نحوه نگهداری شیر دوشیده نحوه نگهداری شیر مادر در دمای اتاق، در یخچال، فریزر. ماندگاری ایمن

فرقی نمی کند که چگونه به نوزاد خود شیر می دهید - از سینه یا از شیشه شیر. در هر صورت سوالات مربوط به دوشیدن و نگهداری شیر باید مورد توجه شما باشد. چگونه شیر را بدوشیم؟ نحوه ذخیره سازی شیر مادر? شیر مادر را کجا نگهداری کنیم؟ شیر مادر را چه مدت می توان نگهداری کرد؟

شیر مادر: نحوه دوشیدن و نحوه نگهداری

امروزه به اندازه سوالات مربوط به تغذیه نوزاد سوالات زیادی وجود ندارد. چگونه تغذیه کنیم، برای چه مدت ... و اگر به طور خاص روی شیردهی تمرکز کنیم، این را بیشتر درک خواهیم کرد تعداد زیادی ازبحث در مورد موضوع دوشیدن شیر به وجود می آید. بله، یک نفر موفق می شود نوزاد خود را بدون پمپاژ تغذیه کند، ما فقط می توانیم او را تحسین کنیم و خوشحال باشیم. اما در اکثر خانواده ها تغذیه با شیر دوشیده معمول است، بنابراین سوالات زیادی دارند پس بیایید به آنها پاسخ دهیم.

آیا باید تا آخرین قطره شیر دوشید؟

اکثریت قریب به اتفاق مادربزرگ ها و خاله ها به اتفاق آرا به مادران جوان می گویند که در هر صورت و همیشه نیاز به دوشیدن شیر تا آخرین قطره دارند. اگر صرفاً اصرار روی مادران جوان مؤثر نباشد، آنها شروع به ترساندن آنها با ورم پستان، رکود یا ناپدید شدن کامل شیر می کنند.

اول، ما می خواهیم به شما اطمینان دهیم، بستگان و پزشکان شما فقط بهترین ها را برای شما می خواهند. از این گذشته ، درست است که 40 سال پیش واقعاً چنین توصیه هایی وجود داشت! و آنها فقط به این دلیل بودند که در آن زمان مفهوم "تغذیه بر اساس تقاضا" وجود نداشت؛ کودک دقیقاً در ساعت به سینه می رفت. کودک در آن زمان فقط یک بار در روز غذا می خورد. اما بدن زن برای چنین تغذیه نادری "آماده" نبود، بنابراین شیر بیش از حد تولید می شد. و به همین دلیل است که ورم پستان و سایر مشکلات مکرر بود؛ زنان مجبور می شدند پس از هر بار تغذیه پمپاژ کنند، زیرا شیر بسیار بیشتری تولید می شد. و البته، با این رویکرد، زنان تقریباً همیشه ابتدا به ورم پستان مبتلا می شدند (شیر زیادی تولید می کردند، اما نوزاد به ندرت می خورد) و سپس شیر کاملاً از بین می رفت.

زمان تغییر کرده است و نگرش نسبت به تغذیه نیز تغییر کرده است. بنابراین، اگر کودک خود را نه بر اساس ساعت، بلکه بر اساس تقاضا تغذیه می کنید، در این صورت هیچ خطری ندارید و نباید بعد از هر بار تغذیه به او ابراز نظر کنید.

اما گاهی اوقات پمپاژ لازم است.

دلایل دوشیدن شیر بعد از هر بار تغذیه:

• مامان خیلی شیر داره اما در این مورد نباید فریب خورد، فقط باید سینه ها را "آزاد" کنید تا زمانی که تسکین پیدا کند.
• شیر بسیار کم است. در این مورد، باید تا حد امکان سینه ها را تحریک کنید: بیشتر به کودک بچسبید یا بیشتر از پمپ سینه استفاده کنید.

در دوران هایپرلاکتاسیون چه باید کرد:

• بسیاری از مشاوران شیردهی به شما توصیه می کنند که به سادگی شیر خود را دوش ندهید و تا حد امکان به کودک خود بچسبانید تا به شما آرامش دهد. اگر کودک سیر است و سینه‌های شما از شیر اضافی درد می‌کند، خود را بدوشید، اما فقط تا زمان تسکین. قانون طلایی را به خاطر بسپارید: هر چه بیشتر پمپاژ کنید دفعه بعد شیر بیشتری وارد می شود. کودک در حال رشد است، نیاز او به شیر هر روز بیشتر می شود، بنابراین صبور باشید، همه چیز به زودی بهتر می شود.
• سعی کنید از هر چیزی که شیردهی را تحریک می کند اجتناب کنید، یعنی: چای داغ، حمام.
• اگر همه چیز واقعا "بد" است و شیر کم نمی شود، آن را بمالید، اما فقط کمی، و آن را فریز کنید. ممکن است در آینده برای شما مفید باشد، زمانی که می روید و کودک را نزد کسی می گذارید یا در اولین شیردهی می توانید از آن برای تهیه فرنی یا حتی پنیر برای کودک خود استفاده کنید.

نحوه دوشیدن شیر مادر

هنگام دوشیدن شیر، آنچه در بدن شما اتفاق می‌افتد کمی متفاوت از آن چیزی است که به طور طبیعی به نوزاد خود شیر می‌دهید. بدن کاملاً نوزاد را از پمپ سینه متمایز می کند؛ هنگام سینه کردن، سینه تحریک کافی دریافت نمی کند، بنابراین تولید شیر کمی بدتر می شود.

بنابراین، توصیه های متعددی برای بهترین کیفیتپمپاژ قبل از پمپاژ کردن، مادر باید بدن خود را تحریک کند، مثلاً با نوشیدن یک فنجان چای داغ. همچنین، در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، می توانید چیزی داغ را روی سینه خود قرار دهید، به عنوان مثال یک حوله آغشته به آب گرم، یا فقط حمام یا دوش آب گرم بگیرید. مهم این است که مادر آرام باشد و به فکر کودک باشد. در این حالت هورمون اکسی توسین ترشح می شود که وظیفه تولید شیر مادر را بر عهده دارد. همچنین می توانید سینه های خود را با حرکات سبک ماساژ دهید تا هنگام دوشیدن شیر بهتر و سریعتر خارج شود.

نحوه دوشیدن شیر مادر

روش دستی دوشیدن شیر

1. انگشت شست خود را روی لبه بالایی هاله (تقریباً 2.5-3 سانتی متر از نوک پستان) قرار دهید، انگشت اشاره و حلقه را در مقابل شست قرار دهید، در مرز پایینی هاله، نقاط انگشتان باید در 6 و 12 باشد. موقعیت ساعت، اگر یک صفحه ساعت را تصور کنید.
2. به آرامی قفسه سینه خود را به سمت قفسه سینه خود فشار دهید.
3. انگشتان خود را به سمت جلو به سمت نوک پستان بچرخانید.
4. وقتی شیر بیرون آمد، فشار را رها کنید.
5. دوباره این کار را انجام دهید. موقعیت انگشتان خود را در سراسر سینه حرکت دهید تا شیر از تمام لوب ها خارج شود. در حالت ایده آل، پمپاژ باید بدون درد باشد.

با دقت و ظرافت بیان کنید، بافت سینه بسیار ظریف است، ممکن است در اثر فشار یا اصطکاک شدید آسیب ببیند.

اما اکثر مادران اکنون از پمپ سینه استفاده می کنند. می توانیم به آنها توصیه کنیم که گاهی اوقات به بیان دستی متوسل شوند، زیرا با بیان دستی است که ماساژ سینه و ورز دادن اتفاق می افتد. و این به تولید شیر خوب کمک می کند.

نحوه انتخاب پمپ سینه

بسیاری از زنان از یافتن پمپ سینه در داروخانه ها که لوله های شیشه ای با لامپ لاستیکی هستند، شگفت زده می شوند. اکیداً به شما توصیه می کنیم که از این خرید خودداری کنید، اگر تصمیم به خرید پمپ سینه دارید، پس انداز نکنید. برای اکثر زنان، چنین وسیله ای حتی نمی تواند چیزی را بمکد و علاوه بر این، می تواند باعث آسیب شود.

هیچ الزام اساسی برای پمپ سینه وجود ندارد. همه چیز به خواسته ها و توانایی های شما بستگی دارد. اما تنها چیزی که قطعاً ارزش توجه دارد این است که پمپ سینه را می توان بدون مشکل کاملاً استریل کرد. لطفاً توجه داشته باشید که برخی از سینه‌پمپ‌های ارزان‌قیمت چینی یا سایر سینه‌پمپ‌های ارزان‌قیمت دارای علامت «معرض جوش یا عقیم‌سازی نیستند» هستند. با چنین پمپ سینه ای خطر ابتلای نوزاد به عفونت زیاد است.

سوال مهم دیگر برای بسیاری از مادران این است که سینه‌پمپ دستی یا برقی را انتخاب کنند. همه چیز به تو بستگی دارد. هر دوی آنها مزایای خود را دارند. کتابچه راهنمای کاربر بیشتر تحت کنترل شماست، می توانید مرتباً درجه و فرکانس عملکرد آن را تنظیم کنید. و برقی شما را از فعالیت بدنی، هرچند کوچک، اما همچنان رها می کند. احتمالاً می توان گفت که استفاده از برق برای کسانی که نیاز به پمپاژ هر دو سینه دارند راحت است؛ برخی از مدل ها این گزینه را دارند

نحوه نگهداری شیر مادر

امن ترین مکان برای نگهداری شیر مادر است این لحظهکیسه های استریل مخصوص برای ایجاد بانک شیر مادر هستند. شیشه شیر کودک و شیشه های غذای کودک برای چنین اهدافی مناسب نیستند. این حتی می تواند خطرناک باشد، زیرا بطری های پلاستیکی، پس از استفاده، شستشو و استریل شدن، می توانند شروع به انتشار مواد مضر کنند. تنها شیشه های پلاستیکی که می توانند ظرف مناسبی برای نگهداری شیر مادر باشند باید از پلی پروپیلن طبی با کیفیت بالا ساخته شوند. بسته بندی این گونه شیشه ها باید بر اساس آن علامت گذاری شود. شیشه های شیشه ای غذای کودک در اصل می توانند به عنوان محل نگهداری شیر مادر شما عمل کنند، اما شیشه کمی پیچ و تاب دارد. هنگامی که شیر در یک لیوان ذخیره می شود، مواد مهمی از شیر به آن می چسبد، بنابراین کودکی با چنین تغذیه ای در معرض خطر کمبود جدی ریز عناصر مهم است.

نحوه نگهداری شیر دوشیده شده مادر

نحوه نگهداری شیر مادر:

• اگر قرار است شیر ​​را ظرف یک هفته استفاده کنید، آن را در یخچال در قفسه نگهداری کنید. به این ترتیب در مقایسه با شیر یخ زده، حداقل اندکی مفید بودن خود را از دست نمی دهد.
• در یخچال، شیر را نباید در درب نگهداری کرد.
• اگر می خواهید شیر تازه دوشیده شده (هنوز گرم) را منجمد کنید، قبل از انجام این کار آن را در یخچال خنک کنید.
• تاریخ پمپاژ را علامت بزنید.
• در فریزر، شیر را روی دیوار دور قرار دهید، بنابراین نوسانات دما هنگام باز کردن فریزر کمتر روی آن تأثیر می گذارد.
• شیر را به تدریج یخ زده، ابتدا در قسمت عمومی یخچال و سپس در دمای اتاق;
• شیر را فقط می توان تا دمای بدن (36-37 درجه) گرم کرد، در غیر این صورت آنزیم های مفید از بین می روند.
• توصیه می کنیم آن را در یک بطری گرم کن مخصوص گرم کنید. گرم کردن بیش از حد آن در مایکروویو یا اجاق گاز بسیار آسان است و در مایکروویو نیز می توانید برخی از خواص مفید را از بین ببرید.
• تغییر رنگ و بوی شیر منجمد کاملاً طبیعی است، اینگونه است که برخی از اسیدهای چرب هنگام یخ زدن خود را نشان می دهند.
• بررسی فاسد شدن شیر بسیار آسان است - آن را بو کنید. محصول فاسد دارای بوی واضح شیر ترش است.
• اگر قصد دارید اغلب دور باشید، یک بانک شیر ضروری است. خوب، اگر نه، 4-5 وعده فقط در صورت آتش سوزی کافی است.

شیر مادر را چه مدت می توان نگهداری کرد؟

محاسبه برای یک نوزاد کامل ترم سالم

جمع آوری شیر مادر

امروزه همه می‌دانند که سالم‌ترین و بهترین تغذیه برای نوزاد و نوزاد شیر مادر است، بنابراین مادران تمام تلاش خود را می‌کنند تا شیردهی را طولانی‌تر کنند و کودک را تا زمانی که ممکن است تغذیه کنند. اما مواقعی وجود دارد که مادر جوان فرصت شیر ​​دادن به نوزاد خود را ندارد و متخصصان تغذیه نوزاد را با شیر دوشیده توصیه می کنند.

دلایل اصلی که روند تغذیه مادر را پیچیده می کند عبارتند از:

• ناهنجاری یا شکل نامنظم نوک سینه ها، که گرفتن آنها را برای کودک دشوار می کند.
• ساییدگی ها و ترک های شدید نوک سینه ها و آرئول که عمل مکیدن را بسیار دردناک می کند.
• گالاکتوره (نشت خود به خود شیر از پستان)؛
• ورم پستان؛
• هیپوگالاکتیا؛
• "سینه های سفت"، در ترکیب با بیماری های ارگانیک کودک (آسیب شناسی پری ناتال، نارسی، سوء تغذیه).
• بیماری های شدید مادر - آسیب شناسی روان عصبی، اختلالات غدد درون ریز و نقایص قلبی در مرحله جبران.

مشکلات نیز از کودک ناشی می شود:

• برای نقص و بیماری های حفره بینی و دهان؛
• با نارسایی معمول؛
• در صورت بیماری های شدید کودک (آسیب تولد داخل جمجمه ای، ذات الریه، سپسیس، نارسی شدید).

شیر دوشیده چه شکلی است؟

شیر مادر دوشیده شده بسیار متفاوت از شیر معمولی کیسه ای به نظر می رسد - اگر آن را بگذارید به صورت لایه ای جدا می شود. لایه بالایی شیر مادر از قسمت چرب تر آن تشکیل می شود و با تکان دادن ظرف دوباره یکدست می شود. همچنین، شیر مادری که در زمان های مختلف تولید می شود، متفاوت به نظر می رسد، زیرا ترکیب کمی و کیفی و حتی رنگ آن تحت تأثیر عوامل زیادی - تغذیه، رژیم نوشیدن مادر شیرده است.

هم آغوز و هم شیر «بالغ» مادر حاوی تعداد زیادی فاکتور ضد میکروبی هستند که به آن اجازه می‌دهد برای مدت طولانی تازه بماند، حتی بدون یخ زدن. اما حتی اگر انجماد لازم باشد، شیر مادر مقداری از خود را از دست می دهد خواص مفید، به دلیل ترکیب منحصر به فرد خود بهتر از مخلوط های سازگار باقی می ماند.

رنگ شیر مادر ممکن است متفاوت باشد.

آغوز دارای رنگ زرد تا زرد مایل به نارنجی، طعم شور و ظاهری کمی لزج است.

پس از تبدیل آن به شیر "بالغ" که در عرض دو هفته اتفاق می افتد، رنگ آن به تدریج از زرد به آبی متمایل به سفید تغییر می کند.

همچنین، رنگ شیر مادر بسته به رژیم غذایی، داروها و رنگ های غذایی مادر می تواند تغییر کند.

شیر تازه مادر معمولا بوی کمی شیرین و لطیف دارد.

ظروف نگهداری شیر مادر

شیر مادر دوشیده شده را در ظروف مخصوص ساخته شده از ظروف پلاستیکی یا شیشه ای مناسب برای مواد غذایی نگهداری کنید که توسط شرکت های تولید کننده لوازم جانبی برای شیردهی تولید می شوند. شیر دادن. آنها جمع و جور و آسان برای استفاده، راحت هستند و نیازی به درمان خاصی ندارند و می توان شیر را مستقیماً در آنها ریخت. برای راحتی، برخی از انواع کیسه ها را می توان مستقیماً به پمپ سینه وصل کرد. برای نگهداری شیر از کیسه ها و ظروف مختلفی استفاده می شود. هر نوع ظرف برای نگهداری شیر دوشیده دارای مزایا و معایب خاصی است.

هنگام انتخاب ظروف برای نگهداری شیر دوشیده، کارشناسان توصیه می کنند:

1. اول از همه از ظروف شیشه ای استفاده کنید.
2. در قسمت دوم ظروف ساخته شده از پلی کربنات (پلاستیک سخت شفاف) قرار دارد.
3. در سوم - رگ های پلاستیکی مات پلی پروپیلن.

ظروف برای نگهداری شیر دوشیده شده، اگر کودک به ندرت شیر ​​دوشیده می‌نوشد، می‌توان ظروف آن را از هر ماده - هم شیشه و هم پلاستیک درست کرد، مهم است که تمام مواد مفید و عوامل ایمنی آن حفظ شود، بنابراین باید تمیز باشند. خشک کنید و محکم ببندید.

یکی از عوامل مهم در انتخاب ظرف برای نگهداری شیر دوشیده، سهولت استفاده است.

بطری های شیر مادر را باید در داروخانه ها خریداری کرد - این بدان معنی است که این نوع ظروف برای جمع آوری و نگهداری شیر دوشیده با کیفیت بالا است، تمام آزمایشات را گذرانده و هوابند است. محصولات Avent توصیه های خوبی از سوی کارشناسان دارند.چندین نوع بطری وجود دارد:

1. ظروف شیشه ای، که برای نگهداری بهتر است، اما ممکن است در اثر تغییرات دمایی ناگهانی آسیب ببینند - ترک و آسیب ممکن است.
2. بطری های پلاستیکی نسبت به ظروف شیشه ای از نظر نگهداری کمی پایین تر هستند، اما در برابر تغییرات دما عملی تر و مقاوم تر هستند.

ظروف نگهداری شیر مادر

امروزه زنجیره داروخانه طیف وسیعی از ظروف مختلف مخصوص نگهداری و انجماد شیر مادر را ارائه می دهد. این ظروف استریل نیازی به پردازش اضافی ندارند. ظروف شیر مادر ظروف پلاستیکی مخصوصی هستند که با درب بسته می شوند. آنها همچنین دارای یک فارغ التحصیلی ویژه هستند که با آن می توانید حجم شیر دوشیده شده مادر (تعداد میلی لیتر) را تعیین کنید.

رایج ترین ظروف مورد استفاده سیستم ذخیره سازی Philips AVENT است.

کیسه های نگهداری شیر مادر

کیسه‌های جمع‌آوری شیر مادر، ظروف پلاستیکی استریلی هستند که با بند بسته می‌شوند یا با نخ بسته می‌شوند و دارای فضایی برای ثبت تاریخ جمع‌آوری شیر مادر و فارغ‌التحصیلی ویژه برای جمع‌آوری شیر مادر هستند.

تقسیم حجم شیر دوشیده شده مادر.

آنها فضای کمی را اشغال می کنند و می توانند مستقیماً به پمپ سینه متصل شوند. کیسه های در نظر گرفته شده برای نگهداری شیر به صورت استریل فروخته می شوند و به راحتی قابل مهر و موم هستند. نگهداری طولانی مدت شیر ​​مادر منجمد در کیسه های پلاستیکی یکبار مصرف توصیه نمی شود.

ظروف نگهداری شیر دوشیده شده باید بین 70 تا 120 گرم شیر را در خود جای دهد که میانگین حجم مورد نیاز برای یک بار تغذیه نوزاد است تا دائماً در ظروف استریل باز نشوند زیرا سریعتر فاسد می شوند. به این ترتیب از سالم بودن بقیه شیر مطمئن خواهید شد. مهم است که ظرف شیر مادر را برچسب بزنید تا بدانید زمان دقیقبیان و مدت زمان ذخیره سازی

قوانین نگهداری شیر مادر

ماندگاری شیر مادر دوشیده در دمای اتاق (23-25 ​​درجه سانتیگراد) بیش از چهار ساعت، در دمای 19 تا 22 درجه سانتیگراد - حداکثر 10 ساعت و از 15 تا 18 درجه سانتیگراد - بیش از یک روز، سپس شیر باید ریخته شود.

نگهداری شیر در کیسه خنک‌تر به کیفیت و توانایی حفظ دما بستگی دارد، اما حداکثر 24 ساعت.

شیر در ظروف پلاستیکی یا شیشه ای متراکم استریل یا کیسه های مخصوص انجماد شیر مادر نگهداری می شود. منجمد کردن شیر مادر در کیسه های بطری یکبار مصرف توصیه نمی شود و قسمت جدید باید قبل از افزودن یک قسمت جدید به شیر منجمد شده در یخچال نگهداری شود. می توانید یک قسمت جدید شیر سرد شده اضافه کنید

نعناع را با قسمت دیگری از شیر منجمد یا سرد، مشروط بر اینکه مقدار شیر اضافه شده به اندازه کافی کم باشد که نتواند قسمت قبلی یخ زده را یخ زدایی کند. اما بهتر است شیر ​​مادر را در حجم کم (از 60 تا 130 میلی لیتر) منجمد کنید.

شیر دوشیده که باید ظرف 5 روز پس از دوشش به نوزاد داده شود بهتر است در یخچال و بدون یخ زدن نگهداری شود تا ویتامین ها و عوامل ایمنی موجود در آن بهتر حفظ شود و بر خلاف منجمد حتی تا حدی خاصیت خود را از دست ندهد. شیر. اما اگر نیاز به نگهداری شیر برای بیش از 8 روز دارید، بهتر است محصول را فریز کنید.

شیر آب شده را می توان به مدت 24 ساعت در یخچال گذاشت اما این قسمت را نمی توان دوباره منجمد کرد.

نگهداری شیر مادر در یخچال

در یخچالی با محدوده دمایی 0 تا -4 درجه، ظروف با شیر مادر را نمی توان بیش از 4 روز و در دمای -5 (-6 درجه سانتیگراد) - حداکثر 5 روز نگهداری کرد.

نگهداری شیر مادر در فریزر

ماندگاری شیر دوشیده شده بستگی به نوع فریزر، تعداد دفعات باز شدن آن، محل نگهداری ظرف شیر و نحوه نگهداری آن دارد. رژیم دما. در فریزر با دمای -20 درجه، اگر یخچال خود یخ زدایی نباشد، ماندگاری آن تا 6 ماه است، در فریزر با قفسه جداگانه - بیش از 3 ماه. اگر محفظه فریزر دارای یک در جداگانه باشد، عمر مفید شیر مادر منجمد بیش از 3-4 ماه نیست، زیرا به دلیل باز شدن مکرر درب، دما می تواند متفاوت باشد.

شیر منجمد در قفسه فریزر داخل یخچالی که درب جداگانه ندارد نباید بیش از دو هفته نگهداری شود. هنگام نگهداری شیر دوشیده شده در یک فریزر ثابت و منجمد عمیق با دمای ثابت 19- درجه سانتیگراد، عمر مفید آن می تواند 6 ماه یا بیشتر باشد.

ماندگاری شیر مادر

• ماندگاری شیر دوشیده شده مادر به دما بستگی دارد:
• خارج از یخچال: در داخل خانه در دمای 23-25 ​​درجه سانتیگراد - حداکثر چهار ساعت، از 19 تا 22 درجه سانتیگراد - 10 ساعت و از 15 تا 18 درجه سانتیگراد - حداکثر یک روز.
• در یک کیسه یخچال - نه بیشتر از یک روز؛
• در یخچال - از چهار تا پنج روز (بسته به دمای ثابتداخل یخچال)؛
• در فریزر - از سه تا شش ماه.

نحوه صحیح یخ زدایی یا گرم کردن شیر دوشیده شده مادر

برای یخ زدایی یا گرم کردن شیر، باید ظرف را در آب گرم قرار دهید. شیر را تا زمانی که به جوش نیامده گرم نکنید یا شیر مادر را در مایکروویو گرم نکنید.

شیر مادر اصلی ترین محصول غذایی کودک است. هر مادری باید نحوه نگهداری صحیح شیر مادر را بداند تا خواص تغذیه ای خود را از دست ندهد. کودک به تغذیه روزانه نیاز دارد، اما شیردهی همیشه امکان پذیر نیست.

متأسفانه هیچ یک از شیرخشک های مصنوعی نمی تواند با فواید شیر مادر برای نوزاد مقایسه شود. در دوران شیردهی، یک زن ممکن است با موقعیتی مواجه شود که شیردهی از نظر فیزیکی غیرممکن می شود. چنین موقعیت هایی در زندگی زیاد است، و در اینجا برخی از آنها وجود دارد:

• نیاز به ترک فرزندتان برای مدت طولانی.
• شرایطی وجود دارد که غدد پستانی مقادیر زیادی شیر تولید می کنند. در چنین مواقعی بیان آن ضروری خواهد بود تا زیاده روی در پستان باقی نماند و باعث مشکلات سلامتی نشود. برای نگهداری بیشتر، شیر دوشیده شده در ظروف مخصوص بسته بندی می شود.
• از سنین پایین، کودک شروع به رشد دندان می کند. دندان ها در هنگام شیردهی می توانند مشکل بزرگی باشند، زیرا کودک گاز می گیرد. در ابتدا، این ممکن است مورد توجه قرار نگیرد، اما با رشد دندان ها، نادیده گرفتن نیش ها غیرممکن خواهد بود.
• گاهی اوقات کودکان ممکن است از شیر دادن خودداری کنند؛ در چنین شرایطی، تغذیه با شیشه شیر انجام می شود.

دوشش شیر تنها راه حل این مشکلات است. با این حال، بیان نیمی از مشکل است؛ مهم تر این است که بدانیم چگونه آن را به درستی برای مصرف بیشتر توسط کودک حفظ کنیم.

ظروف بیان

برای نگهداری شیر مادر استفاده می شود ظروف مخصوص. اینها می توانند ظروف، کیسه ها، فنجان ها و بطری های مخصوص باشند. نگهداری آن در بطری های معمولی اکیدا ممنوع است. چنین ظروفی استریل نیستند، بنابراین نگهداری مواد غذایی برای کودک در آنها ناامن است.

معیارهایی که ظرف نگهداری شیر مادر باید داشته باشد:

• ظرف باید کاملا بسته باشد. در غیر این صورت، خطر ورود گرد و غبار و کثیفی به داخل ظرف وجود دارد.
• عقیمی کامل
• در دسترس بودن مقیاس اندازه گیری مایع.
• طراحی ساده.

برای انجمادکیسه های پلاستیکی مخصوص مناسب هستند. مزیت کیسه های پلاستیکی این است که محکم و بدون هوا بسته می شوند. موادی که این ظرف از آن ساخته شده است بسیار مستحکم است و در حین نگهداری نمی شکند. این کیف ها دارای ترازوی اندازه گیری و همچنین مکانی برای نوشتن تاریخ هستند. شما می توانید یک بسته مشابه را در هر داروخانه خریداری کنید.

برخی از مادران از کیسه های پلاستیکی معمولی برای انجماد و نگهداری شیر مادر استفاده می کنند. ذخیره سازی در این روش برای مدت کوتاهی مجاز است. این روش غیرقابل اعتماد است، زیرا سلفون معمولی می تواند نفوذ کند. اما اگر امکان خرید ظرف مخصوص وجود ندارد، بهتر است از چند کیسه پلاستیکی به طور همزمان برای انجماد استفاده کنید تا نشکند.

در بین ظروف جامد برای نگهداری شیر از ظروف شیشه ای و همچنین ظروف پلاستیکی و پلاستیکی استفاده می شود. ماده ای که ظرف از آن ساخته شده است، تأثیری بر ماندگاری شیر مادر ندارد.

نگهداری در دمای اتاق

پس از پمپاژ مجاز است شیر مادر را به مدت 24 ساعت نگهداری کنیدزمانی که دمای اتاق 16-17 درجه است. اگر دمای هوا به 25 درجه برسد، شیر را نمی توان بیش از 5 ساعت ذخیره کرد.

هنگامی که در معرض دمای اتاق قرار می گیرند، میکروب ها در مایعات رشد می کنند. استفاده از بطری های استریل برای جلوگیری از فساد زودرس شیر ضروری است. توصیه می شود از ظروف شفاف استفاده کنید و همچنین زمان پس از پمپاژ را یادداشت کنید. اکیداً توصیه می شود به کودکان شیر با کیفیت مشکوک ندهید. شیر فاسد منجر به مشکلات سلامتی برای کودک می شود.

انبار سرد

برخلاف حالت اتاق، غذای کودک را می توان برای مدت طولانی در یخچال نگهداری کرد. دستورالعمل های ساده ای برای این کار وجود داردکه باید رعایت شود:

شما نه تنها باید بدانید که چگونه شیر را در یخچال نگهداری کنید، بلکه باید بدانید که چگونه آن را به درستی گرم کنید. غذای کودک را می توان به روش های زیر گرم کرد:

1. استفاده از حمام آب ظرف در یک ظرف آب قرار می گیرد. بعد، ماهیتابه را روی اجاق قرار داده و گرم می شود. در حین حرارت دادن، ظرف را تکان دهید تا محتویات مخلوط شوند. لازم است تا دمای بدن انسان گرم شود.
2. استفاده از وسایل برقی برای گرم کردن غذا. چنین دستگاه هایی به شما این امکان را می دهد که شیر را به طور دقیق تا دمای مورد نیاز گرم کنید.

بیان برای انجماد

انجماد اجازه می دهدشیر را بجوشانید و برای مدت طولانی نگهداری کنید. مهم ترین نکته در این مورد انتخاب ظرف مناسب است. ظروف یا بطری ها مناسب نیستند، زیرا نگهداری آنها در فریزر ناخوشایند است. ظرف بهینه کیسه هایی برای نگهداری شیر مادر خواهد بود. استفاده از این کیسه ها بسیار راحت است؛ آنها از آن ساخته شده اند مواد بادوامو دارای فیلدهای تاریخ هستند.

کیسه های مخصوص نگهداری ظروف استریلی هستند که محتویات آن را در محیطی امن نگه می دارند. موادی که کیف از آن ساخته شده است بسیار بادوام است. بنابراین دلیلی برای نگرانی در مورد سالم بودن ظرف وجود ندارد.

هنگام انجماد شیر، باید این قوانین را رعایت کنید:

اگر به اینها پایبند باشید قوانین ساده، برای نگهداری شیر مادر مشکلی وجود نخواهد داشت.

ماندگاری

هنگام تهیه جوراب شیر مادر، باید زمان ماندگاری آن را بدانید.

در شرایط مختلف، می توانید نگهداری شیر مادر را در یک یخچال معمولی تا 8 روز تمدید کنید. دما باید از 0 تا +5 درجه باشد. ظرف را روی درب یخچال قرار ندهید، زیرا ممکن است بطری بعد از باز کردن یخچال بیفتد. بعد از دوشیدن شیر، قبل از گذاشتن در یخچال، بگذارید کمی بماند.

فریزرها به شما امکان می دهد محصولات غذایی کودک را برای مدت طولانی نگهداری کنید. فریزرها می توانند دمای 13- تا 18- درجه را حفظ کنند. در چنین شرایطی، نگهداری ظروف غذای کودک بیش از یک سال مجاز است.

بیشترین مشکلات هنگام نگهداری شیر در دمای اتاق ایجاد می شود. شیر در اتاق های گرم به سرعت دلمه می شود و برای مصرف نامناسب می شود. غذا برای کودکان در یک ظرف استریل برای حداکثر 10 ساعت در دمای 19 تا 22 درجه مناسب باقی می ماند. اگر دمای اتاق به 26 درجه یا بالاتر برسد، شیر را می توان حتی در یک ظرف استریل بیش از 6 ساعت نگهداری کرد.

آیا پمپاژ فایده ای دارد؟ شیر مادر ? اینکه آیا بیان توصیه در دوران شیردهی هنوز هم توسط مادران جوان و هم متخصصان به طور فعال مورد بحث است. اغلب مواردی وجود دارد که پزشکان فقط به این دلیل پمپاژ را تبلیغ می کنند، بدون اینکه دلایل قانع کننده ای برای حمایت از چنین نیازی ارائه کنند.

اما اگر از توصیه های WHO پیروی کنید، نیازی به دوشیدن شیر با شیردهی مناسب نیست. در چنین شرایطی، از زمان ترشح هورمون، شیر مادر بر حسب تقاضا در پستان تولید می شود اکسی توسین دقیقاً در لحظه ای اتفاق می افتد که مادر نیاز به تغذیه نوزاد دارد.

بنابراین فقط در صورت نیاز به نگهداری شیر برای مادر شیرده باید دوشید. در زیر در مورد زمان انجام این کار، نحوه صحیح دوشیدن شیر و همچنین نحوه نگهداری صحیح آن در خانه صحبت خواهیم کرد.

چه زمانی باید پمپاژ را تمرین کنید؟

بنابراین، اینکه آیا شما نیاز به دوشیدن شیر بعد از تغذیه دارید یا خیر، بستگی به شرایط دارد. در واقع موارد زیادی وجود ندارد که شما نیاز به بیان داشته باشید. اما دقیقاً در مواردی است که ذکر خواهد شد که این امر واقعاً ضروری است. اگر سؤالاتی در مورد اینکه چرا بعد از تغذیه باید بیان شود و اینکه آیا باید انجام شود یا خیر، پیش آمد، یک زن همیشه می تواند از پزشک خود بپرسد.

بنابراین، دوشیدن شیر مادر باید در موارد ذکر شده در زیر تمرین شود:

اگر نوزاد نارس به دنیا آمده باشد

وقتی نوزادی نارس به دنیا می آید، رفلکس مکیدن او هنوز نخورده است، بنابراین نمی تواند شیر بدهد. با این حال، بدن چنین نوزادی می تواند به راحتی شیر مادر را جذب کند و علاوه بر این، دریافت تغذیه طبیعی برای نوزاد نارس حیاتی است که تمام مواد لازم را برای او فراهم می کند که رشد و بهبود تمام بدن او را فعال می کند. سیستم های.

وجود آسیب شناسی در نوزاد، رفلکس مکیدن ضعیف

نوزادانی که رفلکس مکیدن آنها ضعیف است، در پزشکی "مکیدن تنبل" نامیده می شود. یک رفلکس مکیدن ضعیف می تواند با دلایل مختلفی از جمله آسیب شناسی همراه باشد مرکزی سیستم عصبی . اما حتی اگر چنین مشکلی رخ دهد، این دلیلی برای تعلیق شیردهی نیست. شما می توانید پمپاژ کردن را تمرین کنید و یک شیشه شیر به کودک خود بدهید - این کار مکیدن را برای او آسان تر می کند.

تشکیل شیردهی

بعد از شروع به تولید می کند که هنوز شیر نیست. آغوز ضخیم تر و غنی تر است. و اگرچه مقدار کمی از آن تولید می شود، نوزاد خیلی سریع سیر می شود.

شیر مادر 2-3 روز پس از تولد نوزاد ظاهر می شود و حجم آن معمولاً بسیار زیاد است. کودک به سادگی نمی تواند با آن کنار بیاید. به همین دلیل است که مامان باید سینه هایش را که سنگین می شوند رها کند. از این گذشته ، اگر کودک شیر را نمی مکد ، این سیگنالی برای بدن است که باید کمتر تولید شود. به منظور اطمینان از تولید شیر کافی، لازم است که بیان شود. اما این کار باید فقط تا زمانی انجام شود که قفسه سینه تسکین یافته و نرم شود.

کمبود شیردهی

بسیاری از مادران جوان با این توصیه مواجه می شوند که اگر شیر کمی تولید می کنند باید شیر دوش دهند تا از این طریق تولید آن را تحریک کنند. با این حال، همه پزشکان چنین توصیه هایی را ارائه نمی دهند. از این گذشته، تغذیه طبیعی و پمپاژ چیزهای کاملاً متفاوتی هستند.

این تغذیه است که به بهترین وجه احتباس شیر را تحریک می کند. با این حال، اگر زنی هنوز با تمام وجود تلاش می کند تا شیردهی را برقرار کند، می توانید تمام روش های موجود را امتحان کنید. بنابراین، اگر مادر در کنار نوزاد بماند و در حین پمپاژ به او فکر کند، این به تحریک تولید شیر کمک می کند.

رکود شیر و تهدید ایجاد ورم پستان

اگر کودک پستان را به اشتباه بمکد یا رفلکس مکیدن کودک ضعیف باشد، می تواند ایجاد شود. همچنین رکود منجر به توسعه , اگر یک زن اشتباه بیان کند ممکن است. با ورم پستان، باید سعی کنید به طور خاص از آن لوبول هایی که سفت شده اند بیان کنید.

استفاده از داروهایی که در شیر مادر ترشح می شوند

در دوران شیردهی می توان از داروهای گیاهی و مصنوعی بسیار کمی استفاده کرد. با این حال، اگر شرایط به گونه‌ای پیش آمد که مادر شیرده مجبور به مصرف داروهای ممنوعه در طول شیردهی شود، باید به طور مرتب شیر را دوشیده و بیرون بریزد. در این دوره، کودک باید با شیر خشک تغذیه شود. با این حال، از این طریق می توانید شیردهی را حفظ کنید.

اگر مادر می داند که باید یک دوره درمانی را شروع کند، می توانید سعی کنید شیر مادر را برای استفاده در آینده ذخیره کنید و بدانید که چگونه آن را به درستی برای ذخیره سازی منجمد کنید.

نوک پستان معکوس و صاف

اما اگر حتی با کمک چنین وسیله ای نمی توان تغذیه کودک را تعیین کرد، باید سینه های خود را بیرون بیاورید و تغذیه با شیشه شیر را تمرین کنید.

نیاز به جدا شدن از نوزاد

اگر شیردهی برای مادر اولویت است، اما در عین حال نیاز به غیبت دوره ای دارد، پمپاژ راهی واقعی برای خروج از این وضعیت است. اگر نوزاد بدون مادرش تحت درمان باشد، وضعیت مشابهی رخ می دهد. سپس می توانید شیر را بدوشید و به یک مرکز پزشکی انتقال دهید.

تهیه برای استفاده در آینده

برای تمرین تغذیه طبیعی تا حد امکان، گاهی اوقات مادران به طور همزمان به نوزاد خود شیر می دهند و برای استفاده در آینده شیر می دهند.

با این حال، انجام این کار فقط در صورتی منطقی است که مادر قصد دارد به زودی شیردهی را متوقف کند، اما بخواهد تا زمانی که ممکن است چنین محصول ارزشمندی را برای کودک فراهم کند. مهم است که به یاد داشته باشید چقدر شیر در فریزر قیمت دارد. تاریخ انقضای خاص خود را نیز دارد. علاوه بر این، با چنین نگهداری، شیر مادر تا حدودی خاصیت خود را از دست می دهد.

چگونه با دست شیر ​​مادر را درست بدوشیم؟

مادری که به دلیل خاصی قصد دارد تلمبه زدن را تمرین کند، نه تنها باید بداند که چگونه پمپاژ کند پمپ پستان به درستی، بلکه چگونه شیر مادر را با دستان خود به درستی دوش دهید.

بنابراین، قبل از اینکه شیر مادر را با دست شروع کنید، باید به درستی برای این فرآیند آماده شوید. برای انجام همه کارها همانطور که باید، ابتدا باید ویدیویی در مورد نحوه دوشیدن شیر به صورت دستی تماشا کنید.

اگر زنی نیاز به تحریک تولید شیر دارد، لازم است این روش را در کنار نوزاد انجام دهد یا همزمان به عکس او نگاه کند و در مورد او فکر کند. در حالت ایده آل، شما باید کودک را لمس کنید. حدود 15 دقیقه قبل از شروع فرآیند، باید مقداری آب گرم یا چای بنوشید، سپس یک ماساژ سبک سینه انجام دهید یا اجازه دهید کودک آن را لمس کند. دوش آب گرم به تحریک شیردهی کمک می کند.

چگونه به درستی پمپاژ کنیم تا فرآیند مؤثرتر باشد؟ اول از همه، شستن دست ها با صابون بسیار مهم است. در مرحله بعد، انگشت شست خود را از بالا به فاصله 3 سانتی متر از نوک سینه روی هاله چشم قرار دهید و انگشتان اشاره و حلقه خود را در پایین، مقابل شست قرار دهید و به همین ترتیب از نوک پستان عقب بروید. سینه ها را باید با انگشتان خود در جهت دنده ها فشار دهید، این کار را با دقت اما با اطمینان انجام دهید و شیر را فشار دهید. چنین حرکاتی باید تکرار شوند.

یک مادر جوان باید نکات زیر را در نظر بگیرد:

• برای دوشیدن صحیح شیر راکد، نیازی نیست که برای خود متاسف باشید و سینه های خود را با اطمینان کافی فشار دهید.
• یک زن باید برای این واقعیت آماده باشد که در ابتدا ممکن است احساس درد کند.
• اگر کل روش به درستی انجام شود، قطره نمی شود، بلکه جریان ها آزاد می شوند.
• برای بیان از تمام لوب ها، باید به تدریج انگشتان خود را در یک دایره حرکت دهید.
• مهم است که اطمینان حاصل کنید که انگشتان شما وقتی روی نوک پستان قرار دارند، نمی لغزند، زیرا ممکن است آسیب ببیند.
• اگر پوست سینه هایتان خیلی خیس شد، باید سینه ها و دست هایتان را با دستمال تمیز پاک کنید و به بیان ادامه دهید.
• بیان نباید تا آخرین قطره انجام شود، بلکه تا زمانی که سینه ها سبک شوند و احساس خالی شدن ظاهر شود.

باید به زن توضیح داده شود که چگونه کل این فرآیند را انجام دهد و همچنین چند بار نیاز به دوشیدن شیر در بیمارستان زایمان دارد. با این حال، اگر مشکلات خاصی در اجرای آن به وجود می آید و این سوال پیش می آید که اگر نمی توانید بیان کنید، چه کاری باید انجام دهید، بهتر است از یک متخصص کمک بگیرید.

چگونه با پمپ سینه بیان کنیم؟

برای تسهیل این روند برای مادران جوان مدرن، اکنون به طور گسترده استفاده می شود پمپ های سینه . اینها دستگاه های خاصی هستند که می توانند پمپاژ را به طور قابل توجهی ساده کنند. در حال حاضر، انواع مختلفی از این دستگاه ها وجود دارد. هزینه پمپ سینه بستگی به سازنده دستگاه، مکانیسم عملکرد و سایر ویژگی ها دارد.

شما باید برای فرآیند استفاده از پمپ سینه همانند فرآیند دستی آماده شوید. مهم است که دستگاه استریل باشد. پمپ پستان همیشه با دستورالعمل های موجود فروخته می شود. مهم است که آن را با دقت درک کنید، زیرا مدل های مختلفمتفاوت کار کنند

همچنین باید همه چیز را در نظر گرفت قوانین عمومیپمپاژ مکانیکی:

• قیف دستگاه باید طوری در سینه قرار گیرد که نوک پستان مستقیماً در مرکز آن قرار گیرد.
• قیف باید خیلی محکم به سینه بچسبد تا خلاء ایجاد کند. برای این کار سینه ها باید خشک باشند.
• در مرحله بعد، باید همانطور که در دستورالعمل نوشته شده است عمل کنید: یا ابتدا لامپ یا پمپ را فشار دهید، یا دسته پیستون را فشار دهید، یا با فشار دادن دکمه، دستگاه را روشن کنید، اگر ما در مورددر مورد یک دستگاه الکتریکی
• اگر پمپ سینه دستی است، باید مرتباً پمپ، لامپ و دسته پیستون را به صورت ریتمیک فشار دهید.
• کاربرد لوازم الکتریکیفقط به کنترل نیاز دارد - مهم است که نیرویی را که با آن کار می کند تنظیم کنید و قدرت را متناسب با شما تنظیم کنید. هنگامی که این فرآیند به پایان رسید، سینه نرم شده و خالی می شود و شیر از قطره ای به قطره تبدیل می شود.

مهم است که شیر در یک جریان روان و فعال جریان یابد. به عنوان یک قاعده، بیان با پمپ سینه باعث درد نمی شود؛ ناراحتی هنگام استفاده از برخی از انواع چنین دستگاهی فقط در اولین دقایق ظاهر می شود. پس از تکمیل فرآیند، باید پمپ سینه را کاملا بشویید و آن را استریل کنید.

چگونه شیر دوشیده شده را به درستی ذخیره کنیم؟

برای مادران جوان به همان اندازه مهم است که بدانند شیر مادر را پس از پمپاژ چگونه ذخیره کنند و در کجا آن را ذخیره کنند تا کودک حداکثر دریافت را داشته باشد. محصول مفید. شما باید به شدت از قوانین نگهداری شیر مادر برای نوزاد پیروی کنید. از این گذشته، اگر به طور نادرست ذخیره شود، نه تنها بی فایده می شود، بلکه می تواند باعث آسیب نیز شود. شیر مادر دقیقاً همان فرآورده غذایی است که سایر لبنیات است. بنابراین، می تواند خراب شود و ترش شود. بنابراین، قبل از هر چیز، مهم است که یک ظرف مناسب برای نگهداری انتخاب کنید.

اگر مادر یکباره شیر دوش دهد، یک شیشه شیر برای نگهداری پس از پمپاژ کافی است و بعداً می تواند به نوزاد شیر بدهد. البته قبل از نگهداری شیر دوشیده شده در شیشه، باید آن را استریل کرد.

اگر مادر از پمپ سینه برقی استفاده می کند، به طور معمول، ظروف مخصوصی به آن وصل می شود. شیر در آن‌ها جمع‌آوری می‌شود، ذخیره می‌شود و سپس می‌توانید آن را با قرار دادن پستانک روی آن به کودکتان بدهید.

با این حال، بسیاری از مادران علاقه مند هستند که اگر قصد دارند شیر را برای مدت طولانی تری تهیه کنند، کجا قرار دهند و آیا می توان آن را در یخچال نگهداری کرد. کسانی که علاقه مند به منجمد کردن شیر مادر هستند یا خیر، باید به ظروف پلاستیکی مخصوصی که می توانند از داروخانه ها یا فروشگاه های کودکان خریداری شوند توجه کنند. چنین ظروف استریل حاوی محتویات را می توان هم در یخچال و هم در فریزر نگهداری کرد.

اگر انتظار می رود که شیر دوشیده شده برای یک روز یا بیشتر نگهداری شود، شیشه های شیشه ای که حاوی غذای کودک هستند مناسب هستند. ابتدا آنها همراه با درب ها باید 2-3 دقیقه در آب بجوشد. اما بهتر است ظروف شیشه ای را در فریزر قرار ندهید.

همچنین کیسه های مخصوصی برای نگهداری مواد غذایی طراحی شده است. استفاده از آنها بسیار آسان است زیرا دارای فارغ التحصیلی و مکانی برای علامت گذاری تاریخ و زمان پمپاژ هستند. این ظروف با پرچ یا بند ناف بسته می شوند. و پاسخ به این سوال که آیا می توان شیر را در چنین کیسه ای منجمد کرد به وضوح مثبت است: این راحت ترین است.

مامان باید در نظر داشته باشد که نباید محتویات را از یک ظرف به ظرف دیگر بریزید: باید بلافاصله آنها را در ظرفی که در آن ذخیره می شود بیان کنید.

شیر را چه مدت می توان نگهداری کرد؟

برای هر مادری مهم است که به وضوح بداند شیر مادر دوشیده شده چه مدت نگهداری می شود تا مرتکب اشتباه نشود و محصول فاسد را به کودک ندهید. قبل از هر چیز، مهم است که بدانید شیر مادر تا چه مدت می تواند در دمای اتاق نگهداری شود. بدون یخچال، حداکثر تا 4 ساعت قابل نگهداری است. بنابراین، شما می توانید محصول را برای استفاده در آینده فقط برای یک بار تغذیه نگهداری کنید. مهم است که در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرد.

کسانی که علاقه مند به مدت زمان نگهداری شیر مادر در یخچال هستند باید در نظر داشته باشند که در دمای 0 تا 4 درجه حدود 4 روز قابل نگهداری است. اما بسیار مهم است که دما همیشه یکسان باشد، بنابراین بهتر است آن را نزدیک دیواره پشتی یخچال نگهداری کنید. مدت زمان نگهداری شیر مادر در یخچال نیز به کیفیت دستگاه بستگی دارد. اگر یخچال به طور متناوب کار می کند و قادر به حفظ دمای یکسان نیست، بهتر است از نگهداری شیر برای چند روز در آن ریسک نکنید.

سوال دیگری که برای مادرانی که می خواهند شیر منجمد را برای استفاده در آینده نگهداری کنند مهم است این است که شیر مادر را تا چه زمانی می توان بعد از دوشیدن در فریزر نگهداری کرد. مدت زمان نگهداری شیر مادر در فریزر به دما بستگی دارد. اگر دمای انجماد تقریباً 18- درجه سانتیگراد باشد، ماندگاری محصول حدود شش ماه است. با ذخیره سازی در دمای پایین، می توانید زمان زیادی را به دست آورید، به همین دلیل است که انجماد در بین مادران بسیار محبوب است.

قوانین انجماد

قبل از انجماد شیر، باید آن را در یخچال در همان ظرفی که بعداً در فریزر نگهداری می شود، قرار دهید. باید مراقب باشید شیر را بیش از حد پر نکنید. هرچه تزریق کمتر باشد، محصول استریل تر و باکیفیت تر خواهد بود. وقتی ظرف کاملا خنک شد آن را در فریزر قرار دهید و حالت انجماد را روشن کنید. مهم است که بلافاصله یک قفسه یا کشو جداگانه در فریزر برای نگهداری غذای کودک اختصاص دهید تا از تماس آن با سایر محصولات جلوگیری شود. همچنین باید ظروف را برچسب بزنید و مطمئن شوید که تاریخ انجماد را مشخص کنید.

اگر یک سفر طولانی در پیش دارید چگونه شیر مادر را ذخیره کنیم؟

تا کودک خود را با گاوصندوق و رژیم غذایی سالم، بهتر است قبل از جابجایی دستگاه های مخصوص خریداری کنید:

• کیسه کولر با بسته های سرد;
• کیسه حرارتی با عناصر مشابه؛
• قمقمه ای که می تواند نه تنها گرما، بلکه سرما را نیز حفظ کند، که برای آن باید آن را از قبل خنک کنید و شیر سرد شده را درون آن بریزید.

با استفاده از چنین وسایلی می توانید محصولی تازه و باکیفیت را حتی در هنگام جابجایی برای کودک خود تهیه کنید.

چگونه به کودک خود شیر دوشیده بدهید؟

برای آن دسته از مادرانی که می خواهند بدانند چگونه کودک خود را به درستی با شیر مادر تغذیه کنند، می توانند فیلم مربوطه را تماشا کنند یا به سادگی نکات مهم را در نظر بگیرند. اول از همه، مهم است که محصول یخ زده را دوباره گرم کنید.

چگونه شیر دوشیده را گرم کنیم؟

قبل از گرم کردن غذای کودک از یخچال یا فریزر، باید دقیقاً مقدار مورد نیاز کودک را مصرف کنید. باید در حمام آب، در دستگاه مخصوصی که بطری ها روی آن گرم می شوند یا در داخل آن گرم شود آب گرم. بهتر است محصول را به تدریج در یخچال یخ زدایی کنید تا مایع شود و بعداً با روش های ذکر شده دوباره گرم کنید.

شما مطلقاً نباید از اجاق های همرفت یا مایکروویو برای گرم کردن استفاده کنید. از آنجایی که قرار گرفتن در معرض مایکروویو می تواند مواد مفید را از بین ببرد و ساختار شیر را تغییر دهد، چنین محصولی می تواند برای کودک مضر باشد. پس از گرم شدن، محصول فقط یک بار قابل استفاده است - باقی مانده پس از تغذیه باید دور ریخته شود. قبل از شروع تغذیه، حتما بطری را تکان دهید.

چگونه از شیری که دوشیده شده است استفاده کنیم؟

بسته به اینکه چه مقدار شیر می تواند در یک بار دوشیده شود، یک زن می تواند به روش های مختلف از آن استفاده کند. بنابراین به عنوان غذای اصلی استفاده می شود و فرنی های کودکان با آن درست می شود. اما اگر شیر مادر را بجوشانید و از آن برای تهیه فرنی، املت و سایر غذاهای کودک استفاده کنید، محصول نهایی برای نوزاد سالم نخواهد بود. از این گذشته ، پس از جوشاندن ، مواد مفید موجود در ترکیب آن از بین می روند و پروتئین ضعیف جذب می شود.

نکات مهم

مادران جوان سوالات زیادی در مورد پمپاژ دارند که پاسخ برخی از آنها را در زیر می توانید بیابید.

آیا باید هر دو سینه را پمپاژ کنم؟

همه چیز بستگی به این دارد که زن چه اهدافی را دنبال می کند، چه مدت قصد دارد از کودک جدا شود و بر این اساس، چه مقدار شیردهی باید انجام دهد.

اگر انتظار می رود که مادر برای چند ساعت ترک کند و شما باید یک بار شیر دوشیده را تغذیه کنید، شیر دادن از یک سینه کاملاً کافی است. اما اگر غیبت مادر بیشتر طول بکشد، می توان از تغذیه کامل شیر دوشیده از شیشه با دوشیدن هر دو سینه اطمینان حاصل کرد.

چند بار باید پمپاژ کنم؟

یک زن باید به طور مستقل تعیین کند که چقدر به نوزادش غذا بدهد و هر چند وقت یکبار بتواند سینه های خود را بیرون بیاورد. با این حال، این کار را نباید بیشتر از یک بار در ساعت انجام دهید. بهتر است این فاصله بین یک و نیم تا سه ساعت باشد. برای اینکه همه چیز تا حد امکان راحت باشد، می توانید یک سینه را به کودک بدهید و دیگری را بیرون بیاورید.

چند بار باید پمپاژ کنید؟

همه چیز به موقعیت زندگی بستگی دارد که مادر جوان در آن قرار دارد. در برخی موارد، شما باید این را به طور مداوم تمرین کنید، گاهی اوقات فقط پمپاژ دوره ای برای اطمینان از تغذیه طبیعی بدون وقفه کافی است. اگر این روند منظم باشد، مهم است که روی زمانی که کودک به گرفتن پستان عادت دارد تمرکز کنید. البته مامان باید مراقبش باشه مقدار مورد نیازشیر مادر در حالی که او دور است.

آیا باید در شب پمپاژ کنم؟

اگر نوزاد بلافاصله پس از تولد از مادرش جدا شود، ابراز آن در شب بسیار مهم است، زیرا این روند به حفظ شیردهی کمک می کند. اما برای ایجاد موفقیت آمیز شیردهی، باید این کار را حداقل هر سه ساعت یک بار انجام دهید. در این دوره، می توانید شیر را برای آینده ذخیره کنید یا اگر نوزاد نتواند چنین مقداری را مصرف کند، آن را به سادگی بیرون بریزید. مهمترین چیز این روزها برقراری فرآیند تغذیه است که پمپاژ منظم به آن کمک می کند. اگر کودک دیگر در شب شیر نمی دهد، پمپاژ شبانه لازم نیست.

آیا می توان همزمان به نوزاد شیر داد و سینه دیگر را بیرون آورد؟

این کار از نظر فنی بسیار دشوار است. با این حال، برخی از زنان هنوز هم موفق هستند. بسیاری از مادران معتقدند که این روش به تحریک تولید شیر کمک می کند. اگر این موضوع باعث ناراحتی نوزاد نمی شود، می توانید این روش را تمرین کنید. با این حال، برای اکثر زنان، این امر آنها را از کودک خود منحرف می کند. بنابراین، هنوز هم توصیه می شود بین تغذیه و پمپاژ تمایز قائل شوید.

این روند چقدر طول می کشد؟

این روش که مادر بدون پمپ سینه انجام می دهد، تقریباً 20 تا 30 دقیقه طول می کشد. استفاده از پمپ سینه روند را سرعت می بخشد - حدود 15 دقیقه طول می کشد.

آیا باید شیری را که در زمان های مختلف به دست می آید مخلوط کرد؟

بدون توجه به اندازه بخش های دریافتی، نیازی به انجام این کار نیست. ارزش تغذیه کودک را فقط با محصولی که در یک زمان بیان شده است.

آیا خوردن شیر نوزادی که بیش از 4 ساعت بیرون از یخچال نگهداری شده است قابل قبول است؟

علیرغم این واقعیت که شیر مادر، در تئوری، به مدت 6 ساعت فاسد نمی شود، قرار گرفتن در دمای حداکثر 25 درجه سانتیگراد ارزش این خطر را ندارد. دادن شیشه شیری که به مدت طولانی در تابستان نگهداری شده است، بسیار خطرناک است.

کدام بهتر است بیان شود - با پمپ سینه یا دستی؟

استفاده از پمپ سینه استریل قابل اعتماد و ایمن است. با این حال، بهتر است روشی را بر اساس احساسات فردی مادر انتخاب کنید. بیان صحیح دست به شرط رعایت تمام قوانین توسط مادر نیز قابل تمرین است.

آیا غذای منجمد برای کودک شما مفید است؟

حتی اگر شیر مادر تحت تأثیر قرار گرفته باشد دمای پایین، هنوز هم بسیار سالم تر از هر مخلوط مصنوعی است. با این حال، مهم است که به فناوری انجماد و ذوب پایبند باشید و بعد از یخ زدایی آن را نجوشانید.

آیا می توانم شیر مادرم را بنوشم؟

اکثر پزشکان بر این باورند که شیر مادر آنقدرها که برخی منابع می گویند برای بزرگسالان مفید نیست. این یک عملکرد تحریک کننده ایمنی را فراهم می کند، اما نه بیشتر. پس از همه، هدف از این محصول تغذیه نوزادان است، اما نه بزرگسالان.

شیر دادن به نوزاد یکی از لذت بخش ترین تجربه ها برای بسیاری از زنان است. با این حال، گاهی اوقات شرایطی ایجاد می شود که لازم است مقدار معینی شیر دوشیده شود. شاید لازم به ذکر باشد که چنین شرایطی کم است و پمپاژ منظم بعد از هر تغذیه معنی ندارد اگر مادر و نوزاد از هم جدا نباشند، هر دو سالم هستند و تغذیه بر اساس تقاضا انجام می شود.

شما باید در شرایط زیر پمپاژ کنید:

• تولد نوزاد نارس که به دلیل نیاز به درمان به طور موقت از مادر جدا شده است (یا نزد مادر است، اما نمی تواند به اندازه کافی نوک پستان و شیر را بگیرد).
• تولد کودکی با هر بیماری که نیاز به مداخله پزشکی داشته باشد و یا در فرآیند مکیدن اختلال ایجاد کند.
• جدایی مادر و فرزند به هر دلیل (بیماری مادر یا فرزند، رفتن مادر به سر کار و ...). در این گزینه، پمپاژ هم برای رفع نیازهای نوزاد و هم برای حفظ شیردهی مادر ضروری است. اگر مادر به سر کار می رود و به طور مرتب پمپاژ می کند، در صورت امکان ارزش تغذیه صبح، عصر و شب را دارد.
• احساس پری در غدد پستانی این اغلب در مراحل اولیه شیردهی اتفاق می افتد. در چنین شرایطی بهتر است نوزاد را روی سینه قرار دهید. اگر به دلایلی نمی توان این کار را انجام داد، می توانید کمی شیر بدوشید (فقط تا زمانی که ناراحتی از بین برود، اما نه تمام شیری که می توان دوشید).
• در مراحل اولیه معرفی غذاهای کمکی (هنگام تهیه فرنی با شیر مادر).

تامین بهینه مواد مغذی و ایمونوگلوبولین ها برای نوزاد با تغذیه با شیر تازه دوشیده شده تضمین می شود (به عنوان مثال، اگر مادر به سر کار برود و به طور منظم پمپاژ کند، کودک امروز می تواند شیر دوشیده شده دیروز را دریافت کند).

نگهداری طولانی مدت شیر ​​(برای چندین ماه) دیگر تمام نیازهای کودک را برآورده نمی کند، زیرا ترکیب شیر مادر از ماه به ماه تغییر می کند و با نیازهای کودک سازگار می شود.

در این رابطه، برای مثال، اگر مادری در آستانه بستری شدن در بیمارستان است، بهتر است چند روز قبل از بستری شدن در بیمارستان، مقدار شیر مورد نیاز را دوشیده تا از قبل «ذخیره استراتژیک» زیادی جمع آوری شود. بدیهی است موارد اورژانسی وجود دارد که از قبل معلوم نیست مادر و فرزند باید از هم جدا شوند. در این مواقع یادآوری 2 نکته ضروری است:

• بهتر است به کودک خود شیری که 6 ماه ذخیره شده است نسبت به شیر خشک بدهید.
• اگر در شرایط غیرمنتظره ای مجبور به جدا شدن از فرزندتان شوید و شیر مادر در خانه باقی نماند، اگر کودک چند روز شیر خشک بخورد، فاجعه پیش نخواهد آمد. در چنین شرایطی، پمپاژ منظم برای مادر برای حفظ شیردهی از اهمیت اساسی برخوردار است (در صورت موفقیت‌آمیز بودن شرایط، می‌توان این شیر را به نوزاد منتقل کرد؛ در صورت ناموفق بودن شرایط (استفاده از تعدادی دارو)، شیر باید ریخته شود، اما این برای حفظ شیردهی در هنگام پیوستن به نوزاد بسیار مهم است).

اگر هنوز مجبور به پمپاژ هستید، باید به تعدادی از قوانین پایبند باشید.

قوانین دوشیدن شیر مادر:

• به یاد داشته باشید که قبل از دوشیدن شیر، دست های خود را بشویید.
• هنگام بیان، از بطری های مخصوص استفاده کنید که محکم به پمپ سینه می چسبد. مستقیماً در کیسه های پلاستیکی نگهداری شیر (یا هر ظرف دیگری که برای دوشیدن در نظر گرفته نشده است) ریخته نشود.
• پمپاژ فقط پس از تغذیه کودک امکان پذیر است. اگر خانمی در هر بار شیردهی از یک سینه شیر بخورد، می‌توان سینه دوم را بلافاصله بعد از شیر دادن بیرون داد. اگر زنی در هر شیردهی از هر دو سینه شیر می دهد، پمپاژ در بین شیردهی امکان پذیر است (در حالت ایده آل، اگر یک استراحت طولانی شبانه وجود داشته باشد، پمپاژ در وسط این استراحت باعث می شود. بزرگترین عددشیر و "محروم نکردن" کودک)؛
• پس از دوشیدن، می توان شیر را به کیسه های مخصوص انجماد شیر منتقل کرد و در فریزر قرار داد. شما باید تاریخ دریافت شیر ​​را امضا کنید. قبل از انجماد، شیر را می توان در دمای اتاق یا در یخچال در محدوده زمانی مشخص شده در جدول زیر نگهداری کرد.
• بخش جدیدی از شیر دوشیده شده را به کیسه های منجمد قبلی اضافه نکنید.
• از شیر برای انجماد یا نگهداری از شیشه ای که کودک قبلاً از آن نوشیده است استفاده نکنید (اگر بعد از شیر خوردن باقی مانده باشد).

نگهداری شیر مادر

شرایط نگهداری	درجه حرارت	مدت زمان	نظرات
روی میز	دمای اتاق (تا 25 درجه سانتیگراد)	6-8 ساعت	در ظرف شیر باید محکم بسته شود و در خنک ترین مکان قرار گیرد
کیسه خنک کننده	-15-4 درجه سانتی گراد	24 ساعت	استفاده از عناصر خنک کننده که باید در تماس مستقیم با ظرف شیر باشند الزامی است
یخچال	4 درجه سانتی گراد	5 روز	ظرف شیر را تا حد امکان نزدیک به پشت یخچال قرار دهید
فریزر			شیر را تا حد امکان به دیواره پشتی فریزر نزدیک کنید. شیری که بیش از مدت زمان ذکر شده در جدول نگهداری شده باشد، برای کودک بی خطر است، اما به دلیل از بین رفتن لیپیدها، تمام نیازهای او را برآورده نمی کند.
فریزر داخل یخچال (بدون درب مجزا)	-15 درجه سانتی گراد	2 هفته
فریزر با درب مجزا	-18 درجه سانتی گراد	3-6 ماه
فریزر مجزا	-20 درجه سانتی گراد	6-12 ماه

آب کردن شیر مادر

1. برای یخ زدایی شیر، فقط باید کارتن شیر را از قبل از فریزر خارج کنید یا آن را در یک کاسه آب گرم قرار دهید.
2. شیر را دوباره منجمد نکنید. اگر شیر در کیسه بماند (بعد از یخ زدایی فقط قسمتی از شیر را در بطری ریختید) می توان آن را به مدت 5 روز در یخچال نگهداری کرد. اگر شیر در بطری که کودک از آن نوشیده است باقی بماند، نگهداری بیشتر مجاز نیست.
3. استفاده اجاق مایکروویوبرای یخ زدایی شیر مادر توصیه نمی شود زیرا:

• گرمای بیش از حد شیر می تواند منجر به از بین رفتن برخی از مواد مغذی شود و در نتیجه ارزش شیر را کاهش دهد.
• هنگامی که در یک بطری گرم می شوند، اگر فراموش کنید شیر را به موقع از مایکروویو خارج کنید، می توانند "منفجر شوند".
• مایعات به طور یکنواخت در اجاق مایکروویو گرم نمی شوند، بنابراین برخی از قسمت های شیر ممکن است خیلی گرم یا خیلی سرد باشد.

تجربه ی من

با اولین فرزندم، شیر را در مقیاس صنعتی (در صورت بیماری، راه بندان (اگر با کودک نباشم) و ظاهراً جنگ هسته ای، پمپاژ و ذخیره کردم. خیلی نگران بودم که بچه گرسنه بماند. من فرنی با شیر مادر معرفی کردم. و بعد…. بعد رفتیم مرخصی برقمون قطع شد و یخچال 2 هفته بدون برق ایستاد. نمی‌خواهم آنچه را که اساساً در آپارتمان می‌گذرد توصیف کنم، اما شیری که می‌توانست 5 کودک را روی آن بزرگ کند، بدون هیچ اثری از بین رفت!

با فرزند دومم اصلاً پمپاژ نکردم! متوجه شدم که از این روند متنفرم و برای آن آماده نیستم. من حاضرم از کودک جدا نشوم، او را با خودم در همه جا و همه جا ببرم، اما نه پمپاژ کنم. از نظر روانشناختی آماده بودم اگر اتفاقی افتاد این مخلوط را بدهم. این مخلوط کار نکرد، من ذخایر استراتژیک درست نکردم و با آن مشکلی نداشتم.

بله، و توصیه برای کسانی که در صورت تجویز آنتی بیوتیک برای مادر، ذخیره استراتژیک می کنند.

به یاد داشته باشید، مصرف آنتی بیوتیک در دوران شیردهی مجاز است.

و موقعیت‌های بسیار نادری وجود دارد که مجبور شوید به داروهای غیرقانونی متوسل شوید و شیردهی را متوقف یا قطع کنید.

شیردهی به همه در حالتی که برای شما و کودک شما مناسب است مبارک!

منابع:

1. توصیه های آکادمی پزشکی شیردهی (2004);
2. آکادمی متخصصان اطفال آمریکا؛
3. www.cdc.gov.