego kontaktu międzyludzkiego. Tu chodzi o samotność.
Ale bez względu na to, jak to było, nie możesz tego cofnąć. Odszedł. Nasza bohaterka pokazała nam algorytm opieka w nagłych wypadkach kobiety w podobnej sytuacji.
Zapisujemy:
1. Okres ostrego żalu. Płacz, przysięgaj na niego. Wyobraź sobie, że twoja poduszka to on: uderz go dobrze, tak bardzo, że boli go ręka. Twój gniew musi znaleźć wyjście, aby nie osadzić się w ciele węzłem, którego nie potrzebujesz.
2. Afirmacje (buzzword) naprawdę pomagają. Przechodzą od samokrytyki do introspekcji, a jeśli mają uwodzicielski charakter, pojawia się jakaś żartobliwość. Poczucie humoru to świetny psychoterapeuta. To, co nie może być śmieszne, jest niebezpieczne, pamiętasz?
3. Nasza bohaterka podaje listę swoich błędów, a obok niej coś w rodzaju zasad dla siebie. Pozbędzie się błędów, ale co w zamian? Takie są zasady i będą nią w zamian.
4. Unikalną techniką jest „List do sprawcy”, który jest rodzajem „Mapy życia emocjonalnego.” Co to oznacza?
Istnieją poziomy życia emocjonalnego. Opisuje je Barbara de Angelis, autorka Sekretów, które każda kobieta powinna wiedzieć o mężczyznach.
Pierwszy poziom jest powierzchowny – nienawiść, uraza, oburzenie.
Całą winę za to, co się stało, zrzucamy na naszego partnera.
Krytykujemy go w obecności wspólnych znajomych.
Czujemy się zranieni, a nie słusznie obrażeni.
Pragniemy odzyskać i mamy nadzieję, że nasze łzy na pewno popłyną do niego.
Złościmy się na całą płeć męską.
Czujemy, że oddaliśmy mu to na próżno lepsze czasy, miesiące, lata ...
Żyjąc uczuciami pierwszego poziomu, przenosimy kolejny poziom na powierzchnię. Dlaczego nienawidzimy? Ponieważ zostaliśmy zranieni. Bardzo bolesne.
Smutek, ból, rozczarowanie – nad tym musimy popracować. Rozmowa z bólem: „Witaj mój bólu. Dlaczego mi dano? Czego mnie uczysz? Jakie doświadczenie powinienem z tobą zdobyć? Dziękuję za twoją mądrość. Teraz leć, opuść moje ciało”.
Trzeci poziom to strach, niepokój, poczucie zagrożenia. Tu jest realne zagrożenie i zamarznięcie, bo głębokość jest przerażająca. Ale właśnie wtedy, gdy nasze serce przepełnia strach, łatwo stajemy się zabawką w rękach manipulatorów – bałałajki. Czyje problemy rozwiązujemy, własne czy cudze? Czy to dla nas dobre czy złe? Ze strachu przestajemy oceniać sytuację, wybieramy „zamieszanie” – pozory aktywności, zamiast działać w imię naszego dobrego samopoczucia.
Nasza bohaterka wiedziała o „sposobie na pozbycie się negatywnych emocji”. Znalazła imię dla każdego z nich i zapisała je w swoim zeszycie. W przeciwnym razie możesz umrzeć z powodu niewypowiedzianych uczuć. (Istnieje wersja, w której choroba, zawał mięśnia sercowego, czeka na tych ludzi, którzy z łatwością rozmawiają o tym, co myślą i z wielkim trudem o tym, co czują. Przy okazji, spróbuj wziąć rękę i spróbuj odpowiedzieć na swoje pytanie : „Co robić teraz czuję?
Wchodzimy na czwarty poziom, kiedy jesteśmy gotowi wziąć odpowiedzialność za to, co się wydarzyło. „Żałuję i żałuję” – napisała bohaterka, czując chęć bardziej obiektywnego spojrzenia na sytuację i dostrzeżenia powodów, które skłoniły dwoje ludzi do zerwania relacji. Na tym poziomie przestajemy być ofiarą, porzucamy destrukcyjne gry i tym samym przygotowujemy się na nadejście miłości. To jest „piąty poziom” – miłość, zrozumienie, uznanie, przebaczenie.
Jeśli nie doświadczysz nienawiści, nie doświadczysz miłości. Jeśli nigdy nie musimy odczuwać urazy, jak możemy nauczyć się przebaczać?
Schematycznie „List do sprawcy” wygląda tak:
1. Nienawiść. Nienawidzę cię….
2. Ból. Boli mnie od tego….
3. Strach. To mnie przeraża….
4. Pokuta. Przepraszam i żałuję ...
5. Miłość. Kocham cię, chcę się od ciebie uczyć ... (jest to z jakiegoś powodu najtrudniejsze i nie trzeba się spieszyć, daj sobie czas na zastanowienie)
Przebaczenie wszystkim swoim winowajcom oznacza przezwyciężenie nienawiści, bólu, strachu, poczucia winy oraz znalezienie w duszy miłości i współczucia dla drugiej osoby.
Czas minie. Nasza bohaterka zacznie myśleć, planować. Okres ten trwa od dwóch do sześciu miesięcy. Wtedy rozpocznie się okres gojenia. Charakteryzuje się tym, że kobieta odmładza się, nawiązuje relację z nowym partnerem, nie żałuje już tego, co się stało i jest pełna nadziei na przyszłość. Trwa to do roku. I dopiero po ostatnim etapie nadejdzie „Ostateczne wyzdrowienie”. Ból ustąpił. Zaczęła się nowe życie... Po przeanalizowaniu błędów i zmianie zachowania kobieta nawiązuje nowe znajomości i nowe nawyki. Nowy związek nie będzie już w cieniu bolesnej pamięci o przeszłości.
Bądź szczęśliwy!
Olga Gawriłowa
Źródło artykułu: womanworld.ru
Wiele „silnych żon
kobiety "zadaj pytanie:" Co mogę zrobić, aby przyciągnąć mężczyznę, który jest potężniejszy ode mnie? " Często mówienie słowa „siła” oznacza, że poziom dochodów jest wyższy niż własne, rozwój kariery, samochód jest droższy od własnego. Dostępność mieszkań, domków letniskowych i innych nieruchomości. Kryterium definiującym jest rozwój potencjału wybranego jednego z „mięśni finansowych”.
Silna kobieta zawsze będzie oceniać według tego kryterium, co jest normą. Zgadza się: tylko silny mężczyzna może zobaczyć prawdziwe rezultaty. Dają pełną widoczność władzy finansowej. Silny mężczyzna rzadko bywa sam. W każdym razie potrzebujesz silnego mężczyzny. W inny sposób nie wiesz, jak wybrać, to jest twoja zasada i nie potrzebujesz innej. Jak być?
Bardzo częste nieporozumienie, które często słyszę: „Silne kobiety” wierzą, że silniejszy seks prawie nie wykazuje nimi zainteresowania, ponieważ boją się ich siły. Okazuje się, że aby przyciągnąć uwagę silnego mężczyzny, trzeba zmienić się w słabą kobietę. Jak to zrobić, jeśli mi to zaprzecza?! Nie mam ochoty się zmieniać, po prostu chcę znaleźć silnego mężczyznę, silniejszego ode mnie!
Strach mężczyzn przed „dziewczynami o silnej woli” to nic innego jak mit, który należy rozwiać. W jednym artykule z męskiego magazynu znajduje się ciekawy cytat:
„Nie musimy się bać„ dziewczyn o silnej woli ”. Po prostu nie mamy do nich ochoty, tak jak oni do słabych mężczyzn. Bardzo często zarówno te, jak i te mają w sobie jakąś niższość. W rezultacie dobrze się ze sobą dogadują. Takie sojusze są bardziej klasyczne niż wyjątek od reguły.”
Trudno mi się zgodzić z takimi stwierdzeniami o niższości silnych kobiet. Bardziej słusznie byłoby powiedzieć, że mężczyźni o silnej woli widzą „silną” kobietę jako partnerkę: mężczyźni ufają im, szanują umiejętności zawodowe, ale nie widzą kobiety jako takiej!
Okazuje się, że kobieta nie powinna się łamać, słabnąć, aby przyciągnąć silnego mężczyznę! Nie ma potrzeby takiej przebudowy!
Pytanie jest proste. Konieczne jest zamanifestowanie ich kobiecych cech, „kobiecych mięśni”. Każda kobieta go posiada.
Wystarczy spojrzeć w lustro i zobaczyć, jakiej płci jest w nim dana osoba! Oczywiście kobieta! Masz więc ten „kobiecy mięsień” i trzeba go tylko napompować! Po prostu daj sobie o niej trochę zapomnieć.
Każda kobieta ma trzy cechy kobiece, należy je rozwijać. Możesz to zrobić bez zmiany codziennej rutyny. Nie musisz zmieniać swoich zwykłych działań.
Umiejętność słuchania. Pamiętasz, jak często słuchasz do końca tego, co może ci powiedzieć twój rozmówca? Kiedy mężczyzna dzieli się z tobą wrażeniami z wakacji w kurorcie i tym, co tam zobaczył, co robisz? Ty, parując, zaczynasz mówić o tym, że byłeś tam wiele razy i widziałeś nie mniej niż on, a nawet więcej! I pamiętaj, jak mężczyzna ponownie desperacko próbuje cię zaskoczyć, mówiąc, że udało mu się sfotografować z celebrytą na koncercie VIP, co na to odpowiesz? Od razu mówisz, że często uczestniczysz w wielu dużych wydarzeniach znanych celebrytów, bez względu na to, w jakim kraju się znajdują ... Rozmówca z powodzeniem się poddaje, znowu jesteś rozczarowany mężczyzną. Czy ci się to przydarzyło?
Czy odpowiedź jest pozytywna? W takim razie radzę ci to zrobić.
Następnym razem, gdy będziesz komunikować się z mężczyzną, spokojnie wysłuchaj wszystkich jego historii o jego hobby, wypoczynku i tak dalej. Nie próbuj z nim konkurować. Spróbuj przeżyć z nim emocje, które będzie wyrażał. „Pompowanie kobiecego mięśnia” należy dodatkowo wytrenować w komunikacji z każdą osobą, która, jak myślisz, nadaje się do tej roli. Musisz nauczyć się słuchać. Postaraj się ograniczyć przepływ informacji i pozwól rozmówcy powiedzieć wszystko, poczuj, z jakimi emocjami ta osoba ci coś mówi. Spróbuj doświadczyć tego samego emocjonalnie. Staraj się obserwować siebie, zauważaj, kiedy trudno ci się oprzeć.
Zdolność do wyrażenia zgody. Taka jest „silna kobieta”, bo zawsze zna odpowiedź na każde pytanie, które się z nią mierzy. Zawsze wyraża swoje przemyślenia i przemyślenia w tej sprawie. W każdym razie, aby przyciągnąć silnego mężczyznę, trzeba mu bez zastrzeżeń zaufać każdej jego decyzji. Jeśli jeszcze nie spotkałeś takiego człowieka, ćwicz z innymi. Posłuchaj ich, naucz się. Po prostu spróbuj się zgodzić. Jeśli po odpowiedzi „Tak” chcesz powiedzieć „Ale”, przestań. To nie zadziała w ten sposób. Jeśli w niektórych sytuacjach nie możemy się dogadać, zaznacz te sytuacje. Zapamiętaj, zapisz, ale nie lekceważ!
Umiejętność podziwiania... Komunikując się z osobą, słuchając jej, postaraj się zanotować dla siebie niektóre interesująca rzecz, które w rzeczywistości by Cię szczerze zaskoczyły, zainteresowały, wzbudziły podziw. Jednak! Nie powinno się w to grać, powinieneś doświadczyć tych emocji takimi, jakimi są! Słuchaj właściwie, zainteresuj się. Zapytaj, zauważ coś, podziwiaj, marzyj o odpoczynku tam, może razem.
Możesz pozostać bezczynny, argumentując, że wraz z pojawieniem się silnego mężczyzny w twoim życiu zmienisz się. Naucz się go słuchać i tak dalej. Ale to wielkie złudzenie, musisz popracować nad sobą, inaczej nie będzie rezultatu. Tylko rozwijając się w sobie ” kobiecy mięsień", budowanie prawdziwych relacji z mężczyzną o silnej woli, którego potrzebujesz, stanie się rzeczywistością!
Chcę mężczyzny, nie chłopca. Muuuuzhchina. Człowieka, od którego spojrzenia zamarznie moja krew lub przeciwnie, zagotuje się. Nie zdecydowałem jeszcze dokładnie, ale oba są lepsze.
Człowiek. W czyje oczy będę patrzeć wyraźnie i bez mrugnięcia. Spojrzenia, którego po prostu nie mogę odebrać. I nie wezmę tego, dopóki sam mi tego nie powie ...
Potrzebuję mężczyzny, a nie chłopca.... Człowieka, na samą myśl o którym zapiera dech w piersiach. Nogi będą watowane i ustąpią w kolanach. A głos zadrży. Drżyj, aż nabiorę sił i pójdę na spotkanie. Do mojego strachu i mojego człowieka.
Człowiek. Przy którym zawsze będę trochę niezręczna. Kubki wylecą ci z rąk i pękną. Kawa zostanie nalana. Nogi ustępują, a ja potykam się, łamię spinki do włosów i upadam u jego stóp. TAk. Nazwany do niego. Ten sam człowiek.
Chcę mężczyzny, nie chłopca. Każdy, kto nie dzwoni i nie pyta: „Czy mogę przyjść?” A on po prostu przyjdzie, zadzwoni do drzwi i powie: „Zejdź, jestem na dole”. Człowiek, do którego zejdę. Zawsze. W pełnym stroju. Bo zawsze będę na niego czekać. I przygotuj się na jego przybycie.
Człowieka, który nie tylko otworzy dla mnie drzwi wszystkiego, co można otworzyć, ale tego, który otworzy przede mną drzwi całego tego świata. Człowiek, którego będę słuchać. Słuchaj każdego jego słowa. Ponieważ wszystko, co powie, będzie dla mnie niezwykle ważne i interesujące.
Ostry umysł, wewnętrzny spokój i siła, subtelny humor i determinacja. Oto fundamenty tego właśnie człowieka.
Człowieka, który nie będzie mnie unikał i nie bał się. Po prostu nie może. Będzie chciał stale być blisko i móc przyszpilić mnie do każdej ściany, tak abym za każdym razem czuła nade mną jego władzę. Jego pragnienie bycia ze mną gdziekolwiek na tej planecie.
Mężczyzna, nie chłopiec. Co mnie nie rozśmieszy, urządzi klauna i niesie na rękach. Chociaż… Być może będzie. Kiedy zrobię coś złego. Kiedy się potykam. Położy mnie na ramieniu i zamknie w pokoju, jeden. Żebym pomyślał. przemyślane na nowo.
Człowieka, który mnie nauczy. Nauczy go być lepszym i jeszcze bardziej mu potrzebnym. Człowieka, który sprawi, że będę chciał się nim opiekować, gotować mu śniadania, obiady i kolacje. Zmusi coś do zrobienia ze względu na niego, a nie spanie w życiu.
Tak, i wtedy nie będę spał. Aż do chwili, aż będzie obok mnie skłamać i przytulić. Albo dopóki nie dostanę od niego wiadomości: „Połóż się. Słodkie sny”. I nawet wtedy prawdopodobnie nie będę spał. Będę chodzić po mieszkaniu jak niespokojna osoba, wyglądając przez okna. Czekam na swojego mężczyznę
