Royal Diet Margarita. "Royal Ration" przedstawił zaktualizowane zdrowe menu. Odmowa szkodliwych nawyków żywnościowych

Profesjonaliści twierdzą, że obraz telewizyjny dodaje do pięciu kilogramów. Wyobraź sobie, jakie wysiłki są warte gwiazd gwiazd pokazu, aby utrzymać się w kształcie. Popularni aktorzy i wykonawcy, politycy i wiodące programy rozrywkowe są często proszone o pomoc w doświadczonych dietetyk, którzy tworzą indywidualne programy żywieniowe i zapewniają ogólne zalecenia.

"Star" Doktor Margarita Koroleva nie tylko zmuszony do zresetowania dodatkowych kilogramów Valery, Nikolai Basque, Joseph Kobzon i innych artystów, ale także stworzył firmę "Royal Ration".

Odmowa szkodliwych nawyków żywnościowych

Wieloletnie doświadczenie i pomaganie utraty wagi pozwoliło królowej, aby stać się autorem kilku książek. Najpopularniejsza publikacja "Królewska dieta. Zasady pełnej uprzęży "wyszła w 2011 roku.

Korekta diety, przyspieszenie metabolizmu, proces spalania tłuszczu w organizmie, licznik kalorii - na pierwszy rzut oka, autor nie zapewnia zasadniczo nowych informacji. Jednak wszystkie wskazówki i zalecenia są określone bardzo proste i zrozumiałe.

W książce nie znajdziesz magicznej diety do szybkiej utraty wagi. Po ścieżce proponowanej przez Margarita Queen, stopniowo zmieniasz cały system odżywczy i nigdy nie powrócić do starych nawyków.

Istnieją tylko dwa warunki: Twoje pragnienie i czas na przygotowanie odpowiednich potraw. Dla tych, którzy prowadzą aktywny styl życia i pracuje przez 8-12 godzin dziennie, autor książki oferuje zasilanie wysyłki. Przeczytaj więcej o "Royal Diet" przeczytaj w naszej recenzji.

Fabryka-kuchnia

W filmie Margarita Queen International Prize, 25 lat doświadczenia w dietetycy i programu odchudzania autora. Jak wiesz, brak czasu wywołania wyglądu dodatkowych kilogramów. Kiedy nie jest możliwe przygotowanie pysznej i zdrowej żywności, głodne wygasza się przez fast food i innych szkodliwych przekąsek.

Żywność "Royal Ration" to dostawa do domu lub w biurze gotowych potraw. W 2011 r. Margarita i jej zespół o podobnych poglądach udało się otworzyć własną fabrykę kuchni. Dziś najlepsi eksperci pracują tutaj, którzy przeszli trzy złożone wywiady i wytrzymującym miesięczny staż.

Jak to działa?

Firma ostrożnie podąża za wyborem dostawców. Każda partia produktów przechodzi przez laboratorium - naczynia przygotowane tylko z przyjaznych dla środowiska składniki spadają na stole.

Zapisz maksymalną ilość witamin, minerałów i włókien diety pomaga gotować i chłodzić. Ta unikalna technologia obejmuje dwa etapy: łagodne obróbka cieplna i chłodzenie uderzeniowe. Jednym z głównych narzędzi w rękach kucharzy jest Parokonvelomatomat, co pozwala na przygotowanie potraw bez użycia tłuszczów.

Wszystkie jedzenie w kuchni fabrycznej jest sprawdzane przez specjalny system zarządzania bezpieczeństwem i jakością. produkty żywieniowe. Do opakowań używanych pojemników wykonanych w Wielkiej Brytanii. Naczynia nie zawierają szkodliwych substancji i są przeznaczone do użytku w kuchence mikrofalowej.

Termosumy "magiczne"

Recenzje "Royal Diet" świętują doskonałą pracę wszystkich specjalistów firmy, zapewniając pełną obsługę klienta.

Po wybraniu jednego z programów powiemymy później, musisz zostawić żądanie lub niezależnie skontaktować się z menedżerem. Zgłoś swój własny preferencje smakowe i alergie pokarmowe, omawiają dietę i dwa dni worka ze zdrową żywnością zostanie dostarczona do określonego miejsca.

Warzywa i owoce, woda źródlana, przydatne desery, świeże jogurty, herbata, koktajle, jedzenie na sześć posiłków żywnościowych i niezbędnych sztućców - wygodny i stylowy termosum zachowuje świeżość produktów do 16 godzin. Ponadto w każdym zamówieniu znajdziesz menu gastronomiczne i broszury z wskazówkami i zalecenia metodyczne Przez odżywianie całej rodziny.

Klienci wybierają "Royal Diet" z trzech powodów:

1. Różnorodność. Margarita Koroleva, wraz z kolegami, opracowała 20 różnych programów oprogramowania.
2. Oszczędzanie czasu. Nie myślisz już, gdzie można mieć przekąskę i jak wpłynie na figurę. Torba zawiera sześć posiłków dietetycznych.
3. Podróż gastronomiczna. Najlepsi mistrzowie pracują nad opracowaniem menu, więc żadne danie nie powtarza się przez 30 dni.

Zmniejszenie wagi ciała

Jak mówiliśmy, klient może wybrać jeden z dwudziestu programów. Wszystko zależy od celu: oczyszczania ciała, odżywiania fitness, zmniejszenia masy ciała. Czasami wymagane jest przejście do zdrowego odżywiania do zapisów medycznych lub przed ważnym wydarzeniem, na przykład, wesele - takie opcje zapewniają również "dietę królewską".

Każdy program ma separacja przez kalorie. Na przykład, weź najpopularniejszą dietę "zmniejszoną masę ciała".

"Łatwość". Zaprojektowany przez 1-2 tygodnie (utrata do 5 kg), w dniu 800-850 kcal.

"Wdzięk". Niższa waga do 10% przez miesiąc, dzień 1200-1300 kcal.

"Stają się". Redukcja masy do 5% przez miesiąc, dzień 1600-1700 kcal.

Pierwsza opcja jest bardziej radykalna i daje szybki wynik. Pozostałe dwie opcje są przeznaczone do gładkiego osiągnięcia wyniku, taka dieta nie powoduje uczucia głodu i dyskomfortu.

Kiedy Nikolay Basłowa zdecydowała się schudnąć, nie wiedział, gdzie zacząć, a który odżywczy lepiej się obrócić! Star przyjaciele przybyli do przychodów, przekonując go w tym, co pomoże to dieta królowej. A na skalach - minus 7 kg. Przez 2 miesiące, a na okładkach czasopism - zaciśnięta i statyczna piosenkarka. Wszyscy zastanawiają się teraz, co jest dla metody cudu.

Margarita Queen to słynny Moskwa dietetyk. Na ten moment Ma swoją własną klinikę, która pomaga ludziom stać się szczuplejm i zdobywając zdrowie. Mówi się, że pojawił się wielu gwiazd pop., Takich jak: Philip Kirkorov, Nadezhda Babkin, Vladimir Vinokur, Andrei Malakhov, Anita Tsoi. Dziś znane są również tajemnice utraty wagi z popularnego dietetycy.

Biografia

Rodzina

Królowa rozpoczęła swoją ścieżkę lekarską od ławki szkolnej, kiedy postanowił zostać lekarzem. Po szkole jej sen został spełniony, nauczyła się na kardiologie w Moskwie Medical Institute.

Pierwsze dziecko Rita urodziła uniwersytet. Wyrafinowane sesje, praktyka i pary nie pozwoliły jej stracić formę, jak najwięcej innych kobiet.

Ale drugi generów nie przejdzie bez śladu. Posiadanie ładnych kilogramów, kiedyś spojrzała w lustro. Dodatkowa okrągła, która nie pozwoliła pięknie ubierać się i wyglądać bardziej atrakcyjnie, zmusiła ją, by doświadczyć uczucia wstydu.

Odwrócenie się do męża do lekarza, Margarita usłyszała, że \u200b\u200bbyła taka. Małżonek powiedział, że nie pozwoli jej promieniować z dietami. Nadwaga - nie kłopoty, być może w genetyce. To te słowa, które zaczepili królową.

Pilnie ładując się z książkami na genetyce i estetyce, wzięła pierwszy krok w kierunku przyszłości.

Kariera

Lata pracy, specjalne kursy w wiodących klinikach medycyny estetycznej różnych krajów Świat, badanie tysięcy organizmów żeńskich, góry odczytowego materiału - i mamy najsłynniejszy dietetyk w kraju!

Margarita Queen jest lekarzem, który ma ponad 40 dyplomów, stopni kandydujących na odżywianie, fizjoterapię, dermatologię i mezoterapię. Przez 20 lat pracuje w dziedzinie medycyny estetycznej i rozwija własne programy odchudzające, takie jak 9-dniowa dieta Margarita Queen, Królewska dieta, rozładunek tygodnia.

Bierze dietetyk, zasadniczo dość znani klienci, podnosząc dla nich indywidualne systemy utraty wagi. Każdy może zarejestrować się na królową, ale należy pamiętać, że cały czas pracy na najbliższe miesiące jest już zajęte i pomalowane w ciągu kilku minut. Ponadto program odchudzania może zawierać dość drogie produkty i trudne zalecenia dotyczące organizacji. zdrowy obraz Życie.

Literatura

Margarita napisała ponad 50 prac nad medycyną estetyczną. Często uczestniczy w transmisje telewizyjnych i radiowych z występami na temat ich programów i wskazówek dla wszystkich ludzi. Również Rita Koroleva napisała kilka książek dla tych, którzy chcą schudnąć:

• « Zasady smukłego sytości" Ta książka zawiera wskazówki dotyczące tego, jak można wyważać odżywianie, aby nie uzyskać nadmiaru wagi, ale przyspieszyć metabolizm. Margarita umożliwia wykonanie indywidualnego programu odchudzającego i menu, które nie wprowadzą twojego ciała w stresujący stan.
• « Łatwy sposób na harmonię. Schudnąć na zawsze" Z tej książki Królowa można znaleźć jako nie tylko w celu zmniejszenia masy przez około rok, ale także utrzymanie go na tym znaczniku przez lata. Objawiana jest masa pytań psychicznej strony utraty wagi.
• « Tajna harmonia"Jest to dodatek do poprzedniej książki. Królowa sprawi, że odmówisz diety, dzięki czemu właściwy sposób jedzenia stylu życia.
• "Diary of Food" zawiera w sobie praktyczne poradyTo pomoże stworzyć indywidualny schemat wagi (menu, sport, szkolenia psychologiczne).

Wywiad z Margarita Queen: Video

Dieta

9-dniowa dieta

Ta technika jest najbardziej popularna dzieła dietetyki. Była sprawdzona osobiście margarita i tysiące kobiet różnych wieków Z całego świata i ma wiele pozytywnych opinii. Najbardziej optymistycznymi wynikami tej diety tworzą minus 10 kg. Jednak ten system żywieniowy nie jest dla tych, którzy postanowili schudnąć z którymkolwiek z nich, bez absolutnie bez przygotowania ciała do stresowego stanu, co jest spowodowane żadnymi ograniczeniami w żywności.

Dieta jest odpowiednia dla tych, którzy chcą naprawić wynikowy wynik lub tych, którzy muszą pozbyć się czasu w krótkim czasie nadwaga (Przed koncertem, filmowanie, pozostawiając światło). Wyniki będą widoczne w drugim dniu.

Ten sposób utraty wagi obejmuje 3 różne monodiny.

Etap 1: 3 dni - dieta ryżowa

Pomoże to oczyścić organizm przed niepotrzebnymi substancjami. Właściwości ryżu wchodzi do szybkiego otoczenia żołądka, co przyczynia się do pogrubienia uczucia głodu. Ryż nie zawiera soli, które trzymają wodę w ciele i zniszczyć ściany żołądka. W tym wszystkim, produkt ten jest bogaty w witaminy kilku grup. Pomaga być zawsze w wesołym stanie, wzmacnia włosy, zęby i paznokcie, obsługuje zdrowy kolor twarzy, pozytywnie wpływa na stan psychologiczny osoby, zmuszając łatwość i ważny ton.

Receptura jest bardzo prosta. Kieliszek zbóż w nocy umieszcza się we wrzącej wodzie i gotowane na średnim ogniu przez 15 minut. Przygotowany ryż jest podzielony na 6 części, podczas gdy jeden z nich robi trochę więcej i jeść na śniadanie (pierwszy posiłek jest uważany za najważniejszą część diety, od niej pobieramy siły na cały dzień, więc możemy go załadować tak dużo jak to możliwe). Reszta jest dystrybuowana przez kolejne 5 razy co 2-3 godziny. Ta metoda gotowania najlepiej korzystne cechy Produkt. Radzi również stosowanie runda lub długotrwałego ryżu.

Te dni powinny pić zieloną herbatę i co najmniej 2,5 litra wody. Dopuszczalne jest "słodzić pigułkę" trzy łyżki miodu oddzielnie od reszty jedzenia.

Etap 2: 3 dni - dieta z kurczaka

Kurczak od dawna uważany za produkt dietetyczny - prawie nie zawiera tłuszczów i jest łatwo wchłaniany z powodu zawartości kolagenu. Ponadto mięso z kurczaka jest bogate w wiele witamin i aminokwasów, w tym żelaza, cynku, wapnia i fosforu. Jest to niezrównane źródło białka. Ogólnie rzecz biorąc, właściwości te umożliwiają kurczakowi zastępowanie wieprzowiny, wołowiny i inne "ciężkie" mięso.

W pewnym dniu, musisz jeść nie więcej niż 1 kg. Kurczak. Można go przygotować dla pary lub wrzenia. Skóra jest lepsza, aby dać zwierzętom, ponieważ nie przyczynia się do utraty wagi. Podobnie jak w poprzedniej alteracji, żywność jest podzielona przez 5-6 części, które są używane w ciągu dnia.

Pijemy ponownie zieloną herbatę i wodę. I tym razem obchodzimy bez miodu.

3 etap: 3 dni - dieta warzywna

Warzywa pozwolą w końcu sprzątać ciało przed żużniami i toksynami, jednocześnie uzupełniając zapasami witamin, minerałów i pierwiastków śladowych. Warzywa zawierają wiele światłowodów i substancji, które mają korzystny wpływ na ogólny stan organów wewnętrznych i układu odpornościowego. Ponadto dieta warzywna pobiera cię z energią i nowymi siłami.

Menu musi składać się z 1 kg. Warzywa w serze lub gotowane (gulasz, pieczone). Podobnie dzielimy się 1 kg. Na 5-6 posiłków żywności w ciągu dnia.

Pijemy wodę, herbatę i jemy 3 łyżki miodu, jeśli jest to pożądane.

Tydzień rozładowywania

Ta ekspresowa dieta Margarita Queen jest przeznaczona dla tych, którzy chcą osiągnąć utratę wagi w 3-4 kg. Przez 4 dni. Tydzień jest w przenośni. Aby śledzić ten system powinien być okresowo, jeśli to konieczne, robiąc przerwy za kilka tygodni.

Tak więc menu na dzień: ¼ kurczaka; 1 ogórek; 100 g. Twaróg; 1 ziemniak; ½ l. Odtłuszczający kefir.

Produkty te powinny być używane pewien czas Codziennie, przemian Kefir i reszta żywności na 8 razy (8:00 - Kefir, 10:00 - twaróg, 12:00 - Kefir, 14:00 - ziemniak itp.).

Royal Ration.

Dlaczego królewski? Więc nazywa się z powodu gry słów - czy jest dla królów, czy on z królowej. Margarita opracowała specjalny program dla tych, którzy nie mają czasu ani pragnienia stać na płycie i gotować przydatne jedzenie. Jego istotą jest to, że indywidualne menu jest rozwijane dla Ciebie, co przygotuje kucharze tego projektu. A naczynia dostarczą cię do domu w określonym czasie.

Menu składa się nie tylko z kurczaka, twarogu lub warzyw. Są to znakomite arcydzieła kulinarne, które mogą zawierać egzotyczne owoce lub drogie mięso. Możesz cieszyć się najlepszymi smakami i wspaniałych smaków "Royal" (a jednocześnie dietetycznych) arcydzieła gotowania, które są dla Ciebie.

Po spróbowaniu tego programu, rozumiesz, że w domu to naprawdę nie jest gotowane.

Te diety najwyżej pozytywne recenzje. Są nieszkodliwe, więc możesz wybrać dla siebie któryś z nich: 9-dniowa dieta, tydzień rozładowywania lub diety królewskiej. Ale pamiętaj, że próbowanie różnych systemów energetycznych, zaleca się skonsultowanie się z dietetykiem.

Jak kaptur Nicholas Baskov: wideo

Brak możliwości dotarcia do Margarita Queen? Jest wyjście.

"Rimmaritt"

Nazwa to centrum medyczne dla estetyki i piękna. Wbrew oczekiwaniom, jego właściciel nie jest Margarita. Gospodyni jest siostrą Królowej - Rimma Moysenko, która na równi z krewnym stała się udanym rosyjskim dietetykiem.

Różnica polega na tym, że programy Margarita są skierowane do bardziej "złotej" publiczności. A Rimma Pomoc jest dostępna dla wszystkich i wszystkich. Siostry przylegają do jednej linii filozoficznej, biorąc pod uwagę dietę jako zdrowy styl życia. Rozważają psychologię jako cienki klucz do odchudzania, ale będzie promowany na różne sposoby.

Rimma Moyssenko opracowała przebieg własnej diety do utraty wagi. Na przykład jeden z nich jest zaprojektowany przez 10 dni, podczas których każdy dzień powinien alternatywny odżywianie białka i węglowodanów. W menu Proteinowe menu tworzą gotowane jajka, kurczak, sałatki. W węglowodanach musi przeważyć warzywa i zboża (gryka lub płatki owsiane). W ciągu 10 dni wynik jest gwarantowany - minus 5 kg.

Również do odchudzania Rimma doradza aktywnym stylem życia. Ona sama jest często wybierana z rodziną w turbo lub wycieczki w kraju. Kajak, alpinizm, nocleg w namiocie - nie ma nic lepszego dla korzystnej postawy psychologicznej, zdrowego samopoczucia i płonących kalorii.

Aby spełnić prawidłowy styl życia, Rimma i Rita Siostry są zalecane do przestrzegania takich zasad:

• Frakcyjne jedzenie. Niewiele, ale często - oto motto, które doprowadzi do sukcesu utraty wagi, według królowej i moissenko. Podziel menu na 5-6 posiłków na jedzenie co 2-3 godziny - będzie idealna rutyna dzień. Pod warunkiem, że konieczne jest jednocześnie spożywanie codziennie.
• Duża liczba Wody nie są mniejsze niż 2 litry. Przyczynia się to do szybkiego metabolizmu i wycofania żużli i toksyn z ciała, dzięki czemu nie zwlekają i nie zaśmiecały żołądka. Ważne jest również, aby nie pić pół godziny przed posiłkami i godzinę po tym. Wniosek ten przyszedł Margarita Królowa, prowadząc eksperymenty i badania.
• Mniej soli w menu. Czapki solne Ciało, ułatwiające pojawienie się wrzodów i opóźniającą wodę w ciele. Musi być maksymalnie ograniczony, zastępując przynajmniej naturalny, moralny.
• Metody psychiczne - indywidualne podejście do człowieka i metod swojej diety.
• Lepiej jest jeść dłużej, rozciąganie posiłków. Metoda ta pomaga organizmowi nasycone mniejszą liczbą żywności w większym czasie. Ponadto, z takim odżywianiem, możesz naprawdę cieszyć się smakiem naczyń.
• Nie toleruj i nie jedz przed wystąpieniem brutalnego głodu. Pomoże to wyczuć poczucie miary. Jeśli jesteś głodny, wypij szklankę wody. Często głód jest zdezorientowany z pragnieniem, więc żołądek otrzymuje dodatkowe kalorie. W każdym przypadku płyn jest stłumiony apetyt.
• Nigdy nie kłóci się i nie krzyczą obok wody ani jedzenia. Negatywna energia spada na jedzenie, dlatego tracą swoje istotne właściwości i witaminy. O strukturze wody i jedzenia są oddzielne badania naukowekto okaże się krzywdą czynniki negatywne Dla jedzenia.
• Nie jedz po 19:00. Starożytni filozofowie ustalili, że organizm potrzebuje odpoczynku. 12 godzin jeść, 12 - odpoczynek. Żołądek wymaga czasu na przetwarzanie żywności, alokacji korzystnych enzymów i metabolizmu. Ponadto, wieczorem ciało traci swój ważny ton i nie jest łatwy do trawienia ciężkich elementów odżywczych.
• Ćwiczenie. Jest to doskonała okazja, aby pomóc ciału pozbyć się dodatkowych kilogramów. Ponadto regularna wysiłek fizyczny poprawia postawę psychologiczną, uwalniają łatwość i dostarczone ze stresu.
• Używaj tylko w diecie zdrowe produkty. Najważniejszym sposobem na schudnięcie jest mniej słodkich, półproduktów i fast food.
• Aby nie udrękać się zbyt wiele, zorganizuj jeden dzień królewski (), na przykład raz w miesiącu.

Co warto schudnąć? Wideo

Już więcej niż namiot tysięcy kobiet, które wypróbowały wskazówki i diety do utraty wagi od Margarita Queen, byli zadowoleni z wyników. Co nie jest powodem do wypróbowania?

Dzień dobry, czytelnicy IRECCOMEND.

Dzisiaj opowiem ci o tym, jak wypróbuję dietę z Margarita Queen i wiele, że musisz o tym wiedzieć.

Ja, jako człowiek z nadwagą, (w tej chwili, 95-100 kg, nie wstaję przez długi czas) zawsze bardzo zainteresowany tematem pozbycia się tej wagi i stale przeczytać sekcję "Diet" i Wiele różnych miejsc i grup VKontakte. To prawda, że \u200b\u200bpoważnie wziąć się w rękę dopiero pod koniec listopada 2015 r., Kiedy skale wykazały 108 kg, zaczęła się duszność i inne złe rzeczy. Zdarzyło się jakoś na nagle, zanim siedział na diecie, zjedzone jagody Goji ... ๏ ̮͡ ̮͡ ๏ gdzieś zaangażowałem się we wszystkich nonsensów, (w 2014 r. Miałem 92 kg., Tylko zdobyłem więcej), chociaż znałem doskonale odpowiednie odżywianie jedyny normalny sposób schudnięcia i utrzymania wagi. Dieta spowalnia metabolizm, moja matka siedzi na takich latach, w którym czasie zdobył 20 kg. I właściwe odżywianie, wiem, staje się nawykiem i jest już bardzo łatwy. Na przykład, chociaż niedawno nie chcę jeść słodko, spokojnie wybieram ciasta i ciasteczka dla dziewczyn (których nie mogę powiedzieć o Sushi i innych ulubionych, mam nadzieję, że będzie również przejść z czasem ). Od listopada do dziś (01/25/16) spadła 10 kg. W jaki sposób z powrotem do nowego roku, a po tym, jak stał się dużo jedzenia, odpowiednie jedzenie, ale tylko dużo. Dlatego boję się skali.

Well Duck tutaj. Wczoraj zdecydowałem, że nadszedł czas, by się rozpieszczać i kupić filet z tuńczyka, awokado i sos sojowy bez cukru. Wszystko mieściło się w ogromnym kubku z wielkością rondla, wylano obficie sok z cytryny i jak pękamy (O_O) / minuty po 15 już leżał z słabością do sofy i pomyślał o znaczeniu tego wydarzenia. Cóż, przepraszam za szczegóły, zaczął reagować w moim ciele i próbuj zostawić go przez wszystkich możliwe metody. To było jak zatrucie pokarmowe. I tak, postanowiłem przekazać z kulą ziemską i spełnić moje główne sen - spróbuj diety Margarita Queen (z jakiegoś powodu nie ma prawie żadnych opinii w Internecie).

Cena za dzień Kustanie (4500 rubli, zgodnie z programem wybranym przeze mnie). Wybrałem "spadek masy ciała: Grace", istnieje 1200-1300 kcal, zwykle zużywana 1600-1700 w sprawie porad dietetycy. Zmarły detoksy po wczorajszym wypełnieniu.

Jak to się stało?

Zostaw aplikację na stronie i oddzwonię. O alergii nie pytaj, ale prawdopodobnie możesz powiedzieć. Powiedzieli, że mogą przynieść o 8 rano. Myślę, że jeśli zamówiłeś tydzień wcześniej, mogą przynieść o 6:00.

W wieku 8 rano było na nogach, drzwi zostały wywołane i przyniosły duże termo. Jej, jak na to jest napisane, musisz dać, gdy kolejność jest śledzona. Zastanawiam się, co jeśli ktoś robi jeden zamówienie? Tak czy inaczej)

Więcej szczegółów

Worka jest lekka i wygodna, będziemy wygodnie. Jestem w domu przez cały dzień, więc nie mogłem przetestować

Wewnątrz są: kawałek chłodzenia, kawałek herbaty (która się dzieje), umieścić również dwie torby z herbatą nr 7, która przyspiesza metabolizm, herbata jest bardzo smaczna i pachnie ładnie. Umieść kawałek papieru z opisem zegara, zawartości kalorii we wszystkich daniach (bez pączka) i główne zasady. Bardzo mi przykro z powodu złej jakości zdjęć, mam tylko telefon w ręku), a następnie umieścili książkę o królowej, jej programach i podstawowych zasadach żywieniowych. Innym był też kawałek papieru, z radą, pomagając schudnąć. Holowniki umieszczają kilka zestawów, wyglądają jak metal, w rzeczywistości tworzywo sztuczne. Umieszczają miód (myślałem, że nie mogę miodu) i jakieś specjalną sól, także butelkę ich korporacyjnego kierowcy. Cóż, oczywiście jedzenie. Bardzo wygodne tace, piękne, na każdej z nich napisane posiłki i coś takiego jak "jedzenie pomoże ci wygodnie schudnąć". Każdy posiłek nie zrobiłem fotografowania, ale do tej pory opiszemy te trzy, które już byli.

1. Hercules z jabłkiem, cynamonem i miodem.

Gdy tylko jedzenie zostało przyniesione, natychmiast rzucam na pierwsze danie (biorąc pod uwagę 8 rano i co spałem przez trzy godziny, bardzo dziwne). Jest bardzo, bardzo smaczny! Słodki, a nie torherent, Hercules pyszne! Zawsze nie mogłem tego znieść, ale tutaj było gówno. Tata widział i zauważony z uśmiechem, taki jak "porcje są takie małe, na które zastanawiał się tyle pieniędzy". To dla tego. Nawiasem mówiąc, nie jadłem niczego obrzęku marchewki (ani miodu, ani cukru, ani Sukhzama od końca listopada, więc mogę być subiektywny o słodkim. Ale co jest smaczne, jest niepodważalny fakt!

2. Home jogurt z toping z Kuragi.

Targing okazał się prostymi kawałkami tego Kuragi. Drugi posiłek czekał z niecierpliwością. Ogólnie rzecz biorąc, kwaśne mleko nienawidzi całej duszy, ale jogurt był naprawdę jadalny, zwłaszcza z toping. Ledwo odważyłem go, a nie dlatego, że nie jest smaczny, ale dlatego, że dużo (niesamowite, tak?)

3. Sałatka "Waldorf"

5+. Sos jest niezwykłym, podobny do światła takiego sosu do niektórych popularnych sałatek. W sałatce były orzechy, jabłka i warzywo, które nie rozumiem do smaku. Sałatka jest bardzo dużo, wpadłem też do kuchni w nadziei na próbę tego próbowania, a nie na próżno. Wiele, smaczne i przydatne. Jeść i chudy - z dietą królewską stał się rzeczywistością))

4. Zupa warzywna i pierś z kurczaka "Mojito"

Chcę powiedzieć, że nigdy poważnie nie jadłem takiego pysznego potraw. Zupa okazała się nieco bez smaku, o lekkim zapachu przypraw, a piersi jest ogólnie super! Bardzo miękki, delikatny)) Gdybym powiedział mi, że takie danie przyniesie dla mnie podziw, nie uwierzyłbym mu w moje życie)

5. Plastry bonkretowe.

Wygląda na coś średniej między gruszką i jabłkiem. Co dziwne, nie było poszukiwanych po tych Polakach.

6. Dorado ze szparagami i pieczonymi pomidorami.

Nienawidzę ryb z całą duszą, ale ta ryba ... mm, dziewczyny, to tylko sen! Asparagus jadł aż 23, wyciągnął się na cały wieczór, a ryba to w tej chwili

Już jeździł wodę, którą umieścili (butelki, mimo to nie wystarczy na cały dzień) i mewa. Normalna woda, herbata jest dobra. Węża ciała, czując sytość i lekkość w tym samym czasie.

Wniosek jest taki bardzo smaczny i przydatny, dieta uzasadnia swoją cenę. Ci, którzy są zmęczeni suchej piersi z kurczaka z kotletami parowymi, a ci, którzy mieli alergią z gryki, zdefiniuje to odżywianie, ponieważ jest bardzo zróżnicowany. Nie sądziłem, że możesz jeść świetnie, ale jest tak smaczny

Jedyne, że ci, którzy są przyzwyczajeni do pękania w nocy, będą ciężko z najnowszym posiłkiem o godzinie 19.

Dziękuję za uwagę

Dania zostały opracowane przez szefa kuchni firmy Evgeny Chernyshov, wraz z założycielem "Royal Diet", najpopularniejszym odżywką Rosji Margarita Queen Queen.

Obserwujący spółki codziennie otrzymują gotowe odżywianie sześciokątne do drzwi domu lub biura. Dieta składa się z 10-12 pozycji. 35 dni nie powtarzano żadnego dania.

W zaktualizowanym menu Evgeny Chernshov podkreślił kombinację gustów i tekstur produktów sezonowych, a także przemyśli dania kuchni. Na przykład dołącza do Japonii Akcenty i Rosję w rolkach z zielonego klipsu z tofu, szparagami i kurkami. W tradycyjnej amerykańskiej sałatce Cole Slowna Eugene dodaje świeże morele i rzodkiewki i uzupełnić jasny sos morelowy.

Royal Ration rozszerzyła różnorodność produktów."Kuchnia wykorzystuje 12 przydatnych odmian mięsa i rekord 18 odmian ryb Premium. To nie jest w żadnej restauracji - powiedział Evgeny Chernyshov. - jeśli pojawili się dostawcy rzadki widok Ryby lub dobre mięso cięte, nie przegapimy ich ".

Ulubione dania z nowego menu Evgeny Chernyshov United w Dniu autora:

• Musa z muszli z bonkretą gałką muszkatołową i jagodami;
• jasle z ryżu jaśminu z jeżyną i orzechami;
• wspólny od pomidorów, papaja i awokado;
• sałatka z zielonych kiełków gryczanych z upieczonymi bakłażanami;
• ucho "Taimyr" z Omul, Kefali i Nelma;
• baramundi Fileti, marynowany mlekiem kokosowym, z duszoną kapustą Pak-choi i cykorią;
• maracuy i truskawkowy galaretki z kawałkami owoców;
• krewetki, małże i przegrzebki morskie w sosie szafranowym z Tsukini Olli.

O firmie "Royal Ration":
"Royal Ration" - Lider w tej dziedzinie zdrowe odżywianie w Rosji. Spółka lekarza medycyny estetycznej, dietolog Margarita Queen zapewnia usługi dla organizacji, przygotowania i dostarczania zrównoważonych racji, organizuje catering i zarządza siecią praw autorskich kawiarni zdrowego odżywiania w Moskwie.

Ostatnio B. na żywo Wszyscy fani fitness i najcięższy gatunek Sport usłyszał, że firma "Royal Diet" prowadzona przez Margarita Queen Jeduje z doświadczonym ekspertem fitness Denis Semenichene.

Wszyscy kochamy wydania Denis, w których przygotowuje wydajne i proste dania dla sportowców. Jego potrawy pozwalają na utrzymanie ciała w tonie, a nawet czasami rozpieszczać się pyszne, z minimalnym zestawem kalorii.

Royal Dieta jest firmą propagującą zdrową żywność. Margarita Queen oferuje sprawdzone programy spożywcze dla każdego smaku i koloru, za rozsądne pieniądze. Zakres dań jest naprawdę imponujący.

Teraz jest jeszcze straszny, aby wyobrazić sobie, co okaże się mieszanina "jądrowa" po ujednoliceniu Denisa i Margarity.

Do tej pory Instagram Denis Semenikhina wie, że jego potrawy korporacyjne są opracowywane w ramach marki "Royal Ration". W programie energetycznym wykorzystano tylko produkty naturalne, bez wprowadzenia odżywianie sportowe.. Według Denisa, dieta ta obejmą w ciągu zapotrzebowania na czasy białek, tłuszczów i węglowodanów tych sportowców, którzy są pilnie przeszkoleni.

Oświadczenie Denis Semenichene o tandemie z królewską racji.

Wywiad z "Royal Ration"

Redakcja witryny udało się przeprowadzić wywiad z dyrektorem marketingowym firmy "Royal Ration" Andrei Queen. Dzielił odpowiedzi na wszystkie pytania.

1. Jak przyszły Denis i Margarita na diecie?

"Royal Ration" to firma przygotowania i dostarczania zdrowych racji spożywczych, czyli, przygotowujemy jedzenie na cały dzień i dostarczamy do drzwi w domu lub biurze. Kupując nasz program, nie musisz myśleć o tym, jak jeść w ciągu dnia. Bierzemy ten problem na temat siebie. Nasze programy zostały uszeregowane według celów: Istnieją programy w celu zmniejszenia wagi, do odżywiania, z pewnymi chorobami, programami wegetariańskimi i programami po prostu dla zwolenników zdrowego stylu życia.

Cała nasza dieta, z jednej strony, zrównoważona przez składniki odżywcze (wszystkie programy są opracowywane osobiście przez Margarita Queen, znanego rosyjskiego dietetycy), na połączeniu produktów, z drugiej strony, spełniają standardy wysokiej kuchni. Nasze odżywianie jest pyszne i przydatne.

Przez wiele lat współpracujemy z wiodącymi klubami fitness Moskwy, nasi partnerzy wielokrotnie wyrazili wniosek o opracowanie programu żywieniowego dla osób aktywnie zaangażowanych w sporty, które byłyby zrównoważone na makro i mikroelementy, pomogły w osiąganiu wyniku i był używany jako stałe odżywianie w ćwiczeniu. W końcu programy przedstawione na rynku nie mają spersonalizowanego podejścia i nie mogą być stosowane jako stała dieta.

Na początku lata ubiegłego roku zdecydowaliśmy się opracować idealny system odżywiania dla tych, którzy aktywnie trenują. Aby go wdrożyć, potrzebowaliśmy niezawodnego partnera, profesjonalistę ze świata sprawności, eksperta, który wraz z Margarita Queen weźmie udział w opracowywaniu programu, jej testów i promocji.

Wybór upadł na Denis Semenichen. Denis Semenihin jest znany z całego kraju nie tylko jako ekspert w sprawie szkolenia i promotora zdrowego stylu życia, ale także jako prezenter telewizyjny i najpopularniejsza jednostka wideo w Rosji w sferze sportu. Już na pierwszym spotkaniu widzieliśmy w Denisowi nie tylko profesjonalny i głęboko zdemontowany w naukowym fundamencie ich specjalizacji. Widzieliśmy w tym towarzysz zlokalizowany z "Królewską dietą" i osobiście z Margarita Queen "na tej samej fali".

2. Jak się składa dieta? Czy jest indywidualnie dla każdego klienta?

Wyjątkowość naszego wspólnego rozwoju jest to, że moc jest sporządzana indywidualnie dla klienta. Dieterz fitness odbiera osobisty schemat w oparciu o program szkoleniowy, nawyki i stan zdrowia.

Program opiera się na zasadę alteracji dni z przewagą białek i węglowodanów. Zasada ta jest jednomyślnie najbardziej skuteczna w globalnej praktyce odżywiania sportów i fitness. Ale jednocześnie wymaga przemyślanych, głębokich "ustawień" w określonym kliencie; Stała kontrola reakcji fizjologicznej organizmu. Być może, więc jesteśmy jedyni w Rosji, którzy używa takiego systemu - jest niezwykle trudne do zorganizowania technicznie.

3. Jakie wyniki i jak długo można oczekiwać od diety.

Ogólnie rzecz biorąc, program w połączeniu ze stałym treningiem już w drugim tygodniu przedstawia pierwsze uwagi wyników: nadmiar odpowiedniej tkaniny wychodzi, wzmocniono mięśnie, manifestuje się ulga. Nawiasem mówiąc, "diet.Fitness" był już wspierany przez wiodące kluby w Moskwie: światowej klasy, twarda sprawność fizyczna, złota milę, dumę, "Fitness Planet" i wielu innych.

Dyrektor marketingowy Royal Diet Company Andrei Korolev