علت سردرد ممکن است در بیماری های مختلفی پنهان باشد که پزشک می تواند در تشخیص آنها کمک کند روش های مدرنمعاینات تغییرات در ساختارهای مغز زمانی قابل مشاهده است توموگرافی کامپیوتری(CT) یا تصویربرداری رزونانس مغناطیسی هسته ای (NMR). وضعیت گردش خون در نیمکره های فردی را می توان با استفاده از نتایج رئوگرافی (تعیین مقاومت الکتریکی مغز) ارزیابی کرد. سونوگرافی داپلر سرعت جریان خون در رگ های اصلی را تعیین می کند. فعالیت سلول های مغز با استفاده از الکتروانسفالوگرافی (EEG) مورد مطالعه قرار می گیرد.
به دلیل خستگی شدید جسمی، ناامیدی سیستم عصبییا به هر دلیل خارجی، حتی افراد کاملاً سالم نیز می توانند از سردرد (درد روانی) رنج ببرند. تشخیص چنین دردی از میگرن دشوار است. آنها اغلب در دانش آموزان یافت می شوند: کودک معمولاً از درد ضربان دار یا دردناک در پیشانی شکایت دارد. برخلاف درد ناشی از افزایش فشار داخل جمجمه و میگرن، این دردها با حالت تهوع یا استفراغ همراه نیستند.
می توانید سعی کنید حذف کنید سردردبا استفاده از گیاهان، مانند اجداد ما:
- نعناع فلفلی، بادرنجبویه، علف آتشین (فایروی). مثل چای دم کنید و بنوشید. آنها یک اثر خواب آور خفیف دارند.
- دارواش. همراه با زالزالک (گشادکننده عروق)، سنبل الطیب (آرام بخش)، دم اسب (ادرارآور) استفاده می شود.
- آویشن (آویشن). دم کرده یا جوشانده گرم بنوشید. از نظر خارجی، اسانس آویشن (حمام، چراغ معطر، ماساژ).
- بید سفید (پوست پوست). برای نورالژی، سردرد.
- شبدر officinalis شیرین. استفاده داخلی و خارجی (کمپرس تنتور الکلی).
تسکین درد روان‌زا بسیار ساده است، اما در زمان‌های پرتنش ما همیشه امکان‌پذیر نیست. شما باید خواب خود را سازماندهی کنید - به رختخواب بروید و همزمان بیدار شوید، حداقل 8 ساعت بخوابید، اما از استقبال خود (به خصوص در تعطیلات آخر هفته) غافل نشوید. ورزش را فراموش نکنید، بیشتر حرکت کنید. رهایی از استرس ضروری است: وظایف غیرممکن را برای خود تعیین نکنید، از صحبت کردن و ابراز احساسات نترسید، سعی نکنید همه را راضی کنید، بیشتر بخندید، افکار خود را مثبت تنظیم کنید. برای سردردهای ناشی از خستگی شدید روحی مصرف آن مفید است حمام آب گرمیا پاهای خود را به مدت 10-15 دقیقه در یک لگن بخار دهید. همچنین نوشیدن یک لیوان چای داغ با نعنا و یک قاشق عسل خوب است. افراد با تجربه خوردن شاه ماهی را توصیه می کنند. و البته دراز بکشید و استراحت کنید تا درد از بین برود. یک درمان و پیشگیری خوب برای سردرد، ماساژ سر، گردن و شانه ها و همچنین استفاده از تکنیک های آرام سازی است.
سیگار کشیدن نیز می تواند عامل سردرد باشد. ثابت نشده است که چاقی مقصر سردرد است، اما پس از کاهش وزن، رفاه بسیاری از مبتلایان به طور قابل توجهی بهبود می یابد.
میگرن یک نورالژی است که با سردردهای مکرر مشخص می شود. یکی از ویژگی های این تشخیص را می توان تظاهرات درد تنها در یک ناحیه از سر در نظر گرفت. که در اخیرا، در شرایط افزایش پویایی جمعیت، میگرن در حال افزایش است. حملات می توانند ماهیت و دفعات متفاوتی داشته باشند: از یک بار در سال تا چند بار در هفته.
طبق مطالعات آماری، زنان چندین برابر مردان مستعد ابتلا به این بیماری هستند. مدت هاست که پذیرفته شده است که میگرن همراه افرادی است که فعالیت هایشان پیوسته با فعالیت ذهنی مرتبط است.
علل:
1. اختلال در جریان خون به مغز.
2. تغییر پاتولوژیک در باز بودن عروق.
3. اختلالات عصبی در انواع مختلف.
4. عدم تعادل فشار: کم یا زیاد.
5. فعالیت بدنی بیش از حد.
6. کمبود اکسیژن، خفگی.
7. اعتیاد به الکل.
8. عدم تعادل هورمونی.
9. رابطه بدن با تغییرات شرایط آب و هوایی.
10. کمبود خواب و استراحت.
11. مصرف زیاد غذاهای چرب و پرکالری
12. سندرم پیش از قاعدگی.
علائم بیماری
در بیشتر موارد سردرد عمدتاً در نیمی از سر رخ می دهد، اما مواردی وجود دارد که درد به تدریج در کل سر رشد می کند. احساسات دردناک می توانند تپش داشته باشند و زمانی که نور شدید، بوهای شدید یا صداها رخ می دهند به فاز فعال خود می رسند.
در طول میگرن، فرد ممکن است حملات سرگیجه، حالت تهوع و رفلکس های تهوع را تجربه کند که خنثی کردن حمله را دشوار می کند. در چنین مواردی، حتی مسکن های قوی نیز ممکن است بی اثر باشند. در اوج حمله، از دست دادن جهت گیری و از دست دادن هماهنگی حرکت ممکن است رخ دهد. در نتیجه تحریک پذیری و خلق افسرده افزایش می یابد.
درد می تواند از یک تا چند ساعت طول بکشد. اگر میگرن ظرف چند روز از بین نرفت، صحبت از عود مرسوم است. برخی از بیماران قبل از شروع میگرن شرایط مشابهی دارند.
علل میگرن:
- سرگیجه،
- تاری دید اشیاء اطراف،
- توهم،
- میل به گریه کردن
- نیاز به غذای شیرین
در برخی موارد، در این دوره است که باید دارو را مصرف کنید، زیرا به جلوگیری از سردردهای شدید کمک می کند.
درمان بیماری می تواند در تمرکز آن کاملاً متفاوت باشد. برخی از افراد با ماساژ سر و گردن، تمرینات صورت، دوش کنتراست آرامش بخش و خواب نجات پیدا می کنند. چنین روش هایی فقط برای سردردهای جزئی موثر هستند. تمرین یوگا نیز تاثیر مثبتی دارد. همچنین درمان درد با مصرف داروهای هومیوپاتی وجود دارد.
با این حال، با درد شدید، نمی توانید بدون مصرف داروهای قوی انجام دهید. ما در مورد داروها به شکل قرص، شیاف و تزریق صحبت می کنیم. انتخاب الگوریتم درمان و سیر آن باید توسط متخصص مربوطه تجویز شود. به عنوان کمک اولیه، بیمار باید همیشه داروهای قوی که سردرد را خنثی می کند همراه خود داشته باشد. اغلب، افرادی که از میگرن رنج می برند، مقدار قابل توجهی نوشیدنی قهوه مصرف می کنند که می تواند حمله را به حداقل برساند و خنثی کند. با این حال، مصرف کافئین منجر به اعتیاد و عوارض جانبی می شود.
روش های پیشگیرانه می تواند انواع مختلفی داشته باشد: روش های کلی تقویت بدن و همچنین حمایت دارویی. در مورد دوم ما در مورددر مورد استفاده سیستماتیک از دوز و رژیم دارویی. هر سه ماه یکبار منصوب می شوند. رژیم درمانی منحصراً توسط متخصص مغز و اعصاب نظارت می شود. این روش فقط در مواقع ضروری استفاده می شود.
در آن لحظه که سر شما از درد "شکاف" می شود، بعید است به این فکر کنید که چرا درد دارد. اما، این زمانی است که درد فروکش می کند و شما در حال حاضر در حالتی هستید که می توانید آن را درک کنید جهانبه اندازه کافی، وقت آن است که سؤالات را بپرسیم:
- سردرد از کجا می آید؟
- علل اصلی آن چیست؟
- چگونه از شر سردرد خلاص شویم...
امروز به همراه شما سعی می کنیم به هر سه سوال پاسخ دهیم.
علل سردرد
امروزه توضیحات زیادی در مورد علل سردرد وجود دارد.
بنابراین، پزشکی این را می گوید سردرد را می توان با تغییراتی که در مغز انسان، در غشاها یا عروق آن، استخوان های جمجمه یا حتی در بافت های نرم رخ می دهد تحریک کرد - اینها سردردهای اولیه هستند.و، سردرد ممکن است ناشی از بیماری های مختلف، که در سایر سیستم ها و اندام های بدن انسان بوجود می آیند و در نگاه اول به نظر می رسد که ربطی به سر ندارند - اینها سردردهای ثانویه هستند.
بنابراین، جای تعجب نیست که سردرد در فهرست علائم حتی چهل و پنج بیماری و انحرافات و اختلالات بی شماری در عملکرد بدن انسان قرار گیرد. تنها یک بیماری وجود دارد که اساس آن سردرد است - این است میگرن. در مورد میگرن، سردرد با احساس دردناک در یک ناحیه از سر مشخص می شود؛ درد ماهیتی حمله ای دارد و متأسفانه عملاً قابل درمان نیست.
به طور کلی پذیرفته شده است که اگر پزشکی هیچ گونه تغییر پاتولوژیک در مغز پیدا نکند، علت سردرد در اختلالات عملکردی کل ارگانیسم و همچنین در تغییر در عملکرد طبیعی اندام های داخلی است. اما، گاهی اوقات، علت چنین دردی می تواند آسیب به سیستم اسکلتی، یا جابجایی و فشرده شدن اندام ها باشد. اگر خلاصه کنیم سردرد از کجا می آید و به چه معناست، می توانیم یک چیز بگوییم: سردرد هرگز تصادفی نیست، بلکه نوعی سیگنال از بدن ما است که چیزی اشتباه است یا از کار افتاده است...
سردرد چه چیزی می تواند نشان دهد؟
از آنجا که پایانه های عصبی که درد را حس می کنند به طور ناموزون در مغز توزیع می شوند، سردرد می تواند نشان دهنده فرآیندهای زیر در بدن ما باشد:
- آسیب مکانیکی (جابجایی، نیشگون گرفتن، فشردن)،
- تغییرات حرارتی (هیپوترمی یا گرمای بیش از حد سر)،
- فرآیندهای شیمیایی مسمومیت بدن (غذا، الکل، داروها، مسمومیت دارویی با داروها، از جمله آنتی بیوتیک ها و داروهای ضد افسردگی).
چرا سر درد است و نه عضو بیمار؟
خوب، یکی می گوید، اگر چیزی در بدن اتفاق افتاده است، پس چرا اندام اشتباه، یعنی سر، درد می کند؟
جواب بسیار ساده است. اگر محلی سازی پایانه های عصبی را در نظر بگیریم، بیشتر آنها در بافت های نرم سر، پوست و عضلات انسان، دیواره های شریان های سطحی در قسمت های پس سری، گیجگاهی و پیشانی قرار دارند. و حساس ترین و "دردناک ترین" ناحیه سخت شامه است. از همین رو، سر ما به عنوان حساس ترین عضو، به نوعی هادی بین ما و اندام بیمار تبدیل می شود.
اگر سردرد را به انواع تقسیم کنیم، و می دانید که هر بار که سردرد "به طور متفاوت" درد می کند، دانشمندان موارد زیر را شناسایی می کنند.
انواع سردرد
- سردرد عروقی- چنین سردردهایی با ویژگی ضربان دار مشخص می شوند و به تدریج به درد مبهم و فشاری تبدیل می شوند که می تواند با استفراغ، حالت تهوع و چشمک زدن لکه های سیاه جلوی چشم همراه باشد.
- سردرد توهم- با انواع احساسات دردناک در پس زمینه توهمات، بینایی ها و تصاویر مشخص می شود. این نوع سردرد ممکن است نشان دهنده اختلالات روانی و همچنین افسردگی پنهان باشد.
- سردرد عصبی- سوزش و درد حاد که در پشت سر موضعی دارد.
- سردرد CSF- علت این نوع سردرد، اختلال در ترکیب مایع مغزی نخاعی است که با علائم فشردن و اتساع سر، گویی از داخل ظاهر می شود.
- سردرد مختلط
اگر سردرد دارید چه کار کنید
نادیده گرفتن سردرد تصمیم درستی نیست، همانطور که خوردن یک قرص برای سردرد به این امید که همه چیز خود به خود برطرف شود، کاملاً راه درستی نیست. یافتن دلیل اصلی که باعث ایجاد درد در ناحیه سر شده است، ضروری است.
در اینجا چند نکته کوچک وجود دارد که به شما کمک می کند بفهمید واقعاً در بدن شما چه می گذرد. با این حال، خود تشخیصی در این زمینه تصمیم چندان منطقی نیست، بهتر است تشخیص را به متخصصان و متخصصان بسپارید. با پزشک مشورت کنید.
بسیاری موافقند که سردرد بیشتر از انواع دیگر در زندگی فرد ظاهر می شود. احساسات دردناک از مکان های مختلف در ناحیه جمجمه به دلایل مختلفی ایجاد می شود و گاهی اوقات مقابله با آنها می تواند بسیار دشوار باشد. ناراحتی صرف نظر از شدت آن در کار عادی اختلال ایجاد می کند و گاهی اوقات حتی کوچکترین حرکات باعث افزایش ناراحتی می شود.
آمار نشان می دهد که در 7 مورد از هر 10 مورد، بیماران هنگام مراجعه به متخصص مغز و اعصاب، سردرد را به عنوان علامت اصلی گزارش می کنند. اما نمی توان گفت که این رقم با واقعیت مطابقت دارد، زیرا بسیاری به سادگی سعی می کنند ناراحتی را نادیده بگیرند، قرص مسکن دیگری بنوشند و حتی به دنبال کمک پزشکی فکر نمی کنند. این رویکرد اساساً اشتباه است، زیرا چنین تظاهری می تواند نشان دهنده کار بیش از حد معمولی و بیماری های جدی باشد.
از جمله پذیرایی مداوم داروها(به ویژه بدون تجویز پزشک) می تواند عوارض جدی ایجاد کند و اثرات جانبی. شما می توانید با استفاده از دستور العمل های اثبات شده از محصولات طبیعی که هیچ آسیبی به بدن وارد نمی کند، وضعیت خود را به طب سنتی اعتماد کنید.
چگونه علت سردرد را تشخیص دهیم؟
حدود دویست نوع سردرد وجود دارد و روش های مقابله با هر نوع متفاوت است.
توجه پزشک: اگر فردی سالم است، به احتمال زیاد سردرد ناشی از کار زیاد یا قرار گرفتن در معرض عوامل خارجی است. درد در ناحیه سر می تواند سیگنالی از توسعه یک بیماری جدی باشد - یک تومور بدخیم، یک فرآیند التهابی در مغز، هیپوکسی، عفونت و غیره.
بیایید دلایل اصلی بروز چنین علامت ناخوشایندی را در نظر بگیریم:
- آسیب مکانیکی به سر، تروما. به طور معمول، درد ناشی از یک رویداد آسیب زا در عرض چند ساعت بدون استفاده از بین می رود. داروها;
- افزایش فشار داخل چشم؛
- احتقان بینی، سینوزیت؛
- استرس شدید نیز می تواند باعث سردرد شود.
- درد ممکن است نشان دهنده وجود بیماری مانند میگرن باشد. میگرن با محلی سازی یک طرفه درد مشخص می شود، ناراحتی با هر حرکتی به شدت افزایش می یابد.
- احساسات دردناک در صبحگاهکه طبیعتاً ترکیدنی هستند، معمولاً نشان دهنده افزایش فشار خون هستند.
- فشار خون پایین نیز می تواند باعث سردرد شود، اما در این حالت ضعف عمومی، وزوز گوش و از دست دادن قدرت وجود خواهد داشت.
- هنگامی که درد در وسط یا اواخر روز کاری رخ می دهد، ارزش توجه به وضعیت گردن و ستون فقرات را دارد - به احتمال زیاد، فشار بیش از حد عضلانی رخ می دهد.
تب بالا می تواند باعث سردرد شود
حرارت. هر بیماری که باعث دمای بالای 38 درجه شود معمولاً با سردرد متوسط یا شدید همراه است.
کار کردن با کامپیوتر برای مدت طولانی می تواند باعث سردرد شود
اگر پس از کار شدید و طولانی مدت با کاغذ یا رایانه، به احتمال زیاد درد ناشی از فشار بیش از حد است.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
هنگامی که درد ارتباط مستقیمی با یک بیماری خاص دارد و به عنوان یک علامت عمل می کند، توصیه می شود تمام تلاش ها برای از بین بردن علت اصلی انجام شود و پس از آن عواقب آن خود به خود از بین می روند. بسیار مهم است که به موقع زنگ خطر را به صدا درآورید و به دنبال کمک پزشکی باشید - در هر شرایطی، پاسخ به موقع نقش مهمی در اثربخشی درمان و بهبودی بیشتر دارد.
شرایط زیر باید دلیل مراجعه فوری به بیمارستان باشد:
- اگر پس از ضربه به سر درد بیش از یک روز از بین نرود. این امکان وجود دارد که آسیب بسیار جدی تر از آن چیزی باشد که در سطح ظاهر می شود.
- درد آنقدر قوی است که قبلاً هرگز وجود نداشته است.
- در حالت دروغ گفتن، ناراحتی فقط تشدید می شود.
- سردرد با اختلال در گفتار، بینایی یا هماهنگی حرکات همراه است.
- درد ناگهانی و بدون هیچ دلیل مشخصی به شدت شروع شد.
داروهای گیاهی به عنوان وسیله ای برای مقابله با سردرد
داروهای گیاهی درمان های زیادی برای کمک به مقابله با سردرد ارائه می دهند. روش درمان به طور مستقیم به علت علامت بستگی دارد. فهرست کلی گیاهانی که می توانند به سردرد کمک کنند: بادیان، دوبرونیک، نعناع فلفلی، قاصدک، بادرنجبویه، رزماری، زغال اخته، تمشک، مخمر سنت جان، افسنطین، زیره سیاه، جو دوسر، دارواش، جعفری و غیره. چنین فهرستی را می توان در هر ادبیات اختصاص داده شده به داروهای گیاهی یافت، اما فقط یک متخصص می تواند با مطالعه وضعیت بیمار مجموعه خاصی از گیاهان را برای دوره درمان توصیه کند.
برای استفاده یک بار، می توانید به استفاده از گیاهان فردی که تأثیر خاصی بر وضعیت بدن دارند متوسل شوید:
- چای نعنامی تواند شدت درد را به میزان قابل توجهی کاهش دهد؛ این گیاه یکی از داروهای ضد اسپاسم طبیعی است. برای تهیه، باید یک قاشق غذاخوری گیاه خشک را با 200 میلی لیتر آب جوش بریزید، زمان دم کردن یک ربع ساعت است.
- چای بادرنجبویهباعث گشاد شدن رگ های خونی در مغز می شود که منجر به کاهش درد می شود. هنگام پخت و پز، می توانید گیاه را با نعناع یا بابونه مخلوط کنید.
- جوشانده مخمر سنت جان. به نسبت یک قاشق غذاخوری به ازای هر لیوان مایع، آماده کنید مقدار مورد نیازعناصر. به مدت 10 دقیقه روی حرارت ملایم بپزید. نوشیدن بیش از یک چهارم لیوان جوشانده دارویی در یک زمان توصیه می شود.
- چای شکوفه نمدار. علاوه بر سردرد، به سرماخوردگی کمک می کند.
- ویبرونوم و آب زغال اختههمچنین به سردرد کمک خواهد کرد. توصیه می شود محصول تازه را تا 3 بار در روز، یک چهارم لیوان مصرف کنید.
- به کاهش درد کمک خواهد کرد تنتور ریشه سنبل الطیب(این دارو مخصوصاً زمانی مهم است که درد ناشی از استرس باشد).
سایر داروهای جایگزین
قبل از متوسل شدن به استفاده از این یا آن محصول، توصیه می شود آماده شوید: اگر روسری دارید، باید آن را بردارید، سپس یک لیوان آب گرم بنوشید، یک موقعیت افقی راحت بگیرید و استراحت کنید. شاید این اقدامات قبلاً به خلاص شدن از شر احساس ناخوشایند کمک کند.
در داخل طب سنتیروش های مختلفی برای مقابله با سردرد شرح داده شده است. بیایید به برخی از آنها نگاه کنیم:
توجه پزشک: تماس آب لیمو با پوست باید به طور مداوم کنترل شود؛ از این محصول بیش از 1 تا 2 دقیقه استفاده نکنید. اگر در پایان عمل نواحی قرمز روی پوست ظاهر شد، باید با دقت شسته شوند. آب تمیزو با کرم بچه چرب کنید.
- را می توان برای معابد اعمال کرد خمیر سیر;
- مفید خواهد بود و برگهای کلم- آنها باید نه تنها در ناحیه زمانی، بلکه در پشت سر نیز اعمال شوند.
- راه حل دیگر خیس کردن تکه های پشم پنبه در آن است آب چغندر و به گوش بمالید;
- لوسیون های خاک رس(تکه ای از خاک رس را در آب حل می کنند تا قوام خامه ای به دست آید، روی پاها قرار می گیرد و با یک پارچه گرم پیچیده می شود). مدت زمان قرار گرفتن در معرض محصول یک ساعت است.
چگونه با درد ناشی از کار زیاد کنار بیاییم؟
درد فشار بیش از حد یکی از دردناک ترین آنهاست مشکلات فعلیمدرنیته بسیاری از حرفه ها و مشاغل شامل کار طولانی مدت با کاغذ یا رایانه است که باعث استرس قابل توجهی می شود که به هر طریقی بر سلامت فرد تأثیر می گذارد. حتی کودکان - دانش آموزان مدرسه - به همین دلیل - حجم کار سنگین - از سردرد رنج می برند.
