روح روشن. روشنگری - افسانه یا واقعیت؟ یوگا و روشنگری: روشنگری معنوی انسان

در محافل مختلف معنوی و باطنی، این دو پدیده - روشنگری و بیداری معنوی - اغلب با هم اشتباه گرفته می شوند، متفاوت تفسیر می شوند، شناسایی می شوند و به طور کلی درک نمی شوند. زیرا شما می توانید این را فقط در یک مورد درک کنید - با تجربه واقعی آن.

هر تبیین فقط توصیف، مفهوم است و حقیقت را نمی رساند، بلکه فقط از این سو یا آن سو به آن اشاره می کند. مثل تابلوی جاده ای است که نام شهری روی آن نوشته شده و فلشی که نشان می دهد کجاست. یا می توان آن را با نقشه ای مقایسه کرد که طرح کلی یک شهر را در یک صفحه دو بعدی نشان می دهد. بسیاری از جویندگان معنوی یک اشاره گر را با چیزی که به آن اشاره می کند یا یک نقشه را با قلمرو یکی می دانند. به همین دلیل، اختلاف نظر، سردرگمی و اختلافات بیهوده به وجود می آید.

در این مقاله سعی خواهم کرد به زبان سادهتفاوت بین بیداری معنوی و روشنگری را توصیف کنید، من علائم و نشانه های اصلی هر دو را بر اساس تجربه خود فهرست می کنم. فقط به خاطر داشته باشید که این متن فقط یک توصیف دیگر است، فقط یک اشاره گر، نه حقیقت. حقیقت را نمی توان با کلمات بیان کرد؛ هیچ کس هرگز قادر به انجام این کار نبوده و هرگز نخواهد توانست. فقط به سمتی که کلمات اشاره می کنند نگاه کنید، باید واقعیت عالی را برای خود کشف کنید.

منبع مطالب - http://pro-svet.at.ua/index/0-146.

تفاوت بین روشنگری و بیداری معنوی چیست؟

من فقط از روی تجربه خودم صحبت می کنم. لازم نیست آن را باور کنید، فقط آن را به عنوان دیدگاه من در نظر بگیرید و خودتان کشف کنید. در کتابم "روشنگری در نیم ساعت" دقیقاً بر این اصرار دارم - به هیچ کس و هیچ چیز اعتماد نکن، خودت تحقیق کن. من فقط می توانم جهت حقیقت را نشان دهم، اما شما باید خودتان بروید.

بیداری معنوی ابتدا اتفاق می افتد، این یک پدیده بسیار رایج تر از روشنگری است. بیداری معنوی در ادیان مختلف، اعمال معنوی (و غیر معنوی)، در سیستم های مختلف خودسازی و خودشناسی رخ می دهد. و گاهی اوقات خارج از تمرین، کاملاً غیر منتظره و بدون دلیل ظاهری اتفاق می افتد. توصیفات زیادی در مورد علائم و نشانه های بیداری معنوی وجود دارد و همه آنها آنقدر متفاوت هستند که جرم کلبه نوعی گیج کننده، متناقض و مشکوک به نظر می رسد. کلی ترین نکات را برجسته کرده ام، مهمترین آنها جهانی است که در اینجا به اشتراک خواهم گذاشت.

بیداری معنوی بیداری از توهم جسم-ذهن-شخص بودن است.این درک وجود دارد که من یک جسم نیستم، نه یک ذهن، نه یک شخص. این بی هویتی می تواند فورا اتفاق بیفتد، یا می تواند سال ها ادامه داشته باشد تا زمانی که این درک کاملاً واضح و آشکار شود.

در محافل معنوی می گویند که بیداری معنوی آگاهی از ماهیت معنوی است. ساده تر می گویم - این آگاهی از ماهیت غیر مادی خود است. کلمه «معنویت» با بسیاری از سوء تفاهم ها، تحریف ها و تفسیرهای کاملاً نادرست همراه است. بنابراین پیشنهاد می‌کنم از اصطلاحات دینی فراتر رفته و آن را آگاهی از خود به‌عنوان آگاهی بنامیم.

لحظه (یا دوره) بیداری معنوی می تواند با تجربیات زنده و غیرعادی مختلف، "اثرات ویژه" و بینش همراه باشد و دامنه آنها بسیار گسترده است. این می تواند تجربه نور، صداهای الهی، رویاهای فرشتگان یا خدایان، احساس عشق طاقت فرسا، خلسه، احساس وحدت و غیره باشد. در مورد من، این یک خروج از بدن در حالت بیداری بود، زمانی که شروع کردم به دیدن نه از طریق چشمانم، بلکه به روشی غیرقابل درک دیگر. این با یک "WOW!" غیرقابل توصیف همراه بود و آنچه را که قبلاً تقریباً از آن مطمئن بودم تأیید کرد - که من یک بدن نیستم، بلکه یک آگاهی هستم. هر کسی جلوه های ویژه خود را دارد، اما وجه مشترک بیداری معنوی تنها یکی است - آگاهی از خود به عنوان آگاهی، نه ماده..

پس از بیداری روحی، شما قبلاً از تجربه خود می دانید که یک شخص اساساً آگاهی است و بدن - ذهن - شخصیت فقط لباس موقت است. همذات پنداری با این چیزهای بیرونی از بین می رود. به عبارت دقیق تر، این شناسایی به عنوان یک توهم شناخته می شود. اما این هنوز روشنگری نیست. در این سطح هنوز مقداری دوگانگی «من» و «دیگران» وجود دارد، حتی اگر این دیگران نیز موجوداتی روحانی باشند، هرچند در پوسته.

هنگامی که روشنگری رخ می دهد، توهم دوگانگی (کثرت) دیگر به عنوان واقعیت درک نمی شود. توضیح این موضوع با کلمات حتی دشوارتر است. بله، ظهور افراد، اشیاء، پدیده ها و رویدادهای مختلف وجود دارد، اما در عین حال درک آوایتا، آگاهی از غیر دوگانگی وجود دارد. و این می تواند با جلوه های ویژه مختلفی نیز همراه باشد.

به هر حال، در مورد جلوه های ویژه. اینها چیزهای فرعی است. اصلا نباید به آنها تکیه کرد.تمام این علائم و نشانه هایی که در اینترنت توضیح داده شده است وسیع ترین طیفتجربیات، و لزوماً با بیداری معنوی یا روشنگری مرتبط نیستند. من به طور دوره ای با داستان های زیبایی در اینترنت مواجه می شوم مانند "اوه، من چنین تجربه ای داشتم، بنابراین من در حال بیداری هستم (یا بیدار، یا روشن شده ام)." غالباً اینها افسانه های زیبا هستند که برای نفس خوشایند هستند. من می دهم یک معیار ساده و قابل اعتماد برای بیداری معنوی، آگاهی از خود به عنوان آگاهی است، نه به عنوان چیزی مادی.. همه معیارهای دیگر می توانند گمراه کننده باشند و برای مدت طولانی.

به روشنگری برگردیم.

نشانه های اصلی روشنگری چیست؟

پس از روشنگری، افکار عادتی ممکن است هنوز به وجود بیایند که غیرقابل تقسیم را به بخش های جداگانه تقسیم می کنند، اما این آگاهی وجود دارد که این تقسیم مشروط، مصنوعی و غیر واقعی است. ذهن دیگر فریب نمی خورد.

روشنگری تحقق حقیقت است که پس از آن همه پرسش ها حل می شوند و ناپدید می شوند. و تمام پاسخ ها، مفاهیم، ​​درک انباشته شده در مسیر معنوی دیگر اهمیتی ندارند. روشنگری پایان جستجو است. پایان شخصیت. پایان توهمات این سات-چیت-آناندا است - ابدیت- آگاهی- سعادت. اما زندگی ادامه دارد.

زندگی پس از روشنگری مانند تماشای فیلمی است که در آن دیگر با شخصیت اصلی یکی نمی شوید، اگرچه او را احساس می کنید. بلکه شما همان فضایی هستید که کل این فیلم زندگی در آن می گذرد. و این فیلم، به شکلی نامفهوم، از همان مطالب «تو» تشکیل شده است. من این ماده را کلمه "آگاهی" می نامم.

همه چیز آگاهی است. و فقط به این دلیل که آگاهی شکلی به خود می گیرد، دیگر آگاهی نیست. این همان آگاهی است.

این غیر قابل درک است. این را نمی توان با ذهن درک کرد. و این را نمی توان با کلمات توضیح داد.

و تنها زمانی که ذهن آرام شود و از ایجاد تقسیمات کاذب به "من" و "نه من" دست بردارد، می تواند روشنگری ناگهانی رخ دهد - تحقق Advaita، غیر دوگانگی.

برای همه آرزوی بیداری معنوی سریع و شاد دارم!

گوتاما سیذارتا را مربی معنوی اصلی می دانند - مردی که زندگی بی دغدغه در یک قصر مجلل را با سرگردانی گدایان در جستجوی حقیقت مبادله کرد.

راهب سی ساله نام مستعار بودا، روشن و بیدار را انتخاب کرد. او به دنبال دستیابی به وضعیت روشنایی آگاهی بود، زیرا نمی توانست با مشکلات و آزمایش هایی که برای مردم عادی پیش می آمد کنار بیاید. بودا نمی توانست این واقعیت را بپذیرد که هر فردی در زندگی خود با بیماری مواجه می شود، به مرور زمان پیر می شود و مهم ترین چیز این است که مجبور است.

بعد از اینکه بودا زندگی ثروتمند و راحت خود را ترک کرد، آگاهانه بود برای مدت طولانیاعمال زاهدانه را انجام می داد و خود را از گرسنگی و سرما خسته می کرد. با این حال نتوانست به فروتنی و آرامش خاطر دست یابد. زمانی که گوتاما تقریباً از خستگی جان خود را از دست داد (او توسط ساکنان محلی به طور معجزه آسایی نجات یافت) اولین حقیقت را دریافت. این در این واقعیت نهفته است که شما نباید به افراط و تفریط عجله کنید: در همه چیز باید به اصل میانگین طلایی پایبند باشید.

نام سیذارتا که والدینش به او داده اند به معنای "کسی است که به هدف می رسد". در واقع، گوتاما یک بار تصمیم گرفت تا زمانی که به روشنگری نرسد، حرکت نخواهد کرد.

او زیر درختی عظیم مستقر شد و پس از چند روز تفکر آرام طبیعت اطرافحالت روشنگری به سراغش آمد. در برابر چشمان او آفرینش و ساختار هستی رخ داد، رازها و قوانین وجودی انسان آشکار شد. پس از اینکه بودا مردی خردمند شد، شروع به تبلیغ دین جدید کرد و پیروان بسیاری پیدا کرد.

اصول یک فرد روشن فکر

بودا شاگردانش را تشویق کرد که به طور فردی راه روشنگری و آگاهی از حقیقت را جستجو کنند. با این حال، او یک "مسیر عادلانه" را توصیف کرد که به شما کمک می کند به سرعت به حالت صلح، بی مهری و سعادت برسید.

برای انجام این کار، فرد باید انتقاد و افکار بد را کنار بگذارد، کارهای خوب انجام دهد و با این ایده کنار بیاید که رنج در زندگی همه اجتناب ناپذیر است. یک فرد روشن‌فکر می‌تواند با وارد شدن به حالت بی‌علاقگی و جدایی به رنج پایان دهد.

مدیتیشن به یک فرد مذهبی کمک می کند تا ذهن خود را از افکار غیر ضروری پاک کند. هنگامی که احساسات از بین می روند و وابستگی ها به مردم، ارزش ها و آسایش از بین می رود، فرد آرام و آرام می شود. در این حالت، او به روشنایی معنوی دست می یابد - حالتی مادام العمر از آرامش و فیض، و حقایق نیز برای او آشکار می شود.

روشنگری در بیشتر آموزه های معنوی و باطنی هدف اصلی است.

روشنگری بالاترین بینش، آگاهی از جوهر زندگی است. روشنگری جهل، توهمات ذهن را از بین می برد، آگاهی را گسترش می دهد و فرد را از رنج روانی رها می کند. بیشتر توصیف همراه با جزئیاتدر ادامه با مثال هایی از روش های مستقیم و غیرمستقیم دستیابی به روشنگری مورد بحث قرار گرفت.

روشهای مستقیم برای دستیابی به روشنگری

اینها بهترین، ساده و سریع روش ها هستند. روش های مستقیم حایل درک ذهنی، تفکر و نظریه پردازی را از بین می برد. روش های مستقیم روشنگری با آموزش در مدارس، فرقه ها، سمینارها، مرشدها، معلمان و مربیان مرتبط نیست. اینها همه بازی های فکری است. روش های مستقیم برای کسانی است که صد در صد با خود صادق هستند. در مرحله بعد، به ترتیب، شرح روش های مستقیم روشنگری است.

آگاهی از زمان حالحاکی از درک مستقیم از زندگی در اینجا و اکنون است. هنگامی که یک فرد عادی با این روش روشنگری آشنا می شود، شروع به تصور کاری می کند که دارد انجام می دهد یا به تازگی انجام داده است. این یک انحراف از روش است.

آگاهی فعلی، ادراک مستمر و طبیعی از آنچه در حال حاضر وجود دارد است. این جست‌وجوی چیزی نیست، اما اگر کسی حضور داشته باشد، آگاهی از جستجو به عنوان یکی از خطوط ترسیم لحظه حال است. در حالت ایده آل، موضوع ادراک واقعاً به خود لحظه حال بین گذشته و آینده تبدیل می شود.

ما به طور مشروط می توانیم بگوییم که بودن در لحظه حال، واقعی بودن ویژگی خود برتر ماست. اگر از زمان حال آگاه باشید، تمرکز شناسایی به سمت.

اگر آگاهی از لحظه حال به طور مداوم اتفاق بیفتد، زندگی به درون خود فرو می ریزد و می بینید که اکنون حضوری بی پایان در ابدیت بی وزن وجود دارد، جایی که چیزی فراتر از محدودیت های آینده و گذشته اتفاق می افتد. اکنون خود هستی وجود دارد، فضای بی کران آگاهی. این اساس اولیه همه چیز است. این موجود خود آگاهی و زندگی است. تمام اشیاء و اشکال درک شده به عنوان چیزی عمیقاً ثانویه و معادل در آن رخ می دهند.

پذیرش حال- اساساً همان آگاهی از زمان حال است، اما با کمک یک خط ظریف از "اجازه دادن" به آگاهی شما در حال حاضر. روان، ذهن را از اکثر احساسات، که در نهایت ناخودآگاه را تشکیل می دهند، می بندد.

پذیرش حال، افشای کامل هر چیزی است که اینجا و اکنون است. در عین حال، آگاهی خود شخص به عنوان ظرف خالص و هادی همه پدیده ها احساس می شود. در حالت ایده آل، شما همه چیز را به عنوان یک پدیده جدا ناپذیر درک می کنید. و اگر مقاومت در جایی باقی بماند، حل می شود. همه چیز فقط اتفاق می افتد.

روشنگری پذیرش کامل است. حتی اگر چیزی مانند یک مانع به نظر برسد، فقط یک قدم دیگر در مسیر است.

آرامش در حضور طبیعی- اساساً همان آگاهی و پذیرش حال است. از سوی دیگر، این یکی دیگر از خطوط ظریف در درک زندگی است. رد زمان حال انسان را از آگاهی از حال می بندد. این طرد به دلیل تنش در تمام سطوح روان به وجود می آید. تنش با آرامش از بین می رود. و این یک رویا نیست، بلکه توقف مقاومت در زمان حال است.

در این حالت، تمام احساسات بدنی به صورت فشردگی در خلأ فضای آگاهی درک می شوند. مهم . پذیرش و آرامش دو جنبه از یک فرآیند روشنگری هستند.

تمرکز زدایی از هوشیاری- جنبه دیگری از روشنگری. توجه روزمره توسط ذهن در توهمات شدید گذشته و آینده متمرکز می شود. ظریف ترین تمرکز ذهن، یک هویت معمولی خود را ایجاد می کند - هویت ما. در پشت سر، گلو و در سطح عمیق در ناحیه قفسه سینه تجربه می شود. تمرکززدایی منجر به انحلال این لخته های پرتنش انرژی روانی می شود. و سپس تنش های دردناک و "بی قراری بدخواهانه ذهن" از بین می رود.

ابتدا، احساس می کنید که چگونه در حضور "من" آشنا، حسی از فضا ظاهر می شود که در پس زمینه آن تنش ها فرو می ریزد. سپس، همانطور که تمرکز خود را از بین می برید، "من" معمولی، که به نظر چیزی غیرقابل نفوذ متراکم و جامد به نظر می رسید، شروع به ایجاد شکافی می کند که از طریق آن انرژی تصفیه شده آگاهی نشت می کند. تمرکز زدایی کامل با آرامش کامل، پذیرش، بی هویتی و روشنگری یکسان است.

آگاهی بیننده از زندگی- ظریف ترین "حرکت" که با آن تمرکز توجه را از دنیای اشکال و احساسات به خود بیننده ای که زندگی را درک می کند، تغییر می دهید. بودن، آگاهی، مشاهده، حضور - همه اینها وصف ذات او، تنها دارایی او است که در بسیاری از جنبه ها با کلمات محدود بیان می شود.

بویایی، لامسه، چشایی، بینایی و شنوایی ابزار ادراک هستند. چه کسانی از این ابزارها استفاده می کنند؟ این پنج رشته درک زندگی در کجا با هم تطابق دارند؟ کسی که همین الان به زندگی می نگرد، بیننده ابدی زندگی است. او همیشه آنجاست. فرم ها تغییر می کنند. روشنگری آگاهی از ذات خود به عنوان حضور آزادانه مستمر است.

افشای انتخاب- جنبه دیگری از روشنگری. شخصیت مجموعه ای از انتخاب هاست که در زمان حال از آگاهی عبور می کنند. انتخاب از رد زمان حال زاده می شود. شخصیت در زمان حال متشنج است، بنابراین از آن دوری می کند و آینده ای واهی را انتخاب می کند.

فداکاری- یکی دیگر از جنبه های روشنگری. شما هر چه دارید می دهید. نه به معنای مادی، بلکه به معنای ماهوی. خودبخشی به صورت غیرفعال، بدون تلاش یا تلاش، در آرامش رخ می دهد. می توانیم بگوییم که این روش روشنگری لبه آرامش است که در آن شما از آنچه در اینجا و اکنون در حال رخ دادن است دست بردارید.

تأمل در زمان حال. به عنوان یک قاعده، با تمرکز توجه بر هر شی آغاز می شود. این روش با «آگاهی تماشاگر از زندگی» در تأکیدش بر تأمل به این شکل متفاوت است. ماهیت این روش روشنگری این است که فرآیند تفکر را اساسی و مستمر می سازد. سپس تمرکز خودآگاهی به خود برتر منتقل می شود. ادراک به عنوان یک ویژگی از خود برتر است. وقتی به آنچه هست فکر می‌کنید، «من» بالاتر «فعال می‌شود». روشنگری جلوه ای از اصل متفکرانه زندگی است. این یکی واقعی است. در حالت ایده آل، تعمق در مورد یک شیء بدون، به عنوان چیزی بسیار طبیعی اتفاق می افتد.

آگاهی از اینکه کی هستید- روش روشنگری رامانا ماهارشی. این روش مبتنی بر این سوال است: "من کیستم؟" شما یک بار با درک واضح معنای این سوال سوالی را مطرح می کنید. سپس توجه خود را به احساس "من هستم" معطوف می کنید. اگر «من» وجود داشته باشد، به نوعی می توان آن را احساس کرد. "من" چیست؟ من کی هستم"؟ پاسخ شفاهی معنایی ندارد. شما باید تجربه کنید که واقعاً چه کسی هستید. درک "من" درک واقعیت است.

همه این روش ها جنبه های مختلف یک فرآیند هستند. با توجه به تجربه منحصر به فرد مردم مختلفمسیرهای مختلفی برای روشنگری باز می شود.

روشهای غیر مستقیم دستیابی به روشنگری

این روش ها معمولاً با تغییرات انرژی، پاکسازی ذهن، آماده سازی بدن و روان برای آگاهی شفاف همراه است. تقسیم به روش مستقیم و غیر مستقیم مشروط است. گاهی روشهای مستقیم بسته به آمادگی آگاهی غیرمستقیم و روشهای غیر مستقیم مستقیم می شوند.

افزایش انرژیتجربه بیداری انرژی راکد است. این می تواند توسط تمرینات انرژی ایجاد شود و در موارد خاص موفق، بلوک های ذهنی را از بین می برد، ذهن را پاک می کند و آگاهی را روشن می کند. این شامل تمرینات کریا یوگا، کوندالینی یوگا، کار با انرژی و سایر اعمال باطنی است.

شاکتیپات, یا دیکشا- فداکاری معنوی معمولاً توسط یک مربی، مرشد یا استاد ارائه می شود. در موارد خاص موفق، گسترش آنی آگاهی و روشنگری را به همراه دارد. بیشتر اوقات تجربه بینش را می دهد که "بذر" روشنگری را می کارد. اگر آغازگر انرژی را حفظ کند، بذر جوانه می زند و به مرور زمان نیلوفر هوشیاری باز می شود و شکوفا می شود.

راه میانه. بودا موعظه کرد. در درک من، این مسیر به سوی روشنگری، یافتن شهودی و آرام تعادل در هر لحظه جدید زندگی است. دون خوان کاستاندا به طور مجازی از این صحبت می‌کند که چگونه یک مرد دانا در زندگی «به آرامی همه چیز را لمس می‌کند». این مسیر به زندگی کمک می کند. استرس نداشته باش، نخواب، بگذار واقعیت اتفاق بیفتد. در همان زمان، به طور متناقض، شما توانایی انجام تلاش هایی را به دست می آورید که یک ذهن بیهوده و متشنج به سادگی قادر به انجام آن نیست.

انجام ندادن- روش روشنگری کارلوس کاستاندا. درک جهان تلاشی ظریف در آگاهی است. شما دنیا را در ذهنتان عادت می کنید. - این توقف "تلاش" است. سپس پدیده های آشنا جوهر خود را آشکار می کنند. شما شروع به احساس می کنید که چه اتفاقی می افتد به عنوان یک بازی انرژی. و در سطح ظریف تر - به عنوان آگاهی خالص.

تلاش فوق العاده- روش روشنگری توسط جورج گورجیف. این یکی از سخت ترین روش ها در لبه مرگ و زندگی است. گورجیف گفت که در بدن انسان چیزی شبیه باتری های خانگی وجود دارد. وقتی انرژی آنها خرج می شود، فرد فرو می ریزد. اما اگر در این زمان یک حرکت تند و سریع انجام دهید، یک تلاش فوق العاده، آنگاه آگاهی شما به یک منبع عمیق و تقریبا تمام نشدنی انرژی تغییر می کند و به حرکت خود ادامه می دهید.

هنگامی که خستگی فانی شروع می شود، یک حرکت تند و سریع دیگری انجام می دهید و از منبع عمیق انرژی، به منبع علّی تغییر می کنید. در همان زمان، آگاهی بیش از حد ظریف فعال می شود. این روش برای تمرین مستقل بسیار خطرناک است.

رنج کشیدن. آنها روح را معتدل و رشد می دهند. این را همه می دانند. رنج یکی از انگیزه های اصلی جدایی واقعی است. دوری از پدیده های موقتی به حقیقت و روشنایی می انجامد. بسیاری از مقدسین برای پرورش ویژگی های معنوی متحمل رنج های آگاهانه شدند.

به هیچ وجه شما را به رنج کشیدن تشویق نمی کنم. ما می توانیم خود را به این درک محدود کنیم که آنچه قبلاً تجربه کرده ایم بی فایده نبوده است.

حقارت. یکی از انگیزه های قدرتمند برای تسلیم نفس و... تحقیر و غرور دست به دست هم می دهند. خودشناسی عصبی مبتنی بر این آونگ است. باز هم، من از شما نمی خواهم که خودتان را تحقیر کنید - کافی است با شخص خود ساده تر رفتار کنید: و از خودتان جلوتر نگیرید و واقعیت را تزئین کنید.

اعترافخلاصه نویسی، روزنامه نگاری، روان درمانی – روش های موثرتصفیه ذهن خاطرات سکولار به حساب نمی آیند. برای کار برای روشنگری، باید تمام ترس های خود را صادقانه بیان کنید، هر چیزی را که سرکوب شده است برجسته کنید و.

تأملاتی در فراتر:در مورد خدا، در مورد ابدیت و بی نهایت، در مورد عشق، در مورد "من" واقعی - همچنین یکی از روش های شفاف سازی آگاهی و روشنگری در نظر گرفته می شود. اگر یک بازتابنده سعی کند موضوع افکار خود را احساس کند، توجه او از نظریه ها دور می شود و این لایه های عمیق زندگی را در عمل لمس می کند.

کارما یوگا- این کار بدون انتظار نتیجه است. ذهن در حال محاسبه است و انجام کاری برای دیگران بدون منفعت شخصی، چنگال نفس را از بین می برد. در حالت ایده آل، کارما یوگا با غوطه ور شدن کامل آگاهی در لحظه حال، بدون هدف در آینده انجام می شود. تفکر در زمان حال یکی از روش های مستقیم روشنگری است. تفکر در حرکت، بالاترین هوازی در تمرین روشنگری است. همانطور که سوامی ویوکاناندا گفت، یوگای واقعی کارما، هدف و ابزار را با هم جمع می کند.

عشق بی قید و شرط شمارش می کند بهترین روشتحول معنوی و روشنگری. این روش باز می شود، . عشق بی قید و شرط بی صداقت و فریب نمی شناسد. این خود عشق به زندگی است. در حالت ایده آل، در این مسیر در سعادت غوطه ور هستید و با ترک همه تقسیمات، بدون هیچ ردی تسلیم این تجربه می شوید.

شک و تردید

این عقیده وجود دارد که رسیدن به روشنگری غیرممکن است. برخی می گویند که روشنگری را باید از یک استاد به دست آورد یا "دریافت" کرد. اما سپس به این می رسد که چه روش هایی برای این "دریافت" وجود دارد. به عنوان یک قاعده، همه چیز به اهدای منابع و زمان خود به مدارس بستگی دارد، جایی که مبتلایان خود را وابسته می بینند، پس از سال ها خدمت، به نظر می رسد فرصتی برای روشن شدن دارند.

گزینه دیگر این است که پول زیادی برای شروع بپردازید، و سپس، اگر ذهن از ذهن فراتر نرود، دوباره این شانس وجود دارد که "رایگان" روشن شوید.

برخی می گویند که روشنگری صرفاً فراتر از روش ها و شیوه ها "اتفاق می افتد". البته که هست. اما قبل از این، انسان نوعی مسیر را طی می کند. و اغلب این راهی است که معنوی نامیده می شود. مهم نیست چگونه، در زندگی گذشته یا حال مهم نیست. مسیر شامل همه چیزهایی است که اتفاق می افتد.

کسی می گوید که همه از قبل روشن شده اند: چیزی برای تلاش کردن وجود ندارد، چیزی برای رسیدن به آن وجود ندارد. اما ارزش این کلمات چیست؟ چرا که نه؟ یک زندگی صالح، یا یک زندگی عملی، بدتر از یک زندگی معمولی، پر از تناقضات و بیهودگی نیست.

برخی دیگر می گویند که روشنگری فقط برای بوداها در دسترس است، که هر هزاره یک بار، یا حتی کمتر می آیند، و انسان های فانی صرف نمی توانند حقیقت را ببینند. صدای شک در خود و نقاط قوتش اینگونه می آید، صدای ذهنی که در قید مفاهیم است.

مردم تمایل دارند بر این باور باشند که هر چه زندگی را جدی‌تر بگیرند، این تصور به واقعیت نزدیک‌تر است. با این حال، این جدیت همچنین شامل احساساتی است که تصاویر ذهنی ذهن را به واقعیتی که هیچ شباهتی با این فرافکنی ها ندارد، نشان می دهد.

در این مقاله با بیان یک نظر ذهنی استدلال می کنم که روشنگری حاصل می شود و برای این کار روش های مناسبی وجود دارد. بگذارید همه چیز نسبی باشد و موفقیت توهمی باشد. اما چیز دیگری برای صحبت وجود ندارد.

من درک می کنم که برای پرداختن به موضوع ذکر شده، هنوز عضویت در انجمن جهانی اساتید روشنفکر ضروری است که من نیستم. بنابراین، در اینجا نیز مانند جاهای دیگر، حیله گرانه عمل می کنم و به هیچ وجه بر صدق نهایی کلمات و کارآمدی «روش ها» پافشاری نمی کنم.

بگذارید هرکسی تجربه خودش را باور کند و مطمئن شود که حقیقت وجود دارد. اجازه دهید همه شخصاً تأیید کنند که او هستند. برخی به مدارس و معلمان نیاز دارند، برخی به تمرین سخت شخصی نیاز دارند، برخی نیاز به یک مقدمه ساده برای موضوع و نگاهی مستقیم به آنچه اینجا و اکنون است دارند.

جنبش‌های دینی و مکاتب فلسفی مختلف برداشت‌های متفاوتی از این مسئله دشوار دارند. آنها شامل تلاش های مردم برای درک اینکه یک شخص چیست و چرا در این سیاره وجود دارد، هستند.

روشنگری چیست؟

در زندگی روزمره، روشنگری به عنوان مکاشفه هایی است که شخص دریافت کرده است، دیدگاهی متفاوت یا درک جدیدی از چیزهای آشنا. در مکاتب فلسفی و اعمال معنوی این پدیده معنای دیگری دارد. در آنها روشنگری مستقیماً با معنای زندگی پیوند خورده است، بنابراین نقش اصلی را در زندگی هر فرد دارد. از این منظر، روشنگری فراتر از حد معمول است، خود را به عنوان بخشی از جهان، حکمت بالاتر، وجود برتر درک می کند.

روشنگری در مسیحیت

مفهوم روشنگری در مسیحیت با تفسیری که از این مفهوم در رویه‌های شرقی می‌شود متفاوت است. روشنگری در ارتدکس تلاشی است برای درک ذات الهی، نزدیک شدن هر چه بیشتر به خدا و تحقق اراده او. روشن فکران با ایمان عبارتند از: یحیی کریزوستوم، سیمئون الاهیات جدید، سرگیوس رادونژ و غیره. به لطف درک عمیق اراده خداوند و فروتنی، این مقدسین توانستند به روشنایی دست یابند که خود را در قالب شفای بیماران، زنده کردن مردگان و معجزات دیگر نشان داد.

روشنگری در مسیحیت از تعمید جدایی ناپذیر است و با پاکسازی شخص از همه چیزهای گناه آلود و پر شدن ذات او از عشق الهی همراه است. به گفته پدران روحانی ارتدکس، فقط خداوند متعال می داند که چه زمانی یک فرد آماده روشن شدن است. در این مورد باید کاملاً به خدا توکل کرد و به تنهایی برای رسیدن به این هدف تلاش نکرد. این واقعیت که یک فرد روشن فکر شده است را می توان با اعمال او تشخیص داد: آنها متواضع خواهند بود و هدفشان سود بردن مردم است.

روشنگری در بودیسم

برخلاف فهم روشنگری در مسیحیت، روشنگری در بودیسم با فرد مرتبط است. طبق سنت بودایی، این حالت با احساس شادی غیرقابل تصوری همراه است که در کنار آن شادی معمولی زمینی به عنوان رنج احساس می شود. توصیف وضعیت روشنگری در زبان انسان دشوار است، بنابراین فقط از طریق تمثیل یا استعاره از آن صحبت می شود.

روشنگری بودا شاکیامونی اولین روشنگری در تاریخ بودیسم بود. شاکیامونی توانست به رهایی دست یابد و از دنیای معمول فراتر رود. قدرت اصلی بودا در مسیر روشنگری، مراقبه بود. این کمک می کند تا افکار معنوی از درک منطقی به ترجمه تبدیل شوند تجربه شخصی. شاکیامونی علاوه بر مراقبه، به اهمیت روش هایی مانند دانش و رفتار برای روشنگری اشاره کرد.

روشنگری در اسلام

مانند سایر ادیان، در مرکز اسلام روشنگری - فنا قرار دارد. خداوند خود فردی را برمی گزیند که بر او نورانیت بیاورد. ملاک آمادگی برای فنا، تمایل فرد برای رسیدن به مرحله جدیدی از رشد و آمادگی برای این امر است. قلب آدمی که به روی نفوذ خداوند باز است، اجازه می دهد دنیای جدیدی وارد خودش شود. فردی روشن فکر که با او آماده خدمت به مردم است و به همه موجودات زنده عشق فوق العاده دارد.

افسانه روشنگری یا واقعیت؟

روشنگری از دیدگاه علمی، کشف چیزی جدید یا دیدگاهی متفاوت در مورد چیزهای آشناست. از این موقعیت، روشنگری به خودی خود هیچ چیز ماوراء طبیعی ندارد و یک کار عادی ذهن ماست. در اعمال معنوی، روشنگری معنا و محتوای متفاوتی دارد. این با قدرت های بالاتر مرتبط است و به مردم کمک می کند تا هدف خود را در این سیاره پیدا کنند و تحقق بخشند.

روشنگری برای بسیاری از افراد مذهبی که خود را وقف خدمت به خدا و مردم می کنند یک واقعیت است. با استفاده از مثال معلمان روحانی روشنگر، می توانید بیاموزید که دامنه آگاهی خود را گسترش دهید و قلب خود را به روی تأثیر قدرت های بالاتر باز کنید. برای افرادی که به جنبه معنوی زندگی علاقه ای ندارند، روشنگری ممکن است یک افسانه به نظر برسد. این دیدگاه ممکن است ناشی از تفکر محافظه کارانه و عدم آگاهی نسبت به این موضوع باشد.

روانشناسی روشنگری

مسیر روشنگری اغلب با نارضایتی از زندگی و جایگاه خود در آن آغاز می شود. خواندن کتاب‌های هوشمندانه، سخنرانی‌های روان‌شناختی و سمینارهای خودسازی، گفت‌وگو با افراد عاقل می‌تواند به فرد کمک کند تا به پاسخگویی به سؤالات نزدیک‌تر شود، اما همه اینها تازه شروع راه است. یک جستجوی مداوم شخصی برای بردار زندگی یک روز مغز یک فرد را به درک جدیدی می رساند. راه رسیدن به روشنگری اغلب طولانی و گاهی یک عمر طول می کشد. پاداش این راه تجدید فکر و هماهنگی با دنیاست.

روشنگری یا اسکیزوفرنی؟

مهم نیست که چقدر عجیب به نظر می رسد، روشنگری معنوی و اسکیزوفرنی سه ویژگی مشابه دارند:

1. مسخ شخصیت- خلاص شدن از شر خود
2. غیرواقعی سازی- درک دنیای اطراف به عنوان غیر واقعی، مبهم.
3. بیهوشی ذهنی- کاهش قدرت تجارب عاطفی

برای تمایز بین این دو پدیده، مؤلفه های زیر باید مورد تجزیه و تحلیل قرار گیرند:

1. علت. علت اسکیزوفرنی اغلب منفی است. دلیل روشنگری این است که میل به بهتر کردن جهان، تبدیل شدن به یک فرد معنوی تر است.
2. رای. در اسکیزوفرنی، فرد صداهایی را می شنود که خواستار پرخاشگری یا اقدامات نامناسب. یک فرد روشنفکر صدایی را از بالا می شنود که به نیکی یا بهبودی دعوت می کند.
3. ماموریت. در اسکیزوفرنی، علایق فرد حول محور خود او می چرخد، حتی اگر بیمار خود را شخص دیگری بداند. یک فرد روشن فکر برای کمک به دیگران تلاش می کند.

نشانه های روشنگری

بودایی ها می گویند که نمی توان با کلمات آنچه را که در لحظه روشنگری اتفاق می افتد توصیف کرد. این به این دلیل است که عواطف و احساسات تجربه شده در طول فرآیند روشنگری با احساساتی که ما به آنها عادت کرده ایم قابل مقایسه نیست. از نشانه های روشنگری می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• اولویت های معنوی شروع به تسلط بر اولویت های مادی می کنند.
• آگاهی های تغییر یافته دوره ای ظاهر می شود که در آن حقایق جدید یا عمق آنها برای شخص آشکار می شود.
• توانایی های غیر معمول برای خلقت، خلقت و شفا ظاهر می شود.
• شخصیت تغییر می کند، عادت های بد ظاهر می شود، از بین می رود.
• یک انسان روشن فکر حکمت الهی را در همه چیز می بیند.

چگونه به روشنگری برسیم؟

فردی که می خواهد به روشنگری دست یابد باید مراحل زیر را طی کند:

1. با تمام وجود آرزوی روشنگری دارم. برای انجام این کار، روشنگری آگاهی باید در اولویت قرار گیرد.
2. در امر روشنگری اعتماد کنید قدرت های بالاتر . فقط خدا میدونه آدم کی به روشنایی نزدیکه.
3. سعی کنید زندگی خود را تحت کنترل نیروهای الهی قرار دهید. با تواضع و تماس عمیق از طریق دعا یا مراقبه به خدا نزدیک شوید.
4. درگیر خودسازی باشید، روی شخصیت خود کار کنید. یک قلب پاک به فرد کمک می کند که بیشتر پذیرای تأثیر روح باشد.

مسیرهای روشنگری انسان

معلمان روحانی جنبش های مختلف دینی معتقدند که تکنیک های روشنگری تنها ابزاری است که هیچ تضمینی برای موفقیت ندارد. روشنگری فردی است، غیرمنتظره می آید و دلیل دقیقی ندارد. تکنیک‌های زیر می‌توانند به شما کمک کنند تا مسیری مستقیم به سوی روشنگری پیدا کنید:

• دعا؛
• سریع؛
• آرامش؛
• مراقبه؛
• تکنیک های خودشناسی؛
• پاکسازی آگاهی؛
• تکنیک یوگا نیدرا؛
• رهایی از منفی گذشته؛
• تکرار نام خداوند

چگونه پس از روشنگری زندگی کنیم؟

روشنفکران از این سیاره گناهکار به سیاره دیگری منتقل نمی شوند. آنها باید در میان همان محیط در همان منطقه به زندگی خود ادامه دهند. فقط تعداد کمی از معلمان معنوی که به روشنگری رسیده اند به مناطق بیابانی می روند، اما اغلب این کار فقط برای مدتی انجام می شود. رسالت روشنفکران این است که دانش جدید و درک جدیدی از زندگی را به جهان بیاورند. پس از روشنگری، توانایی های جدیدی ممکن است ظاهر شوند که باید برای کمک به افراد دیگر مورد استفاده قرار گیرند.

روشنفکران متذکر می شوند که پس از تجربه معنوی، زندگی در این دنیا برای آنها بسیار آسان تر می شود. منیت و امیال آنها کنترل همه اعمال را متوقف می کند. تمام کارهای ضروری بدون تنبلی و بی علاقگی انجام می شود. زندگی هماهنگ تر و قابل درک تر می شود. وقتی فرد به اصل زندگی و رسالت خود پی می برد، دیگر نگران و عصبی نیست.

کتابهایی در مورد روشنگری

کتاب های زیادی در مورد روشنگری و چگونگی دستیابی به آن نوشته شده است. همه آنها به شما کمک می کنند تا مسیر شخصی خود را در این زمینه پیدا کنید و به سطح جدیدی از پیشرفت خود ارتقا پیدا کنید. در 5 برتر بهترین کتاب هادر مورد روشنگری عبارتند از:

1. هاوکینز دی. «از ناامیدی تا روشنگری. تکامل آگاهی». این کتاب روش های عملی در مورد چگونگی رسیدن به آگاهی از معنای وجود خود را شرح می دهد.
2. اکهارت توله "قدرت اکنون". در این کتاب شخصی که راه روشنگری را طی کرده است به زبانی ساده و جالب از مسیری که به سوی روشنگری پیموده و آگاهی از زندگی را شامل می شود صحبت می کند.
3. جد مک کنا "روشنگری معنوی: یک چیز بد". این کتاب بسیاری از اسطوره هایی را که در حول و حوش روشنگری رشد کرده اند، از بین می برد. نویسنده سعی می کند به افرادی که به دنبال آگاهی هستند کمک کند تا مسیر درست را پیدا کنند و در امتداد آن حرکت کنند.
4. Nisargadatta Maharaj "من آن هستم". نویسنده انسان را به تفکر در مورد هدف واقعی خود وا می دارد. این باعث می شود که به عمق خود نگاه کنید و نیاز به مطالعه دنیای درون خود را درک کنید.
5. والری پروسوت "روشنگری در نیم ساعت". نویسنده از خوانندگان دعوت می کند تا به درون خود توجه کنند و به توسعه خود بپردازند. برای انجام این کار، کتاب تکنیک ها، روش های مختلف خودشناسی و کار روی خود را شرح می دهد.

هر فردی که درگیر خودسازی معنوی است رویای روشنگری را در سر می پروراند. این مسیر بسیار دشواری است که همه باید طی کنند تا جهان بینی خود را تغییر دهند، خود را از تعصبات و چارچوب هایی رها کنند که مانع از آن می شود که زندگی آزاد و پرباری داشته باشند و این دنیا را با تمام وجود دوست داشته باشند.

اگر تصمیم دارید این مسیر را شروع کنید، در اینجا چند دستورالعمل در مورد آنچه که باید انجام دهید وجود دارد.

عادت هایی که در رشد معنوی اختلال ایجاد می کنند را کنار بگذارید

- مقاومت

ارزش شروع با این را دارد عادت بد. وقتی چیزی مهم را برنامه ریزی می کنیم، و آن کار به نتیجه نمی رسد، ناراحت می شویم، عصبانی می شویم و همه چیز اطرافمان از جمله رویاهایمان را نابود می کنیم. ما در برابر این واقعیت مقاومت می کنیم که ممکن است اکنون زمان مناسبی نباشد. بنابراین، ما انگیزه های منفی را به جهان می فرستیم و خود را از قبل برای شکست های آینده برنامه ریزی می کنیم. در اینجا باید به یاد داشته باشیم که گاهی اوقات شرایط خاصی در زندگی اتفاق می افتد که ما نمی توانیم آنها را تغییر دهیم. این لحظه. آنها به ما داده می شود تا تجربه کسب کنیم، چیزی را درک کنیم و در زندگی خود تجدید نظر کنیم. با ترک این عادت، یاد می گیریم که رها کنیم، یاد بگیریم برای لحظه مناسب صبر کنیم و قوی تر شویم.

- حسادت

این یک عادت بسیار رایج است. همه نمی توانند بپذیرند که حداقل یک بار به دوست یا همکار خود حسادت کرده اند. این احساس بسیار بدی است که ما را از درون می خورد و ما را در مسیر روشنگری معنوی بسیار کند می کند. یاد بگیرید که برای اطرافیانتان شاد باشید و خودتان را فقط با خود قبلی خود مقایسه کنید نه با شخص دیگری. هر فردی مال خودش را دارد مسیر زندگی، هم موفقیت و هم شکست در انتظار اوست. دیگر فکر نکنید که "واسیا در 35 سالگی عمارت دارد و من در یک آپارتمان اجاره ای زندگی می کنم" یا "ایرا در 25 سالگی ازدواج کرد و من هنوز تنها هستم." احساس شادی صمیمانه را برای افراد دیگر پرورش دهید.

- انتقاد

یک عادت ناخوشایند به یاد داشته باشید که چقدر از دیگران انتقاد می کردید بدون اینکه واقعاً موقعیت را درک کنید؟ شما باید یاد بگیرید که به هر موقعیتی از همه جهات نگاه کنید و خود را به جای دیگران بگذارید. چرا او این گونه عمل کرد و غیر از این عمل نکرد؟ بنابراین دلایلی برای آن وجود داشت. بردبار و فهمیده باشید. این گام مهمی در مسیر روشنگری معنوی است

در مورد آن فکر کنید، خود را تجزیه و تحلیل کنید. مراقب گفتار و اعمال خود باشید. و سپس به مرحله اول روشنگری خواهید رسید - این آگاهی یا اسمریتی.

ردیابی حالات ذهنی

تمرین یوگا و مدیتیشن لازم است تا به موقع ذهن خود را از افکار ناآرام رها کنید، آن را پاکسازی کنید، آن را حساس و حسی تر کنید. تنها اجازه دادن به حالات مختلف ذهنی کافی نیست. فرد باید تجزیه و تحلیل و مشاهده کند، حالات غیر ضروری را از بین ببرد و حالات ماهرانه مفیدی را ایجاد کند. شما خودتان انتخاب می کنید که به چه چیزی فکر کنید و چه ویژگی هایی را در خود ایجاد کنید تا خود و دنیای اطرافتان را بهتر کنید. این مرحله دوم روشنگری معنوی است - دارما-ویکایا.

انرژی خود را در مسیر درست هدایت کنید

اگر هم از نظر جسمی و هم از نظر عاطفی انرژی زیادی دارید و از آن برای اهداف ناشایست استفاده می کنید، می تواند مانع روشنگری شما شود. انرژی خود را برای بدست آوردن صرف نکنید کالاهای مادیبرای خودتان، اجازه ندهید که این هدف زندگی شما باشد. انرژی خود را به سمت احساسات مثبت و کمک به مردم هدایت کنید. این مرحله سوم روشنگری است - ویریا

یافتن تحقق

این مرحله چهارم روشنگری است - پرتی، که به معنای شادی و شوق است. در اینجا کار خاصی لازم نیست انجام دهید. این حالت به خودی خود از شما پیشی خواهد گرفت. احساس سبکی در روح خود می کنید، تمام دنیا و اطرافیانتان را دوست دارید، احساس می کنید که بالاخره از شر تعصبات و عادت های بد خلاص شده اید. احساس می کنید مانند یک بالون در هوا شناور هستید. این احساس اغلب در طول مدیتیشن رخ می دهد.

یافتن صلح

پراشربدی. مرحله پنجم. احساسی آرام و پایدار از شادی خالص. ذهنت بی خیال، روحت آرام، تو شاد.

آیا می خواهید تمرین های مفیدی را یاد بگیرید، خودتان ایجاد کنید نمودار زایمانو آینده را دریابید؟ سپس وبینار رایگان ما را تماشا کنید و به مهمترین سوالات پاسخ دهید. ثبت نام کنید و لینک وبینار را برای شما ارسال می کنیم

آموزش ذهن: یادگیری شنیدن سکوت

در اینجا، دوباره، مدیتیشن و تمرین های خاص به ما کمک می کند. سکوت نیز صدایی دارد - زیبا و پر از شادی و آرامش. دیگر با صداهای بیگانه آشفته و آزرده نمی شوید و همیشه حال خوبی دارید. شما می دانید چگونه تمرکز کنید و افکار را جمع آوری کنید - به این می گویند ذهن یک طرفه. یک تمرین: هر بار روی یک کار تمرکز کنید، مانند زمانی که ظرف ها را می شستید. تمام افکار را رها کنید، فقط به این عمل فکر کنید. به صدای غرغر آب گوش دهید، روی حرکات و صدای ظروف تمرکز کنید.

آخرین مرحله کسب بی طرفی است

نامیده می شود آپکشا. ایمنی، قدرت پایان ناپذیر جسم و روح. تو مثل صخره ای هستی که امواج و باد بر آن می کوبند. هر دوره ای از زندگی برای شما پیش بیاید، اجازه نمی دهید روی شما تأثیر بگذارد. تزلزل ناپذیر میشوی

در واقع، مهم نیست که این مراحل چقدر ساده به نظر می رسند، دستیابی به هر یک از این عوامل ممکن است سال ها طول بکشد. اما خود فرآیند در اینجا نیز مهم است: ما خودمان را بهتر می کنیم، توسعه می دهیم، قوی، عاقل و شاد می شویم.

برای شما آرزوی موفقیت در این مسیر دشوار اما هیجان انگیز داریم!

دریابید که آیا استعداد مطالعه طالع بینی دارید یا خیر. برای ما پیام خصوصی بفرستید