Пити вітамін е інструкція із застосування. Вітамін е в капсулах - інструкція, як приймати. Застосування вітаміну е. Застосування для дітей

Вітамін Е в капсулах позитивно впливає на організм. Він покращує кровообіг, активізує роботу м'язів, попереджає ураження кровоносних. В результаті покращується перенесення поживних речовинта забезпечується захист від атеросклеротичних змін. Стимулюється робота внутрішніх органів.

Кожному відомо, що це вітамін молодості. Це підтверджує його здатність запобігати передчасному старінню, регулювати роботу статевих залоз. Компонент допомагає у підтримці гарної фізичної форми, Активності. Форма випуску компонента – пастилки, капсули, розчини, що застосовуються внутрішньо та для ін'єкцій. Найчастіше вітамін Е застосовується у таблетках. При його прийомі має дотримуватись інструкція.

Застосування вітаміну Е в капсулах

Одна з форм випуску токоферолу- Червоні капсули овальної форми. Їхня порожнина заповнена прозорим вмістом. При прийомі червоних капсул внутрішньо компонент засвоюється на 20-40%. На засвоюваність впливає вміст жовчі та стан підшлункової залози. Виявляється антиоксидантна дія.

При вживанні активізує синтез білків крові, покращує дихання клітин. Усувається ламкість дрібних. Токоферол необхідний й у розвитку скелетної мускулатури. Він бере участь в обміні нуклеїнових кислот.

Застосування вітаміну Е в капсулах призначається у таких ситуаціях:

• часткова недостатність або повна відсутність вітаміну Е в організмі;
• порушення менструального циклу;
• м'язова дистрофія, зміни суглобів та зв'язкового апарату хребетного стовпа;
• лікування склерозу (у комплексній гормонотерапії);
• тяжкі перенесені захворювання, у тому числі інфекційні;
• підвищена фізична праця;
• неповноцінне харчування.

Дозування залежить від вмісту активної речовини у капсулах. Загалом вона становить 400 мг. Вітамін Е у червоних таблетках містить 100, 200, 400 мг. Часто вітамін Е призначається перед зачаттям та в період виношування дитини, особливо при загрозі викидня. Жінкам прийом токоферолу показаний при клімаксі, чоловікам при порушенні роботи статевих залоз. Компонент призначається і людям похилого віку.

Вітамін Е в капсулах- Ця форма випуску, в якій компонент призначається найчастіше. Перед застосуванням рекомендується ознайомитися з протипоказаннями та можливими побічними діями. Інформацію про це та показання до застосування містить інструкція.

Застосування вітаміну Е в рідкому вигляді

Рідкий токоферол ацетат застосовується для догляду за шкірними покривами. Коли на фото шкіра виглядає неідеально, рекомендується її вітамінізувати та зволожувати. Токоферол гальмує процеси старіння, усуває сухість. Корисні властивостіпояснюються підтримкою водно-ліпідного обміну.

Тому вітамін е в рідкому вигляді застосовується для усунення пігментних плям, ластовиння, різних розтяжок і рубців. На шкіру виявляється заспокійлива дія, знімається запалення. Вітамін Е забезпечує захист від вільних радикалів.

Для кращого засвоєння в організм повинні надходити цинк. Токоферол допомагає засвоюватись вітаміну А. впливає на еластичність шкірних покривів. Рідкий токоферол ацетат – ефективний косметичний засіб.

Кожен крем проти старіння та для догляду за проблемними ділянками містить компонент. При регулярному застосуванні фото можна буде помітити, що шкіра стала більш підтягнутою. Вітамін Е в масляному розчині використовують жінки віком для продовження молодості.

Для догляду за шкірою недостатньо одного місцевого застосування. Токоферол повинен надходити в організм з харчовими продуктами. Вітаміном Е багаті горіхоплідні та бобові культури, броколі та брюссельська, курячі яйця. Токоферол є й у зародках пшениці. Тому часто входить до складу косметичних засобів.

Вітамін Е в капсулах та рідкому вигляді можна придбати в будь-якій аптеці. Масляний розчин ефективний і при додаванні до крему для догляду за шкірою обличчя. Рекомендується втирати ацетат токоферолу в рідкій формі для запобігання появи зморшок. Він застосовується у поєднанні з рослинними оліями. Корисно додавати по краплі вітаміну Е в нічний, денний крем або поживну або зволожуючу маску. Це допоможе захистити шкірні покриви під час сезонного авітамінозу.

Для догляду за сухою шкірою підійде суміш токоферолу із рожевим маслом. Ефект пояснюється стимулюванням колагену. А для делікатного догляду за шкірою навколо очей готується суміш із 10 мл рідкого токоферолу та 50 мл олії оливи. Після обробки ділянок навколо очей надлишки складу можна видалити серветкою. Форма випуску токоферолу для зовнішнього застосування флакони з крапельницями по 25, 50 мл. До кожного флакона додається докладна інструкція.

Рідкий токоферол приймається і внутрішньо:

• при захворюваннях нервової та м'язової системи – 50-100 мг на день протягом 1-2 місяців;
• при порушенні роботи статевих залоз у чоловіків – 100-300 мг на день у поєднанні із лікуванням гормональними препаратами;
• при захворюваннях судин – 100 мг на добу разом із ретинолом;
• при хворобах шкірних покривів, зокрема і дерматозах, псоріазі – 15-100 мг щодня.

Дозування залежить від проблеми та діагнозу. Питання повторному прийомі вирішує лікар. Капсули та рідка форма токоферолу мають протипоказання. Вітамін Е не застосовується при індивідуальній непереносимості та гострому періоді інфаркту міокарда. Інструкція містить відомості про передозування та побічні дії.

Передозування та побічні дії

Існує ризик появи побічних дій:

• алергічні реакції;
• зниження працездатності, втома;
• освіта тромбів, тромбофлебіти;
• поява світлого волосся на ділянках алопеції.

При тривалому застосуванні токоферолу у великих дозах можлива поява симптомів передозування.

• розлад зорової функції;
• запаморочення та головний біль;
• розлад стільця;
• нудота.

При надходженні в організм більше 800 МО на день виникають серйозніші наслідки:

• порушення гормонального обміну;
• розлад статевої функції;
• ниркова недостатність;
• сепсис.

Неважливо, яка форма випуску вітаміну Е застосовується, слід дотримуватися рекомендацій, які містить інструкція. При передозуванні призначається відміна препарату та симптоматичне лікування. Токоферол застосовується у вигляді ін'єкцій. Дозування схоже на дозу, рекомендовану при прийомі всередину.

Вітамін Е (токоферол) у таблетках – ефективний засібдля лікування та профілактики авітамінозу. Рідка форма випуску застосовується найчастіше для зовнішнього застосування. Але прийом масляного розчину всередину також усуває авітаміноз, нормалізує роботу внутрішніх органів та підтримує організм у добрій формі!

Часто вітамін Е називають вітаміном краси, здоров'я та плодючості. Так і є тому, що саме цей елемент регулює роботу статевих органів у жінок. Що являє собою цю речовину, для чого необхідно приймати вітаміни і як правильно приймати вітамін Е для жінок, дізнаємося відповіді на всі питання.

Вітамін Е для жінок. Загальні відомості

Вітамін Е або головна речовина «токоферол» випускається в різних формах. Фармацевтична промисловість давно навчилася виробляти цю речовину у вигляді капсул, а й у вигляді рідини, і навіть у таблетках. Токоферол входить до складу багатьох вітамінних комплексівта БАДів, але найчастіше жінки купують рідку форму.

Головне, на що відразу потрібно звернути увагу, це на те, що вітамін Е, що випускається у бульбашках і капсулах – це синтетична форма, тому що справжній вітамін Е (токофероли) рослинного походження), можна отримати тільки шляхом вичавки зародків пшениці. Цей спосіб дуже дорогий, тож побачити в аптеці натуральний вітамін практично неможливо. А ось поєднану форму (синтетику та натуральний продукт), в даний час стали випускати деякі фармацевтичні компанії.

Вітамін E. Користь та шкода для жінок

Щоб розуміти всю значимість цієї речовини, давайте ознайомимося з властивостями вітаміну Е.

В першу чергу токоферол – це дуже потужний антиоксидант, який допомагає вивести з організму людини все непотрібне: а це шлаки, токсини, канцерогени. Якщо щодня правильно приймати вітаміни (зокрема і вітамін Е), можна продовжити молодість і запобігти розвитку багатьох страшних захворювань.

Крім цього, допоможе:

• зміцнити судини (профілактика серцево-судинних захворювань, утворення тромбів);
• покращити роботу кровоносної системи, а також налагодити надходження поживних речовин;
• наситить організм киснем;
• як згадувалося, виводить шкідливі речовини. А також хімічні та радіонукліди, що дуже важливо для людей, які мешкають у забруднених районах;
• також допоможе зупинити процес старіння організму;
• захистить людину від атаки бактерій та вірусів;
• допоможе впоратися з фізичними навантаженнями та підвищить працездатність;
• знижує тиск;
• знизить процеси окиснення;
• у комплексному лікуванні знижує цукор у крові;
• допоможе якнайшвидшому загоєнню м'яких тканин (рани, рубці);
• розгладжує шкіру, запобігає появі пігментних плям;
• зміцнює імунітет;
• позитивно впливає на прискорення обмінних процесівв організмі, а також регулює рівень гормонів (репродукція статевої системи);
• сприяє кращому засвоєнню вітаміну А.

Як бачите, цей вітамін має багато переваг. Особливо важливо приймати цю речовину жінкам репродуктивного віку.

Користь вітаміну Е для жінок:

1. Вітамін молодості та краси – так можна коротко охарактеризувати властивості цієї речовини. Це потужний антиоксидант, який захищає клітини організму від передчасного старіння, сприяє відновленню процесів окислення, а це означає, що таким чином ставиться захист утворення ракових клітин. Якщо вітаміну Е недостатньо, клітини дуже чутливі до токсинів, а це у свою чергу призводить до послаблення імунітету.
2. Вітамін Е просто необхідний для нормальної роботи всього організму, тому що він допомагає наситити кожну нашу клітину киснем. А це у свою чергу – профілактика утворення тромбів та розвитку атеросклерозу. На жаль, вилікувати повністю це захворювання на вітамін Е, не під силу.
3. Дуже велику роль для жінки дітородного віку має вітамін Е – його лікарі в жіночій консультації іноді називають «вітамін для розмноження». Якщо дефіцит цієї речовини є у чоловіка, вироблення активних сперматозоїдів знижується. Якщо бракує вітаміну в жінок, це призводить до порушення циклу місячних, і навіть зниження статевого потягу.
4. Частково заповнює нестачу естрогену (жіночого гормону), допоможе покращити стан слизових оболонок, позбутися депресії та інших. неприємних симптомівпід час клімаксу.
5. Регулярне вживання токоферолу покращує зовнішній виглядшкіри, вона стає гладкою і більш пружною, зникають неприємні відчуття, спричинені нестачею вологи.
6. Вітамін Е входить до складу засобів за волоссям, тілом та нігтями. Волосся стає шовковистим, перестає випадати, нігті зміцнюються. Але для того, щоб досягти ефекту, необхідно не тільки місцеве застосування вітаміну Е, але і прийом токоферолу всередину.

Нестача вітаміну Е у жінок може призвести до:

• апатії;
• слабкості;
• появі пігментації;
• шкіра стає в'ялою;
• слабкості у м'язах, дистрофії;
• викидня.

Про шкоду цієї речовини для жіночого організму можна сказати, що невелике передозування не викликає жодних негативних наслідків.

Але, якщо перевищено вдвічі добова норматокоферолу, то у людини можуть з'явитися такі симптоми, як:

• нудота;
• блювання;
• розлад кишечника;
• підвищення тиску;
• алергічні реакції.

Якщо припинити прийом вітаміну, але ці негативні наслідкипроходять самі собою.

Важливо: у перші пару місяців з моменту зачаття, майбутній матусі в жодному разі не можна перевищувати зазначене дозування, тому що у плода виникає ризик розвитку патології серцево-судинної системи.

Приймати цей вітамін із такими препаратами небажано:

• антикоагулянтами;
• залізовмісними препаратами;
• сприяє посиленню дії нестероїдних та стероїдних лікарських препаратів: «Аспірину», «Ібупрофену» та «Диклофенаку»);
• при тромбоемболії, а також інфаркті міокарда та кардіосклерозі приймати потрібно вкрай обережно. Тільки за рекомендацією лікаря і під постійним наглядом.

Вітамін E для жінок під час планування вагітності

Особливо відповідально потрібно підходити до прийому вітаміну Е вагітним жінкам та жінкам, які планують вагітність.

Справа в тому, що в Останнім часомвсе більше жінок потрапляють до лікарні на збереження на ранніх термінах. Організм не в змозі впоратися з підвищеним навантаженням, підвищуються окислювальні процеси. Щоб цього не сталося, на етапі планування або у перші тижні вагітності необхідно приймати вітамін Е.

Він має таку користь для жіночого організму:

• підвищує можливість зачаття;
• знизить ризик відходження плаценти;
• знижує втому;
• регенерує клітини матки;
• покращить роботу статевих органів (позбавить сухості слизові оболонки);
• нормалізує рівень гормонів;
• захищає жінку від викидня.

При неправильному застосуванні токоферолу можлива:

• нестача кисню у плода;
• посилюється скорочення стінок матки, що призводить до викидня;
• у плода підвищується ризик розвитку патологій судинної та серцевої системи;
• великий ризик народження малюка раніше за визначений термін.

Норма вітаміну E на добу для жінок

Щоб знати індивідуальну норму токоферолу, необхідно здати кров на аналіз і проконсультуватися з фахівцем. Справа в тому, що вітамін Е - жиророзчинний і він поступово накопичується в жировій тканині. Якщо вітаміну багато, людина може відчувати слабкість, нудоту та інші неприємні симптоми.

Скільки вітаміну E потрібно за день жінці? У нормі добова доза для жінок становить 8 мг, чоловікам ця цифра збільшується на 2 мг, тобто норма – 10 мг, а дітей на добу можна приймати трохи більше 5 мг. Вагітним жінкам та матусям, які годують грудьми, необхідно приймати від 10 до 15 мг вітаміну Е на добу, за призначенням лікаря.

Як приймати вітамін Е в капсулах жінкам

Правило прийому цього лікарського препарату однаково всім: приймати вітамін Е потрібно у першій половині дня, бажано відразу після першого прийому їжі. У жодному разі не можна пити капсули на голодний шлунок і за півгодини до їжі.

Важливо: перед прийомом капсули потрібно з'їсти щось жирне. Разом з іншими лікарськими препаратами, а тим більше з антибіотиками, не можна пити капсули вітаміну Е.

Капсулу не розжовують у роті, а одразу ковтають, запиваючи склянкою води. Відразу після прийому токоферолу можна випити склянку апельсинового соку, з'їсти мандарин, кілька часточок грейпфрута, випити склянку відвару шипшини.

Коли та кому можна збільшити добову норму:

1. Збільшити добову дозу дозволяється людям, які досягли 50-річного віку;
2. При захворюваннях печінки (хронічна стадія), жовчної та підшлункової.
3. Після травм, операцій та сильних опіків.
4. Під час виношування дитини та при грудному вигодовуванні.
5. Після перенесеного стресу.
6. Одночасно приймаючи протизаплідні або гормональні препарати (проміжок між прийомом вітаміну та ліками – 1 година).
7. Спортсменам та людям, при важких фізичних навантаженнях.
8. При дефіциті селену в організмі.

В яких продуктах міститься вітамін Е

У цих продуктах міститься натуральний вітамін Е:

• рослинні жири: олія соняшнику, оливи, сої, кукурудзи, кунжутна, гарбузова, обліпихова, кедрова, пшениці;
• вершкове масло;
• горіхи: багато токоферолу в арахісі та мигдалі;
• фруктах та насінні: авокадо, манго, злаках, висівках, кукурудзі;
• продукти: печінки, в рибі (лососі), листі салату, броколі, шпинаті, зеленій цибулі, моркві, молоці та твердому сирі;
• також у деяких рослинах міститься багато токоферолу: це листя малини, кропиви та кульбаби, плодах обліпихи, шипшини.

Увага: У пошуках відповіді «Для чого корисний жінці вітамін Е», намагайтеся не перестаратися, тому що всі перераховані вище продукти дуже калорійні і можна швидко набрати зайві кілограми. Щоб цього не сталося, потрібно їсти більше цинквмісних продуктів, а також продуктів з високим вмістом аскорбінової кислоти, селену та вітаміну С.

Вітамін Е для волосся

Гарне та шовковисте струменеве волосся – мрія кожної жінки. Правильний догляді маски з вітаміном Е допоможуть поліпшити стан локонів, зробити їх красивими позбутися лупи, сухості і кінчиків, що ламаються.

Ефективні рецепти краси:

• купіть в аптеці ампульний розчин вітаміну Е. При миття готові потрібно додати в шампунь половину чайної ложки засобу, спінити на волоссі. Але перед тим, як змивати, затримайтеся на 60 секунд. Змивають шампунь, як завжди;
• так само можна додати прямо перед нанесенням на локони трохи токоферолу в бальзам або маску для волосся;
• маска цибульна: сік цибулі (1-2 цибулини, залежно від розміру), поєднується з 1 ч.л. вітаміну, наноситься на чисте вологе волосся. Час витримки – трохи більше 5 хвилин;
• як уникнути перерізу кінчиків: змішується реп'яхову олію в кількості 3-х ст.л. з вітаміном Е – 1 ч.л., суміш потрібно прогріти на водяній бані, втерти в коріння, укутати рушником та залишити на 60 хвилин;
• від випадіння: аптечна ромашка та сухе листя кропиви – по 3 ст.л., сухий чорний хліб – 2 шматочки, чайна ложка вітаміну Е. Трави заварюються, настоюються, відвар проціджується, додається активна речовина. У невеликій кількості трав'яного відвару потрібно розім'яти черствий хліб, змішати разом і кашку нанести на коріння волосся. Тримати 20 хвилин;
• для харчування: олія реп'яхова – столова ложка, токоферол – чайна ложка та жовток одного яйця. Усі компоненти потрібно перемішати, трохи підігріти, втерти в коріння. Змивається така маска теплою водою за годину;
• вітамінний коктейль для волосся: по половині чайної ложки рідкого вітаміну Е та А, жовток курячого яйця, олія лляна - 2 ст.л., вітамін В-3 в ампулах - 5 крапельок, екстракт елеутерококу - столова ложка. Усі компоненти змішати, ретельно втерти у шкіру голови, залишити на півгодини.

Вітамін Е для жіночої шкіри

Будь-яка шкіра потребує догляду, тому не потрібно нехтувати очищаючими засобами, зволожуючими, живильними масками. У комплексі та при правильному підході, можна відтягнути появу зморшок і продовжити молодість.

Робимо маски будинку:

• маска сирна відбілююча: збивається сир (2 ст.л.) з олією оливи (нерафінована), додається ампула вітаміну Е. Маска наноситься на обличчя на 15 хвилин;
• омолоджуюча: нежирний домашній йогурт (1 ст.л.), 1 ч.л. меду (якщо загуснув, потрібно розтопити), сік лимона – 1 ч.л., вітамін Е – 5 крапель. Перемішати, нанести на очищену шкіру, тримати 15 хвилин|мінути|.

Правила для всіх:

1. Перед тим застосуванням потрібно перевірити реакцію організму, щоб уникнути набряків, почервоніння та неприємних відчуттів. Нанесіть трохи маски чи крему на руку, зачекайте 30 хвилин. Якщо все гаразд, то можна наносити на особу.
2. Обличчя потрібно очистити лосьйоном, зняти залишки забруднень за допомогою молочка, що очищає, або пінки.
3. Обличчя розпарте над паровою лазнею із додаванням трав.
4. Скористайтеся скрабом, щоб добре очистити розкриті пори.
5. Нанесіть на шкіру товстим шаром домашню маску. На чутливу та тонку шкірудовкола очей маску не наносять.
6. Середній час витримки маски – від 10 до 40 хвилин. Постарайтеся тим часом полежати.
7. Змивати маску потрібно теплим відваром трав або просто теплою водою.
8. Після вмивання можна нанести крем на шкіру.

Ви самі переконаєтеся, коли побачите результат - зробити таку маску для себе коханої не складе величезних труднощів, тим більше що всі компоненти знайдуться в кожному будинку. Тепер ви знаєте, навіщо потрібен вітамін E жінкам. Будьте здорові та красиві!

В аптеці можна купити недорогу речовину, яка усуне сухість шкіри та забезпечить омолодження організму. Це відомий жінкам вітамін краси Е – група з 8 біологічно активних хімічних сполук, серед яких найпоширенішим є альфа-токоферол. Форми випуску: пігулки, ампули, капсули, масляні розчини.

Слово токоферол походить від грецьк. "tocos" і "phero", що означає "що виробляє потомство". Латинська назва – Vitamin E. Вперше про токоферол заявив американський учений Бленд, який вивчав біохімію харчування. Протягом 10 днів він давав своїм пацієнтам, у яких шкіра постраждала від повітря та ультрафіолету, по 600 мг токоферолу. Як результат – в умовах впливу агресивного середовища стан хворих покращився.

1936 року вітамін отримали з паростків пшениці. Пізніше швейцарський хімік Пауль Каррер створив штучну речовину.

Користь вітаміну Е

Токоферол – жиророзчинний вітамін. Не вимивається з організму, як його водорозчинні побратими. Не страшні йому їдкі кислоти і луги, зберігає біологічну активність при нагріванні до 170 ° C, але ультрафіолет і кисень, що окислює все навколо, надає на нього руйнівну дію. Тому його упаковують в ємності з темного скла, жовті або червоні капсули і зберігають на нижніх полицях холодильника.

Купуючи вітамін е потрібно знати, навіщо він корисний, що може:

• Поліпшувати кровообіг, харчування та регенерацію тканин.
• Забезпечувати пружність та гладкість шкіри.
• Лікувати фіброзно-кістозну мастопатію.
• Усунути симптоми передменструального синдромута затримку місячних.
• Виявляти властивості антиоксиданту та захищати структури клітини від руйнівної дії вільних радикалів.
• Наводити норму механізми згортання крові.
• Сприяти загоєнню ран, не утворюючи шрамів.
• Насичувати еритроцити киснем для одержання енергії та усувати ознаки втоми.
• Знижувати артеріальний тиск.
• Перешкоджати розвитку катаракти.
• Захищати організм від інтоксикації.
• Зміцнювати судини.
• Брати участь у виробництві гормонів.
• Підвищувати імунітет.
• Гальмувати утворення тромбів.
• Запобігати анемії.
• Захищати від некрозу міокард.
• Стимулювати лібідо.

Токоферол – учасник реакцій синтезу еластину та колагену. Він противник вікової пігментації шкіри, тому робить все для її усунення.

Показання до застосування

Вітамін е необхідний нормальної роботи репродуктивної системи.У гінекологічній практиці використовується для покращення стану жінок при клімаксі та порушеннях менструального циклу. Призначають його і при патологіях міокарда, бронхіальній астмі, цукровому діабеті, тромбофлебітах, з фолієвою кислотою при плануванні вагітності

• екземи, лишаї (псоріаз), виразки, герпес;
• епілепсія як фактор, що підвищує ефективність протисудомних препаратів;
• спазми у периферичних судинах;
• паралічі;
• міопатії;
• лихоманка;
• дегенерації суглобів;
• перевтома;
• загроза викидня;
• інтенсивні фізичні зусилля.

Джерела вітаміну Е

В організмі людини вітамін не утворюється і повинен надходити ззовні.

Таблиця 1. Продукти з високим вмістом токоферолу

З таблиці 1 видно, що продукти з високим вмістом вітаміну дуже калорійні. З цієї причини отримання достатньої кількості токоферолу загрожує перевищенням добового калоражу. Ось чому при схудненні стан шкіри, нігтів та волосся завжди погіршується.

Спосіб застосування

Необхідну кількість токоферолу можна отримати з продуктами харчування, але ритм життя сучасної людини вимагає додаткових джерел. Найкраще засвоєння буде забезпечено, якщо капсули вітаміну е поєднувати з продуктами, багатими на аскорбінову кислоту. Наприклад, із зеленою цибулею, шипшиною, апельсинами, лимонами.

Дози визначає лікар з урахуванням таких факторів:

• супутні патології;
• індивідуальні особливості людини;
• вік.

Інструкція із застосування капсул містить інформацію про добову дозу для дорослих 100-200 МО (1 мг альфа токоферолу ацетат = 1 МО). Курс лікування стандартний: 4-8 тижнів із повтором через 2-3 місяці. У разі високої фізичної та психічної напруги доза може бути збільшена до 600-1000 МО. Максимум для синтетичного токоферолу 1100 МО, а для натурального – 1500 МО.

У дитячому віці вітамін е призначають у дозуваннях:

• до 1 року до 10 МО;
• до 7 років до 40 МО;
• школярам до 100 МО.

Таблиця 2. Стандартні схеми прийому токоферолу за різних станів

Желатинова оболонка виконана з добре розчинної речовини. Після проходження кишечника активний компонент виявляється у лімфі, з'єднується з ліпопротеїдами та практично без змін розподіляється по організму. При порушеннях біосинтезу білків токоферол не потрапить до клітин і його прийом виявиться марним.

Заборонено приймати вітамін е натще. Ідеальний варіант: з'їсти трохи горіхів та фруктів, випити капсулу токоферолу не розжовуючи та через годину приступати до основної трапези.

Препарат в ампулах зручно додавати в шампуні та креми для посилення їхньої омолоджуючої дії. Масляні розчини (5 та 10%) можуть використовуватися для внутрішньом'язових ін'єкцій. Такі уколи, на думку фахівців, є максимально ефективними. З більш концентрованих засобів (50%) жінки готують маски, що доглядають, для волосся і вій, чим забезпечують себе виразним поглядом і блискучими кучерями. Допоміжні компоненти з їхнього складу покращують засвоєння основної речовини. Ціна залежить від обсягу флакона та в середньому становить 100 рублів.

Фармацевтичний ринок також пропонує таблетки з токоферолом (100 мг), які розжовують або запивають водою. Зручною формою є вітамін е у краплях. Їх теж використовують для посилення косметичного ефекту шампунів, масок та кремів.

Протипоказання до застосування

Під забороною прийом токоферолу паралельно із полівітамінами. Обережності потребує поєднання з великими дозами вітаміну К, залізовмісними препаратами, як складами, що впливають на процеси згортання крові.

Токоферол не є токсичною сполукою і тому навіть при тривалих прийомах високих доз не має серйозної побічної дії.

Вкрай рідко трапляються:

• проблеми зі стільцем;
• нудота;
• алергічна реакція;
• гіпертонія.

Додатковий прийом вітаміну е може призвести до підвищення рівня тригліцеридів у плазмі, що потребує зменшення звичайної інсулінової дози у діабетиків.

Наприкінці минулого століття у клінічній практиці він показав себе як склад, що полегшує симптоми хвороби Альцгеймера. Прийом контрацептивів зменшує його засвоєння, що враховується під час дозування.

Дефіцит токоферолу та його наслідки

Недолік в організмі вітаміну е:

• Знижує концентрацію магнію у тканинах.
• Пригнічує активність вітаміну D, що викликає проблеми з метаболізмом солей фосфору та кальцію.
• Дається взнаки стані ліпідів у складі плазматичних мембран.

Деградація оболонок статевих залоз та червоних клітин крові призводить до проблем із зачаттям та порушення енергетичного обміну, захворювань, серед яких:

• М'язова дистрофія з ураженням діафрагми – відноситься до ранніх ознак дефіциту токоферолу. М'язові волокна розпадаються, в ділянках, що звільнилися, відкладаються сполуки кальцію.
• Безпліддя. Якщо причини відсутності вагітності не з'ясовуються протягом тривалого обстеження, і вона не настає після тривалого лікування, лікар може призначити в певному триместрі препарат Елевіт Пронаталь як останню надію на дітонародження для успішного зачаття та виношування дитини. Токоферол попереджає передчасні пологи. Застосовується у ветеринарії збільшення числа потомства.
• Патологія печінки. Заліза реагує на авітаміноз із зниженням рівня глікогену, розширенням синусоїдних капілярів, жировою дистрофією, некротичними процесами.
• Малокровість. Виникає через деформацію та часткове руйнування еритроцитів.

Прийом вітаміну е в капсулах - шлях до профілактики його нестачі в організмі, красі, здоров'ю та довголіттю. Але повернути час назад і усунути пошкодження, що вже сталося, йому не під силу.

Вітамінний препарат, який поповнює дефіцит токоферолу в організмі. Пацієнтам слід пам'ятати, що вітаміни – не нешкідливі речовини, тому їхнє безконтрольне вживання неприпустимо. У той же час, дефіцит вітамінів також небезпечний, як їх надлишок. Запобігти небажаним наслідкам можна за допомогою коротких профілактичних курсів 2-3 рази на рік.

Лікарська форма

Препарат випускається у формі м'яких желатинових капсул, усередині яких знаходиться масляниста рідина. Вітамін Е буває у дозах 100, 200 та 400 мг.

Опис та склад

Головна діюча речовина – вітамін Е чи токоферол. Він є жиророзчинною сполукою, яка бере участь у багатьох біохімічних процесах в організмі людини і вкрай необхідна для забезпечення здорової структури та нормального функціонування клітин.

Роль вітаміну Е для організму людини:

1. Діє як антиоксидант.
2. Бере участь у синтезі білків.
3. Бере участь у процесах тканинного дихання.
4. Підвищує еластичність та тонус судин.
5. Чинить ангіопротекторну дію.
6. Зменшує проникність судин та стимулює утворення нових капілярів.
7. Стимулює імунітет.
8. Необхідний оновлення клітин.
9. Критично важливий для репродуктивних процесів – запліднення, .
10. Підвищує захисні сили проти радіації.

Дефіцит вітаміну Е може призвести до таких проблем:

1. Слабкість м'язів, зокрема серцевої.
2. Ломкість капілярів та крововиливу.
3. Порушення зору через погіршення структури фоторецепторів.
4. Розвиток гормональних порушень (зниження статевої функції, збій менструального циклу, викидень).
5. Гемолітична жовтяниця.

Профілактичні курси вітаміну Е дуже корисні кожної людини. Проводити їх можна із 12-річного віку. З лікувальною метою при наявності патологій дозування препарату підбирається лікарем, як і тривалість терапії.

При пероральному прийомі ліки швидко всмоктуються в кишечнику, потрапляють у кров і розподіляються у різні тканини організму. Високі концентрації вітаміну спостерігаються в надниркових залозах, статевих залозах, гіпофізі, міокарді.

Фармакологічна група

Вітамінні препарати. Токоферол.

Показання до застосування

для дорослих

Вітамін Е призначається як замісна терапія при дефіциті цієї речовини в організмі. Показання до застосування торкаються різних областей медицини і значно відрізняються один від одного. Загальним у всіх нижчеперелічених станах є гіпо-або авітаміноз токоферолу:

1. Загроза переривання вагітності.
2. Офтальмологічні захворювання.
3. Вегетативні розлади.
4. Шкірні захворювання різної природи (дерматити, екземи, виразки, псоріаз).
5. Серцево-судинні захворювання.
6. Дегенеративні зміни суглобів.
7. Виснаження та слабкість м'язів.
8. Ендокринні порушення.
9. Атрофія слизової органів травної або дихальної системи.
10. Парадонтопатії.
11. Гормональні збої, порушення менструального циклу, клімакс.
12. Розлади слуху.
13. Антиоксидантна терапія.
14. Відновлення після травмування.
15. Гіпервітаміноз А та D.

У всіх випадках вітамін Е входить до складу комплексної схеми лікування та рідко є єдиним призначеним препаратом.

для дітей

Вітамін Е може використовуватися у дітей віком від 12 років для лікування станів, які супроводжуються дефіцитом цього вітаміну. Показання для застосування такі ж, як для дорослих пацієнтів.

Препарат дозволяється застосовувати під час вагітності та лактації. Більше того, часто саме особливість становища таких пацієнток стає причиною дефіциту вітаміну Е та потреби у його додатковому прийомі. Вітамін проникає як в організм плоду, що формується, так і в грудне молоко. Користь токоферолу для вагітної або жінки, що годує, незаперечна, проте здатність впливати на розвиток дитини вимагає обережного підходу і детального спостереження під час лікування.

Протипоказання

Існує лише кілька протипоказань до прийому Вітаміну Е:

1. Підвищена чутливість до ліків.
2. Виражений кардіосклероз.
3. Гострий період інфаркту міокарда.
4. Надлишок вітаміну Е в організмі.
5. Тиреотоксикоз.
6. Вік пацієнта менше 12 років.

Застосування та дози

для дорослих

Дозування препарат підбирається лікарем у кожному конкретному випадку. При цьому враховує характер захворювання та стан пацієнта. Стандартні схеми лікування такі:

1. Як антиоксидант: по 200 мг до 2 разів на день.
2. У гінекології: по 100 мг до 2 разів на день.
3. При порушеннях менструального циклу: 400 мг у другій половині циклу, поряд з іншими препаратами комплексної схеми.
4. Захворювання м'язів та суглобів: по 100 мг двічі на день.
5. Захворювання шкіри та очей: до 400 мг на добу.
6. При анемії: 300 мг коротким курсом.

Лікар може на свій погляд коригувати добову дозу та визначати тривалість терапії. При цьому максимальна разова доза не може перевищувати 400 мг, а добова 1 г.

для дітей

Вітамін Е є жиророзчинним, тому найкращого всмоктування можна досягти при одночасному прийомі з їжею. Капсулу ковтають, не розжовуючи і запивають водою. Дозування та тривалість призначається лікарем, з урахуванням характеру захворювання та віку пацієнта. Рекомендована разова доза для дітей віком від 12 років становить 100 мг.

для вагітних та в період лактації

При порушенні вітамін Е призначається по 100-200 мг один раз на добу.

При грозі переривання препарат приймають по 100 мг двічі на день протягом 2 тижнів.

Для лікування інших захворювань доза коригується лікарем з урахуванням становища пацієнтки.

Побічна дія

Зазвичай препарат добре переноситься, оскільки токоферол необхідний для протікання природних біохімічних процесів в організмі людини. Проте офіційна інструкція попереджає про можливий розвиток побічних ефектів, у разі тривалого застосування високих доз препарату Серед них:

1. Нудота.
2. Запаморочення.
3. Діарея.
4. Збільшення печінки.
5. Стомлюваність.
6. Слабкість.
7. Алергічні реакції.
8. Зорові порушення.
9. Шлунково-кишкові кровотечі.

Взаємодія з іншими лікарськими засобами

Пацієнт повинен попередити лікаря про всі препарати, які він приймає, щоб унеможливити можливі взаємодії та скласти правильну схему лікування.

Вітамін Е не можна приймати одночасно з ліками, які містять залізо чи срібло. Також він не поєднується антикоагулянтами непрямої дії та засобами, що мають лужну реакцію середовища.

Токоферол здатний посилювати ефекти протизапальних препаратів як стероїдної, і нестероїдної структури.

У поєднанні із серцевими глікозидами спостерігається зниження їх токсичних ефектів.

Вітамін має антагоністичну дію по відношенню до вітаміну К, а також може знижувати рівень вітаміну А.

Препарат може використовуватись у комплексній терапії епілепсії для підвищення ефективності протисудомних ліків.

особливі вказівки

З появою індивідуальних реакцій з боку нервової системи(запаморочення, нечіткість зору) пацієнту слід утриматися від управління транспортним засобомта роботи з небезпечними механізмами.

Вітамін Е слід обережно призначати при атеросклерозі.

Передозування препаратом небезпечне, тому лікування слід проводити строго за схемою, призначеною лікарем.

При тривалій терапії необхідно контролювати показники згортання крові.

Передозування

У терапевтичних дозах Вітамін Е дуже рідко викликає небажані реакції. При передозуванні можливі такі симптоми:

1. Діарея.
2. Зорові порушення.
3. Нудота.
4. Слабкість.
5. Кровотечі.
6. Тромбофлебіт.
7. Зміна рівня гормонів.

Лікування симптоматичне. З появою перших симптомів Вітамін Е скасовують.

Умови зберігання

Препарат зберігається за температури не вище 25 градусів.

Аналоги

Деякі виробники випускають токоферол у формі олійного розчину. У капсулах Вітамін Е представлений у різних виробників, що дає можливість пацієнту підібрати оптимальний варіант за ціною. Одним із аналогів є Енат тайського виробництва, який є лише у дозуванні 400 мг.

Крім цього, токоферол входить до складу вітамінних комплексів, які в великому асортиментіпредставлені в аптеках.

Ціна

Вартість Вітаміну Е в капсулах складає в середньому 211 рублів. Ціни коливаються від 14 до 555 рублів.

Вітамін Е відіграє важливу роль у стані нашого здоров'я. Пропонуємо розібратися, у чому його секрет і як правильно пити вітамін Е.

Чи потрібно пити вітамін Е?

"Еліксир молодості" - так називають вітамін Е, адже він має антиоксидантну дію, завдяки чому клітини організму стають набагато стійкішими до впливу зовнішніх факторів. Це сприяє продовженню молодості людського організму, загоєнню ранок та покращенню стану шкіри.

Крім того, вітамін Е зміцнює стінки кровоносних судин, позитивно впливає на метаболізм та прискорює ріст м'язової масиза достатнього рівня фізичного навантаження. Дізнайтеся, і вживайте якомога більше таких продуктів, він перешкоджатиме утворенню тромбів, підвищуватиме здатність до зачаття у жінок та покращуватиме статеву функцію у чоловіків.

Чи можна пити вітамін Е? Вітамін Е потрібно пити додатково, якщо ви відчуваєте в ньому дефіцит:

• поганий стан шкіри,
• нерегулярний менструальний цикл
• дисфункція чоловічої статевої системи
• знижений статевий потяг,
• сухість слизових,
• депресія,
• раптова зміна настрою,
• пітливість,
• гіповітаміноз Е,
• загроза переривання вагітності,
• очні хвороби,
• період підвищеного фізичного навантаження.

Як отримувати вітамін Е із продуктів

• олія соєва, кукурудзяна, соняшникова, бавовняна,
• кукурудза,
• овес,
• жито,
• пшениця,
• бобові,
• яловичина,
• молоко,
• палтус,
• вершкове масло,
• тріска,
• оселедець.

Як пити вітамін Е правильно

Щоб вітамін Е добре засвоївся, не приймайте його на порожній шлунок!

Оптимально буде, якщо ви за годину до основного прийому їжі з'їжте трохи фруктів з горіхами, щоб у шлунку було трохи жиру. Потім випийте вітамін Е. І за годину можна їсти.

Скільки пити вітамін Е? Організм повинен отримувати 400-600 ME на день, щоб клітини не піддавалися деформації.

Лікарі рекомендують таке дозування: дітям 5 мг. вітаміну Е, а дорослим – 10 мг. Натуральне харчування забезпечує достатню кількість вітаміну Е для організму людини, але в сучасному ритмі життя дефіцит вітаміну Е – не рідкість.

Існує ще одна хитрість для кращого засвоєння вітаміну Е. Приймайте капсули разом із шипшиною, цитрусовими, зеленою цибулею, - з продуктами, що містять вітамін С.

Не допустіть передозування вітаміну Е, щоб не викликати у себе алергічної реакції або отруєння.

Вітамін Е потрібно пити 1-2 рази на день по 100 мг. при м'язовій дистрофії, захворюваннях сухожильно-суглобового апарату та нервово-м'язової системи. Скільки днів пити вітамін Е у своїй? Курс – 30-60 днів.

Для поліпшення потенції чоловіки на добу треба пити 100-300 мг. вітаміну Е, курс – 30 днів.

Вагітним при загрозі викидня вітамін Е потрібно пити 1-2 рази на добу по 100 мг. протягом 7-14 днів.

При захворюваннях шкіри правильно пити вітамін Е 1-2 рази на день по 100-200 мг, курс - 20-40 днів.

До лікування серцево-судинних захворювань та очних хвороб додають вітамін Е: 1-2 рази на добу по 100-200 мг. Його комбінують із вітаміном А. Курс – 1-3 тижні.