До 30-х років будь-яка жінка досягає піку своєї краси, жіночності та сексуальності. Але саме в цей час проявляються і перші ознаки в'янення шкіри. Вона стає менш еластичною, сухішою і не такою пружною, як раніше, з'являються пігментні плями. Навіть дуже доглянута і гарна жінка, дивлячись на своє відображення у дзеркалі, починає бачити опущені куточки рота, носогубні складки та сіточку дрібних зморшок, які її дуже турбують.
Це відбувається через те, що саме в цей час в організмі відбувається ряд вікових процесів:
Шкіра починає втрачати вологу;
погіршується кровотік у тканинах;
сповільнюється метаболізм;
зменшується м'язовий тонус.
Панікувати в цьому випадку, звичайно, не варто – це природний фізіологічний процес, який ніхто не може зупинити. Але будь-якій жінці під силу уповільнити інтенсивність цього процесу і постаратися виглядати молодше за свої роки. А для цього догляд за шкірою після 30-ти років має стати більш ретельним, систематичним та грамотним. В ідеалі – це комплексний підхід, що включає і регулярне зволоження шкіри, і її харчування, і очищення, і захист. Свою високу ефективність показали і салонні естетичні процедури в клініці, які сьогодні доступні за ціною практично всім, і вважаються безпечними.
Методи омолодження шкіри
Існує кілька сучасних популярних методів омолодження обличчя та підтримання краси:
1. Чищення обличчя та пілінг
Ці процедури ефективно підтягують шкіру, забезпечують їй «дихання» і щадний догляд, позбавляють епідерміс сальних пробок і відмерлих клітин. Завдяки пілінгу можна якісно розгладити перші зморшки.
Процедуру можна робити не частіше 2-х разів на місяць.
2. Мезотерапія
Процедура, що передбачає введення в невеликій кількості безпосередньо в так звану проблемну зону активних речовин - антиоксидантів. Добре зміцнює шкіру, дозволяє в стислі терміниотримати ефективний результат. У поєднанні з іншими косметичними процедурами мезотерапія обличчя дає стовідсотковий очікуваний ефект: уповільнює процес старіння шкіри, усуває пігментацію, видаляє рубці та розтяжки.
3. Біоревіталізація
Ін'єкційна процедура, що нагадує мезотерапію. Різниця в тому, що під шкіру в ті місця, де є проблемні зони» – куточки губ, очей та носогубні складки – вводиться гіалуронова кислота. Вона не проникає всередину, а впроваджується в структуру шкіри, утворюючи на поверхні плівку, що перешкоджає випаровуванню вологи – шкіра залишається зволоженою та пружною. Завдяки цій процедурі можна ефективно прибрати мімічні зморшки та покращити колір обличчя, підвищити здатність клітин до оновлення. Ін'єкції гіалуронової кислоти стали справжньою сенсацією в естетичній медицині.
Процедуру доцільно проводити 2-3 десь у рік. Курс: 3-4 сеанси залежно від віку пацієнта та стану шкірного покриву.
4. Редермалізація
Ефективна процедура, яка бореться з уже існуючими ознаками старіння та в'янення шкірних покривів: дрібними та глибокими зморшками, в'ялістю шкіри, втратою чіткості контурів та розтяжками. Препарат Hyalual (Гіалуаль), що вводиться під шкіру, до складу якого входять гіалуронова кислота і сукцинат натрію, проникає глибоко в нижні шари тканин і усуває причини старіння шкірного покриву на клітинному рівні.
Після 30 років курс складається із 4 сеансів з інтервалом у 3 тижні. За потреби курс можна повторювати.
5. Лазерний карбоновий пілінг
Сучасна процедура, що запускає процес регенерації та оновлення клітин шкіри. Дійсно усуває зморшки та пігментні плями, сприяє виробленню колагену. Карбоновий лазерний пілінг проводиться за допомогою неодимового лазера та вуглецевого наногеля. Терапевтичний ефект досягається завдяки здатності гелю проникати у глибокі шари шкіри та видаляти відмерлі клітини. Завдяки чому шкіра очищується, покращується її колір, дрібні зморшки розгладжуються. Має потужну омолоджуючу дію.
Для досягнення результату достатньо 3-5 процедур. За потреби їх можна збільшити до 7-8.
Доглядати шкіру самостійно або вирушити в салон? Це питання рано чи пізно ставить собі кожна жінка. І сама знаходить на нього відповідь, коли розуміє, що навіть щільним шаром косметики вона вже не в силах приховати глибокі зморшки і шкіру, що в'яне. Саме вік після 30 років – ідеальний час, коли варто звернутися за кваліфікованою допомогою до професійних косметологів.
Дівчата, поговоримо про найпотаємніше? У чому ми не зізнаємося подругам, коханим, родичам та колегам? Про те, що лякає кожну з нас? Тихонечко так поговоримо, майже пошепки… про старість. Про дрібні зморшки під очима, про ті неприємні кола під очима, про млявість шкіри обличчя, загалом, про те, з чим боремося щодня всі ми.
Що таке омолодження особи після 30 років? Це комплекс нескладних та безпечних процедур, головна умова яких – це регулярність та доречність. Я з усмішкою згадую свої двадцять п'ять, коли після бурхливої ночі в нічному клубі я, проспавши всього кілька годин, вмивалася, наносила туш, пудру і йшла спокійно на роботу.
Мій молодий організм робив все тяжку роботу за мене. А що зараз? Мені тридцять п'ять і найменший стрес, недосипання, і будь-яке свято відразу відображається на шкірі. З первинними ознаками старіння можна й треба боротися. І вік 30+ хороший період розпочати цю боротьбу!
У домашніх умовах чи сам собі режисер
Що ми можемо робити у домашніх умовах? Практично все! Боротьба зі зморшками починається не в салоні краси, а саме вдома. Використовуючи прості продукти, гроші, бажання і свої ручки. Пропоную десять основних способів:
Умивання
Кожна з нас унікальна, як і її шкіра, але очищення потрібно абсолютно всім. Без ефективного очищення всі наступні процедури (крему, маски, сироватки) не приносять жодного ефекту. Найголовніше – робити це правильно. Власницям жирної шкіри я раджу вмиватися двічі – вранці та ввечері. При цьому потрібно використовувати гелі з вмістом саліцилової кислоти(До 3%).
Вони приберуть жирний блиск, приглушать запалення, запобігають появі акне і підготують до застосування антивікових засобів. Дівчатам із нормальним типом шкіри достатньо одного вмивання – увечері. Підійдуть гелі та пінки на основі трав. Вранці можна протирати обличчя кубиками заморожених настоїв трав. Дівчатам із сухою шкірою раджу використовувати для вмивання легкі пінки та муси. Бажано щоб до їхньої основи входив вітамін Е, олія «ши» та екстракти трав.
Не тріть обличчя після вмивання - так, ви ушкоджуєте тонкий верхній шар епідермісу. Достатньо промокнути обличчя серветкою або рушником.
І пам'ятайте, що холодна водаблокує харчування шкіри та погіршує процес кровообігу. Гаряча вода розширює стінки наших судин, але в той же час сушить обличчя, позбавляючи еластичності. Оптимальна температураводи для вмивання – 36-39°С.
Глибоке очищення
Пілінг обличчя – це запорука здорової шкіри. Щодня ми піддаємо її впливу сотні негативних впливів: пил, погана екологія великих міст, несприятливі погодні умови, бактерії та ін. У цьому випадку щоденне вмивання – це підтримання чистоти верхнього шару дерми, тоді як пілінг – це чистота шкіри «зсередини».
Боюся розчарувати, але коли тобі понад тридцять звичайний скраб уже не діє. Потрібно потроху вводити сильніші кошти.
Я вже багато років користуюсь усім відомим аптечним засобом – бадягою. Розводжу порошок з водою до консистенції густої сметани і наношу на обличчя 10-15 хвилин. Змиваю теплою водою. Ще один чудовий засіб – це хлористий кальцій та дитяче мило. Ватним тампоном наносимо 5% розчин хлористого на обличчя. Чекаємо на повне висихання. Повторюємо тричі. Після цього за допомогою дитячого мила, пальчиком «скочуємо» розчин з обличчя та вмиваємось теплою водою.
Препарат « полісорб» має широкий спектрзастосування – від профілактики похмілля до очищення організму. Його унікальні властивості, що абсорбують, допоможуть очистити нашу шкіру. Для цього розводимо порошок із водою та наносимо на шкіру на 10 хвилин, а потім змиємо чистою водою.
Всі перелічені види пілінгів очистять пори, підтягнуть шкіру, подарують почуття свіжості та молодості.
Але я не раджу проводити глибоке очищення дівчатам із тонкою, запаленою та дуже сухою шкірою. Наносячи препарати, на обличчя не забуваємо про шию і зону декольте - адже вони також схильні до старіння та утворення зморшок.
Зволоження
Після кожного вмивання та глибокого очищення необхідно зволожувати шкіру, адже сухість та млявість – це перші ознаки старіння. Для цього підбираємо комплекс кремів та сироваток.
Головні умови при купівлі кремів:
У віці 30+ нам необхідно два види зволоження – легке, що не закупорює пори вранці та глибоке, максимально ефективне вночі. Купуємо два креми – денний та нічний.
Склад крему повинен обов'язково орієнтуватися на тип шкіри та наш вік.
Уважно вивчайте етикетки продуктів. У складі крему має бути якнайбільше натуральних компонентів і якнайменше консервантів.
Питання економії має бути на останньому місці. Крем для обличчя – це не те, на чому можна заощадити питання боротьби за молодість.
Маски
Антивікові маски для обличчя – найпопулярніші косметичні продукти в Європі. Але ми не женемося за трендами, а лише хочемо уникнути зморшок. Тому робимо ефективні маски в домашніх умовах.
Найкращими у боротьбі за молодість визнані процедури на основі жовтків, меду та олій. Я використовую таку: три перепелині жовтки розтираю з ложкою персикової або мигдальної олії, додаю пару крапель меду і наношу на обличчя на двадцять хвилин.
Ще один простий рецепт – це тепле молоко та житнє борошно у пропорції 1:1. Достатньо десяти хвилин. Для жирної шкіри підійде експрес-метод: борошно з вівсяних пластівців та одне курине яйце- Півгодини і шкіра сяє здоров'ям.
Вітаміни
Допомогти організму боротися зі старістю можна не лише зовні, а й зсередини. Восени та навесні введіть у раціон комплекс вітамінів та мінералів. Взимку та влітку купуйте моно вітаміни. Для нашої шкіри корисні:
Вітамін Е(Сприяє регенерації тканин, зміцнює стінки судин, живить шкіру)
Вітамін С(допомагає виробленню колагену)
Омега-3(запобігає появі зморшок)
Вітамін А(кератин запобігає «обвисанню» шкіри)
А тепер перейдемо до салонних методів омолодження:
Мезотерапія - коктейль молодості
Починати боротьбу зі зморшками в салоні можна з більш-менш безпечного методу – мезотерапії. В основі – запровадження спеціальних препаратів глибоко під шкіру. Дана методика є досить ефективною, має мало протипоказань та дає непогані результати на тривалий термін.
Ботокс – радикальний метод
Напевно, не залишилося жінок, які не чули про уколи ботокса, які здатні за лічені години розгладити носогубні складки, зморшки навколо очей та на лобі. Прочитавши багато літератури, я дійшла висновку, що ботокс справді ефективним засобомОднак використовувати його я раджу все-таки тим, кому наближається позначка в сорок років.
Елос - охолодимо свої зморшки
Я маю на увазі систему боротьби з віковою зміною шкіри ЕЛОС. Мабуть, одна з найкомфортніших і щадливих методик. Охолоджуючий гель сприяє відновленню та регенерації клітин. Підходить для всіх типів шкіри.Лазер - нанотехнології
За допомогою лазерного омолодження можна «пробудити» наші клітини та змусити їх самостійно боротися зі зморшками.
Ліфтінг - на десерт
Останній у списку, але точно не ефективності! З його допомогою можна підтягнути овал обличчя та відновити каркас м'язів. 100% гарантія молодості на тривалий термін.
Читайте інші мої статті у блозі, будьте молоді та привабливі! Всім посмішок та подарунків!
З коханням Галина Бакшеєва
Доглядати обличчя потрібно з молодого віку, щоб не вдаватися до екстрених заходів у пізніші періоди. Вже до тридцятирічного віку в організмі відбуваються зміни, тому так важливо виконувати процедури, що омолоджують для обличчя після 30 років. Хоча б раз на рік необхідно відвідувати косметолога для отримання професійної поради щодо догляду за шкірним покривом обличчя.
Коли жінці трохи більше 30
Омолоджуючі процедури для особи після 30 років є комплексом самостійних косметичних заходів, або ж спеціальних сеансів, що омолоджують, в умовах салону. Щоб мати молодший вигляд, необхідно проводити регулярні процедури з омолодження. До 30 років шкіра зазнає наступних змін:
- вироблення колагену (речовина, що відповідає за стан тканин) значно зменшується, що призводить до втрати пружності та еластичності шкірного покриву;
- епідерміс з роками втрачає вологу і стає сухішим;
- колір обличчя тьмяніє;
- обриси обличчя поступово стираються;
- можуть з'явитися мішки та набряки під очима.
Коли фахівці говорять про процедури омолодження особи після 30, то мають на увазі збереження стану шкіри, а не глобальні заходи, що омолоджують.
Домашні заходи
Навіть якщо процедури з омолодження особи в 30 років проводяться в умовах салону, їх обов'язково поєднують з домашніми методиками. Перебуваючи вдома, необхідно виконувати певні косметичні процедури, що допомагають шкірі залишатися молодою.
Очищення для омолодження
Незалежно від типу шкірного покриву та віку жінки, двічі на день необхідно проводити процедури, що очищають обличчя. Це вмивання спеціальними засобами, що відповідають типу шкіри, що виконується вранці після пробудження, та зняття макіяжу вечорами. Якщо знехтувати умиванням, то будь-які сеанси омолодження, навіть салонні, не впораються із віковими змінами шкірного покриву.
Дворазове умивання має на увазі очищення пір. Так, якщо не знімати макіяж вечорами, то шкіра перестане дихати, і почнуть утворюватися чорні крапки, що переходять у гнійні запалення.
Щоб процес вмивання приносив користь, потрібно робити це грамотно. Підбирайте косметичні засобилише під тип шкіри.
Навіть за дуже жирної шкіри, не можна використовувати мило під час вмивання, інакше сальні залози почнуть працювати активніше. Найкраще використовувати засоби, у складі яких є саліцилова кислота.
Для вмивання підбираються спеціальні гелі чи пінки. Хороший ефект мають засоби, у складі яких присутні трав'яні екстракти.
Вода для вмивання не повинна бути гарячою або крижаною. Гаряча вода розширює пори, але одночасно висушує шкіру, а холодна не пропускає поживні речовини до глибоких верств епідермісу. Звичайна прохолодна вода - ось оптимальний варіант при ранковому та вечірньому вмиванні. Якщо шкіра дуже чутлива, то спробуйте вмиватися мінералкою або кип'яченою водою.
Пілінг та скраби
Омолодження особи після 30 в домашніх умовах передбачає виконання таких процедур, як пілінг і скрабування. Проводити такі сеанси, що омолоджують, можна не частіше одного разу за тиждень. При надто сухому епідермісі компоненти домашніх скрабів повинні бути щадними, а процедури потрібно виконувати один раз на два тижні.
Спробуйте приготувати домашній скраб, що омолоджує, з аптечних засобів. Можна використовувати бодягу (у порошку). Для приготування омолоджувального засобу потрібно розвести порошок водою, щоб вийшла однорідна суміш консистенції сметани. На обробку особи знадобиться 15 хвилин. Залишки складу змиваються холодною водою.
Зволожуючі засоби
Так як особа з віком втрачає вологу, шкіру необхідно постійно зволожувати. Коли жінці за 30, зволожувати обличчя потрібно після кожного вмивання. Про старіння шкіри говорять такі ознаки, як зайва сухість, тьмяність і млявість. Перелічені ознаки також говорять про втрату вологи.
При виборі крему для омолодження для обличчя після 30, потрібно звертати увагу на наступні моменти:
- читайте інструкцію до продукту;
- креми бувають легкі (для денного використання) і важчі (наносяться на ніч);
- при виборі крему обов'язково читайте для якого типу шкіри призначений продукт.
На деяких упаковках кремів, крім типу шкірного покриву, так само позначається для якого часу призначений продукт (денний, нічний або чинний протягом 24 годин).
Домашні маски для омолодження
Що стосується масок, що омолоджують, для обличчя після 30 років, то можна придбати вже готові продукти, або ж приготувати суміш самостійно.
Найрезультативнішими складами для приготування домашніх масок, що омолоджують, для особи після 30, вважаються засоби з використанням жовтка, меду та ефірних масел. Спробуйте приготувати таку маску:
- візьміть жовток перепелиного яйця (3 штуки), персикову олію (1 ч. л.), мед (2 краплі);
- компоненти змішуються у однорідну масу.
Готовий склад наноситься на обличчя та витримується 20 хвилин. Залишки натуральної маски змиваються теплою водою.
Ще один рецепт домашньої маски, що омолоджує, з натуральних компонентів, виконується так:
- візьміть житнє борошно і трохи підігріте молоко (співвідношення 1:1);
- витримується склад лише 10 хвилин, потім змивається прохолодною водою.
Є хороший варіант домашнього складу для експрес-допомоги жирній шкірі. Вівсяні пластівці розмелюються на борошно, потім до них додається одне куряче яйце. Компоненти перемішати та нанести на обличчя. Маска діє протягом півгодини і змивається холодною водою. Результат помітний відразу – шкіра пожвавлюється і буквально сяє.
Вітамінні комплекси для омолодження
Допомагати шкірі залишатися молодою потрібно не лише зовні. Для шкірного покриву важливо отримувати необхідні поживні речовини та вітаміни. Омолодження особи у 30 років має включати обов'язкові вітамінні комплекси.
Незалежно від пори року кожному покриву потрібні такі вітаміни, як А (підтримує пружність обличчя) та Е (насичує шкіру поживними речовинами, допомагає клітинному обміну). Обов'язково приймайте вітамін С, який сприяє виробленню природного колагену. У їжі повинні бути продукти, насичені Омега 3 кислотами, які запобігають появі зморшок.
Салонні методики
Існують різні, дієві косметичні процедури для омолодження особи після 30 років, які проводяться в умовах салону. Навіть після виконання омолоджувальних салонних процедур, вдома необхідно виконувати грамотне вмивання та глибоке очищення. Таким чином, при поєднанні домашніх і салонних процедур, що омолоджують, обличчя надовго залишиться молодим.
Розглянемо найпоширеніші методики, які пропонують косметологічні студії, щоб омолодити обличчя в 30.
Ін'єкції ботоксу
Одним із самих дієвих засобівв косметології з омолодження особи після 30 років вважаються ін'єкції ботокса. Результат після процедури видно одразу. Ботокс усуває зморшки на лобі, в області губ та навколо очей.
Робити ін'єкції ботокса потрібно регулярно, щоб підтримувати контур обличчя. Такі процедури, що омолоджують, потрібно виконувати, не чекаючи поки контур обличчя просяде.
Тому оптимальний вік, з якого потрібно робити околиці, що омолоджують, ботоксом - це досягнення жінкою тридцяти років.
Мезотерапія
Мезотерапія - це введення у глибокі шари епідермісу активних речовин, які сприяють омолодження. Склад речовин, що вводяться, залежить від віку, і для тридцятирічних жінок це вітамінні комплекси в поєднанні з антиоксидантами.
Завдяки процедурі зміцнюється контур обличчя і відбуваються внутрішні процеси омолодження.
Міостимуляція
Процедура проводиться за допомогою спеціальної апаратури. Під час сеансу за допомогою електричних імпульсів на низьких частотах стимулюються мімічні м'язи обличчя.
Для досягнення бажаного результату необхідно пройти курс міостимуляції, що включає від 10 до 15 сеансів. Після курсу процедури шкірний покрив поступово стає еластичнішим.
Плазмоліфтінг
При виконанні салонної процедури омолодження у пацієнта спочатку береться плазма, потім вона очищається спеціальними складами. Очищена плазма вводиться у підшкірні шари на обличчі за допомогою ін'єкцій.
Плазма допомагає виробленню колагену, сприяє очищенню верхнього шару епідермісу та утворенню нових тканин. Ефект спостерігається після другого сеансу, а весь курс включає 6 косметичних заходів.
Використання озону
Щоб покращити живлення шкірного покриву, необхідне насичення епідермісу киснем. Для цього розроблено спеціальну салонну методику - озонотерапію. Суть процедури полягає у штучному насиченні озоном шкірного покриву обличчя.
Методика може виконуватися у трьох варіантах. У першому випадку обличчя зрошується насиченим озоновим розчином. Інший варіант застосування озону полягає в ін'єкціях, що вводяться у вену або під шкіру обличчя. Третя методика проводиться за допомогою обдування обличчя коктейлем на основі озону. Яку методику озонотерапії вибрати, залежить від переваг клієнта.
Пілінг з хімічними складовими
Для хімічного пілінгу шкірного покриву у віці 30 років використовують молочну, гліколеву та ретинову кислоту.
Суть салонного пілінгу зводиться до активного відлущування поверхневого шару епідермісу та одночасного усунення зморшок.
За рахунок спеціального складу пілінгу, верхній ороговілий шар шкіри стає значно тоншим. Виконується контрольований опік епідермісу, який сприяє якнайшвидшому оновленню клітинних тканин.
Салони пропонують наступні різновиди пілінгу:
- поверхневий;
- серединний;
- глибокий.
Тривалість курсу залежить від глибини проникнення активних компонентів пілінгу. Зазвичай вистачає 8 процедур, що омолоджують.
RF-ліфтінг
Процедура відноситься до апаратної процедури, що омолоджує, що допомагає зберегти обличчя молодим. Для виконання сеансу використовується радіочастотна енергія, що прогріває глибокі шари покриву шкіри.
Завдяки інтенсивному прогріванню у процесі сеансу ущільнюються тканинні волокна епідермісу. Шкірний покрив стає більш щільним, пружним та еластичним. Для досягнення бажаного ефекту необхідний лише один сеанс.
Ін'єкції Гіалуаль для омолодження
Щоб активізувати процеси обміну шкіри обличчя після 30 років, застосовують ін'єкції Гіалуаль. Завдяки омолоджуючим уколам, починає вироблятися гіалуронова кислота, що сприяє насиченню вологою епідермісу.
Результат настає плавно, накопичуючись після кожної процедури, що омолоджує. Звичайний курс складає 5 або 7 сеансів.
На завершення
Незалежно від вибраних омолоджувальних процедур для обличчя, не забувайте про щоденне очищення, живлення та зволоження шкірного покриву. Робіть самостійний масаж обличчя, домашні маски та скраби.
Захищайте обличчя спеціальними кремами від зовнішніх дій. Уникайте впливу сонця. Вивчіть гімнастичні вправи, спрямовані на підтримку тонусу шкірного покриву.
Молода і здорова шкіра буде сяючою та красивою, навіть якщо її не доглядати. Але з роками відновлювальні процеси клітин, природного зволоження харчування починають сповільнюватися. Покрови втрачають природну еластичність, пружність, колір, сушаться сильніше.
Після 30-35 років кількість колагенових волокон зменшується, жінка починає помічати одутлість, зморшки, складки. Обличчя тьмяніє, шкіра стане більш вимогливою, з темними колами стає все важче, а прояви старіння з'являються все частіше. Ми не можемо зупинити старість, але відстрочити її наступ і продовжити молодість легше, ніж здається. Розглянемо, які методики та косметичні процедури для омолодження обличчя після 30 років допоможуть зберегти красу та сяйво.
Зберігаємо молодість у домашніх умовах
Процеси старіння та його зовнішні прояви в деяких жінок починаються досить рано, навіть після 25 років. Для того, щоб виглядати молодо та свіжо, необхідно виділяти час на догляд за собою.
Характер змін з обличчям залежить від багатьох факторів:
- Спосіб життя;
- наявність захворювань;
- Як часто жінка піддається стресу;
- Чи має вона дітей;
- Спадкову схильність;
- Місця проживання.
Починають з'являтися зморшки, виснажуються резервні запаси епідермісу, шари дерми стоншуються, синтез колагену знижується, накопичуються відмерлі клітини, еластичність погіршується. Клітини швидше втрачають вологу, з'являються пігментні плями.
Починати ретельний і системний догляд за шкірою настав час при перших проявах старіння.Найкращий вихід-комплексний, системний підхід до проблеми. Один єдиний косметичний засіб не дасть стійкого результату. Розглянемо ефективні способидомашнього догляду, а також дієві процедури для омолодження для особи після 30 років і трохи старше. З чого почати?
Очищення
Перед будь-якими маніпуляціями та омолоджуючими процедурами для обличчя після 30 років шкірні покриви необхідно очищати від забруднень, жиру. Увечері змивається весь зміг, уранці – токсини, які вночі виходять на поверхню.
Засіб для вмивання підбирається індивідуально. Попередньо необхідно ознайомитись із складом. Компоненти не повинні викликати алергію.
Купують три засоби для очищення. Їх призначення:
- Знімати макіяж (молочко, лосьйони);
- Змивати бруд (гель, пінка, спеціальне мило);
- Тонізувати шкіру.
Після очищення роблять легкий пілінг, який видаляє верхній шар епідермісу з токсинами. Це може бути спеціальна косметика із кислотами або засоби з натуральних компонентів. Ядра волоського горіхаподрібнюються на порошок. Змішують зі свіжим соком лимона, апельсина, моркви або капусти, поки не вийде кашка. Якщо шкіра надто суха, додають трохи молока. Можна нанести сік лимона, але слід пом'якшити його оливковою олією.
Вода – основний помічник у очищенні. До неї додаються трав'яні настої, молоко. Занадто низька температурарозчину звузить судини, що може призвести до їхнього розриву. Червона сіточка - не найпривабливіше явище. Занадто гаряча водапризводить до такого ж неприємного ефекту. Основний етап умивання проводиться теплою водою. Завершальний – прохолодний.
Очищення може бути щоденним та періодичним.Очищатися від забруднень та макіяжу епідерміс має двічі на день. Глибоке чищення пілінгами, масками, які покликані позбавити від мертвих клітин, активізувати місцевий метаболізм, вирівняти рельєф, проводять двічі на тиждень. Очищаючі косметологічні процедури для обличчя після 35 років – раз на тиждень.
Додатково деякі дами потребують регулярного чищення від вугрів, висипів, комедонів. У цьому найкраще довіритися фахівцю. Не всі методики, якими рясніє Інтернет, можуть підійти Вам. У салонах пропонують такі види чищення:
- Механічну;
- Ультразвукову;
- Вакуумну.
Інші способи домашнього догляду
У комплексі з очищенням, процедурами по омолодженню особи в 30 років двічі на тиждень слід робити поживні маски, які наповнюють епідерміс корисними речовинами, вирівнюють його, оздоровлюють. Їх наносять також на зону шиї, декольте. Змивають через 20 хвилин після нанесення. Добре живлять маски з вершками, медом, сметаною, оліями.
Після маніпуляцій, що очищають, покрив краще сприймає зволоження, харчування. Наповнюють шкіру корисними компонентами креми із вітамінами, маслами. Інші незамінні складові: рослинні екстракти, різноманітні активні компоненти. Вони довше підтримують баланс вологи. Влітку та вдень повинні зволожувати, взимку та ввечері живити. Креми з гіалуроновою кислотою захищають, утримують вологу, не дозволяють епідермісу пересушуватися. У кремі також може бути речовина, яка стимулює вироблення колагену, коензим Q10.
Від ороговілого шару допоможе позбавити скраб з вівсяних пластівців. Жирнуватій шкірі підійде соляний, кавовий скраби. Чутливою – перемелені трави з молоком.
Гімнастика та масаж – інший дієвий метод. Розкаже та покаже техніку масажу косметолог. Після цього можна робити його самостійно. Масаж роблять курсами по 10 сеансів, гімнастику – щодня.
Правильний порядок процедур процедури обличчя після 30-35 років завжди починається з очищення, закінчується харчуванням.
Найкращий час для пілінгів, масок - вечірній час. Тканини встигнуть відновитись, а організм добре сприйме маніпуляції.
Ефект буде ще більш вираженим, якщо відвідувати косметолога раз на тиждень. Дізнаємося докладніше про те, які процедури для особи після 30-35 років роблять у салоні.
Професійні процедури для омолодження для обличчя після 35 років - більш радикальний і дієвий метод зберегти красу. У цьому віці кремів, масок, повноцінного відпочинку(як у молодості) стає мало для відновлення і догляду за шкірою, що в'яне. Слід звернутися до професіонала до надійної клініки або косметологічного кабінету.
Попередньо фахівець повинен дізнатися про ті захворювання, які коли-небудь переносила пацієнтка, наявність алергії, інші протипоказання.
Він допоможе підібрати ефективні методиборотьби зі старінням. Можливо, доведеться бути схожим на чистку, яка позбавить висипань та інших небажаних проявів.
Мезотерапія
Це одна з найпопулярніших і найрезультативніших косметичних процедур для омолодження обличчя після 30-35 років. Ін'єкційно вводяться вітамінні коктейлі з амінокислотами, мінералами, антиоксидантами, гіалуроновою кислотою та іншими корисними речовинами, що впливають на дерму, епідерміс та загальний стан здоров'я.
Мезотерапія активізує регенераційні процеси, оздоровлює покриви, підвищує еластичність, тургор.Існують ін'єкційна та безін'єкційна техніки. Проколи гояться на другий день. Неінвазивна мезотерапія не викликає дискомфорту, не потребує реабілітаційного періоду, але вважається менш дієвою.
Глибокий пілінг
Ця процедура для особи після 35 років дуже ефективна не тільки для омолодження, але й для очищення. Застосовуються такі методики пілінгу:
- Хімічний;
- Фруктовий;
- Алмазний;
- Дермабразія.
Верхній шар та частина епідермісу під ним знімаються. Запускаються процеси самовідновлення, омолодження. Дрібні зморшки зникають, колір вирівнюється, пігментні плями видаляються, стан покривів покращується.
Це досить травматичний спосіб. Пілінг проводить лише професійний косметолог. Визначений часкраще не виходити надвір і обробляти обличчя складами, призначеними косметологом.
Введення філерів – корисна процедура для омолодження особи у 35 років та старше. Їх основою є гіалуронова кислота. Завдяки їй шкіра набуває пружності, свіжого вигляду, зморшок заповнюються. За допомогою такої маніпуляції можна підняти брови, зробити риси симетричнішими, змінити обсяги. Це чудова альтернатива пластичної хірургії.
Препарати для контурної пластики:
- На основі гіалуронової кислоти їх застосовують для заповнення обсягів лицьових тканин;
- Біоревіталізанти - філери з гіалуроновою кислотою, призначені для зволоження;
- Ботулотоксин типу А блокує скорочення мімічної мускулатури.
Препарати з часом розпадаються, виводяться з організму. Ефект триває від півроку до року, настає одразу. Філери застосовуються, щоб збільшити обсяг губ, змоделювати овал, скоригувати форму вилиць, носа. Анестезія зазвичай не потрібна.
Ліфтінг
Процедури особи після 35 років включають ліфтинг. Підтягують м'язи обличчя, позбавляють другого підборіддя, зморшок, зменшують носогубні складки.
Різновиди:
- Ручний масаж, ультразвуковий, вакуумний. Мета – попередити та виправити прояви старіння, терапія шкірно-косметичних дефектів. Забезпечує яскраво виражений ефект, покращує кровообіг, призводить до тонусу мускулатуру, виробляє еластин, колаген. Ідуть набряки, виводяться продукти обміну. Масаж необхідно довірити лише фахівцю. Протипоказаний при запальних елементах, гнійниках, дерматиті.
- Як процедура для омолодження особи після 35 років добрими відгукамимає в своєму розпорядженні радіочастотний ліфтинг. Відбувається дія радіочастотного випромінювання. Сприяє утворенню нових колагенових волокон, розгладжує покрив. Потрібно близько 8 сеансів. Спочатку наносять спеціальний гель, потім проводиться дія апаратом. Поліпшується мікроциркуляція, обмінні процеси. Протипоказаний при онкології, наявності імплантів, епілепсії, цукровому діабеті, рубцях, інших захворюваннях
- Золоті нитки. Введення ниток – популярна процедура для омолодження особи у 35 років та старше. Після введення їх підтягують. Такі нитки не розсмоктуються. Але є також нитки, що розсмоктуються. Вони з часом виводяться з організму, але колагеновий каркас залишається, забезпечуючи тривалий результат. У ниток АПТОС є насічки, які після встановлення чіпляються за тканини. Розсмоктуються нитки легко встановлюються, здатні усунути помірні ознаки в'янення. Це серйозна операція, яку варто зарахувати до косметологічної хірургії. Незважаючи на анестезію, багато пацієнток скаржаться на болючість такої методики. Реабілітаційний період триває 2-4 тижні.
Одна з ефективних процедур з омолодження особи після 30-35 років. Стимулюється робота лімфатичної системи, покращується кровообіг, усувається набряклість. На проблемні зони впливають імпульсні струми, зміцнюючи м'язи, вирівнюючи зморшки, тонізуючи. М'язи скорочуються у різний час.
Після такого впливу шкіра краще сприймає різні препарати та засоби. Міостимуляція безпечна, не викликає дискомфорту, але її не роблять при запаленнях, ранках.
Наступні поради в комплексі з перерахованими методиками допоможуть поліпшити стан епідермісу:
- Шкіра потребує своєчасного очищення від забруднень, косметики, тонізування, харчування, зволоження.
- Скоригуйте свій раціон. Здорове, дробове харчуваннязбереже колір обличчя. Їжте більше фруктів, овочів.
- Пийте чистої водипо два літри на день.
- Заняття спортом допоможуть пришвидшити метаболізм. Особливо на свіжому повітрі.
- Намагайтеся висипатись.
- Киньте курити, вживати алкоголь. Не пийте каву надто часто.
Всі перераховані вище косметологічні процедури для особи після 35 років і методики допомагають домагатися відмінних результатів. Жінка може зовні помолодшати на 10 років.
При регулярному, грамотному, ретельному догляді шкіра виглядатиме свіжою, підтягнутою, сяючою ще дуже довго.
Але косметологічні процедури не роблять при загостренні хронічних захворювань, вагітності, лактації, ГРВІ, запаленнях, висипаннях у дію. Докладніше про протипоказання розповість косметолог.
Кожна сучасна жінказавжди намагається бути доглянутою, красивою та здоровою. Відмінно виглядати – одне з головних покликань кожної жінки. Щоб завжди бути молодою та досконалою, багато жінок можуть постійно дбати про свою шкіру, проводячи косметологічні процедури для обличчя після 30 років. Для початку важливо точно розібратися, в чому конкретно відчуває основну потребу ваша шкіра, а лише після того можна братися за ретельний підбір косметичних процедур.
Що потрібно робити для омолодження шкіри?
Омолодження особи після 30 років обов'язково повинно включати в себе салонні процедури, спеціальні косметичні та народні засоби, здоровий образжиття та правильне харчування. У цьому віці починають виникати перші зморшки і шкіра стає такий пружною. Якщо навіть ви добре виглядаєте, обличчя сяє так само, як п'ять років тому, важливо пам'ятати, що ваш біологічний годинник почав йти проти вас.
Згодом шкіра в'яне у кожної людини, але інтенсивність її старіння зазвичай залежить від спадковості і як дбайливо ви раніше доглядали обличчя, а також який спосіб життя ви ведете.
При настанні 30-35 років у жіночій шкірі поступово уповільнюється метаболізм, а також значно зменшується вироблення шкірного сала, потовщується роговий шар та стоншується ліпідний. Крім цього, відбувається значне зменшення вироблення еластину та колагену, що може призвести до утворення численних зморшок. Поступово знижується тонус м'язів, зокрема лицьових, утворюються явно виражені носогубні складки, щоки поступово провисають, а куточки рота опускаються. Це відбувається зазвичай не за один день, тому процедури для обличчя в 30 років у косметолога дозволяють суттєво уповільнити процес, при проведенні методичного та постійного догляду за шкірою обличчя.
Ранок рекомендується починати із ретельного очищення обличчя від жиру, а також інших виділень, що утворилися під час сну. Рекомендується використовувати пінку для вмивання, вона допоможе очистити жирну та нормальну шкіру. Як засіб для сухої шкіри можна вибрати спеціальне косметичне молочко.
Намагайтеся якнайчастіше використовувати для вмивання воду кімнатної температури, тому що холодна вода зазвичай призводить до суттєвого звуження судин і суттєвої втрати еластичності, а гаряча – до помітного розширення судин і швидкої втратижирового прошарку.
Косметологічні процедури для особи в 30 років найкраще проводити з використанням талої або кип'яченої води, адже у водопровідній міститься дуже багато хлору. Приготовлені настої з петрушки, ромашки, розмарину, шавлії (одна столова ложка сухої трави на одну склянку окропу) – чудовий засіб для ефективного ранкового та вечірнього очищення шкіри обличчя.
Слід увімкнути в ранковий догляд процедури тонізування. З їх допомогою можна завершити цей процес очищення, а також підготувати особу для нанесення крему та відновити баланс вологи. Можна застосовувати готові тоніки, але їх важливо вибирати для відповідного типу шкіри або приготувати їх самостійно.
Найдоступнішим і найпростішим варіантом тоніка для використання у будь-який час вважається засіб, приготований з однієї чайної ложки меду, однієї столової ложки лимонного соку та 5-6 столових ложок звичайної кип'яченої води. У літній часжінки можуть використовувати натуральний сік молодої кропиви чи скибочку кавуна. Якщо у вас жирна шкіра, тоді можна протирати її завареним зеленим чаєм, додавши кілька крапель лимонного соку.
Не варто використовувати звичайні зволожуючі креми як догляд за шкірою в області навколо очей, тому що вони надто важкі. Тут на шкірі немає жирового шару, тому вона особливо тонка та вразлива.Краще купуватиме спеціальні косметичні засоби, що дозволяють провести її швидке та повне очищення, ретельно наситивши та зволоживши. Наносити засіб найкраще безіменним пальцем (оскільки він матиме мінімальний вплив) по масажних лініях (від зовнішніх куточків очей прямо до внутрішніх легкими круговими рухами).
Якщо повіки дуже сильно набрякають, можна робити в ранковий часспеціальні компреси, приготовані із зелені петрушки, вареного або сирої картопліі тертої моркви. Потримати його 10 хвилин, після чого припухлість повністю зникне.
У літню пору року шкіру слід ретельно зволожувати та надійно захищати від несприятливого впливу ультрафіолету. Віддавайте перевагу зволожуючому крему, а також декоративній косметиці для догляду та омолодження обличчя в 30 років, що містять сонцезахисні фільтри. Дуже бажано вибирати креми із вмістом вітамінів C та E, речовин, що стимулюють вироблення еластину та колагену, а також гіалуронової кислоти, здатної посилити дію зволожуючих компонентів. Якщо ви думаєте, які процедури для особи в 30 років потрібно робити у косметолога, то пам'ятайте, що обов'язковою є використання anti-age косметики.
Догляд за шкірою обличчя у вечірній час
Процедури для обличчя після 30 років у вечірній час зазвичай включають такі самі етапи, як і вранці. Єдине, що важливо враховувати, це використання замість денного нічного крему.
Обов'язково вибирайте засіб, що відповідає типу вашої шкіри.
Залишки зволожуючого крему можна забрати за допомогою звичайної серветки приблизно через 15-20 хвилин. Найчастіше нічний крем має складніший склад, у якому є набагато більше жиру, ніж у денному, а також не містить UF-фільтрів. Намагайтеся вибирати такий засіб, в якому є вітаміни, кераміди, ретиноїди, пептини, колаген, гідрокислоти, натуральні компоненти (алое, ефірні масла, Календула), коензим.
Як вечірній догляд за шкірою потрібно використовувати зволожуючі креми з гормонами, фітоестрогенами, амінокислотами, ферментами та біологічно активними речовинами.
Салонні процедури для обличчя після 30 років рекомендується доповнювати очищенням із застосуванням спеціального скрабу або гоммажу. Жінкам з дуже сухою шкірою обличчя рекомендується робити чистку один раз на тиждень, а представницям прекрасної статі з нормальною або жирною шкірою- два рази. Такий скраб дуже просто приготувати навіть у домашніх умовах. За основу потрібно взяти молоко, кашку банана або сметану, потім додати мелені горіхи, морську сіль, вівсяні пластівціабо кавову гущу.
Маски є обов'язковою процедурою, щоб омолодити обличчя у 30 років. Намагайтеся проводити процедури регулярно, двічі на тиждень. Відмінним варіантом служать такі склади масок, що омолоджують:
- Змішати мед та тепле молоко в пропорціях 1 до 7;
- Сметана та сік петрушки в однакових кількостях;
- М'якуш банана, одна чайна ложка вершків, а також половинка чайної ложки картопляного крохмалю;
- Мед, косметична глината чайна заварка;
- Жовток та одна столова ложка рослинної олії;
- 100 г вареної квасолі, яку потрібно обов'язково протерти через сито, сік половини лимона та 2 столові ложки рослинної олії.
Якщо ви не вирішили, які процедури для особи в 30 років вибрати, то краще віддати перевагу літнім маскам із полуниці, персика, чорної смородини, огірка, малини. Якщо м'якуш ягоди та фруктів виходить дуже рідким, тоді до складу маски рекомендується додати сметану, толокно, сир або борошно.
Важливо враховувати, що лимон та огірок сприяють інтенсивному відбілюванню шкіри, тому коли потрібно зберегти засмагу, маски з додаванням таких компонентів краще не використовувати.
Процедури для особи в 30 років обов'язково повинні включати косметичні сироватки (серуми), але тільки коли немає проблем із судинами. Переважно їх наносять увечері та вранці перед початком використання крему, але не завжди, а лише 1-2 місячними курсами двічі на рік. Такі сироватки діють дуже швидко, поступово повертаючи шкірі відмінну еластичність, ефективно підтягуючи її, зменшуючи зморшки, вирівнюючи колір і освітлюючи пігментні плями.
Не варто нехтувати послугами сучасних косметичних салонів.Ефективний та правильний доглядза особою у 30 років передбачає обов'язкове щомісячне відвідування косметолога, який дозволить провести курси масажу, пілінг та інші процедури, які рекомендуються фахівцями.
Слід пам'ятати, що абсолютно всі хвороби відразу ж позначаються на стані шкіри обличчя. Тридцятирічний рубіж – це найкращий час для того, щоб назавжди відмовитися від шкідливих звичок, вживання жирного та борошняного, часте вживання солодкого
Намагайтеся вести здоровий спосіб життя, правильно харчуйтеся та бережіть обличчя від засмаги.
