روز مهربانی چه زمانی جشن گرفته می شود؟ روز جهانی مهربانی چگونه می گذرد؟ تاریخچه تعطیلات روز جهانی مهربانی

روز جهانی مهربانی، یک تعطیلات غیررسمی است که در بسیاری از کشورهای جهان جشن گرفته می شود، برای ترویج توسعه خیریه و متحد کردن مردم ساکن در کشورهای مختلف طراحی شده است.

روز جهانی مهربانی 2019 چه زمانی است؟

روز مهربانی - تاریخچه تعطیلات

ژان ژاک روسو فیلسوف بزرگ فرانسوی می گوید: انسان ذاتاً خوب است. با این حال، ما اغلب این را فراموش می کنیم. برای اینکه دنیای ما به مکانی مهربان تر تبدیل شود، روز جهانی مهربانی تأسیس شد.

این اتفاق در سال 2000 در سنگاپور رخ داد. پیش از این، در سال 1997، سازمان جنبش جهانی مهربانی در ژاپن ایجاد شد. و در 13 نوامبر 1998 سمپوزیومی به نام "جنبش جهانی مهربانی" در توکیو برگزار شد. استرالیا، بریتانیا، کانادا، سنگاپور، ایالات متحده آمریکا، تایلند، ژاپن و سایر کشورها در آن شرکت داشتند.

این سازمان "اعلامیه مهربانی" را تصویب کرد که در آن آمده است:
ما اهمیت اساسی مهربانی ساده انسانی را به عنوان شرط اساسی برای یک زندگی رضایت بخش و معنادار می شناسیم و با این سند ایجاد یک جنبش مهربانی در سراسر جهان را اعلام می کنیم.

نماد تعطیلات روز جهانی مهربانی - قلب باز - توسط هنرمند فرانسوی Aurele ساخته شده است.

شرکت کنندگان جنبش در وب سایت خود درباره ایده هایی برای انجام کارهای خوب و راه های اجرای آنها صحبت می کنند. این تاریخچه مختصری از پیدایش تعطیلات روز مهربانی است که تصمیم گرفته شد در 13 نوامبر جشن گرفته شود. هر سال محبوبیت بیشتری پیدا می کند.

تاریخچه روز مهربانی در کشور ما به شرح زیر است: در روسیه این تعطیلات برای اولین بار در سال 2009 برگزار شد. سپس به ابتکار مجله "روانشناسی" یک فلش موب در مسکو برگزار شد که در آن چند صد نفر شرکت کردند.

افرادی که به میدان Manezhnaya آمدند دست به دست هم دادند و یک دایره بزرگ را تشکیل دادند که در مرکز آن گلوب ساعت جهانی قرار داشت. همچنین نامه هایی با مشارکت و حمایت از سالمندان ساکن در خانه های سالمندان ارسال شد.

روز جهانی مهربانی چگونه جشن گرفته می شود؟

تنها در چند سال، سنت های آن توسعه یافته است. که در کشورهای مختلفدر سراسر جهان رویدادهای خیریه با مشارکت وجود دارد بازیگران مشهور، ورزشکاران، وجوه به صندوق های امداد منتقل می شود.

داوطلبان در رویدادهای مختلف شرکت می کنند. جمع آوری وجوه و چیزها برای افراد کم درآمد، مدارس شبانه روزی، پناهگاه ها سازماندهی شده است. کمک های هدفمند به افراد مسن و تنها ارائه می شود.

همچنین در 13 نوامبر روز جهانی مهربانی، نمایشگاه های عکس، مسابقه نقاشی و ... به این موضوع اختصاص دارد.

هر شخصی که بخواهد کار بزرگی انجام دهد می تواند در این روز در مراسم مختلف شرکت کند. کافی است به کسانی که به آن نیاز دارند کمک ایثارگرانه کنید، به خانواده خود ابراز توجه کنید، به همکاران یا همکلاسی های خود لبخند بزنید... - در یک کلام، راه های زیادی برای نشان دادن مهربانی وجود دارد.

به گفته روانشناسان، نگرش مثبت و نگرش دوستانه نسبت به دیگران باعث طولانی شدن عمر می شود که راحت تر و شادتر می شود. افرادی که محبت می کنند و کارهای خوب انجام می دهند بیشتر از دیگران احساسات مثبت را تجربه می کنند.

آنها نه تنها برای دیگران، بلکه برای خود نیز شادی ایجاد می کنند. آنها نیز کمتر مستعد ابتلا هستند بیماری های مختلفو بیشتر عمر کنید

بی جهت نیست که ضرب المثل ها و ضرب المثل های زیادی به مهربانی اختصاص دارد:

کارهای خوب انسان را زیبا می کند.
زندگی برای کارهای نیک داده شده است.
یک کار خوب بدون ثواب نمی ماند.
معروف است اما خوبی ها فراموش نمی شود.
یک عمل نیک دو قرن است که زنده است.
کار نیک قوی است.
یک کار خوب هم روح و هم جسم را تغذیه می کند.
اگر نیکی کنی، خوبی را خواهی یافت.
انجام یک کار خوب را به فردا موکول نکنید.
پیراهن فرسوده می شود، اما عمل نیک فراموش نمی شود.
یک سلام خوب پاسخ خوبی است.

چگونه می توان روز مهربانی را تبریک گفت؟

روز جهانی مهربانی، که در 13 نوامبر جشن گرفته می شود، فرصتی عالی برای ارسال تبریک شما به دوستان و خانواده است. کاری خوب برای دیگران انجام دهید تا دنیا کمی مهربان تر شود.

***
مهربانی - هرگز محو نمی شود
و توقع متقابلی در ازای آن ندارد...
هرگز نمی سوزد، اما گرم می شود،
بر جای گذاشتن نوری درخشان در روح ها.
مهربانی قضاوت نمی کند، فلج نمی کند،
هیچ آسیبی نباید از او انتظار داشت.
فقط او می تواند جهان بدی را درمان کند،
هرگز بیش از حد قیمت گذاری نکنید.
و با ایمان و ترحم به یکدیگر،
بدون اینکه باری از نارضایتی را بر دل خود حمل کنید،
به طور کلی، ما داریم مهربان تر می شویم.
اشکالی نداره، یه درد تو سینه ام هست...
جایی که خیر هست، نور هست، اما دیگر چگونه؟
زندگی بدون رحم خالیست...
اگر از غم دیگری گریه کنیم،
یعنی مهربانی خشک نشده است...

***
روز مهربانی فرا رسید
روز طهارت روحی!
خوشحالم که آن را جشن می گیریم
بزرگسالان عجله دارند و کودکان هم همینطور.
کارهای نیک انجام دهید
و به روح گرمی بخشد
ما نه تنها در تعطیلات آنجا خواهیم بود،
برای زیباتر کردن زندگی!

***
در روز جهانی مهربانی
ما برای شما شادی، عشق و گرما آرزو می کنیم!
آسایش در زندگی و رفاه،
زندگیت همیشه شیرین باشه
به مردم شادی و لبخند بدهید،
و برای متخلفان یک تلاش دوم.
زیرا همه ما ممکن است اشتباه کنیم
اما در عین حال باید انسان بمانیم.

روز جهانی مهربانی بیشترین... مردم مختلف، زیرا برای شرکت در آن، مهم نیست که در کدام کشور زندگی می کنید، چه ملیتی دارید، رنگ پوست، مذهب، جنسیت، سن، سطح درآمد: هیچ چارچوب و مرزی برای اعمال محبت آمیز وجود ندارد.

در 13 نوامبر 2019، با تبریک روز جهانی مهربانی برای دوستان خود پیام های گرمی بفرستید - و زندگی به لطف شما کمی بهتر خواهد شد.

***
هرگز از خوبی ها پشیمان نشو
و انتظار شکرگزاری نداشته باشید.
روز جهانی را تبریک می گویم
نمایش های مهربانی!
همه چیز صد برابر به تو باز خواهد گشت
خوب با خوب جواب داده میشه
زیرا خورشید برای همه ما می درخشد،
بدون درخواست پرداخت هزینه گرما.
ای کاش در زندگی وجود داشت
نور، عشق و مهربانی بیشتر.
و بگذار مردم شاد باشند
به کسی قول ضرر ندادن

***
روز مهربانی تقویم را زیبا کرده است!
و هیچکس به دیکشنری نیاز نخواهد داشت،
تا بفهمیم چه نوع جشنی
امروز چیزهای زیبایی به سراغ ما آمده است.
برای همه از صمیم قلب آرزوی مهربانی داریم
لبخندهای صمیمانه، گرمای معنوی!
به طوری که تمام جهان و مردم در اطراف هستند
فقط پر از نور و خوبی بود.

***
در روز جهانی مهربانی
ما می خواهیم برای شما عشق و گرما آرزو کنیم.
هماهنگی و تعادل،
تا همیشه سرحال باشی.
باشد که سرنوشت شما را از شر محافظت کند ،
باشد که همه چیز برای شما خوب پیش برود.
در قلب بیشتر جوان بمانید،
شاد، سخاوتمند و شیطون.

***
بدون مهربانی سیاره خالی می شود،
بدون مهربانی دلت تاریک می شود.
بگذارید هر ساکن این را به یاد داشته باشد،
بالاخره مردم با یک رشته به هم وصل هستند!
تا آن زمان هیچ چیز دنیا را تهدید نمی کند،
در حالی که مهربانی در او حاکم است.

بجز روز جهانیمهربانی، موارد زیر نیز در کشورهای مختلف جهان جشن گرفته می شود:

روز مهربانی خودجوش
روز جهانی دوستان،
روز شادی
روز لبخند
روز بغل کردن،
روز بوسه و تعطیلات دیگر.

یک آنالوگ عالی در روسیه وجود دارد روز جهانیمهربانی - هفته بهار مهربانی.

در 13 نوامبر 2018، مردم روز جهانی مهربانی را جشن می گیرند. او قادر به ایجاد معجزات واقعی است. در چنین روز بزرگی، قطعاً باید یک کار خوب انجام دهید، و همچنین تعطیلات را به همه تبریک بگویید. همه از این نوع توجه قدردانی خواهند کرد.

هر فردی دوست دارد در زندگی خود دوستانی مهربان، دلسوز، سخنان دلگرم کننده و کردار روح نواز داشته باشد.

مطالعات نشان داده است افرادی که دائماً کارهای خوب انجام می دهند احساس شادی بیشتری می کنند، به ندرت بیمار می شوند و عمر طولانی دارند. و کسانی که احساسات خود را پنهان نمی کنند، ابراز قدردانی و مهربانی می کنند، کمتر دچار افسردگی می شوند، خوش بین هستند، به آینده مثبت نگاه می کنند و زندگی خود را هماهنگ می دانند.

روز جهانی مهربانی را در آیه تبریک می گویم

پس دنیا فاقد مهربانی است،
امروز خودت را با او به اشتراک می گذاری،
شاید کمی از خوبی شما
شادی یا زندگی کسی را طولانی می کند.

در روز جهانی برای شما مهربانی آرزو می کنم
باید کف دست هایت را به سمت خورشید دراز کنی،
اجازه دهید مهربانی، محبت، گرما
و زندگی ما را پر از شادی خواهد کرد.

مهربانی یک کلمه ساده است
اما چقدر قدرت!
مهربانی همیشه صادق است
روشن و زیبا.

بگذار او در روح زندگی کند،
بگذار راه را نشان دهد.
که فقط اون حکومت میکنه
بذار زود ثابت کنه

در حضور همسایگان خود بیشتر حضور داشته باشید
تو خوش قلب هستی
و سپس عشق و شادی
آنها بی پایان خواهند بود.

روز مهربانی را به شما تبریک می گویم
شما فردی بسیار مهربان و باهوش هستید.
من قلب شما را بسیار تحسین می کنم،
در دورانی که این بیشتر یک نقص است.

لطفا روح پاک خود را حفظ کنید
آنقدر خوشحال باش که او را تحقیر نکنی،
آرزو می کنم فرشته ها ظاهری خوش اخلاق داشته باشند
من توانستم تو را از مصیبت نجات دهم.

روز جهانی مهربانی را به نثر تبریک می گویم

آرزو می کنیم در شلوغی زندگی روزمره و در جستجوی ابدی برکات، جنبه معنوی شخصیت خود را فراموش نکنید، زیرا بدون مهربانی، کمک متقابل، سپاسگزاری و سخاوت، تمام معنای وجود از بین می رود! خوشحال باشید که یک هدیه بزرگ دارید - توانایی بخشش خوبی! تعطیلات مبارک.

روز مهربانی خودجوش مبارک، ما به همه کسانی که نسبت به کل دنیای گسترده ما بی تفاوت نیستند، که تمام تلاش خود را برای حفظ ارزش های معنوی و اخلاقی می کنند تبریک می گوییم! به یکدیگر کمک کنید، بردبار، دلسوز، فداکار و مهربان باشید!

باشد که روز مهربانی خود به خود آغازگر دوره جدیدی از درک، کمک متقابل، حمایت و از خودگذشتگی در دنیای ما باشد! به همسایگان خود کمک کنید، بدانید چگونه ببخشید، تلاش کنید تا با درک متقابل، عشق و صمیمیت شاد زندگی کنید! تعطیلات مبارک!

تبریک روز جهانی مهربانی از طریق پیامک

روز خوبتون رو تبریک میگم
بگذار سرت بچرخد
در این روز از زبان قلبم
گرم، افسانه ای، جادویی

فوق العاده زیبا،
خیلی روشن، خیلی باحال!
در روز مهربانی
شاد شاد باش!

روحیه خوبی داشته باشید
و با شانس، و با شانس،
تا زندگی به خوبی پیش برود،
هم تازه و هم پویا!

روز طلایی مهربانی،
روز طهارت روحی!
خوشحالم که آن را جشن می گیریم
بزرگسالان عجله دارند و کودکان نیز!

کارهای نیک انجام دهید
و به روح گرمی بخشد
ما نه تنها در تعطیلات آنجا خواهیم بود،
برای زیباتر کردن زندگی!

اعمال خوب امروز
همه کارهایی را بدون بهانه انجام می دهند!
مهربانی خود به خودی وجود خواهد داشت -
و حتی مطلوب تر!

روز مهربانی تقویم را زیبا کرده است!
و هیچکس به دیکشنری نیاز نخواهد داشت،
تا بفهمیم چه نوع جشنی
امروز یک چیز فوق العاده برای ما آمده است!

برای همه از صمیم قلب آرزوی مهربانی داریم
لبخندهای صمیمانه، گرمای معنوی!
به طوری که تمام جهان و مردم در اطراف هستند
پر از نور و خوبی!

تاریخچه تعطیلات روز جهانی مهربانی

همه چیز از سال 1997 شروع شد، زمانی که جنبش داوطلبانه جهانی مهربانی در ژاپن ایجاد شد، که هیچ وابستگی سیاسی و مذهبی ندارد، همانطور که خود فعالان تاکید می کنند. در ابتدا فقط نمایندگان کشورهای منطقه اقیانوس آرام را شامل می شد ، اما بعداً انجمن به طور قابل توجهی جغرافیای خود را گسترش داد. یک سال بعد، در 13 نوامبر، اولین کنفرانس جنبش در توکیو آغاز شد. روز افتتاح آن به عنوان تاریخ تعطیلات جدید - روز جهانی مهربانی انتخاب شد.

معنای این روز و در واقع کل جنبش چیست؟ همانطور که در بیانیه رسمی انجمن داوطلبان آمده است، "ما تلاش خواهیم کرد تا دنیایی مهربان تر و مهربان تر ایجاد کنیم." اعضای جنبش جهانی مهربانی می گویند که انجام کار به هیچ وجه سخت نیست و نتیجه به شما پاداش بزرگی خواهد داد. به طور کلی، خیر جهان را نجات می دهد و مردم را متحد می کند، زیرا به طور پیش فرض در ذات انسان وجود دارد و بنابراین در دسترس همگان است.

تعطیلات نماد خاص خود را دارد - یک قلب باز. و در روز مهربانی، مرسوم است که به افرادی که ملاقات می کنید - هم آشنایان و هم کسانی که برای اولین بار می بینید، گل می دهید. هر کشور دسته گل های مختلفی دارد، به عنوان مثال در سنگاپور گل های مروارید و ژربرا می دهند.

امروز، روز جهانی مهربانی در تمام قاره ها، در 28 کشور جهان جشن گرفته می شود. این جشن در استرالیا، برزیل، کانادا، ایالات متحده آمریکا، فرانسه، هند، ایتالیا، ژاپن، نپال، هلند، نیوزیلند، نیجریه، سنگاپور، کره جنوبی، امارات متحده عربی، بریتانیای کبیر و هر سال فهرست کشورهایی که به آن ملحق شده اند جشن گرفته می شود. به روز می شود. هر دو سال یک بار، جنبش مهربانی شورای بین المللی خود را انتخاب می کند.

در روسیه، روز جهانی مهربانی در سال 2009 برگزار شد. ما آن را با یک فلش موب در میدان Manezhnaya جشن گرفتیم. شرکت کنندگان در آن، دست در دست یکدیگر، "حلقه همبستگی" را در سراسر جهان ساعت جهانی تشکیل دادند.

سنت های تعطیلات روز جهانی مهربانی

خود این تعطیلات در طول عمر خود سنت های خاص خود را توسعه داده است. پس رسم است در روز مهربانی علاوه بر لبخند و عمل مهربانانه به دوستان و غریبه هاگل (به عنوان مثال، در سنگاپور - گل مروارید و ژربرا). و به ویژه برای این روز، هنرمند فرانسوی Aurele یک نماد ایجاد کرد - یک قلب باز.

این ژست به عنوان نشانه ای نمادین از همبستگی با کل جهان و کشورهایی بود که در آنها روز مهربانی نیز جشن گرفته می شود. در همان روز در جاهای مختلفدر پایتخت، پست‌های ویژه مهربانی سازماندهی شد که در آن هر کسی می‌توانست با مشارکت و حمایت، نامه‌های محبت آمیز برای ساکنان مدارس شبانه روزی سالمندان بنویسد. تا عصر، بیش از 500 نامه به دویست آدرس ساکنان مدارس شبانه روزی در مناطق تولا و ولادیمیر ارسال شد.

روز جهانی مهربانی هر ساله جشن گرفته می شود. تاریخی که چند سالی است تاسیس شده است به سیزدهم آبان ماه می رسد. هدف از این تعطیلات متحد کردن مردم از همه ملت ها، صرف نظر از تفاوت ها در آن است میراث فرهنگی، دین ، زبان این تاریخ برای تأکید بر اهمیت اعمال نیک و نیکو در نظر گرفته شده است. فقط این به تمام جهان اجازه می دهد تا با موفقیت در برابر جنگ ها، خشونت ها، تروریسم و سایر مشکلات مقاومت کنند و به هر ملتی کمک کند تا منحصر به فرد، هویت و فردیت خود را حفظ کند.

تاریخچه تعطیلات

در ما دنیای بزرگبا هر روز بعد، تعداد بیشتر و بیشتری در حال افزایش است تعطیلات. تاریخی و رویدادهای به یاد ماندنیبه تدریج به پس‌زمینه فرو می‌روند و جشن‌های مدرن‌تر جای آن‌ها را می‌گیرند. بنابراین، ارتباط مستلزم توجه ویژه به لحظات خاص زندگی است. در این راستا مثال روز مهربانی گویاست. این تاریخ منحصر به فرد به هر یک از ما در این تعطیلات اجازه می دهد تا کمی صمیمانه تر، گرم تر و با روح تر شویم و توجه و توجه بیشتری را نسبت به افراد اطراف خود نشان دهیم.

روز جهانی مهربانی در سیزدهم نوامبر جشن گرفته می شود. تاریخ روز جهانی مهربانی در سال 1998 انتخاب شد. مسئله ایجاد چنین تعطیلاتی در اولین کنفرانس توکیو که توسط جنبش مهربانی سازماندهی شد مطرح شد. اهمیت بین المللی. ویژگی منحصر به فرداین رویداد به این صورت است که با حضور نمایندگان بسیاری از کشورها انجام شد: سنگاپور، ژاپن، ایالات متحده آمریکا، کانادا، بریتانیا، تایلند، استرالیا. کمی بعد، صفوف جنبش جهانی مهربانی با داوطلبانی از کشورهای دیگر تکمیل شد.

نمی توان ناگفته نماند که سازمانی که با دست نور آن این تعطیلات شگفت انگیز تصویب شد، یک سال قبل در ژاپن ایجاد شد. تحت رهبری او، داوطلبان بسیاری از کشورها کار فعال خود را به نفع تمام بشریت آغاز کردند. هر ساله با حسنات خالصانه خود ثابت می کنند که می توان شر را کاهش داد. اعمال شریف آنها الگو و سرمشق مردم در سراسر کره زمین می شود.

سنت های تعطیلات - چگونه آنها را جشن می گیرند

تا همین اواخر، جهان هیچ تصوری از امکان جشن گرفتن روز مهربانی نداشت. اما از زمان تعیین تاریخ خاص، جشن های بزرگ شروع به برگزاری کردند. در سیزدهم آبان ماه هر سال، نمایش هایی به موضوعات بشریت در صحنه های مختلف تئاتر روی صحنه می رود. برنامه های کنسرت جالبی توسط هنرمندان و نوازندگان برگزار می شود. اجرای آنها سرشار از صداقت و مهربانی است.

در سالن‌های کنسرت و تئاتر، نمایش‌هایی اجرا می‌کنند و نمایش‌های جالبی را به نمایش می‌گذارند که به آن اختصاص دارد رویداد مهم. اما تا همین اواخر، جهان هیچ تصوری از این نداشت که می توان این تعطیلات شگفت انگیز را با هم جشن گرفت. در سال 1998، در کنفرانسی در توکیو، تصمیم گرفته شد که سالی یک بار چین باید رویدادی را که به چنین کیفیت معنوی والا اختصاص داده شده است، جشن بگیرد. چرا تصمیم گرفته شد این روز را در لیست تعطیلات قرار دهیم؟ همه به این دلیل که، در نهایت، سازمان های خیریهتوکیو متوجه شد که جهان بیش از حد در انحراف، دروغ، شرارت و ریا غرق شده است. بعدها، این ایده توسط کشورهای دیگر انتخاب شد.

رویدادهای مختلفی که توسط بنیادهای خیریه از شهرهای مختلف در گوشه و کنار کره زمین برگزار می شود، همزمان با این تاریخ است. هرکسی می تواند به فعالیت های شایسته خود بپیوندد، یاد بگیرد که کمک کند و همدلی کند. رویدادهای خیریه مدرن بسیار متنوع هستند. آنها بر حمایت از جانبازان، یتیمان، حیوانات بی خانمان و مادران مجرد متمرکز هستند. کمک به همه نیازمندان ارائه می شود. هیچ کس بر شرکت کنندگان در چنین اقداماتی فشار نمی آورد. همه تصمیمات بر اساس میل قلبی گرفته می شود و نه تحت فشار.

13 نوامبر روز جهانی مهربانی است. در چنین روزی در سال 1998 اولین کنفرانس جنبش جهانی مهربانی در توکیو افتتاح شد که استرالیا، کانادا، ژاپن، تایلند، سنگاپور، بریتانیای کبیر و آمریکا در آن حضور داشتند. بعدها کشورهای دیگر نیز به این جنبش پیوستند.

به خصوص برای این روز، هنرمند فرانسوی Aurele یک نماد ایجاد کرد - یک قلب باز.

بر اساس مطالعه ای که توسط روانشناسان ژاپنی و آمریکایی به رهبری کیکو اوتاکه در دانشگاه کوانسی گاکوین و کالج کوبه (ژاپن) انجام شد، هر چه کارهای خوب بیشتری انجام دهیم، احساس خوشبختی بیشتری می کنیم. به گفته دانشمندان، کسانی که قدردانی، لطافت و سایر احساسات محبت آمیز خود را نسبت به مردم به طور خاص ابراز می کنند امور روزمره، نه تنها با خوش بینی بیشتری به دنیا نگاه می کنند، بلکه از نظر جسمی نیز احساس بهتری دارند و احساس می کنند زندگی آنها هماهنگ تر است.

به نوبه خود، دانشمندان دانشگاه میشیگان (ایالات متحده آمریکا) معتقدند که افراد مهربان کمتر بیمار می شوند و عمر طولانی تری دارند. محققان بیش از 400 زوج سالمند را به مدت پنج سال تحت نظر گرفتند. شرکایى که نسبت به یکدیگر توجه و توجه نشان مى دادند، نصف دفعات بیمار مى شدند.

دانشمندان همچنین خاطرنشان کردند که افراد دلسوز به طور متوسط 9 سال بیشتر عمر می کنند، احتمالاً به دلیل این واقعیت است که ایمنی بهتر و قلب سالم تری دارند: به هر حال، وقتی فردی برای افراد دیگر کار خوبی انجام می دهد، سطح لنفوسیت های او افزایش می یابد و رگ های خونی او افزایش می یابد. گشاد کردن

یکی دیگر " اثر جانبی"مهربانی - تولید "هورمون های لذت" وقتی شخصی به دیگران کمک می کند مغزش تولید می کند تعداد زیادی ازاندورفین که به عنوان یک مسکن طبیعی عالی شناخته می شود. علاوه بر این، اندورفین دارای اثر آرام بخش است، اثرات استرس را خنثی می کند و افسردگی را کاهش می دهد. با پاسخگو بودن، تسکین جسمی را تجربه می کنیم، کمتر احساس تنهایی می کنیم و کمتر مورد بیزاری اطرافیانمان قرار می گیریم. در نهایت، پاسخگویی با افزایشی در مرز سرخوشی همراه است که با تولید هورمون سروتونین که خلق و خوی ما را تنظیم می کند توضیح داده می شود.

در روسیه، روز جهانی مهربانی برای اولین بار در سال 2009 برگزار شد. در این روز فلش موبی در میدان Manezhnaya در مسکو به ابتکار مجله Psychologies برگزار شد. بسیاری از مردم برای پیوستن به جنبش جهانی در میدان تجمع کردند. همه کسانی که آمدند دست به دست هم دادند و بدین ترتیب دایره ای را تشکیل دادند که در مرکز آن گلوب ساعت جهانی قرار داشت. این ژست به عنوان نشانه ای نمادین از همبستگی با کل جهان و کشورهایی بود که در آنها روز مهربانی نیز جشن گرفته می شود.

در کشورهای دیگر، در این تعطیلات نیز مرسوم است که به دوستان و غریبه ها گل بدهند.

مطالب بر اساس اطلاعات منابع باز تهیه شده است

مسابقه در مورد شخصیت های پریان و کارتونی آشنا از دوران کودکی، که با دوستانه خود نسبت به دیگران متمایز می شدند:

مجموعه شعرهای فی البداهه و شعرهای من در مورد مهربانی.

انجام کارهای خوب فوق العاده ساده است، خوبی با پول سنجیده نمی شود، گاهی اوقات به زمان و تلاش زیادی نیاز ندارد، نکته اصلی شروع است. حتی فقط یک لبخند مهربان به یک غریبه می تواند معجزه کند، از جمله برای خود شخصی که این کار را انجام می دهد. از این گذشته، کار خیر علاوه بر این که روحیه همه را بهبود می بخشد، بهترین اثر ممکن را در تندرستی و افزایش نشاط نیز دارد.

طبق مطالعه روانشناسان و پزشکان کشورهای مختلف، افرادی که هر روز کارهای خوب انجام می دهند، از نظر جسمی احساس بهتری دارند، احساس می کنند زندگی شان هماهنگ تر است، ایمنی بهتری دارند، به این معنی که کمتر بیمار می شوند و عمر طولانی تری دارند. و همه اینها حتی با تحقیقات عملی تأیید می شود - وقتی شخصی کاری خوب به افراد دیگر انجام می دهد ، سطح لنفوسیت های او افزایش می یابد و رگ های خونی گشاد می شوند ، این منجر به عملکرد صحیح قلب می شود. مغز مقادیر زیادی اندورفین (معروف به "هورمون های لذت") تولید می کند که اثر آرام بخشی دارند، اثرات استرس را خنثی می کنند و افسردگی را کاهش می دهند. در نهایت، پاسخگویی با افزایشی در مرز سرخوشی همراه است که با تولید هورمون سروتونین که خلق و خوی ما را تنظیم می کند توضیح داده می شود.

و همانطور که برگزار کنندگان تعطیلات می گویند، مهم است که نه تنها در این روز، بلکه هر روز مهربان باشیم و بی نهایت و فداکار باشیم. به هر حال، اگر انتظار شکرگزاری (در هر یک از مظاهر آن) را برای مهربانی خود دارید، دیگر این مهربانی واقعی نیست.
به هر حال، تعطیلات خود سنت های خود را در طول وجود خود ایجاد کرده است. بنابراین، در روز مهربانی، علاوه بر لبخندها و اعمال مهربانانه، مرسوم است که به دوستان و غریبه ها گل هدیه دهید (مثلاً در سنگاپور - گل مروارید و ژربرا). و به ویژه برای این روز، هنرمند فرانسوی Aurele یک نماد ایجاد کرد - یک قلب باز.

در روسیه، این تعطیلات هنوز کمی شناخته شده است. برای اولین بار ، روز مهربانی در سال 2009 در کشور ما برگزار شد - سپس در مسکو در میدان مانژنایا به ابتکار مجله "روانشناسی" فلش موب برگزار شد که همه در آن شرکت کردند. کسانی که دقیقاً ساعت 11:00 به میدان آمدند، دست در دست هم گرفتند و دایره بزرگی را تشکیل دادند که در مرکز آن ساعت گلوب جهان قرار داشت. این ژست به عنوان نشانه ای نمادین از همبستگی با کل جهان و کشورهایی بود که در آنها روز مهربانی نیز جشن گرفته می شود. در همین روز، دفاتر پست مهربانی ویژه در نقاط مختلف پایتخت تشکیل شد که هرکسی می‌توانست برای ساکنان مدارس شبانه‌روزی سالمندان نامه‌های محبت آمیز و همراه با مشارکت و حمایت بنویسد. تا عصر، بیش از 500 نامه به دویست آدرس ساکنان مدارس شبانه روزی در مناطق تولا و ولادیمیر ارسال شد.
در این تعطیلات خوب و فوق العاده به ما بپیوندید. خیلی ساده است - به کسی مثل شما لبخند بزنید، والدین یا دوستتان را در آغوش بگیرید، به یک همکار یا رئیس تعارف کنید، به یک همسایه یا غریبه گل بدهید، به دوستانتان زنگ بزنید و به آنها بگویید چقدر فوق العاده هستند، مادربزرگتان را به آن طرف جاده ببرید. ، اما فقط کسی که قطعاً باید به آن طرف جاده برسد، غذای پرنده درست کند و در خیابان آویزان کند، به بچه گربه یا توله سگ بی خانمان غذا بدهد... و این لیست تا مدت ها ادامه دارد. همه اینها به زمان و تلاش کمی نیاز دارد، اما تأثیر آن عظیم خواهد بود. به هر حال، با هر عمل ساده ای، یک نفر بهتر می شود و در نتیجه مهربانی بیشتری در دنیا دارد. و همچنین مهم است که به یاد داشته باشیم که از طریق چنین اعمالی - مظاهر پاسخگویی، همدردی، سخاوت، دوستی، عشق، اشراف - به فرزندان خود می آموزیم که خوب باشند. و البته، توصیه می شود که هر روز خوب انجام دهید، و نه فقط امروز.
(از اینترنت)

گزیده ای از اشعار و شعرهای فی البداهه من در مورد مهربانی.

مهربانی کجا می تواند سرپناهی پیدا کند؟
بدون پول نمی دهند.
جواب من را بده: تقصیر کیست؟
و مهربانی افزایش قیمت دارد؟
.........
زندگی گاهی دیوانه به نظر می رسد.
نوعی جهش ناامید.
و با این حال نیکی بر شر او غلبه می کند
به همه غم ها و غم ها با وجود!
.........
این هدیه جادویی را با همه به اشتراک بگذارید.
و هدیه سحر، مهربانی دلهاست.
و قدرت شفابخش زمان ترسناک نیست.
به هر حال، مهربانی همیشه تاج همه چیز است.
.......
به همه ما که تا گور زندگی می کنیم
قدرت همچنان مورد نیاز خواهد بود
تا دنیا پاک تر و مهربان تر شود،
و حافظ مردم شد.
..........
چگونه مهربانی را از دست ندهیم
در مسیر زندگی؟
و همه بهشت خود را خواهند شناخت،
و راهش را پیدا کنی؟!
.........
از آنجایی که مهربانی در دنیا دوپاره شده است،
در آن صورت جهان ما نیز می تواند ترک بخورد.
بالاخره مهربانی از طلا با ارزش تر است.
و ما باید به او کمک کنیم تا زنده شود...
.........
آنگاه زندگی ارزشمند خواهد شد،
وقتی روح کسی را لمس می کند
و کسی معنی فریب نمی دهد
و شما را با بی تفاوتی خفه نمی کند.
..........
افسوس! چشمام غمگینه
کسی جواب من را نمی دهد
سیاره مهربانی کجاست؟
این سیاره را به روی من باز کن!
سیاره شرور وجود دارد.
مردم روی مریخ فرود آمده اند.
و شما نمی توانید تمام سیارات را بشمارید.
مهربانی را فراموش نکنید.
و بگذار او همچنان در رویاهایش باشد.
و فقط در خیالاتمان رویا می بینیم.
بگذار مهربانی شکست نخورد.
و بگذارید به حقیقت بپیوندد.
..........
من می خواهم با عهد پدر و مادرم زندگی کنم:
مهربانی را بدون هیچ بحثی به اشتراک بگذارید
و فقط آدم خوبی باش
و در اطراف خود دشمن نداشته باشید.
.......
روز بیدار خواهد شد و با آن خواهد آمد
تهذیب همه جانبه روح
او احساسات خوب را بیدار خواهد کرد.
مهربانی را بپذیر و عجله کن!
..........
نیازی به فوت شمع قبل از مهلت نیست.
در طول زندگی خود عجله دارید که گرما را از بین ببرید.
مهربانی و آرامش را هدیه دهید.
همه روی زمین گاهی به آنها نیاز دارند.
........
زمان ما را عاقل تر می کند.
بی دقتی در جایی پنهان شده بود.
آیا ما عاقل تر می شویم؟
قبل از کلمه اجتناب ناپذیر "ETERNITY؟"
.....
به هر طرف که نگاه کنی
همه تروریست ها و دشمنان.
و این پلاک قالب
به ما اجازه نمی دهد که آرام بخوابیم
چه کسی خبر خوش را خواهد آورد،
چه مهربانی در دنیا وجود دارد؟
.......
چقدر مهم است بدون درد و رنج روحی
جهان را از هیاهوهای غیر ضروری خلاص کنید.
و انسان در روزهای زوال خود خواهد بود
کمی منصف تر و مهربان تر
.....
حسادت و خشم را بیرون خواهم کرد
و به روحم آزادی خواهم داد.
من ردی از مهربانی خواهم گذاشت -
این نذر زندگی من است.
.............
شاید یک قطره مهربانی
قادر خواهد بود روح شما را گرم کند.
من پرواز خواهم کرد و آرامش را بر هم خواهم زد.
و شما از من تشکر خواهید کرد.
.......
کلمات محبت آمیز
ارواح لمس کردند.
آیا این یک معجزه نیست؟
.......
یک بار مهربانی نوشیدم.
تشنگی او را سیراب نکرد
اما، من راه کودکی را تکرار می کنم.
تا جرعه ای دیگر از مهربانی بنوشم
.........
من فقط از پوچی می ترسم.

من فقط از پوچی می ترسم
نارضایتی های پوچ، رویاهای پوچ،
وعده های رایج توخالی
و سادگی خودنمایی.
من از کلمات پوچ بیهوده می ترسم،
آنهایی که با خار سوراخ می شوند
و فقط حرف می مانند
سخنرانی های توخالی یک گیره خالی است.
همه چیز را در زندگی می توان تجربه کرد
و گناهانت را به خودت آویزان کن
اما نمی توانی جای خالی را سنجید،
تقسیم یا تاشو نکنید.
من عاشق مهربانی در مردم هستم.
زندگی برای من خالی به نظر نمی رسید.
و پیری خزنده
او فقط پوچی را تحقیر می کند.
من تا جایی که میتونم با احساساتم زندگی میکنم
من نمی دانم چگونه با فکر زندگی کنم.
من جوانه های مهربانی را پرورش خواهم داد
و من آنها را برای نوه هایم ذخیره خواهم کرد
.........
گزیده ای از شعر من "درباره معنای زندگی"

«سرنوشت ما در ستارگان نوشته شده است.
انجام کارهای خوب - چه چیزی می تواند خوشایندتر باشد؟
و بخشی از روحت را به دیگری بسپار
بهترین چیزی را که در خود می یابید، بدهید.
دادن شادی به دیگران سخت نیست،
اضافه کردن قدرت، تشویق، راحتی.
نیکی صد برابر به تو باز خواهد گشت
یک بلال پر و یک برداشت کامل.
نوشتن در مورد معنای زندگی فایده ای ندارد.
این را فقط خالق جهان می داند.
با دیگران مدارا کنید، خشم را بکارید -
این هدف انسان است!»

در مورد مهربانی

من به خوشبختی دیگران حسادت نمی کنم
و تا جایی که میتونم از خودم مراقبت میکنم
و اگر دوستان هوای بدی در روحشان دارند،
این غم مال من هم هست
من برای دوستان تله نمی گذارم،
قلبم را قفل نمی کنم
و من به دنبال نقص در اعمال آنها نیستم.
من دوستانم را بدون هیچ حرف بلندی دوست دارم.
اما کسی در آزار دادن مردم استاد است.
و روحم را با نفرت می سوزاند
آزار و اذیت همه، حتی اگر ناخواسته،
اما با عصبانیت خودش را خفه می کند!
من از صمیم قلب برای چنین افرادی متاسفم
نور خدا در روحشان نمی درخشد،
آنجا تاریکی ابدی یک کوچه غفلت شده است،
و متأسفانه هیچ گوشه روشنی وجود ندارد!
چه چیزی بدتر از ریاکاری؟
مهمترین چیز این است که از نظر روحی فقیر نشوید!
و حسادت و بی ایمانی را دور می کنم -
برای این کار لازم نیست قدیس باشید!
اما من به یک حقیقت اعتقاد راسخ دارم:
اگر خوبی را ببخشی، دوباره برمی گردد!
تا آخرین آکورد می شنوم:
"فقط عشق مردم را گرم می کند!"
شما نمی توانید به خوشبختی دیگران حسادت کنید.
شما برای آنچه دارید ارزش قائل هستید.
دوستش دارم! به مردم بگویید: "سلام!"
بدون اینکه چشمانت را بردارم.
برای شما مردم آرزو می کنم مهربان تر باشید.
هیچکس حق تغییر سرنوشت را ندارد!
زندگی کوتاه است! پس از آن لذت ببرید
بدون حسادت، بدون بدخواهی، بدون خصومت!
(این شعر به طور مشترک با سوفیا کیلار سروده شده است)

بررسی ها

کیرا، ظهر بخیر. من هرگز در مورد روز مهربانی نمی دانستم، اگرچه، البته، نه تنها در این روز باید مهربان باشید. من هم انشا و هم شعرها را دوست داشتم، مخصوصاً شعر آخر را که به نظر می رسد خلاصه همه چیزهایی است که گفته شد. متأسفانه آنها همیشه محبت را با مهربانی پاسخ نمی دهند. اما نیکی کردن به مردم از قبل شرط همه خوشبختی است. با گرمی و بهترین ها در زندگی. آناتولی