اعتیاد به رایانه در کودکان: توصیه روانشناس چگونه یک نوجوان را از کامپیوتر جدا کنیم - نکات مهم برای والدین برای جلوگیری از اعتیاد به رایانه در کودکان

02 BCHZHUFB 2002 ZPDB

lBL CHJTPUMPZP YUEMPCHELB "PFKHYUFSH" CHUE UCHPE CHTENS KHDEMSFSH LPNRSHAFETKH؟

dPVTSCHK DEOSH CHUEN! rPDULBTSYFE، LBL URTBCHYFSHUS U RTPVMENPK. NPK NHC، UYUFENOSHCHK BDNYOYUFTBFPT، GEMSHCHK TBVPYUYK DEOSH RTPCHPDYF RETED LPNRSHFETPN. rTYKDS DPNPK Y RPKHTSYOBCH، CHLMAYUBEF DPNBIOAA NBYOKH - Y DB ЪDTБЧУФЧХК CHUECHPNPTSOSCHE YZTHYLY، VPKGPCHSHCHE LMHVSHCH Y F. D. rPNPESH - FRPPMSHPSH OP ULBODBMB; KhDEMYFSH CHOYNBOYE NOE, RPPVEBFSHUS - OE PFTSHCHBS ZMBB PF NPOYFPTB...Y CHUE CH FPN TSE DHIE. URBFSH MPTSYFSHUS RPJDOP، KhFTPN EME CHUFBEF، UFBM TBBDTBTSYFEMEO، OP OH در مورد LBLYE TBZPCHPTSH OE YDEF، FPMSHLP Y UMSHCHYOP، YuFP S EZP "RYMABYPЪLPYPЪPYPYPYP". UEWS.

pFCHEFYFSH

dTSYO 02 BCHZHUFB 2002 ZPDB

lPNRSHAFETOBS ЪBCHYUYNPUFSH - LFP CHEESH، VE'HUMPCHOP، OE PYUEOSH RTYSFOBS DMS PLTHTSBAEYI، TBCHOP LBL Y CHUE RTPYUYE ЪBCHYUYNPUFY. OP U DTHZPK UFPTPOSCH، LFP OYUEN OE UETSHEE، YUEN، ULBTSEN، NBOETB UNPFTEFSH CHUE RETEDBUY RPDTSD RP FEMECHYDEOYA YMY U ZPMPCHPK OSHTSFSH H LOYZH. UHDS RP CHUENKH، X chBYEZP NHTSB POB OE RTYPVTEMB VPMEЪOOOPK ZhPTNSCH: OBULPMSHLP S RPOINBA، BY OPTNBMSHOP ЪBOYNBEFUS DEMPN در مورد TBVPFE، Y EZP BESHYOOOPK ب. b CHPF DPNB EZP RPYENH-FP VPMSHYE FSOEF PVEBFSHUS U YULHUUFCHEOOSCHN YOFEMMELFPN، YUEN U chBNY. b شرکت خصوصی RPYUENKH - UFPYF TBBPVTBFSHUS.
fP، YuFP YUEMPCHEL، RTIDS U TBVPFSH، UBDYFSHUS "RPYZTBFSHUS" - LFP CHRPMOE OPTNBMSHOPE SCHMEOYE RTBLFYUEULY DMS MAVPZP PVMBDBFEMS "TSEMEOPZP LPOSHLPPOSCHM". OP KH chBYEZP NHTSB LFP ULPTEE RPIPTSE درباره ЪBEYFOKHA TEBLGYA: CHEDSH RPLB در UIDYF ЪB NBYOPK، در YЪPMYTPCHBO PF LPOFBLFPCH، ON FBN، CH UCHPYEHPHEEN DEMB، OH، LBL LFP OH PVYDOP، chBY YUKHCHUFCHB. noe LBCEPHUS، YuFP LMAYU LP CHUENKH CH UMPCHE "PFKHYUIFSH". CHEDSH TEYUSH YDEF P CHATPUMPN YUEMPCHELE UP UMPTSYCHYNYUS CHLKHUBNYY YOFETEUBNY. lBL LFP OH OERTYSFOP، OP "NYOINBMSHOSCHE ULBODBMSHCH" OYUEN OE RPNPZHF. rPYENH؟ rTYRPNOYFE-LB UFBODBTFOSCHK TBULMBD، RTY LPFPTPN chshch RTPUYFE NHCB RPNPYUSH RP DPNH، B ON ChSMP PZTSCHBEFUS. bFP TSE FPYUSH-CH-FPYUSH FBLBS TSE LBTFYOLB, LBL NBNB ZPCHPTYF ЪBYZTBCHYENKHUS TEVEOLKH "UMPTSY LHVYLYY RPNPK RPUKHDH"، B ON "FP PFNBICHBEFNYE!" SH TSEMBFEMSHOP، RPFPNKH YuFP PFOPYEOYS NPZHF RPTFYFSHUS DPChPMSHOP VSHUFTP - FP DBCHBKFE RPRTPVKHEN UPCHETYEOOP DTKHZHA UFTBFEZYA RPCHEDEOYA.
dMS OBYUBMB PUFBCHMSEN NHTSB CH RPLPE درباره DCH OEDEMY. UPCHUEN. OE MEEN U TBZPCHPTBNY، OE RTPPUYN P RPNPEY; EUMY YUEZP-FP UDEMBFSH UBNY OE NPTSEN، FP RTPUFP OE DEMBEN - CH LPOGE-FP LPOGPC، NEMLYE VSHFPCHSH RTPPVMENSCH FBLPE LPMYUEUFChP CHTENEY RETETSYFSH NPTs؟ OP Y OE DHENUS: BIPFEMPUSH ENKH RPPVEBFSHUS - PVEBENUS.
b DBMSHYE OBYUBEN... YZTBFSHUS. dB-DB، LBL TEVEOPL U TEVEOLPN. UBDYFEUSH ЪБ NBYOKH UBNY، CHSHCHVYTBKFE YZTH RP DKHYE - Y CHREDED، ЪBTE OBCHUFTEYUKH، OE DKHNBS OH P YUEN; TSEMBFEMSHOP FPMSHLP، YuFPVSH YZTHYLB VSHMB YI FEEI، YuFP OTBCHSFUS NHTSKH. rTYDEF، ЪBIPIUEF UEUFSH ЪB NBYYOKH - RPRTPUYFE RPDTsMBFSH، LBL CHSH DPYZTBFE HTPCHEOSH. rPRPTPUYFE X OEZP UPCHEFB، LPZDB YuFP-FP OE RPMHYUBEFUS; RKHUFSH ON USDEF ЪB NBYOKH U chBYEK YZTPK، B chShch RTYUFTPKFEUSH TSDPN Y LPNNEOFYTHKFE CHUE، YuFP RTPYUIPDYF درباره ELTBOE. BUYEN CHUE LFP؟ x chBU RPSCHYFUS PVEEE KHCHMEYUEOYE، RP LTBKOEK NETE، EZP YMMAYS. DMS OBYUBMB UFBOSHFE DMS NHTSB "UCHPEK CH DPULKH" CH LFP قبلا. rTPUYFEUSH YZTBFSHUS RP PUETEDY، UPTECHOHKFEUSH U OIN، DPVEKFEUSH، YUFPVSHCH BY TBDPCHBMUS chBYN KHUREYBN. dEFUFChP؟ dB، OP LFP OEPVIPDYNP DMS FPZP، YuFPVSH OMBBDYFSH PFOPYEOYS. eUMY X CHBU DCHB LPNRSHAFETB، ЪДПТПЧП VSHMP VSH RPTEЪBFSHUS CH LBLHA-OYVKhDSH "UFTEMSMLH-NPYYMLH" RP UEFLE (NPZH ULBJBFSH RP UEEMKILPFPhDSH PUME FSTSEMPZP TBVPYUEZP DOS) YMY DBCE UIPDYFSH DMS LFPC GEMY CH LPNRSHAFETOSCHK LMHV. b LPZDB، PVTБЪOP CHSTBTSBSUSH، UFBOEF MEZUE DSCHYBFSH، NPTsOP VHDEF RETEKFY درباره CHTPUMSHK HTPCHEOSH، CH FP TSE CHTENS OE PFLBSCHBSUSH PF UPCHNEUFOSH. OE ЪБВШЧЧБКФЭ: RПППИФШ П РПНПЭй НЦОП І ОКЦОП (ЧППВЭЭЭ-ФП Ч YDEBME RTPEE VSHMP VSHCH UTBKH DPZPCHPTYFSHUS، LFPTY، LFPCHBPHPYPYPYPYPYPYPYPYPZP OP ь FP OE CH UKHEEUFCHHAEEK OB DBOOSCHK NPNEOF UYFKHBGYY)، OP LFP OHTSOP DEMBFSH ЪBZPDS: OE UTPYuOP UPTCHBFSHUS Y YDFY YUFP-FP DEMBFSH، B RTPUFP ULBJBFSH، UFP OHTsOP FP-FP Y FP-FP، B UDEMBEF در LFP RTY RETCHPK ChPNPTSOPUFY. OE DEMBEF؟ OBRPNOIFE، OP CHYDE YHFMYCHPK RTPUSHVSHCH: "eUMY NSCH DP KhTSYOB OE RETENPEN bfh ZPTKH RPUKhDSCH، FP RTYDEFUS LKHYBFSH UHR RTSNP YЪ LBUFTEMYBDMPYRPYPUE BS MPsLB». CHEDSH ZMBCHOBS chBYB GEMSH - LFP OE "RPUFTPIFSH" NHTSB، B DPVYFSHUS FPZP، YUFPVSH PO OE CHPURTYOINBM chBU LBL CHTBZB OBTPDB. b NPTsEF MY TBBDTBTSBFSH FPCHBTYE RP YZTBN؟ دسی بل OYLPZDB CH TSYYOY! LUFBFY، LPZDB X chBU RPSCHSFUS PVEYE FENSCH، CHTENS X LPNRSHAFETB OERTENEOOOP UPLTBFYFYFUS: X OEZP VHDEF YuFP U chBNY PVUKhDYFSH Y VEЪ FPZPKFYTSHAFETB، LBLYN DOPZP YBTPCHYDOPZP DENPOB…Y OECHBTTSOP، YuFP CHUE OBYUBMPUSH YNEOOOP U LFPZP! TsEMBA chBN HDBYUY!

oBRYUBFSH LPNNEOFBTYK
pGEOIFSH:

1PUEOSH RMPIPK PFCHEF

2RMIPK PFCHEF

3UTEDOYK PFCHEF

4IPTPYK PFCHEF

5PFMYUOSCHK PFCHEF

PFMYUOSCHK PFCHEF، dTSYO، URBUYVP CHBN، IPFSH Y OE S ЪBDBCHBM LFPF CHPRTPU. OP HC PUEOSH DPVTP Y PVUFPSFEMSHOP OBRYUBMY — سام
rPMOPUFSHA RTYUPEDYOSAUSH L Sam. URBUYVP، dTSYO، LTBKOye RP-YUEMPCHYUEULY Y NHDTP. oERTENEOOOP TBUREYUBFBA Y RETEDBN UHRTHZE BLY THLPCHPDUFCHP L DEKUFCHYA. TsBMSH، YuFP RTPYUEM S UBN، BOE POB CHFBKOE PF NEOS. YuFP Ts، RPUNPFTYN، LBL EK HDBUFUS UFTPYFSH ZHETNSH Y LBJBTNSCH Y CHPDYFSH RPMLY درباره توانمندسازی ZEMSHCHEFPCH YMY RPTFKHZBMSHGECH... :-)) — متعصب
xDBYUY، TEVSFB؛) - dTSYO
x NEOS CHTPDE VSC LBL OE OBUFPMSHLP CHUE RTPVMENBFYYuOP، OP FPTSE OBUYOBEF TBJDTBTSBFSH... nHTS RTYIPDIF RPUME TBVPFSH (8 YUBUPCH EB RL) Y UBBOPINBPKFЪ TBBOPINBPKFSH CH DBOOSHK NNEOF OTBCHYFUS... FP ON UBKF UPЪDBCHBM U CHYDEPPMYLBNY , FP درباره LPOZHETEOGYA CHYDEPZHYMSHN, FERTSH ЪBOSMUS PGYZhTPCHLPK CHYDEP Y NPOFBTSPN. chTPDE LBL OE YZTBEFUS، YUFPVSHCHNOE OETCHOYUBFSH RP RPCHPDH RTPTSYZBOYS CHTENEOY، OE THZBENUS NSCHU OYN - OP LBL TBBDTBTSBEF CHYDEFSH EZPSH RTPOSHDEY rTPVPCHBMB S MEOIFSHUS RP RPCHPDH DPNBIOYI DEM - OH PRHULBAFUS S THLY، LPZDB CHUE UBNB... oBUYOBAFUS CHPNHEEOYS RP RPCHPDH FPZP، LBLBS S RMPIBS IPFCHPEKBCHTPUNS، PE UFTBYOPE H LFPN FP، YuFP S MChMA UEVS درباره NSHUMY P TBCHPDE ... nPTsEF، LFP S RTPUFP ЪBOYNBAUSH RPRKHUFFEMSHUFCHPN، Y OBDP RTPUFP RP-UETSHEOPNKH THZBFSHUS؟ - یاسا
OE OBDP THZBFSHUS - OYUEZP OE DBUF، LTPNE ZTBODYPOPZP ULBODBMB. b شرکت خصوصی "RPMAVPRSHCHFOYUBFSH" RP RPCHPDH TBVPFSH OE RPNEYBEF - CH PVEEN, RP FPK CE FEIOMPZYY (EUMY PO, LPOYUOP, OE DEMBEF YuFP-FP UchetieUFEUFHEOKHPEF). th - OE MEOYFEUSH MEOYFSHUS، HTs RTPUFYFE ЪB LBMBNVHT! l UPTsBMEOYA، LFP FPMSHLP CH ULBLE YDEBMSHOPK IPSAYLE ZBTBOFYTPCHBOB "UMBDLBS TSY'OSH". - dTSYO
OH Y PFCHEF X dTSYO! dBCE "NHTSKH" - FP EUFSH PRRPOOFKH UCHEFSHCH، RPOTBCHYMUS، LBL CHYDOP YЪ LPNNEOFBTYECH. uMEDPCHBOYE LFPNH UPCHEFH OEUPNOOOOP KHUHZHVYF UYFHBGYA RTPPHYCHPUFPSOYS. - ULPUSHTECH o.o.
ULPUSHTECH o.o. 11 BCHZHUFB 2002 ZPDB

Sveta، OE UMKHYBKFE UPCHEFB OBYUBFSH YZTBFSH CHNEUFE U NHTSEN - RPMKHYUFUS FBL CE، LBL EUMY VSC ON VSHHM BMLBZPMYLPN Y CHSHCH UFBMY VSC CHNEUFE...jUFET: LY NHTSB NOE CHYDOP، UFP FPMSHLP UYMSHOBS KHZTPЪB NPTsEF RPDEKUFCHPCHBFSH - HIPD ( TBCHPD). yMY EUFSH OEHLBBOOSH chBNY ЪBCHYUYNPUFY PF NHCB: DEFY، CHBYB OEFTKHDPKHUFTPEOOPUFSH؟ lBLPK CHFPTPK LPNRSHAFET؟ mHYUYE VSH Y RETCHPNH OE VSHFSH! eUMY CH OE URTBCHYFEUSH (UP UCHPEK CHOKHFTEOOEK ЪBCHYUYNPUFSHHA PF NHCB)، - با توجه به CHBU ЪBBDNYOUFTYTHEF PLPOYUBFEMSHOP، RTECHTBFYF CHPPUFYPUPYF EMEC، HDPCHMEFCHPTEOYS UCHPYI RPFTEVOPUFEK. tBVPFB RMAU YZTSH RPNPZBAF ENKH DEZTBDYTPCHBFSH - LFP LBL CH VPMPFE. chBN RPNPTSEF OE LPNRSHAFETOBS، B UPGYBMSHOP-RUYIPMPZYUEULBS YZTB U NHTSEN. oBYUOFE "TSYFSH" FBL، YuFPVSH BY ChBN UFBM ФY. eUFSH CHPNPTSOPUFSH PVEBFSHUS U DTHZYNY MADSHNY - PUPVEOOOP، LFP UNPFTYF درباره LPNRSHAFET، LBL RTPPHYCHOPE PFKHRMSAEE UTEDUFChP - RPDYUTLOHFP CHSHUPLP CHSHUPLP LPNRSHAFET OPN NHCE. lFP chBN Y ENKH FPMSHLP OBCHTEDYF. x PDOPK LOYTSLY NOE DBCE OBCHBOYE RPOTBCHYMPUSH: "YZTSHCH، CH LPFPTSHCHE YZTBAF MADI، Y MADI، LPFPTSHCHE YZTBAF CH YZTSHCH". UFBOSHFE IPSYOPN، BCHFPTPPN YZTSHCH!

oBRYUBFSH LPNNEOFBTYK
pGEOIFSH:

1PUEOSH RMPIPK PFCHEF

2RMIPK PFCHEF

3UTEDOYK PFCHEF

4IPTPYK PFCHEF

5PFMYUOSCHK PFCHEF

ZHELMB 30 BCHZHUFB 2002 ZPDB

ъDTBUFCHKFE Sveta! lBL YUEMPCHEL UFBMLOKHCHYKUS U FBLPK CE RTPVMENPK IPYUKH CHSHCHULBBFSH UCHPE NOOOYE.
ULPTEE CHUEZP chby NHC RTPUFP RTYCHSHL VPMSHYE PVEBFSHUS U LPNRSHAFETPN YUEN U TsICHYNYY MADSHNY. dMS OEZP OPTNBMSHOP CHUE UCHPE UCHPVPDOPE CHTENS RTPCHPDYFSH ЪB LPNRSHAFETPN Y UPCHETYOOOP YULTEOOE OE RPOINBEF، RPYUENH chBN LFP OE OTBCHYFSHUS. (اوه CHEDSH در TSE FPCE YNEEF RTBCHP درباره PFDSCHI، در FBL KHUFBM درباره TBVPFE!) rPfFPNH DMS OEZP chsch DEKUFCHYFEMSHOP "RYMPTBNB". chBN RTPUFP OBDP RShchFBFSHUS OBIPDYFSH DMS OEZP "BMSHFETOBFYCHOSCHE" ZHPTNSCH PFDSCHIB - RPRShchFBFSHUS CHSHCHFSZYCHBFSH CH ZPUFY، درباره RTYTFRTPDFFYCHOSCHE rPZPCHPTYFE U OIN (FPMSHLP URPLLPKOP، VEЪ THZBOY)، PVASUOFE ENKH UCPE PFOPEOYE L EZP "YZTHYLBN". rPCHFPTAUSH، ULPTEE CHUEZP روی RTPUFP OE CHYDYF CH LFPN OYUEZP RMPIPZP، B chBYB OEZBFYCHOBS TEBLGYS BUFBCHMSEF EZP ЪBNSHCHLBFSHUS CHUE. درباره LBLYE-FP KHUFKHRLY RTYDEFUS RPKFY OE FPMSHLP ENKH، OP Y chBN.

oBRYUBFSH LPNNEOFBTYK
pGEOIFSH:

برای کودکان و نوجوانان همه چیز در دست والدین است. بگذارید اینطور بیان کنیم: نگرانی و کنترل زمانی که فرزندتان در کنار کامپیوتر می‌گذرد، ضروری است. بیشتر و بیشتر والدین می پرسند که چگونه نوجوانان خود را از رایانه جدا کنند. ما نمی توانیم وسایلمان را بسته بندی کنیم و فرزندمان را به مکانی دورافتاده ببریم که در آن کامپیوتر یا اینترنت وجود ندارد. در این مورد چگونه حواس یک نوجوان را از کامپیوتر پرت کنیم؟

معضل اعتیاد به رایانه در بین فرزندان امروز ما در حال شکستن همه رکوردهاست. اطلاعاتی که کودک از صفحه مانیتور دریافت می کند نیز تحت کنترل است. برای یک کودک پیش دبستانی، زمان مجاز برای بازی با کامپیوتر به 15 دقیقه (بدون استراحت) محدود شده است. نظارت بر زمان» (مانند تلویزیون) - فقط در «بخش‌های» با دوز دقیق. کامپیوتر را کنار بگذارید و آن را فقط در زمانی که مادر دقیقاً تعیین کرده است خارج کنید. محدودیت‌هایی برای دسترسی به سایت‌های «بزرگسالان» قائل شوید و بازی‌ها را برای مزایای آنها برای کودک کنترل کنید.

هیچ کامپیوتری نمی تواند جایگزین ارتباط با مادر و پدر شود. با وجود کار، مشغله، مشکلات و گاوزبان نیم پز - در کنار فرزندتان باشید. با فرزندتان بازی کنید البته در زمان مشخص، اما با هم. اجازه دهید کودک در این امر شرکت کند. مودم را نگه دارید، اما آن را فقط زمانی روشن کنید که کودک مشغول کار خودش است. ثالثاً حواس کودک را به داخل پرت کنید بلوغسازنده و بازی با گلوله های برفی غیرممکن است.

ورزش، باشگاه، و غیره. لذتی که کودک از ورزش، رقص و سایر فعالیت های فعال به دست می آورد را نمی توان با شادی ناشی از «لایک» یا «بازی» دیگر بازی های تیراندازی مقایسه کرد.

کودک از برقراری ارتباط خجالت می کشد زندگی واقعی? در واقعیت مجازی، آیا او یک ابرقهرمان شجاع است؟ دوست فرزند خود شوید در این سن، لحن منظم و کمربند کمک کننده نیست. اکنون کودک به یک دوست نیاز دارد. به حرف فرزندتان گوش دهید و در زندگی او مشارکت کنید. به خواسته ها و مشکلات او علاقه مند باشید - در آنها است که تمام پاسخ های سوال "چگونه حواس خود را پرت کنید ..." را خواهید یافت.

چگونه یک نوجوان را از کامپیوتر جدا کنیم؟

بر اساس آنچه فرزند شما کم دارد و دقیقاً چرا به اینترنت می دود. اکنون زمان آن فرا رسیده است که عمیقاً و به طور کامل خود را در آن حوزه مورد علاقه ای که احتمالاً از قبل در سر کودک گیر کرده است غوطه ور شوید. اگر کودک قبلا خود را پیدا کرده است، اما فرصت رشد در جهت انتخابی را ندارد، این فرصت را به او بدهید. چگونه با اعتیاد به کامپیوتر در کودک کنار بیایید؟ به نظر من دادن کامپیوتر قبل از مدرسه مطلقا ممنوع است.

اگر همه اعضای خانواده پشت کامپیوتر بنشینند، کودک نیز به آنجا می رسد. همه بقیه وقت آزادکودک را مشغول نگه دارید تنها راه برای پرت کردن حواس کودک این است که وقت او را روی کامپیوتر ندهید. بعد از مدرسه - به بخش.

من قبلاً در مورد کتاب هایی که کودکان در نسخه های اینترنتی خلاصه شده می خوانند سکوت کرده ام. به آنها آموزش دهید که فقط در شدیدترین موارد استفاده کنند و بازی ها و شبکه های اجتماعی را به طور کلی ممنوع کنید. به همین دلیل است که من با چنین عصبانیت با کودکان رفتار می کنم - آنها چیزی نمی دهند، آنها فقط به مقدار زیاد پول می گیرند. پدر با فرزندش کار می کند. والدین مدرن خود را در موقعیت دشواری می یابند: علاوه بر مشکل استاندارد "پدران و پسران"، عدم درک مطلق از دنیایی که نوجوانان مدرن در آن زندگی می کنند وجود دارد.

کامپیوتر در زندگی یک نوجوان

با این حال، اگر کودک خود را ببینید که همیشه به صفحه نمایش خیره شده است، شروع به ترسناک شدن می کند. بیایید بفهمیم که چرا نوجوانان امروزی زمان زیادی را صرف کامپیوتر می کنند. کودک دیروز از والدین خود دور می شود و هر چه بیشتر مستقل می شود. برای یک نوجوان خیلی زود است که بدون والدین زندگی کند، بنابراین راه حل، ملاقات های مکرر با دوستان و/یا فرار به واقعیت مجازی است.

نوجوانانی که در میان جمع متمایز هستند، فرصت پیدا کردن دوستان و همفکران خود را دارند. ارتباطات در میان نوجوانان مدرن به سطح دیگری منتقل شده است - بنابراین شاید والدین نگران نباشند؟ یک نوجوان هنوز بالغ نشده است و این والدین او هستند که مسئول سلامتی او هستند. شما باید مدت زمان استفاده از صفحه نمایش در زندگی فرزندتان را اندازه گیری کنید. در این مورد، والدین باید دلایلی را که نوجوان را به دنیای صفحه نمایش سوق داده است، درک کنند و اقداماتی را برای "کشیدن" او از آنجا انجام دهند.

چگونه یک نوجوان را از کامپیوتر جدا کنیم - نکات مهم برای والدین برای جلوگیری از اعتیاد به رایانه در کودکان

نوجوان آنلاین که با آن مشکل دارد سازگاری اجتماعی، فرصت متفاوت شدن، باز شدن، یافتن دوستان و حتی عشق را به دست می آورد. و از این نظر، همه چیز واضح است - چشمان دانش آموزان مدرن در حال تطبیق با نگاه کردن به یک تصویر سوسوزن از فاصله نزدیک است.

نزدیک بینی هر سال جوان تر می شود و انکار رابطه این واقعیت با محبوبیت رایانه ها، تلفن ها و تبلت ها احمقانه است. کامپیوتر با همه پیچیدگی هایش یک ماشین است. هیچ بازی، هیچ ارتباطی در شبکه های اجتماعی نمی تواند تمام ظرافت های ذاتی در تطبیق پذیری جهان و شخصیت انسان را منتقل کند. ربات سازی تفکر رخ می دهد، احساسات، شفقت، انسانیت ناپدید می شوند - چیزی که قبلاً همیشه در کودکان ذاتی بود. بنابراین، به نظر من، رایانه برای کودک در حال رشد مضر است.

نوجوانی که پشت کامپیوتر (لپ تاپ یا تبلت) نشسته، تصویری آشنا و حتی پیش پا افتاده است، اینطور نیست؟ همه موارد فوق نیاز به پول دارد، اما پولی وجود ندارد. فقط موارد فیزیکی روی کامپیوتر و اینترنت وجود دارد. بله، شما زمان زیادی را صرف خواهید کرد، اما کودک با کامپیوتر روی بوم می نشیند و نیازی به صحبت در مورد مزایای این رویداد نیست.

“:

جولیا

سلام! روانشناس عزیز پسرم 10 سالشه. من و شوهرم نمی توانیم او را از کامپیوتر جدا کنیم. واقعیت این است که ما یک اشتباه بزرگ مرتکب شدیم: به آنها اجازه دادیم خودمان بازی کنند. قبلاً، همین دو سال پیش، او کاملاً متفاوت بود: می‌دوید، بازی می‌کرد، از چیزی خوشحال می‌شد، اما حالا می‌تواند ساعت‌ها بدون غذا بازی کند تا زمانی که مجبورش کنید، همیشه غمگین به نظر برسد. حالا 4 روز است که بازی نکرده است، رفتارش غیرقابل تحمل شده است، بیش از حد گوش می دهد، همه چیز را از روی کینه انجام می دهد، رسوایی می گیرد، عصبانی می شود، خیلی بد با ما صحبت می کند. لطفا راهنمایی کنید که چگونه قبل از اینکه خیلی دیر شود او را از شیر بگیرید. پیشاپیش از پاسخ شما متشکرم

تاتیانا اگورووا

بعد از ظهر بخیر، جولیا!

مواردی مانند تلویزیونو کامپیوتر، همیشه باید به کودکان داده شود به صورت دوز و تحت نظارت دقیق والدین. در مورد بازی ها، در اینجا موقعیت والدین باید دوچندان سخت باشد: انتخاب دقیق و حذف فوری بازی های ضد اجتماعی، ترویج یک واقعیت مجازی تاریک سه بعدی با جزئیات بیش از حد با عناصر ظلم، خونریزی، جنسیت، تباهی و صرف نظر از اینکه کودک به آنها معتاد است یا نه.

در مورد شما، این پسر قبلاً به دلیل علاقه اش به بازی اعتیاد به رایانه پیدا کرده است. اغلب آن را معادل اعتیاد به مواد مخدر یا اعتیاد به الکل می دانند و بیرون کشیدن فرزندتان از این باتلاق بسیار دشوار خواهد بود. در نظر داشته باشید که پسر شما در شرف ایجاد مشکل است. سال های نوجوانیو اگر اقدامات جدی در حال حاضر انجام نشود، مشکلات بزرگی در آینده در انتظار شماست.

چرا بچه ها انقدر غافلگیر می شوند؟ بازی های کامپیوتری? از این گذشته، این اتفاق می افتد که کودک گهگاه بدون اینکه از مسئولیت های مدرسه و خانه اش خدشه دار شود، بازی می کند... برای اینکه بفهمید این اعتیاد از کجا می آید، باید بدانید که در روح یک گیمر چه می گذرد و چه دلایلی او را بر آن داشته تا تمام تلاش خود را صرف کند. وقت یک اسباب بازی

روانشناسان متوجه شده اند که یک واقعیت مجازیخیلی گروه خاصی از مردم را جذب می کند. این شامل کودکان، نوجوانان و حتی بزرگسالانی است که در حال تجربه هستند جدی مشکلات روانی در زندگی واقعی. آنها اغلب در برقراری ارتباط با دوستان مشکل دارند، در روح خود احساس تنهایی و پوچی می کنند، با دنیای واقعی با مشکلات واقعی آن که باید حل شوند، راحت نیستند و بر ترس و ترس خود غلبه می کنند. اما در بازی‌ها همیشه می‌توانید با استفاده از روش‌های اجباری مشکلات را حل کنید، و اگر این کار درست نشد، همیشه چند جان دارید... و هیچ‌کس پسر ضعیف را سرزنش نمی‌کند.

می دانید، کودکان و نوجوانانی که نتوانسته اند به سرعت معنای زندگی را بیابند، تجربه می کنند جهت گیری مجدد به زندگی مجازی. حس زمان از دست می‌رود، مشکلات خودشان در پس‌زمینه محو می‌شوند و در مقابلشان دنیایی با چند نیم‌تنی، گاه خزنده اما... خیلی قابل درک و جذاب است. به عنوان یک قاعده، در همه بازی ها یک الگوریتم خاص به طور مصنوعی تنظیم شده استدستیابی به موفقیت، یعنی این یک کودک نیست که یاد می گیرد تصمیمات، برنامه ها و اقدامات خود را محاسبه کند، بلکه یک ماشین بی روح است که این کار را برای او انجام می دهد. او برای اقدامات خاصی برنامه ریزی می کند. و متأسفانه معنای همه این اقدامات از بین بردن حریفان است (تیراندازی، دعوا، دریایی از خون و اجنه هایی با ظاهر خزنده که حاوی هیچ چیز انسانی نیستند ... و اگر در بازی پسران و دختران وجود داشته باشند، در اغلب موارد آنها به طرز ترسناکی لباس تحریک آمیز پوشیده اند و هدفشان از بین بردن بقیه زندگی است تا به هدف خود برسند).

با این حال، بازی های دیگری نیز وجود دارد، اما هیچ کدام به اندازه محبوبیت ندارند واقعیت مجازی سه بعدی با قابلیت ایفای نقش قهرمان.

کودک، به طور غیر ارادی به تصویر عادت می کند از شخصیت اطاعت می کندقهرمان خاص و بعید است در او مهربانی، شفقت، همدردی و تمایل به کمک به هر وسیله ای جز خشونت و سلاح در او بیابید. اکثر بازی ها می آموزند که مشکلات فقط از طریق زور و زور قابل حل هستند. در غیر این صورت آنها به سادگی شما را بیرون خواهند انداخت. و تمام سطوح زندگی کافی نخواهد بود.

و آنچه که ناراحت کننده است این است که اعتیاد، که دائماً توسط بازی های معمولی تحریک می شود، بر روان کودک تأثیر می گذارد. او از نظر ویژگی های روانی به شخصیت های بازی هایش شبیه می شود. بی ادبی، عدم تحمل، عدم خویشتن داری، بی احترامی به بزرگترها و ناتوانی در یافتن سازش در شرایط سخت در حال افزایش است. در غیاب اراده، رفتار عمومی بدتر می شود. مشکلات در روابط با والدین، معلمان و همسالانی که در این علاقه مشترک نیستند شروع می شود. جای تعجب نیست که کودک یا خود را کنار می کشد یا دوستان مشکوکی پیدا می کند که از همان بیماری روانی رنج می برند - اعتیاد به قمار.

خب الان چی؟

جولیا، من دلایل اعتیاد را با جزئیات شرح دادم تا بتوانید ببینید در کدام جهت باید حرکت کنید. حالا با پسرت ارتباطی نداری، این رشته ای را که قبلاً او را با تو وصل می کرد از دست داده ای. فرزند شما به احتمال زیاد در عمق وجودش رنج می برد و ممکن است متوجه شود که بیش از حد بازی می کند. ولی او نمی تواند به تنهایی با اعتیاد خود کنار بیاید. او به حمایت فعال خانواده نیاز دارد. حتی با وجود مقاومت، اشک‌ها، التماس‌ها و اطمینان‌های او که «دیگر تکرار نمی‌شود، حداقل کمی بازی می‌کنم» - خانواده باید از او حمایت کنند، اما تحت هیچ شرایطی به او اجازه بازی ندهند و سعی کنند او را تغییر دهند. انواع دیگر فعالیت ها در حال حاضر، در حالی که او 10 ساله است، هنوز این امکان وجود دارد.

اعتیاد به بازیو همچنین الکل و مواد مخدر را نمی توان با محدود کردن زمان به سرگرمی حذف کرد. مشکل به شدت حل شده است - استثنا کامل. اگر کسی به جز کودک از آن استفاده نمی‌کند، باید همه بازی‌ها، همه دیسک‌های دارای بازی و احتمالاً خود رایانه را از رایانه حذف کنید. در اینجا نباید مصالحه ای وجود داشته باشد.

در ابتدا برای شما بسیار سخت خواهد بود. کودکی که از اعتیاد رنج می برد در خانه رفتار نفرت انگیزی از خود نشان می دهد، سعی می کند سایر اعضای خانواده را آزار دهد، سعی می کند "مواد مخدر" خود را از دوستان مشکوک خود بیابد یا در کلوپ های کامپیوتری ناپدید می شود. فقط این دوران را با آرامش تحمل کنید. برای ارتباط باز باشید. به او بگویید که او را به خوبی درک می کنید و این کار را به نفع خودش انجام می دهید. به مشکلات او فکر کنید (تنهایی، کمبود دوستان، عدم شناخت همسالان، عدم محبوبیت در جامعه و غیره) و به فرزندتان کمک کنید تا آنها را حل کند. نشان دهید که می توانید راهی برای خروج از هر موقعیتی پیدا کنید. عزت نفس را بالا ببرید، این اطمینان را القا کنید که او با مشکلات خود کنار می آید.

به غیر از بازی‌ها، باید خوب کار کنید به برنامه روزانه کودک فکر کنیدبه طوری که ساعات رایگانی برای تفریح ​​خالی نداشته باشد. همه اینها فقط به شما والدین بستگی دارد. از همین رو به دنبال سرگرمی های جایگزین باشیدبه این فکر کنید که فرزندتان را در کدام بخش ثبت نام کنید، او را تشویق به ورزش کنید، او را به شجاعت تشویق کنید. به هر حال، برای یک پسر ضعیف بودن چیزی توهین آمیز نیست. و همه بچه ها سعی می کنند قوی تر شوند. اینکه از چه روش هایی استفاده می شود سوال دیگری است.

اگر کامپیوتر را نمی توان حذف کرد و به عنوان یک ابزار کار برای شوهر یا شما مورد نیاز است، در مورد چه چیزی فکر کنید برنامه های توسعهشما می توانید پسر خود را علاقه مند کنید او را به عنوان مثال با طراحی وب آشنا کنید، دوره های آموزشی را بیابید - این موارد در اینترنت و فروشگاه ها به وفور یافت می شود. بگذارید پسرتان چیزی را که دوست دارد انتخاب کند. و کامپیوتر نزدیک است و چیز مورد علاقه شما. خیلی زود او طعم یک سرگرمی جدید و مفید را خواهد گرفت. اینو بهش نشون بده شما می توانید بر اساس برخی مهارت های خاص کامپیوتری درآمد خوبی کسب کنید. همان طراح وب، برنامه نویس، تصویرگر، فلاشر و...

آیا هنوز دارید امید هستبرای بهبود وضعیت همین حالا با شوهرتان همکاری کنید و در آینده سلول های عصبی زیادی را نجات خواهید داد. از صمیم قلب برای شما آرزوی موفقیت دارم.

آیا چیزی در مورد فرزندتان شما را آزار می دهد؟ تو می توانی .

مشترک شدن در RSS , برای دریافت به موقع تمام به روز رسانی های وبلاگ.

اعتیاد به رایانه معمولاً در کودکان بین 10 تا 16 سال رخ می دهد. و این تعجب آور نیست - روان نوجوان هنوز به اندازه کافی پایدار نیست. با این حال، آمار پزشکی ناامید کننده است - در میان معتادان به قمار می توانید به طور فزاینده ای دانش آموزان کوچکتر مدرسه و حتی کودکان پیش دبستانی را پیدا کنید.

امروز ما در مورد چگونگی خلاص شدن از شر اعتیاد به رایانه صحبت خواهیم کرد، منابع وقوع آن را درک خواهیم کرد و توصیه های متخصصان را در مورد پیشگیری از آن یاد خواهیم گرفت.

موضوع استفاده بیش از حد از کامپیوتر هر روز مرتبط تر می شود. به عنوان مثال، اخیراً یک تراژدی برجسته رخ داد: یک دانش آموز کلاس نهم مادرش را کشت و موفق شد پدرش را به شدت زخمی کند فقط به این دلیل که او را از نشستن پشت رایانه منع کردند.

به گفته یک روانشناس که با یک جوان معتاد به قمار صحبت کرده است، این نوجوان به بازی اعتیاد پیدا کرده است. او عملاً ارتباط خود را با واقعیت قطع کرده بود و اعمال خود را ادامه بازی می دانست. اختلال روانی با این واقعیت تشدید شد که کودک دائماً "تیرانداز" (تیرانداز) خشن بازی می کرد.

وجود این بیماری در کودک تنها پس از مشاوره با روانشناس قابل رد یا تایید است. با این حال، حتی در خانه، والدین می توانند به علائم آشکار اعتیاد توجه کنند.

  1. کودک بدون احتساب تکالیف روزانه بیش از سه ساعت جلوی مانیتور می نشیند.
  2. یک نوجوان برای اجرا در پس زمینه به رایانه نیاز دارد. بنابراین کودک بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب و بازگشت از کلاس ها آن را روشن می کند.
  3. هر گونه تلاش بزرگسالان برای محدود کردن زمان تماشای صفحه اغلب به نزاع، رسوایی و درگیری شدید با نوجوان ختم می شود.
  4. از آنجایی که ارتباط در پیام رسان های فوری و شبکه های اجتماعی صورت می گیرد، دانش آموزان مدرسه کاهش شدیدی در تعداد تماس های اجتماعی دارند.
  5. بچه ها نمی توانند بدون وسایل خود را مشغول کنند. بازی های تخته ای، کتاب و سایر سرگرمی ها برای آنها جالب نیست.
  6. اغلب، کودک از وظایف خانه و تکالیف خود به نفع یک جلسه بازی دیگر غفلت می کند.
  7. تقریباً تمام تعامل با همتایان به بحث در مورد محصولات جدید خلاصه می شود صنعت بازی، تجهیزات کامپیوتر.

همچنین بخوانید: علل، علائم، تشخیص و اصلاح نارساخوانی

انواع اصلی اعتیاد به کامپیوتر در کودکان

قبل از اینکه در مورد راه‌های حل مشکل صحبت کنید و به توصیه‌های روانشناس گوش دهید، باید بفهمید که کودک شما چه نوع اعتیادی دارد.

به گفته کارشناسان، دو نوع اصلی اعتیاد ناسالم به رایانه وجود دارد.

  1. اعتیاد به بازی در کودکان(اعتیاد سایبری) خود را به صورت جذابیت ناسالم به اسباب بازی های رایانه ای نشان می دهد. یک نوجوان می تواند ساعت ها جلوی مانیتور بنشیند و درس خواندن و حتی غذا خوردن را فراموش کند. اعتیاد سایبری به نوبه خود در دو نوع ظاهر می شود:
    • اشتیاق به بازی های غیر نقش آفرینی (بازی ها، پازل ها، سرعت واکنش)، زمانی که کودک از تکمیل بازی یا کسب حداکثر امتیاز خوشحال می شود.
    • وابستگی به اسباب‌بازی‌های نقش‌آفرینی، زمانی که کودکان برای شخصیت‌های خاصی بازی می‌کنند و کاملاً خود را در فضای مجازی غوطه‌ور می‌کنند.
  2. اعتیاد به شبکه (اعتیاد به اینترنت)در دانش آموزان مدرسه ای مشاهده شد که در روابط با همسالان خود دچار مشکل می شوند. نوجوان تمام وقت آزاد خود را (تا 14-15 ساعت در روز) در انجمن ها، اتاق های گفتگو و شبکه های اجتماعی می گذراند. او ارتباط برقرار می کند، موسیقی و فیلم دانلود می کند و آشنایی مجازی برقرار می کند. نشانه‌های آشکار دائماً ایمیل را چک می‌کنند، میل غیر قابل مقاومت به آنلاین شدن از رایانه، تبلت یا تلفن.

اعتیاد به کامپیوتر چقدر برای سلامت کودکان خطرناک است؟

بارزترین پیامد زمان ثابت صفحه نمایش، اختلال بینایی است. به گفته وزارت بهداشت فدراسیون روسیه، "سندرم بینایی کامپیوتری" در بین نوجوانان امروزی شایع است که علائم آن شامل درد در چشم، اشک ریزش و سردردهای مداوم است.

با این حال، بسیاری از مشکلات سلامتی ناشی از رایانه وجود دارد. به گفته اریک سیگمن، روانشناس معتبر انگلیسی، اعتیاد به رایانه در کودکان می تواند باعث موارد زیر شود:

  • چاقی، زیرا کودکانی که به صفحه نمایش خیره می شوند، راه نمی روند یا بازی نمی کنند، بلکه به طور مکانیکی آنچه را که در بشقابشان است می خورند.
  • ضعف ایمنی، که به معنای استعداد ابتلا به سرماخوردگی و بیماری های عفونی است.
  • مشکلات حافظه، تمرکز، و در نتیجه، مشکلات در مطالعه؛
  • بیخوابی؛
  • اوتیسم

همچنین بخوانید: قلدری در مدرسه: چگونه جلوی تمسخر و قلدری را بگیریم؟


تاثیر کامپیوتر بر روان کودک

  • ارتباط کودک با همسالان کمتر است و زندگی مجازی جایگزین زندگی واقعی می شود. این، به نوبه خود، شیفتگی به رایانه را افزایش می دهد - به نظر می رسد زمان صرف شده بدون آن تلف شده است.
  • در برابر پس زمینه ناسازگاری اجتماعی، برخی از دانش‌آموزان پرخاشگری، سخت‌گیری و سایر رفتارهای ضداجتماعی غیرقابل توجیه را بروز می‌دهند.
  • معلمان مطمئن هستند که درگیری بیش از حد با رایانه منجر به کاهش سواد می شود. کودکان با خطا می نویسند زیرا قبلاً به غلط املایی خودکار عادت کرده اند.

توصیه های روانشناس برای رهایی از اعتیاد به کامپیوتر

آیا نمی توانید فرزندان خود را از بازی ها و ارتباطات بی پایان در شبکه های اجتماعی دور کنید؟ اول از همه، لازم است درک کنیم که چه چیزی باعث این امر شده است عادت بد. از جمله منابع آن می توان به خود شک و تردید، روابط دشوار با اعضای خانواده و ناتوانی در ایجاد روابط با همکلاسی ها اشاره کرد. والدین در چنین شرایطی باید از نوجوان حمایت کنند و به مقابله با مشکلات کمک کنند.

  1. اولین قدم این است که تمام خانواده وجود اعتیاد را بپذیرند و اقداماتی برای مبارزه با آن ایجاد کنند. فوراً به شما هشدار می دهیم که درمان سگ گرایی و اعتیاد به فضای مجازی کاری طولانی و بسیار پر دردسر است.
  2. در تماس با روانشناس یا روان درمانگر تردید نکنید. اولاً متخصص شک شما را تأیید یا رد می کند و ثانیاً وضعیت را از بیرون می بیند و علت اعتیاد را پیدا می کند و درمان را تجویز می کند.
  3. شما نباید کودکان را مورد انتقاد، سرزنش و یا حتی تنبیه بدنی قرار دهید. چنین اقداماتی فقط مشکل را تشدید می کند و نوجوان را از والدین خود دور می کند و او را مجبور می کند که حتی بیشتر به دنیای درون خود کناره گیری کند.
  4. علاقه واقعی به سرگرمی آنها به شما کمک می کند تا به فرزندان خود نزدیکتر شوید. این باعث افزایش اعتماد در بزرگسالان می شود، به این معنی که نوجوانان تمایل بیشتری برای به اشتراک گذاشتن احساسات خود خواهند داشت و احتمال بیشتری دارد که از توصیه های والدین پیروی کنند.
  5. فضای خالی که پس از کنار گذاشتن بازی ظاهر می شود باید با سرگرمی دیگری پر شود. این می تواند ورزش یا فعالیت های خلاقانه، خواندن کتاب یا یک باشگاه سرگرمی باشد.

سلام! اسم من جولیا است. من به شما خواهم گفت که چگونه پسر بزرگسال خود ایلیا را از اعتیاد به رایانه و بازی نجات دادم. امیدوارم بسیاری با رویکرد ارائه شده برای رهایی از این نوع اعتیاد موافق باشند و شاید حتی آن را اتخاذ کنند.

چهار سال پیش بود، ایلیا سال چهارم خود را در مؤسسه بود، او آن زمان 21 سال داشت. ایلیا با درس‌هایش مشکلاتی داشت: غیبت مدام در کلاس‌ها، غیبت در کلاس‌ها، تماس گرفتن از دفتر ریاست... او تمام وقت خود را صرف گشت و گذار در اینترنت یا بازی‌های آنلاین بی‌شماری می‌کرد. در مقطعی متوجه شدم که این دیگر نمی تواند ادامه یابد: اولاً با اخراج و ثانیاً با تنزل کامل شخصیت پسرم تمام می شود.

از طریق یکی از دوستانم، روانشناسی به نام سوتلانا را پیدا کردم: یک زن جوان نسبتاً پرانرژی. ما به راحتی او را پیدا کردیم زبان متقابلو او پس از گوش دادن به مشکل من، برنامه ای را به من پیشنهاد داد که در زیر به شرح اقدامات آن می پردازم.

یک روز سوتلانا را به خانه دعوت کردم. او به دنبال اتاق ایلیا رفت، جایی که او، طبق معمول، در حالی که با هدفون به موسیقی گوش می‌داد، مشغول بازی با کامپیوتر بود. او حتی متوجه زن ناآشنا در اتاقش نشد تا اینکه او را روی شانه او لمس کرد (در آن زمان من بیرون در ماندم و به صحبت های آنها گوش دادم).

پسر ابراز ترس و تعجب کرد و از سوتلانا پرسید که او واقعاً کیست و چگونه وارد اتاق او شد؟
- می تونی من رو خاله سوتا صدا کنی. - روانشناس با لبخند گفت: "من اینجا هستم تا به شما کمک کنم مشکلات رایانه خود را حل کنید."
- من مشکلی ندارم! - ایلیا تکان داد.
- اشتباه می کنی...
سوتلانا چندین سوال ساده از پسرم پرسید که هر کدام برای او مشکلاتی ایجاد کرد. او از او پرسید که چقدر در روز وقت خود را به رایانه اختصاص می دهد، آیا همه چیز با درس هایش خوب است، چقدر با دوستانش ارتباط برقرار می کند، روابط او با جنس مخالف چگونه است.
سوتلانا در حالی که لحن خیرخواهانه گفت و گو را حفظ می کرد ، توانست تا حدودی ایلیا را گیج کند و او اعتراف کرد که رایانه واقعاً جای زیادی در زندگی او دارد.
- این فقط یک چیز بزرگ نیست ... این یک اعتیاد واقعی است! - گفت سوتلانا، - و من به شما رادیکال، اما بسیار پیشنهاد می کنم درمان موثربرای خلاص شدن از شر آن: ما زمان صرف شده در رایانه را به 1 ساعت در روز کاهش می دهیم.
و سپس ایلیا شروع به عصبانیت و اعتراض کرد. سوتلانا پس از اینکه منتظر ماند تا کمی آرام شود، به او گفت که برنامه درمانی صرفاً به دلیل اختلاف نظر او لغو نخواهد شد: بالاخره رایانه با پول مادرش خریداری شده است و مادر حق دارد تنظیم کند. هر گونه محدودیت

پسر با درک ناتوانی خود، تاکتیک خود را تغییر داد: او شروع به التماس کرد تا به او اجازه دهند چهار، سه یا حداقل دو ساعت در روز را پشت کامپیوتر بگذراند. اما سوتلانا مصمم بود:
- متاسفم، ایلیوشا، اما ما با شما معامله نمی کنیم. یک ساعت - و نه یک دقیقه بیشتر.
سپس روانشناس از ایلیا خواست که به او اجازه دهد دو دقیقه از رایانه استفاده کند تا تنظیمات لازم را انجام دهد. سوتلانا آن را تنظیم کرد تا یک ساعت پس از شروع کار به طور خودکار خاموش شود و همچنین یک رمز عبور روی رایانه تنظیم کرد (او بعداً آن را به من گفت). سپس او در سکوت کامپیوتر را خاموش کرد و باعث شد ایلیا به شدت عصبانی شود:
- صبر کن، خیلی بی انصافی! گفتی فقط دو دقیقه بود!
سوتلانا موافقت کرد: «درست است، و من به قولم وفا کردم.» اما من قول ندادم که بعد از آن به شما اجازه استفاده از رایانه را بدهم.
او هشدار داد که پسرش به هیچ وجه نباید رمز عبور را پیدا کند - در غیر این صورت کل برنامه مختل می شود. سوتلانا به من گفت قوی باشم و تسلیم فشار پسرم نشو - بالاخره من باید برای او یک مرجع باشم - حتی اگر او 21 سال دارد.

ایلیا بقیه روز را بدون کامپیوتر گذراند و نمی خواست با کسی صحبت کند. فقط روی مبل دراز کشید و صورتش را با دستانش پوشانده بود. به خودم یادآوری کردم که نباید احساس گناه یا پشیمانی کنم.

روز بعد سوتلانا دوباره با ما ملاقات کرد و از ایلیا پرسید که در مورد وضعیت فعلی خود چه احساسی دارد؟
- بدجوری از میان دندان هایش زمزمه کرد: «من کاری ندارم.
سوتلانا او را به خاطر تحمل سختی هایش با عزت تحسین کرد و همچنین از او خواست که به او به عنوان یک دشمن و "عمه شیطانی که اسباب بازی مورد علاقه اش را برداشته است" نگاه نکند.
روانشناس گفت: "اما تو برای خودت به دنبال کلاس خواهی بود. تو در حال حاضر بالغ شده ای." من به شما توصیه می کنم با دقت فکر کنید که چگونه اوقات فراغت خود را پر می کنید.

پس از این، ایلیا یک دوره "کناره گیری" را پشت سر گذاشت، زمانی که همه را دشمن می دانست و نمی خواست تماس برقرار کند. در طول هفته بعد، سوتلانا هر روز با ما ملاقات می کرد، وضعیت روانی ایلیا را بررسی می کرد و با او در مورد نیاز به تغییرات زندگی صحبت می کرد. پسر تیزتر، غمگین تر شد، او به سختی از داشتن رایانه محروم شد برای مدت طولانیبخشی از زندگی او بود او اغلب، اما ناموفق، از من التماس رمز عبور می کرد. گاهی اوقات ایلیا می گفت که او باید تکالیف مدرسه خود را روی رایانه انجام دهد - من به او اجازه انجام این کار را دادم، اما به محض اینکه متوجه سرگرمی او شدم، برق را خاموش کردم. چیزی که بیشتر از همه ایلیا را عصبانی می کرد این بود که چگونه ناگهان کامپیوترش در پایان ساعت تعیین شده خاموش می شد - هر از چند گاهی وقت نمی کرد بازی را تمام کند یا چیزی را تماشا کند.

من می ترسیدم که پسرم هرگز نتواند با از دست دادن کنار بیاید - با این حال ، سوتلانا به من اطمینان داد که نکته اصلی این است که صبر کنم تا دوره انصراف به پایان برسد. و معلوم شد که حق با اوست. ایلیا به سادگی چاره ای نداشت: در عرض یک ماه کتاب هایش را گرفت و مطالعاتش به تدریج شروع به بهبود کرد. او عاشق شد داستان، شروع به گذراندن زمان بیشتری در بیرون با دوستان کرد.

شش ماه بعد، ایلیا تمایل داشت برای رقص ورزشی ثبت نام کند، جایی که با دختری آشنا شد که بعداً با او ازدواج کرد. با گذشت زمان، او فراموش کرد که حتی به سرگرمی های رایانه ای فکر کند: او عمدتاً از رایانه فقط برای کار استفاده می کند.

به طور خلاصه می خواهم بگویم که این روش رهایی از اعتیاد به رایانه را می توان روش «شوک درمانی» نامید. البته باعث واکنش منفی در کودک خواهد شد. با این حال، چیزی که باید از آن بترسید، هیستریکی نیست که کودک شما در ابتدا انجام می دهد. باید مراقب آسیب‌هایی باشید که از ساعت‌های بی‌پایان آنلاین سپری می‌شود. روش متقاعدسازی معمولاً بی اثر است (سوتلانا بلافاصله در مورد این موضوع به من هشدار داد) - از این گذشته ، هر اعتیادی ریشه های قوی در آگاهی انسان دارد.

در رابطه با شبهات فراوان در مورد صحت این ماجرا، توضیحاتی را عرض می کنم.

اولاً: در مورد اینکه چرا پسر به حالت جدید استفاده از رایانه اعتراض نکرد. من پسرم را تنها و بدون شوهر بزرگ کردم. ذاتاً ایلیا همیشه پسری آرام و محجوب بوده است. مواردی که او عصبانی می شد منزوی بود: من به او احترام به بزرگان را القا کردم. و در سن 21 سالگی آموزش هایی که به او داده شده از بین نرفته است! البته او از محرومیت از کامپیوتر عصبانی شده بود و من در داستان به این موضوع اشاره کردم، البته نه با رنگ های روشن. و من اصلاً نمی فهمم چرا باید به همه فحش می داد، سوتلانا را بیرون می انداخت یا از خانه بیرون می رفت... چنین کسالتی، رفتار نامناسببه سادگی نمی توانست به ایلیا فکر کند - حتی در چنین موقعیت استرس زا. من سوتلانا را به آپارتمان خود دعوت کردم و همانطور که قبلاً گفته شد رایانه با پول من خریداری شد - همانطور که بسیاری اشاره کردند یک بزرگسال ، پسر 21 ساله من نتوانست این را درک کند. یک بار دیگر تکرار می‌کنم: در دوران «کناره‌گیری» با پسرم درگیری‌هایی وجود داشت که توضیح دقیق آنها را فایده‌ای نمی‌دانم.

به علاوه. چرا ایلیا شغلی پیدا نکرد تا کامپیوتر خودش را بخرد؟ قبل از معرفی یک رژیم سختگیرانه، او تمام وقت آزاد خود را به صورت آنلاین سپری می کرد و معتقد بود که این می تواند برای همیشه ادامه یابد. او مجبور شد اوقات فراغت خود را صرف مطالعه کند، زیرا متوجه شد که تخصص دریافتی او را فراهم می کند کار خوب. من دلیلی برای گرفتن یک شغل پاره وقت کوچک به ازای زمان تحصیل نمی بینم - ایلیا این گزینه را نیز در نظر نگرفت.

در مورد رمز عبور: من آن را توضیح ندادم، اما از اقدامات امنیتی استاندارد ویندوز استفاده نشد. سوتلانا برنامه ای را روی رایانه ایلیا نصب کرد که رایانه را در یک زمان مشخص خاموش می کرد: همچنین امکان تنظیم برنامه کاری رایانه شخصی وجود داشت - هنگام تلاش برای وارد کردن یک ساعت "ممنوع" ، رایانه بلافاصله خاموش شد. تنظیمات این برنامه با رمز عبور محافظت می شد.

در مورد استفاده از کامپیوتر برای مطالعه باز هم، ممکن است همه آن را با دقت نخوانده باشند، اما من اشاره کردم که برای اهداف آموزشی، زمان ایلیا در رایانه تمدید شد، اما تمام تلاش‌ها برای شروع سرگرمی آنلاین متوقف شد.

و در خاتمه یک بار دیگر تاکید می کنم که در این موضوع با هر گونه اغماض و پچ پچ در مورد نیاز به رویکرد فردی، تمایل به تغییر خود و ... مخالفم. اعتیاد یک بیماری است (و هنوز همه این را درک نکرده اند). این ویروسی است که از بین نمی رود. فقط اقدامات "جراحی" در اینجا قابل اعمال است.

آیا مقاله را دوست داشتید؟ با دوستان به اشتراک گذاشتن: