Bowling byl vynalezen dlouho před naší érou v Egyptě. Ale Amerika je považována za reprint moderní hry. Skladby, míčky, Kegli byly poprvé založeny na konci 19. století. Většina lidí v různých zemích se dnes zajímá o tuto hru. Dokonce i v nejmenších městech je malý bowlingový klub, kde lidé s vzrušením přicházejí k srazení stávky. Ale stejně jako každá hra má bowling svou vlastní techniku. Pokud dodržujete některá pravidla, je docela realistické stát se zkušeným hráčem i v nejkratším možném čase.

Pravidla hry

Cílem hry v bowlingu je srazit co nejvíce sudů pomocí speciálního míče a skóre největší body.

Každý hráč má pro to 10 snímků (pokusy). Každý snímek obsahuje 2 snímky. 1 bod je jeden srazil luk.

Strike - všechny Kegli jsou sestřeleny najednou. V tomto případě jsou brýle vynásobeny 2.

Na každé trati je speciální značka. Je určen pro zaměření. Každá šipka je ukazatel na určitou řadu Kegela.

Pokud se chcete naučit, jak porazit úder, trenér s bowlingem se doporučuje dostat mezi 1 a 2 zavazadly, nebo 1 a 3 závady.

Před zápasem

Pokud jste nováček, nebo často nehrajte bowling, je žádoucí udělat zahřívací hru před zahájením hry. To pomůže vyhnout se možným zraněním. To nevyžaduje speciální cvičení. Dost na to, aby mohli hrát doma, nebo před hru.

• Posouvejte ruce (držte ruce do zámku a proveďte 10 kruhových pohybů);
• SAT (5-10 dřepy stačí, takže nohy jsou zvyklé na zátěž, které zažívají během hry)

Když přijdete do bowlingu, první věc, kterou potřebujete převést na speciální boty, které potřebujete dát správnou velikost.

Jako pravidlo, boty z měkké kůže a gumové paty.

Ujistěte se, že používáte jednorázové ponožky.

Pak přejděte na stopu, předem určete jména hráčů. Uvidíte je na monitoru, ve kterém budete postupovat podle výsledků hry.

Každý bowlingový klub by měl mít instruktor, který může vysvětlit pravidla pro začátečníky.

Jak si vybrat míč

Pokud chcete vyřadit úder, jeden z podmínek je řádně vybrán. Výběr, zvážit jednotlivé funkce.

Hmotnost

Nemělo by být příliš těžké, nebo příliš snadné. Vyberte střední hmotnost. Při zvedání nebo držení míče byste neměli mít speciální napětí. Musí být pro vás vhodné.

Rukojeť

Při házení misky musí klidně jít z prstu.

Hmotnost, existují různé míče: od 3 kg do 7 400 kg. Čísla na nich jsou obvykle označena v librách.

Jak udržet míč

Jakmile jste si vyzvedli pohodlný míč pro sebe, musí být správně přijata.

1. Dva prsty, střední a bez názvů, by měly vstoupit do dvou otvorů, které jsou paralelně. Palec by měl plně zadat jeden otvor, o něco větší.
2. Pights hrají bowling s pravou rukou, levou rukou.
3. Jednou rukou držte míč na úrovni prsou. Není třeba ji zvednout nad hlavou nebo vynechat.
4. Druhá ruka ji může držet.
5. Ruka, kterou je hodnocen, by mělo být uvolněno. Nemůže být napjaté, aby nedostal zranění.

Technika Throw

Ve skutečnosti to není ruka třese míč a míč se houpá ruku, což určuje sílu rozsahu. Proto nenastupujte ruku.

1. Nohy dohromady. Házení se provádí na 4 kroku.
   1 krok - s sebou s míčovou rukou vpřed;
   2 krok - směr míče dopředu je silnější;
   3 krok - zamíchání;
   4 krok - hodit.
2. Během kroků by měla být ruka noha: pravá noha je pravá ruka a naopak.
3. Každý krok je větší než předchozí. První je nejmenší.
4. Do trajektorie ruky a míče byl rovný, a míč nemusel "jít" na nohu od strany, tato noha je žádoucí zastavit za levou stranu (v pravé ruce - vpravo) pod úhlem .
5. Během hodu by měla být pravá ruka ohnuta ve své koleno před levou nohou, v Lesshey - vpravo.