Стимул-реакция В основі підходу стимул-реакція лежить загальновідомий факт, що будь-який вплив на органи чуття людини породжує реакцію у відповідь. Продавці-початківці повинні вивчити, які дії чи слова (тобто вплив на споживача) яку реакцію частіше

правило трьох "Т" за Мішелем Оденом
Три Т:
"Тиша"
"Тепло"
"Темрява"
Під час пологів ключове значення грає гормон окситоцин. А виробляється він за допомогою неокортексу, це кора головного мозку, і як тільки вона реагує на яскраве світло, шум, питання, або намагається врятувати породіллю від холоду, так одразу страждає вироблення окситоцину.
для кращого розкриття шийки матки достатньо дотримуватись правил трьох Т) і звичайно розслабитися і розкритися сутичкам. затискаючись, кричачи ми лише продовжуємо пологи. сподіваюся, що все це мені знадобиться, і не втрачатиму голову, як усі про це пишуть!

Comments

Якщо вийде в перервах, між треба вимикатися. Прям впадати в сплячку:) не знаю кому як, мені дуже допомогло. Я наслухалася і начиталася, що треба ходити, рухатись. У результаті промучилась 4,5 години, ходила, присідала, робила всякі вправи, а прийшла гін і каже, що розкриття всього 2 см. Я зневірилася і просто впала на ліжко. Лежала, дихала, у перервах відключала мозок і провалювалася в сон, у результаті за 3 години матка відкрилася повністю і народила:)

- @juliakm класно) дякую що ділитеся досвідом, я теж читала що сили всі йдуть на сутички, а на потугах сил немає

- @asselka909, будь ласка:)

Download Mom.life app для подружжя нових хлопців, чати про ваших дітей і хитрощі, share advice and more!

19 червня своє 60-річчя відзначає заслужений тренер Республіки Білорусь, майстер спорту СРСР Володимир Генов, один із провідних воднолижних тренерів світу, учні якого підкорили найвищі спортивні вершини. Правило трьох «Т» – Праця, Талант, Терпіння – залишається головним у його житті.

Водні лижі увійшли до його життя у 12-річному віці 1966-го, практично відразу, як ними захопився отець Микола Леонідович Генов, заслужений тренер БРСР, першопрохідник цього виду спорту в Новополоцьку, засновник нині відомої у всьому світі воднолижної школи Генових.

«Спочатку батько днями пропадав на річці, – згадує Володимир Миколайович. - А одного разу в серпні взяв із собою і мене. Ось тоді я і прийняв свій перший у житті старт на водних лижах. на річці Західна Двіна. Неможливо передати словами захоплення, коли я вибрався з білі бризки і опинився посеред Двіни на водних лижах. Люди на березі здавалися ліліпутами, я ж уявляв себе богом, що йде водою, як по землі. Таким був початок. Нам ще стільки всього треба було попереду ... ».

Через 10 років, будучи вже майстром спорту СРСР, Володимир Геновпочав працювати тренером-викладачем із воднолижного спорту. Третій у уславленій тренерській зв'язці Генових – заслужений тренер РБ, майстер спорту міжнародного класу СРСР, неодноразовий рекордсмен СРСР у фігурному катанні та призер чемпіонатів СРСР Аркадій Генов – брав свої перші уроки у водних лижах у батька та старшого брата (різниця у віці у них сім років ). «На Аркадії ставилися всі експерименти тренера-початківця», - посміхається Володимир Миколайович. Результат, як бачимо, вийшов чудовий.

Батько Володимира Генова - Микола Леонідович, ім'ям якого зараз названо школу в Новополоцьку

За безпосередньою участю Володимира Генова у новополоцькій воднолижній школі імені М.Л. Генова підготовлено:

- заслужених майстрів спорту - 4,

- майстрів спорту міжнародного класу - 29,

- майстрів спорту - 60.

На чемпіонатах та першостях світу та Європи, Кубках світу вихованцями школи Генових завойовано 355 (!) золотих медалей, 230 срібних та 163 бронзових.

Запитую: «Воднолижний спорт це для вас спосіб самореалізації?». - «Спосіб життя», - відповідає Володимир Миколайович. Точніше і не сказати.

— На рахунку ваших учнів багато блискучих перемог. А яка з них найбільше запам'яталася?

— Будь-яка перемога завжди дорога і приємна, бо дуже важко дістається. Але коли Льоша Жерносек вперше став чемпіоном світу, в 1998 році, в Ріксені, я був щасливий невимовно, як то кажуть, на сьомому небі. Потім були й інші перемоги, але цей стан залишився в пам'яті назавжди: вперше чемпіон світу в Новополоцьку! Пам'ятаю реакцію батька, як він підняв на ноги всіх у таборі на Сує, це було таке свято для воднолижників міста! Неймовірне почуття: «Ми можемо!».

Білоруська воднолижна збірна

— Кажуть, що добрий учитель має виховати учня, який піде далі за нього. Ось Ваш батько яскравий томуприклад: він виховав двох синів, які пішли далі за нього у тренерській справі. А вам це вдалося, як вважаєте?

— Візьмемо, наприклад, наших заслужених майстрів. В'ячеслав Дурнов, багаторазовий чемпіон та призер чемпіонатів Європи та світу у ріксені, пройшов шлях від спортсмена та тренера до директора воднолижної школи, начальника відділу фізичної культури, спорту та туризму Новополоцького міськвиконкому, заступника голови Новополоцького міськвиконкому, а цього року його обрали головою Новополоцької міської ради депутатів. Він пішов далі? Думаю так! Юрій Риктер, багаторазовий чемпіон світу та Європи у Ріксені, триразовий рекордсмен Європи, сьогодні керує воднолижним комплексом клубу «Сентоза» у Дніпропетровську. Олег Девятовський, багаторазовий призер чемпіонатів та Кубків світу, чемпіон та абсолютний чемпіон Європи у класичних водних лижах, - голова тренерської ради Федерації воднолижного спорту та вейкборду Республіки Білорусь. Льоша Жерносек – вже 10-разовий чемпіон світу (триразовий у фігурному катанні за катером), рекордсмен світу. Наш перший чемпіон СРСР майстер спорту міжнародного класу Олександр БояринНині суддя національної категорії, бере активну участь у суддівстві республіканських змагань з воднолижного спорту. Кожен реалізує себе у обраній ним сфері, і кожен у чомусь йде далі за своїх вчителів.

Воднолижна школа Генова

— Знаю, що педагоги вважають це питання провокаційним, але не можу його не поставити: звісно, ​​усі учні – кохані, але чи є ті, хто кохані особливо?

- Ні. Вони всі мені дорогі, їм віддано роки мого життя.

Згадую минулорічний чемпіонат Європи за електротягою у Польщі, коли збірна Республіки Білорусь у черговий раз перемогла у командному заліку, але на церемонії нагородження представник Федерації воднолижного спорту РБ замість того, щоб вручити медаль за командну перемогу тренеру команди Володимиру Генову, передав її іншій особі з коментарем , що ця медаль має зберігатися у федерації. І тоді Микита Папакуль, один із зіркових його учнів, який виграв багатоборство в особистому заліку, зійшовши з п'єдесталу, зняв свою золоту медаль і повісив її тренеру зі словами: «Ми її разом заробили, і вона по праву ваша».

— Життя талановитих людей нелегке за визначенням, оскільки вони ніколи не зупиняються на досягнутому. Чим та ким рятуєтеся, коли особливо важко?

— Завжди згадую батька і запитую себе: як би він вчинив у цій ситуації? А взагалі завжди рятуємось роботою. Це справді так: сьогодні щось не вийшло - далі працюватимемо, і все вийде. Праця та терпіння.

На фото у другому ряду праворуч наліво Володимир Генов, Микола Генов, крайній ліворуч – Аркадій Генов.

— І рідні люди поряд?

- Звичайно. Тил у мене надійний. Ось вони (розмовляємо Скайпом, і Володимир Миколайович обводить камерою обличчя): мама, Ніна Олександрівна, дочки - Наташа та Ніна. А дружина Надія в Наразіу спортивному таборі «Воднолижник». Ми з нею разом із 1979 року. Я не уявляю свого життя без нього і не перестаю захоплюватися його терпінням та мудрістю. Вона напрочуд легко і швидко знаходить спільну мовуз людьми. Спортсмени просто люблять її. Дружина Аркадія, Тетяна, керує нашою воднолижною школою. Вона педантична та вимоглива у роботі, іноді й нам від неї дістається. Але це все для користі справи. І, звичайно, брате Аркадій, ні роботу, ні досягнення ми з ним не ділимо, це наша спільне життя, ми йдемо по ній пліч-о-пліч. А найнадійніший тил у всіх нас – це моя мама, Ніно Олександрівно. Вона завжди за нас переживає та щиро радіє нашим успіхам, в курсі всіх наших справ і є найсуворішим критиком у всіх питаннях.

Зауважу, що на відміну від вузького фахівця, який за словами Козьми Пруткова подібний до флюсу, Володимир Миколайович Генов людина різнобічно обдарована. Він заслужив на визнання земляків не лише у спорті, а й у громадській діяльності: тричі обирався депутатом Новополоцької міської Ради, чотири рази – депутатом Вітебської обласної Ради, є ним і зараз. Тонко розуміє та відчуває мистецтво. Ніколи не забуду віртуальної екскурсії, яку він провів для мене із залів картинної галереї у Полоцьку, з виставки старовинного портрета, яку відвідав із сім'єю. З мобільного телефону передавав у чат знімки картин, помітивши з гумором: «Оскільки грошей на картини не вистачає, я їх фотографую скрізь, де я тільки буваю». Одна, з вершником, звернула мою увагу своєю схожістю на зображення коня з відомою картиною Жерико «Скачки в Епсомі» - передні та задні ноги скакуна витягнуті в одну лінію з тілом. "Той самий випадок, про який сперечалася з кіннотниками, - вони кажуть, що такого становища ніг у коня не буває навіть у польоті", - написала Володимиру Миколайовичу. І відразу отримала відповідь: «З кіннотниками сперечатися з приводу коней, це те саме, що сперечатися з Юрієм Леонідовичем Нехаєвським з приводу виконання постатей, наприклад СР. Сміливо, сміливо! Сміялася від душі.

- Я фанат джазової музики, - розповідає заслужений тренер. – Вперше у 1979 році восени пішов у відпустку і поїхав до родичів до Ленінграда. Там я вийшов на Невський проспект і пішов на всі джазові концерти, орієнтуючись на афіші. Вперше почув і побачив легендарного пітерського джазмена Давида Голощокіна, завдяки його коментарям під час концерту я просто закохався у цю музику. Якось у Харкові, на весняних зборах, узяв із собою тоді ще зовсім юного Олега Девятовського та брата Аркадія на концерт Давида Голощокіна, який приїхав на гастролі до цього міста. Ну і що? Через дві хвилини після початку почув з обох боків сопіння солодко сплячих двох моїх шанувальників джазу. Щоправда, після концерту вони мені заявили, що отримали справжнє задоволення від цієї музики та чудово відпочили! На жаль, я самотній у своєму музичному захопленні і можу слухати джаз тільки коли один вдома або в машині в дорозі…

А ще у старшого з братів Генових найбагатша колекція Пушкініани – зібрання творів улюбленого поета та книг про нього. Багато з пушкінських віршів Володимир Миколайович добре пам'ятає та часто цитує. Сказала б навіть більше: думки, настрій, дії поета у запропонованих йому життям нелегких обставинах у внутрішньому світі Володимира Генова багато що визначають.

— Цікаво, а ось які пушкінські рядки лягають на Вашу душу зараз, Володимире Миколайовичу?

- Якщо життя тебе обдурить,

Не засмучуйся, не гнівайся!

У день смутку змирись:

День веселощів, вір, настане.

Володимир Генов та Олексій Жерносек

Чемпіон та рекордсмен світу Олексій Жерносек:

— Хотів би привітати з ювілеєм мого тренера Володимира Миколайовича Генова та висловити мою подяку за його тренерську працю протягом уже багатьох років, яку він вкладає у підготовку не лише відмінних спортсменів, а й насамперед у виховання найкращих людських якостей у своїх учнів.

Для мене Володимир Миколайович завжди був не лише тренером, а й людиною, до якої можна звернутися з будь-якою проблемою та завжди знайти розуміння. Він, безумовно, досяг усіх мислимих висот у тренерській роботі, але саме людські якості виділяють його в цьому світі - його майже батьківське ставлення до всіх учнів. Ці якості незамінні для створення сприятливої ​​атмосфери у спортивному колективі та отримання високих результатів.

Хочу побажати Володимиру Миколайовичу насамперед чудового здоров'я, кохання близьких та багатьох, багатьох діяльних, повних нових вражень років попереду.

Зі щирою радістю приєднуємося до привітань та добрих побажань чудовому тренеру та людині!

Людині, яка купує iPod або невдало тримає напханий чіпами планшет, може не повіритися: у вік технологій та стрімкого зростання її оновлення залишаються до банального невирішені середньовічні проблеми. Чи американський Беверлі-Хіллз, чи російська Рубльовка, завжди існуватимуть символи незліченних багатств, що географічно позначають його власників.

Але й завжди приходитимуть відважні "робін-гуди", які з цими багатіями і стануть сміливо боротися.
І, як виявилося, на відміну від нерухомості багатіїв, у останніх з рухливістю все гаразд.

Якщо є несправедливий і багатий купець, то має з'явитися бідний та чесний бідняк. Можна, звичайно, для повноти картини придумати таку ж бідну, але гарну дівчину, яка заручена з бідняком, але яку так домагається багатій. Пророк Натан, наприклад, вирішив трохи відійти від норм цього жанру і намалював перед поглядом царя Давида портрет бідняка і овечки (2 Царств 12 глава).

Стародавній сценарій. Але це обов'язкова рольова гамма для казки. Стандартно, але без цього у цьому жанрі нікуди.
Можливо, нам і не потрібна красуня, але жанрова, наприклад, для східної розповіді класова боротьба є невід'ємною темою не лише східної саги, а й нашої сучасного суспільства. І ця сага спадає на думку, коли звертаєш увагу на те, як сьогодні бідняки нападають на офіси Уолл-стріт. Вони організовують наметові табори, марширують вулицями, дають інтерв'ю кореспондентам, а також зазнають переслідувань з боку поліцейських. Ось і пристрасті розпалюються, коли вже в Денвері нападники будівлі парламенту стали мішенню для гумових куль поліцейських.

Акція "Окупуй Волл-стріт", будучи генерованою в США, перебралася незабаром до Європи. Демонстрації відбуваються вже у 80 країнах. Теза проста: накопичені багатства меншини мають бути справедливо розподілені серед бідного населення. І, що характерно, тут не йдеться про те, щоб просто відібрати або забрати гроші ділків. "Повстанці" пропонують брати з багатіїв податок, щось на зразок десятини. І навіть не десятини, а одновідсоткового податку з усіх валютних угод, які відбуваються у світовому глобальному просторі банківської інформаційної мережі. Це щось на зразок світового казино.

Насправді, більшість гравців в економічному полі є фінансовими операторами, які буквально створюють немислимі багатства за допомогою єдиного клацання комп'ютерної миші. Це вже далеко не трудовий пролетаріат. Це якась нова каста ділків, які за допомогою проникливого розуміння та уваги до ринку можуть за частки секунди буквально "зрубати" гроші. Для цього потрібно побачити різницю у вартості тих чи інших активів під час ведмежого падіння або бичачого підйому ринку.

Але тут ми не будемо міркувати про апокаліптичне підґрунтя (улюблена тема християн) цих повних драматизму подій. Хоча серед повсталих громадян є й пристойно забезпечені люди. Не вставимо ми слова і про соціально-політичне тлумачення мотивів демонстрантів: начебто з крейсерів по Капітолію не стріляють, матроси нікого не пов'язують і нікуди, на кшталт підвальних приміщень, не відводять. Тому чи потрібно християнам брати участь у таких заходах – це судити кожному особисто. Так, є сутички з поліцією, але особливого кровопролиття, наскільки ми знаємо, там не відбувається. Наших же "робін-гудів" у Росії вдень з вогнем не знайдеш - ми чудово пам'ятаємо наші "марші незгодних". Хоча думка брати з корумпованих чиновників (вірніше, з їхніх дружин) як відсоток десятину - ідея приваблива.

В будь-якому випадку, світова економіка, а також суспільство отримали ще один сигнал. Сигнал для того, щоб щось робити, щось міняти. Якщо раніше людинімогло просто повезти на ринку праці, то це виправдовувалося саме везінням. Професія тієї чи іншої людини буквально вистрілила. Її прорвало. І він виявився потрібним та затребуваним. Але тепер " покоління пепсі " цікавиться виключно тими професіями, які високо оплачуються. І вони хочуть отримувати за свою роботу великі гроші вже зараз.

Те саме і в світі. Усі цивілізовані європейські та північноамериканські громадяни почали цікавитися виключно економікою, бізнесом та фінансами. Офісною роботою. Комірцевої. Скільки юнаків та дівчат мріють працювати у Газпромі? Тож навіть довелося запрошувати іммігрантів-заробітчан, щоб заповнити соціально нереспектабельні робочі ніші. І стався розрив між тими, хто сидить на "уолл-стріт", і тими, хто ділить комуналку на десятьох. Або ж, якщо розглянути менш драматичні ситуації, молоді випускники просто не можуть знайти собі роботу. Адже виробництво вивозиться за кордон.

Яка ж мораль? Як здається, Писання постійно наполягає на одній простій думці: у кожної людини є свої власні таланти та обдарування. Скажімо так: покликання. Так, сьогодні, можливо, твоя професія (лат. від profiteor "оголошувати своєю справою") не є затребуваною та добре оплачуваною. Але саме вона дає тобі драйв, вона надає тобі енергетику, вона допомагає людині почуватися реалізованою, як ми говоримо: бути на своєму місці. І стати у своєму суспільстві благословенням для оточуючих людей.

По-друге, пророки вже вказували на те, що людині при цьому потрібно перш за все сконцентруватися не на прибутку, а на стані подяки Богові: "Хоч би не розцвіла смоковниця і не було плоду на виноградних лозах, і маслина змінила, і нива не дала їжі, хоч би не стало овець у загоні та рогатої худоби в стійлах, - але й тоді я радітиму за Господа і веселитимуся про Бога спасіння мого” (Авв. 3:17-18). Тому він закінчує свою думку так: "Господь Бог - сила моя: Він зробить ноги мої як у оленя і на висоти мої зведе мене!" (3:19). Людина, яка вірна своїй справі, все обов'язково незабаром вийде. Аби було бачення і аби не послабшав. Адже ще Соломон нагадував: "Чи ти бачив людину спритну у своїй справі? Він стоятиме перед царями, вона не стоятиме перед простими" (Приповісті Соломона 22:29). А співак у книзі ізраїльських гімнів надихає: "Ті, що сіяли зі сльозами, будуть пожинати з радістю", бо "з плачем, що несе насіння, повернеться з радістю, несучи снопи свої" (Псалом 125:5-6).

Звісно, ​​все це чудово. Однак у суспільстві, тут у Росії або за кордоном, ситуацію важко прокоментувати тільки за допомогою жменьки уривків з Святого Письма. Про корисність праці, протестантської етики тощо ніхто не сперечається - їх актуальність перевірена часом. Однак прості люди страждають від жадібності та від тих законів та порядків, які мають бути переглянуті та змінені. Інакше ми починаємо цитувати дещо інші біблійні принципи. У такому разі як нагадування про соціальні потрясіння на голову правителів і начальствуючих прийдуть численні умовляння і застереження пророків.

Саме вони найбільше говорили про соціальних проблему Біблії. А якщо й вони не будуть почуті сильними світуцього, тоді імпульси та сигнали переростуть у хвилі та урагани.

Віктор Шленкін,